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流产后可以喝红糖水吗
女性流产后身体很虚弱,加上手术时和手术后的血液流失,所以很容易出现眩晕、疲乏的症状,这时候要注意休息,还要注意营养的补充,流产后要多吃补气血的食品,红糖是女性平时经常食用的食品,据说有补血作用,那么...……更多
...养胃、健脾补虚的功效。别太贪凉长时间呆在空调房里,身体调节能力容易失调,出现多种不适。因此,最好少开空调,小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开,温度以26℃为宜,保证室内外...……更多
俗话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...福不是外在的具有,而是心里的满意与安宁。人过六十,身体的各种机能逐渐阑珊,但他们的肉体却益发旺盛。他们用自己的方法诠释着生命的价值与含义,展现着一种百折不挠的肉体风貌。他们通知咱们,年纪并不是生命的结...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...在中医理论中,体寒是一种常见的体质状态,主要表现为身体局部或全身的寒凉感。体寒的人常常感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等。那么,体寒的人到底寒在哪里呢?本文将从中医角度深入解析体寒的本质及其形成原因,同时...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...脏腑功能衰退的一种现象。这类人群在日常中会反复出现身体过度乏力,以及精神萎靡不振、头晕耳鸣、心慌气短,或者是身体畏寒、四肢发凉等现象,而且患有各种疾病的概率会特别的高。所以在出现气血不足现象的时候,很...……更多
咳嗽胸口疼是什么原因
...受到明显疼痛,这也是胸膜炎一个比较突出的症状。3、系统疾病各种呼吸系统疾病,或其他系统疾病引起来的剧烈咳嗽,可以牵引胸部引起疼痛,比如突发的气胸、肺栓塞也可以出现胸痛,胸膜炎本身就胸痛,咳嗽的时候胸痛...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
消化系统,对于身体来讲是尤为重要的,身体每天所进的食物都需要通过消化系统将它们分解出来,再将一些有害物质通过粪便排出体外。而对于一些消化系统比较弱的人群来讲,他们在平时吃完东西后总感觉胃不适,这让他...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...缺乏保养意识,都会导致妇科炎症。妇科炎症不仅会损害身体健康,还会影响日常的工作学习,严重的还会影响生育。女性要想预防妇科炎症,可以在来月经的时候,多吃以下这3种食物,尽量避免吃这3类食物,这样能够排出子...……更多
脾胃虚弱则百病生,生活中4个习惯很伤脾胃,1个都不能占
...肆意繁殖,如果不进行充分加热或杀菌处理,就很容易对身体健康造成威胁。因此,若不想脾脏受损,平时最好以吃熟食为主。2.频繁熬夜熬夜伤身的道理,相信大家都懂,但很多人出于各种原因,依旧养成了长期晚睡的不良习...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
强直脊柱炎饮食要卫生,以素食为主,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水,饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...的人不宜喝,月经量过多、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不宜服用。桂圆红枣茶邓厚波:桂圆性温热,具有益心脾、补气血、滋补强体、养心安神等功效;红枣性温,具有补气养血、健脾和胃、养血安神等功效。...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...休息,等待胃部的饱足感更为明显。这样,我们既能满足身体对营养的需求,又能避免给胃部带来过大的负担。在食物选择上,周海斌医师推荐摄入新鲜、当季的食物。这些食物不仅营养丰富,而且更符合人体的生理需求。同时...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...力,减少呼吸道感染的风险。规律的体育锻炼有助于提高身体的抵抗力,减少患上呼吸系统疾病的可能性。3.促进正常生长发育:锻炼有助于促进骨骼和肌肉的发育,维持适当的体重。过重或过轻都可能影响呼吸系统的正常功能...……更多
小心“肝”!90%的肝癌由乙肝发展而来
...的肝脏负担大大加重,抗病能力也随之明显下降。老年人身体各内脏器官的功能都会发生退化,其中肝脏改变亦很明显。首先,肝血流量减少,肝脏吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力也相应减退;其次,肝细胞出现不同程度...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...B6后,通过消化系统的吸收,将其转化为活性方法,以供身体所需。在正常的生理状态下,人体对维生素B6的需求量相对较低,但缺少维生素B6会引起一系列健康问题。身体缺少“维生素B6”会发生什么?维生素B6在人体内发挥着...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
...这些食物不仅能够增强我们的免疫系统,还能够为我们的身体提供丰富的营养,让我们更加健康。 苦瓜炖排骨 苦瓜是一种常见的秋季蔬菜,具有清热解毒、降血糖的功效。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助我们抵...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
...续42天。这段时间内,产妇需要特别的护理和休息,以便身体能够恢复到产前的状态。然而,有些新妈妈在这个时期内,可能会因为种种原因,而没有得到充分的休息和护理,导致身体恢复不佳,甚至落下月子病。下面给新手妈...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...而导致体内的阴气凝结成寒气。此外,男生的体质偏阳,身体滋生阳气的速度要更快一点;女生的体质偏阴,身体滋生阴气的速度要更快一点。由此便有了“十个女生,九个寒”的说法。女生体内的寒气从何而来? 01经常吃生冷的...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
...要适当锻炼,强身健体。在冬季之时锻炼,不仅可以提高身体的御寒能力,保持强健的体格,同时可以促进多巴胺的持续分泌,有助于保持好心情。不过要注意锻炼时间不宜过早,应等太阳升起后为宜,应选择缓和、运动量适中...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...药,如板蓝根、金银花等。3.定期体检:秋季养生要注意身体健康状况,定期进行体检,及时发现并治疗潜在疾病。秋季养生应注重防秋泻、护肠胃、养健康。只有做好这些养生工作,才能让我们度过一个健康、舒适的秋天。同...……更多
...要注意少食性味寒凉的食品,并忌生冷。为预防冬季呼吸系统疾病的产生,除选用具有补肺益气功效的食物外,还可用1~3个核桃肉与1~3片生姜同嚼服食。对于需要在冬季进补的人来讲,此时也是调理脾胃,打“底补”的最佳...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我们的关注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B...……更多
夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...是生食海鲜。3.注意食物搭配夏季高温,容易出汗,导致身体水分流失。在饮食上要注重营养搭配,多吃蔬菜水果,保持水分平衡。4.适量饮酒旅游期间,适量饮酒可以增加乐趣,但也要注意控制饮酒量。过量饮酒容易导致肠胃...……更多
...转自:海南特区报孕期血糖水平的升高不仅不利于孕妇的身体健康,同时也不利于胎儿的生长发育。因而,在孕期需要对血糖水平进行积极有效控制。那么,孕妇糖高表现有哪些呢?又该如何进行有效控制呢?请一定要管住自己...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...者管理病情的重要手段。医生普遍认为,不论结节生长在身体的哪个部位,有五类食物是建议患者避免的。本文将详细探讨这五类食物,并通过123知识点剖析,帮助读者更好地理解其背后的科学原理。一、高碘食物1.碘与结节的...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...们常常忽视了一个简单的事实:随着年龄的增长,我们的身体需要更多关注,特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力,还直接影响到我们的整体健康。您是否也像李阿姨一样,经常感到疲倦、体力不支?这可能是...……更多
与“狼”共舞 “蝶友”如何做好自我管理
...慢性病,病程长,有的蝶友病情反复复发,不仅给蝶友的身体带来损害,也给家庭造成了经济负担,导致蝶友们心理压力大,易产生焦虑、抑郁等负面心理,这些负面心理又可促发或加重病情。所以,蝶友们要学会自我心理疏导...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...餐后立即奔跑?消化不良的潜在诱因餐后立即进行剧烈的身体活动是消化不良的一个常见诱因。进食后,身体需要时间来消化食物。如果孩子餐后立刻参与剧烈运动,如奔跑或跳跃,这会分散身体对消化的关注,导致消化过程受...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...旦上呼吸道受到感染,还会引发支气管炎和肺炎,对孩子身体造成很大的影响。有的家长虽然说不给孩子吃油腻的食物,像这些食物也是不能吃的,家长们很容易忽视掉。 第1种:鱼虾蟹类海鲜是我们生活中最常吃的食物了,它...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...且不能错过。惊人的发现指出,不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢,带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知,引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
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