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爱出汗,注意是身体给出的预示,说明身体里缺这个,及时补充
...仅是体温调节的关键过程,也是身体排除代谢废物、维持电解质平衡的一种方式。身体出汗预示着什么?出汗虽然是一个自然的调节过程,但异常的出汗模式可能预示着身体的某些需求没有得到满足。具体来说,出汗过多可能表...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此,遇到心率异常升高时,应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率(一般通过220减去年龄来估算)对于安全运动至关...……更多
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
...节就比较容易感染疾病。而粘液毯除了水分以外,主要由电解质、黏蛋白等组成,因此要保护好这个“天然口罩”,就要合理补充人体所需的水、电解质和蛋白质。2012年发表在耳鼻喉科专业期刊《AURIS NASUS LARYNX》上的一篇研究显示,...……更多
季节变换如何应对流感挑战?科学补水保持健康体质
...痰液形成的机制。而粘液毯主要由水分组成,剩下的还有电解质、黏蛋白等,适当补充水分和电解质,有助于维持粘液纤毛系统的正常运转,帮助病原微生物和痰液分泌物的正常排出。宝矿力水特助力守护秋冬健康日常我们可以通过...……更多
腹泻脱水别轻视,博叶口服补液盐 Ⅲ 来帮忙
...较为严重或持续时间较长的腹泻,会导致身体大量水分和电解质的流失。对于小孩来说,他们的身体机能尚未完全发育成熟,对水分和电解质的调节能力相对较弱,因此更容易受到脱水的影响。而大人在某些情况下,如身体虚弱...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...几分钟,常伴随着短暂但强烈的疼痛感。抽筋的常见原因电解质不平衡:身体中钾、钙、镁等电解质的不平衡是导致肌肉抽筋的常见原因。这些矿物质对于肌肉的正常功能至关重要。脱水:水分不足会影响肌肉的功能和电解质平...……更多
腹泻:身体的 “紧急信号”
...一系列的反应。频繁的排便会导致身体失去大量的水分和电解质,如钠、钾等,使人感到虚弱、乏力、口渴。严重的腹泻还可能引起脱水,这对于身体的各个器官功能,尤其是肾脏和心脏,都会带来潜在的威胁。此外,长时间的...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...使身体保持健康状态。其次,肾脏还参与维持身体的水和电解质平衡。它能够调节尿量和尿液的浓度,从而保持体内的水分和电解质水平稳定。这对于维持身体的正常生理功能至关重要,能够防止出现脱水或水肿等问题。此外,...……更多
“肾透支”的5个信号,你有吗?
...脏还能过滤掉多余的水分,维持体内水分平衡。 2. 调节电解质平衡肾脏在过滤血液的过程中,还能对电解质进行调节。主要包括钠、钾、氯、钙、磷等电解质。肾脏通过重吸收和分泌作用,维持电解质平衡,保证人体正常生理...……更多
小孩腹泻脱水:不容忽视的健康危机
...康危机。小孩的身体机能尚未完全发育成熟,对于水分和电解质的调节能力相对较弱。因此,一旦发生腹泻,水分和营养物质的流失速度往往较快,如果不及时补充,很容易出现脱水的情况。腹泻脱水的症状表现较为明显。孩子...……更多
一喝水尿就多,这说明肾脏好还是不好?听医生讲实情!
...血液,通过一个复杂的滤过系统,将废物、多余的水分和电解质转化为尿液,从而清洁血液。调节体内平衡:水分与电解质肾脏不仅仅是废物处理工厂。它还负责维持体内水分和电解质(如钠、钾和磷)的平衡。这个平衡对于维...……更多
喝完水就想尿,肾功能衰竭?中医:这些征兆建议要引起注意
...它不仅负责过滤血液中的废物和多余水分,还调节血压、电解质平衡,甚至影响红血细胞的生成。然而,当肾功能出现问题时,它的“警报系统”却不像心脏那样明显。所以,对于中老年人来说,了解肾脏的工作方式和健康信号...……更多
男人晚上睡觉,若身体3处出大汗,或许是在提醒你
...护者肾脏是人体最为关键的器官之一,承担着调节水分和电解质平衡、排除代谢废物、调节血压以及促进红细胞生成等多项生命活动。简而言之,肾脏不仅是我们体内的“净化厂”,还是维持身体内环境稳定的关键。肾功能的下...……更多
腹泻会使身体失去大量的水分和电解质,儿童更容易脱水
...腹泻导致的脱水风险:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质,尤其是儿童的体液储备相对较小,更容易脱水。脱水可能引起口渴、干燥的口唇、少尿或无尿、疲倦无力、眼窝凹陷等症状。因此,及时有效地补充水分至关重要...……更多
睡觉时腿频发抽筋,是缺钙吗?提醒:还有3个原因要重视
...肉组织代谢异常,从而引发抽筋。身体缺水还会使身体的电解质浓度升高,电解质是指人体内的钠、钾、氯、钙等离子体,它们在维持人体正常生理功能方面起着重要作用。如果身体内的电解质浓度升高,会影响神经和肌肉之间...……更多
运动中饮水的正确姿势是什么?合理水分摄入保持身体健康!
...运动时间较长或强度较大,除了补充水分外,还需要补充电解质,以维持体液平衡。1.补水频率:建议每10-20分钟补充一次水分,每次约150-200毫升。2.选择饮品:可以选择含电解质的运动饮料,有助于快速补充流失的电解质,维...……更多
医生建议:流感高发期发烧,需补充电解质水
...的一种自我保护反应。发烧时,人体会消耗大量的水分和电解质,导致脱水、酸碱失衡、血液黏稠等问题,影响身体的各项功能。因此发烧时,除了要服用退烧药外,还要注意补充水分和电解质,以维持身体的正常代谢和平衡。...……更多
上厕所也能看出身体年轮?揭秘其中真相
...保持这种状态并伴有频繁排尿,则可能需要留意是否存在电解质失衡。应对有方:若高钠血症引发了电解质紊乱的情况,医生可能会建议患者采纳呋塞米片剂、呋塞米注射药剂以及葡萄糖注射溶液等作为治疗方案,需严格遵循医...……更多
“脆皮”打工人防流感指南,补水啦电解质水助力健康过冬!
...上的“脆皮”打工人,更容易受到冷空气的影响。补水啦电解质水,以其科学配比的电解质成分,成为冬季补水的理想选择,助力打工人保持健康状态,抵御流感侵袭,健康过冬。补水啦电解质水冬天向来是流感高发的季节,一...……更多
电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...赛者:马拉松比赛体力消耗较大,建议参赛选手及时补充电解质水,防止体力过度消耗和缺水。主办方提醒参赛者补充电解质水 作为一项负荷高、强度大的专业竞技运动,马拉松的赛中赛后补水都是非常重要的环节,但靠多喝...……更多
被疯抢的电解质水,千万别乱喝
...一段时间里,朋友圈里炫完黄桃罐头的人,又开始盯上了电解质水。12月13日,淘宝搜索指数显示,电解质水的搜索较前一天暴涨7500%,且大多数店铺没有现货。多个生鲜电商平台上,电解质水也被一抢而空,长时间处于断货状态...……更多
2022-12-22 08:58电解质,电解
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
...排尿频率。当咱们摄入过多的盐分,身体为了坚持体内的电解质平衡,会吸收更多的水分,导致尿量添加。因而,假如你发现自己喝水后排尿频频,可以试着削减饮食中的盐分摄入。气候在酷热的夏天,咱们会出很多的汗,汗液...……更多
为何有的人总出汗,有的人不爱出汗?半夜睡觉总出汗,是体热吗?
...含盐分和糖分的运动饮料,或者自制淡盐水来补充流失的电解质。首先,适当调整饮食习惯,包括增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以及适量的肉类,这些食物能够帮助补充身体所需的矿物质。运动后,可以适量饮用含盐分和糖分的...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
...的功能多种多样,包括过滤废物、制造尿液、参与水分和电解质平衡等。在肾脏健康方面,男性们可以通过晨起后的身体状况来初步判断。以下将详细介绍肾脏的功能以及晨起后的肾脏健康指标,同时提供维护肾脏健康的生活方...……更多
排尿时,尿液中出现泡沫,代表肾脏好还是不好呢?一文剖析
...分,身体代谢的废物会从尿液中排泄出去。在尿液中还有电解质,如钾、钠、氯以及尿素、肌酐、尿酸等。此外尿液中含有少量蛋白质以及脱落的细胞成分,例如少量红细胞或白细胞以及正常尿路黏膜脱落的上皮细胞。在患者的...……更多
你真的会喝水吗?水与糖尿病的关系大揭秘!
...尽量选择纯净水或无糖茶饮,避免饮用含糖饮料。 注意电解质平衡:长时间运动或大量出汗后,应适量补充含电解质的饮料,以维持体内电解质平衡。张先生,50岁,2型糖尿病患者。他之前没有定时饮水的习惯,常常等到口渴...……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...摄入的水量超过肾脏处理能力时,可能导致水中毒,影响电解质平衡,甚至增加心脏和血管系统的负担。肾脏适应每日的水分变化,通过调节尿液的浓缩或稀释来适应不同的水分需求。这种调节能力是健康肾脏的重要标志,但这...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,对于维...……更多
...高温也给汗腺增加了更大的工作量,大量出汗导致脱水和电解质(如钠、钾等)紊乱,继而出现中暑症状。当你在高温环境下长时间工作或运动,可能会出现头晕、头痛、四肢无力、注意力不集中等症状,这意味着你可能已经进...……更多
肾衰竭“刚萌芽”时,身体隐约或有5个异常,别硬撑到“尿毒症”
...厂”,肾脏承担着过滤血液、清扫废物和剩下水分、调度电解质平衡以及分泌重要激素等多重使命。可是,当肾衰竭发生时,这些功用遭到严峻危害,导致体内环境紊乱,乃至危及生命。在肾衰竭的展开过程中,患者或许会阅历...……更多
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最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
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连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
2025-02-05 20:18:00
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据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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