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...文转自:中国科学报本报讯 最新研究表明,体重会影响身体燃烧能量的方式和时间。美国俄勒冈健康与科学大学(OHSU)11月15日发表在《肥胖》杂志的一项研究发现,体重健康的人会在白天消耗更多能量,而此时大多数人都在活...……更多
...的现代生活中,部分人为追求事业成功或生活品质而忽视身体的健康。然而,当患上冠心病等心血管疾病时,这种生活方式必须做出调整。特别是冠脉术后的患者,更应该学习如何轻松生活,以保证身体的康复和长期的健康。一...……更多
高血压患者4项运动值得推荐
...人们对于这种状况也感觉到非常害怕。为了避免高血压给身体造成较大的伤害,日常生活中一些血压偏高的人在平时也会积极进行调理和控制,比如有的人听说高血压患者可以适当参加运动,或许对于每件事业一样有帮助,这种...……更多
...志在线发表一篇文章称,长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数(BMI)存在缺陷,不能用来衡量身体的健康程度。对此,航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示:“质疑是好现象,有助于引导...……更多
稍微胖一点的女人有8大好处,是男人无法抗拒的
...,不要太瘦。如果你减掉太多体重,你的运气就会从你的身体上流失。02只有微胖的女性才会受到赞扬老头子说,女人只有胖才是有福的。古人说“坤为肉,坤为肉”,所以减肥对于女性来说其实是一件幸事。“女人,坤是女人...……更多
一个女人,最舒服的状态:6个字
...活,知道何时追求目标,何时放下包袱;她懂得坚持锻炼身体,保持良好的饮食习惯,让自己的身体始终充满活力。同时,她也会注重自我提升,不断学习新知识,不断拓展自己的视野。自律让她的人生更加充实,更加精彩。一...……更多
原来我们都误会了“脂肪”!脂肪7大好处你想到几个?
...是脂肪摄入不足,会发生什么呢?好的脂肪可以给我们的身体带来有利的成长但如果摄入过量也会影响身体的机能状态哟~ ……更多
吃早餐的时间晚,会不会对身体造成伤害?研究结果令人惊讶!
...但你有没有想过,如果早餐时间晚一些,会不会对我们的身体造成伤害呢?今天,就让我们来探讨一下这个话题;首先,让我们来聊聊为什么早餐时间的早晚会成为人们关注的焦点;在快节奏的现代生活中,许多人的作息时间并...……更多
全国41.1%男性体重超过正常值,35岁后持续发胖是什么导致
...基础代谢率会跟着年龄的增长而逐渐下降。基础代谢率指身体处于安静状态下因维持生命所需的能量消耗量。由于代谢率降低,身体每天需要的能量减少,如果饮食摄入量没有相应调整,就容易导致能量储存过剩,进而引起发胖...……更多
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快,人们能够自主安排的时间也变得越来越紧凑,就连吃饭也开始变得草草了事。就拿最典型的现象来说,现代人吃饭的时间,变得...……更多
统计数据表明,这4类人群更长寿,不妨看看
...觉得自己幸福就算长寿,因为有一些人虽然长寿了,但是身体条件却很差,需要长期卧病在床,还需要他人的照顾。这种长寿会增加其他人的负担,如果自己的子女还不孝顺的话,那么晚年生活过得会非常不幸福,即便能够长寿...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...的阶段,肥胖的孩子,脂肪细胞数量会增多,“相当于在身体定型过程中,埋下了伏笔”,肥胖后减重难度也很大。即便以后瘦下来,脂肪细胞数量也不会再减少,成年后也很容易复胖。需要家庭做出改变不同于以往公众更关注...……更多
经常晚睡的女人,大多过成了这副模样,请留心
...人,作息不规律,没有得到足够的休息,必然会对自己的身体健康产生影响。那些经常晚睡的女人,大多过成了这副模样,请留心。学会爱自己,永远是一门功课。02显老,皮肤已经不显年轻经常晚睡的女人,皮肤状态很不好,...……更多
中年女人,想要活得比同龄人精致,需要做到四件事
...保持健康的生活方式健康是一切的基础,只有拥有健康的身体,才能更好地享受生活。因此,保持健康的生活方式是每个人都应该追求的目标。为了保持健康,建议中年女人要保持规律的作息时间,充足的睡眠和适当的运动。同...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...人公的励志故事让我们意识到,健康的生活方式不仅能让身体更加健康,还能提升个人的自信和魅力,同时这一事件也引发了我们对健康生活方式和减肥理念的深入思考——只有科学营养减肥,才能健康轻松“享瘦”。这不,随...……更多
人到晚年,为什么很多人选择跟老伴分床睡?3位女人说了心里话
...龄大了,我选择了跟老伴分房睡。不为别的,就为了彼此身体好,有个安稳的睡眠。我跟老伴俩是做小本生意的,虽然挣不了大钱,小钱还是有的。可能是因为平时生活不规律,年纪越大,身体的各种毛病也就来了。我是一个睡...……更多
不易衰老的女人,一般会有4个共性,若你全占上了,偷着乐吧!
...不会吃甜食的,曾经有一位明星杨丞琳她分享过自己保养身体的方法,那就是拒绝吃甜食,这样才能够保持身体的健康和青春的容颜。喜欢健身:喜欢健身的女人通常看起来都会比较青春活力,这也是年轻的一种秘诀,但是现在...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...自己的饮食习惯,也每天按时服用糖尿病药物,因此对于身体发生的变化,让张先生感到很害怕,觉得糖尿病更加严重了,为了身体健康,于是决定去医院一趟。到医院后,张先生做了一些检查,结果显示空腹血糖浓度值>8mmol...……更多
汗蒸,对哪些病症的调理有奇效?
...体内的积水,作些轻微运动,令阳气渐次宣行”。汗蒸对身体的保健作用,和对一些疾病的理疗作用,已经反复得到证实。究竟汗蒸对哪些病症的调理有奇效?1、汗蒸能够疏通人体经络,能够辅助治疗寒症和痛症。汗蒸疗法主...……更多
四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...部位堆积大量的脂肪时,很容易引起一些慢性疾病,对于身体的健康是非常不利的,所以一定要注意避免腹型肥胖。那么有哪些原因会引起腰腹部肥胖呢?1、有氧运的强度不够如果想要达到减肥瘦身的目的进行有氧运动是不可...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...不断增加。在之前有报道研究中提出,经常吃发酵食品对身体有益处的说法,发酵食品中的一些物质可以减少身体的炎症,具有抗炎解热的作用。这个研究得到的结论是真的吗?吃发酵食品就可以消炎吗?什么是发酵食品?发酵...……更多
对于雌性激素补充的两大误区,一文了解下
...会导致女性雌性激素的下降,内分泌失调等问题,不仅是身体上,心理上也都会产生不适的感觉。最常见的更年期综合征,例如失眠多梦,烦躁易怒,都是因为更年期的雌性激素分泌减少而导致的。很多女性在更年期,都容易情...……更多
2022-12-18 15:49一文,雌性,激素,误区
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...充分的理解与支持,遂在父亲的推荐下,来问止中医调养身体,以期达到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊,我将L先生症状一一录入中医大脑,推高“肥胖”为主症,处方如下:▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统我...……更多
经常生病的人,常有这5个“坏习惯”,若一个不占,或还算健康
...感冒、咳嗽,还是胃痛、头疼,总是困扰不断。与其说是身体素质差,倒不如反思一下日常生活中的行为习惯。生活中,一些不起眼的小习惯,可能正是导致你身体状况不佳的“罪魁祸首”。你不想再做医院的常客,不妨看看以...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...的儿子注意到这些异常,便急忙带他去医院进行了全面的身体检查。检查结果揭示了一个令人震惊的真相:吴老的食管中发现了一个巨大的肿瘤,被诊断为晚期食管癌。医生指出,吴老的突然减重与癌症有直接的联系。由于长期...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...,尿黄,口干口苦,舌质红,舌苔黄。二是痰湿内盛证:身体发沉,易犯困,胃部像堵了东西,容易恶心,大便黏,不顺畅,平时喜欢吃肉喝酒,运动少,舌头看起来比较大,舌苔白腻或白滑。三是脾虚不运证:多见于中老年女...……更多
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
...多人发现,即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重,但身体的某些不适与“肥胖感”却并未随之消散。这背后,很可能隐藏着一个被忽视的真相——湿胖。湿胖,作为中国式肥胖的一种特殊形态,其特点不在于单纯的脂肪堆积...……更多
nmn无效?男性长期补充Pssopp,5大慢性病绕道走
...善肥胖小鼠的体态,通过减少脂肪量、增加瘦体重来优化身体成分。该研究还指出,NMN能有效逆转高脂肪饮食导致的高血脂,减轻肝脏脂肪变性,提升葡萄糖耐量,并降低脂肪组织的炎症水平。 研究进一步揭示了NMN可能通过NAD/...……更多
为什么减肥会出现平台期?
...者,活动范围比现在大得多。此外还必须考虑到每个人的身体结构。”他说。关于发表在《肥胖》杂志上的论文中考虑的减肥方法,施赖尔说,平台期现象时常会发生,因为它是有机体的自我保护机制,能抵御失去生命的风险。...……更多
常吃面食的几种危害,看完或许你会恍然大悟
...的话,建议是吃点黑麦、荞麦等原始一些的麦类,吃了对身体的影响会小一些。吃面食时,最好是搭配着水果、蛋类、奶制品等等一起吃,保持营养均衡,食物多样化,可减少对身体的影响。如果平时主食多以面食为主,建议偶...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00