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生活习惯不同体质会有差异，如果可以正确保养身体让体质增强，没有疾病影响，生活质量提高，可以延长寿命。但是，有部分人却处于湿热的状态中，身体的湿气，热气累积，无法合理调节，各种不良症状明显。因此，要了...……更多
2024-04-14 21:30:00身体,湿气,脾胃,按摩,生活,运动
...免给脾胃增加负担。2、喝水有度，避免过量适量喝水对身体有益，但过量喝水，尤其是冰水，会伤害脾胃，阻碍湿气的排出。每天喝水量根据个人体质和活动量调整，一般成人推荐每天约2-3升。温开水是最适宜的选择，有助于...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...；这个时候，湿气重的人要特别注意养生，否则容易导致身体不适；作为一名中医，我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则，帮助大家调理身体，去湿气，迎接一个健康的秋季；秋季饮食以清淡为主，过多的油腻食...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...温增高及梅雨时节来临时，人们常感到空气湿润度极高，身体可能会有肢体疼痛、感到疲惫无力及心情烦躁等不适感，这些症状在中医学中被认为是由“湿病”引发的表现。中医观点指出，湿同风、寒、暑、燥、火一般，是正常...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
脾胃的健康直接关系到我们的整体身体状况。调理脾胃不仅仅是为了改善消化功能，更是为了维护身体的平衡与和谐。然而，调理脾胃并不是一件简单的事情，它需要我们遵循一定的步骤和原则。今天，我们就来详细探讨一下...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...题。湿气在中医理论中，是一种常见的邪气，不仅会带来身体不适，还容易引发一系列健康问题，如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食，包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...年轻时大大下降，适量运动利于体内气血流动，可以活络身体器官运作，加速体内新陈代谢，促进湿气排出体外。老人当根据自己的身体健康状况选择一种适合自己的运动方式（如散步、快走、打太极拳等），每天坚持适量适度...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
大家是否经历过，即便是在空调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...常使得体寒的人倍感不适，冰冷的寒气无时不刻地渗透到身体的每一个角落。对于体寒的人来说，寒冷不仅仅是外在的感觉，更是一种从内而生的体验。在中医的传统理论中，体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不足等因素有关。...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了解和应对湿气重的问题。一、湿邪困脾型症状：此类湿气重表现为食...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化，如果脾虚，那么身体的运化功能就会减弱，导致食物的消...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...邦的，这些不仅仅影响了日常的心情和生活质量，更是你身体正在向你发出的警告信号。这些看似不起眼的小问题，实际上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾虚不...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...症状：有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服；感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉；身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧，好象不灵活；有头昏沉、头脑不清爽的感觉；易困倦，有时记忆力减退。专家揭示：古人说...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...闷，甚至胃口不佳？这些症状可能源于久坐不动，引发了身体内的痰湿问题。今天，一起来了解这个常见但容易被忽视的健康问题，以及简单的方法，如何燥痰祛湿，健脾养胃，让您摆脱不适，迎来更健康的生活。想知道更多吗...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...躲在空调房里。然而，这些快速降温的方式可能会悄悄给身体带来潜在危害。夏天是阳气最旺盛的季节，人体阳气也随之旺盛。食用冷饮、冷食等低温食品会刺激胃肠道，影响脾胃功能，甚至导致腹泻、胃痛等问题。在空调房内...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气重，很大程度上是由于我们不良的生活习惯...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...下咽。此外，还可能感到腹部胀满，大便黏滞不爽。3、身体沉重湿气重的人容易感到身体沉重，即便是休息片刻也不得缓解。他们可能发现自己在床上翻身都变得困难，甚至感觉被压在床上。4、皮肤问题湿气重的人可能会出现...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...理的法子，让自己的脾胃轻松一点。一、脾胃虚弱的人，身体上有哪些明显表现?1、长期腹痛腹泻长期腹痛腹泻的人群，通常说明是脾胃虚寒，往往消化不好的同时还容易拉肚子。尤其是稍微吃点好东西，油腻荤腥的食物一吃，...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...食、作息等原因，许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...食搭配水饮的工作能力减少，造成水谷不融精准营养成分身体，反倒化生湿痰水饮，造成身体肥胖症、咳嗽有痰、体倦困乏，头昏、心悸、人体压迫感、泄泻等症状的出現。平时能够挑选薏仁米、赤小豆、薏苡仁、茯苓、白蔻、...……更多
2023-03-05 15:21:00食谱,体质,湿气,薏仁,体质,身体
...长期处于这样的环境中，容易造成外湿入侵，影响我们的身体健康。今天，就为大家介绍一款养脾的方法，帮助大家驱寒除湿，拥有健康的身体。长期处于潮湿或湿热环境，或是湿热环境，如夏季天气炎热，湿度、水分多，还经...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
...力大、生活节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着身体健康的困扰。其中，体内湿气重是一个常见的问题。如何从日常生活中观察自己的身体状态，及时发现体内湿气，成为一个关键的问题。今天，就为大家介绍一个简单...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等。这些食物可以帮助身体排出湿气，增强脾胃功能。3.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，加速湿气的排出。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、健脾胃1.饮食调理...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...、脾胃偏弱。所以，我们在饮食方面需要注意防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。祛风寒，可以用姜、陈皮、葱煮水喝；祛湿气，可以在吃牛羊肉的时候，搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合来煮，也可以搭配甘蔗。南方地区将...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。很多时候，咱们不经意的生...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
在日常生活中，我们身体处于不适的情况，会及时的去医院查原因。最后医生就会给你诊断为湿气太重，所谓的湿气重到底是什么呢？其实湿气重是从中医角度来看的，湿气也就是寒气。所谓的湿气就是湿气过重，导致身体的...……更多
2023-03-17 20:17:00中导,湿气,有关,生活,湿气,身体
...？首先我们看看，脾是什么？从中医角度讲，脾虚是由于身体内脏器失调，虚弱，运化水出现障碍，而水湿散布于体内多出，就会进入到恶性循环。从西医角度讲，脾脏属于免疫器官，占有全身四分之一的淋巴组织，脾脏含有大...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤，少做3事”，助大家轻松迎接夏日的到来！多喝2汤，滋...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...无穷。春季，选择这些粗粮食材，有助于养好脾胃，利于身体健康，排除湿气，带来清爽舒适的春日生活。
一、土豆—清爽解腻，让身体轻松舒畅。土豆富含淀粉，其低脂肪的特性使其成为人们健康饮食的理想选择。脆脆的土...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
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肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的，它是人体形成尿液的一个重要场所，可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
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在我们的生活中，有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐，这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道，性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
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减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
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“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
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郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
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牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
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谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
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中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
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本文转自：人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
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本文转自：人民网-河南频道会议现场。7月19日，一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
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本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
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