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...要的。提醒：日常做好这几点，或能有效调整血压，维护身体健康
1、烟酒不碰吸烟和酗酒对血压变化都有不同程度的影响。长期大量饮酒主要会影响中枢神经系统功能，进而影响到体内血压的正常调节。而且有很多关于饮酒与...……更多
2024-09-24 19:45:00低压,血压,怎么办,血压,舒张,高血压
...瘦猪肉富含优质蛋白质和维生素B族等营养素，能够提供身体所需的能量和营养支持。推荐每天摄入50-75克瘦猪肉（约1-2两），可以炒菜、炖汤或做成红烧肉等。
鱼肉：鱼肉富含ω-3脂肪酸和蛋白质等营养素，能够降低血液中的胆...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...育锻炼防秋乏的最好办法就是适当的进行体育锻炼，增强身体素质。有氧运动如跑步、爬山等，能够提高心肺功能，增强身体耐力，有助于抵抗秋乏。此外，我们还可以进行一些瑜伽、太极等运动，以调节身心，保持阴阳平衡。...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
...提供能量。蛋白质来源：瘦肉、鱼、禽肉、豆类等，补充身体所需的蛋白质。蔬菜摄入：可以加一些菌菇类蔬菜，如香菇、平菇等，它们不仅味道鲜美，还富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，能够为身体提...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...须关注的重要话题。随着怀孕和分娩过程的结束，产妇的身体经历了巨大的变化和挑战，需要适当的恢复和调养。一位健康的母亲不仅对自身健康至关重要，也直接影响到宝宝的生长发育。因此，了解产后康复的必要性，并按照...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...手不知道猫咪为什么会患有异食癖，猫咪的异食癖是因为身体缺乏微量元素导致的。如果宠物主人平时只给猫咪喂食单一的猫粮，猫咪身体就会缺乏微量元素，那么猫咪的身体就会出现异常了，猫咪就会患上异食癖。猫咪患有异...……更多
2024-07-20 19:20:00拉出,卫生纸,卫生,知识,猫咪,异食癖
对于人体来讲，到了中年身体情况就会逐渐下降，尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼，但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗？下面来听听小熊猫讲解吧～
首先大家要知道关节是在人...……更多
2024-07-29 17:54:00膝盖,疼痛,肯定,行为,膝关节,膝盖
...有较为丰富的维生素矿物质和膳食纤维，这些。食物对于身体健康来说都是非常有好处的。另外南瓜当中含有丰富的果胶，可以达到润肠通便的效果，更好地促进消化，提高自身的免疫力。2、山药
平日里我们可以经常地多吃山...……更多
2024-10-25 09:32:00甘味,食物,建议,健康,山药,甘味
...医。700多天里，李菜菜见了很多医生，做了5场大手术。身体略有好转时，她还要去打零工赚生活费和医药费。李菜菜把自己的经历拍成“重生日记”发到各大社交平台上，有网友被她坚韧的性子“反向治愈”，更有病友在她的...……更多
2024-01-16 16:31:00女孩,日记,骨髓炎,视频,电商,骨髓
...周围为宜。上图中的米色风衣，线条利落，版型合身，将身体线条纵向拉长，再搭配同色系的七分裤和凉鞋，一下子显高又显瘦。全身没有装饰性元素，不会影响视觉重心的下移。无论是选材、配色、搭配还是细节，这套Look都...……更多
2023-02-03 15:08:00风衣,要点,风格,两个,时候,女生
...的。绝经后雌激素水平会急剧下降，因为雌激素在女性的身体健康中是有着不可或缺的作用的，如果体内的雌激素缺乏，会使身体出现骨质疏松、身体疲劳等一系列的症状的，这些症状会对身体健康造成很严重的威胁。一般雌激...……更多
2023-01-30 21:27:00逐条,膝盖,解释,女性,膝关节,女性
...发黄胡子的颜色是由色素细胞所决定的，而色素细胞又与身体里的金属元素有关。一般情况下含有铁元素、铜元素以及钴元素健康的胡子颜色是黑色的，但若是发现胡子颜色变成了黄色，很有可能是缺铁性贫血导致的。当男性身...……更多
2023-12-17 06:07:00胡子,情况,胡子,男性,激素,毛囊
...正确的饮食，变得尤为重要。无论工资多少，保持良好的身体状态和旺盛的生命力，是每个男人的基本需求。这不仅关乎身体健康，更关乎生活的质量和幸福感。在这里，我要与大家分享的5种“强阳菜”，不仅是对抗压力和疲...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
最近，长沙一00后女孩小媚（化名），因身体不适，前往医院检查。然而，检查报告刚出，小媚就被医生当场下了病危通知书。年纪轻轻的她，肠道竟然被检查出“破烂不堪”。听到医生的长叹，小媚内心不敢相信，情绪一度崩...……更多
2024-03-27 11:45:00肠子,女孩,健康,压力,检查,周西
...和她聊天，还经常带着血压计、血糖仪等定期帮老人检查身体，关注老人的身体变化。“我一直练习八段锦和太极拳，我就带着刘姨一起练，活动身体的同时还能散心。”郭春梅说。照护暖人心时间久了，郭春梅和刘淑兰的关系...……更多
2024-03-29 01:21:00孤老,榜样,关爱,老人,社区,拜泉
...已经走了一大半了，这个时候会有一些力不从心的感受，身体各项机能会慢慢衰退，就连血管也开始变老了，变得没有以前通畅，弹性也开始下降。50岁以后的人要特别注意保护血管，预防心脑血管疾病的出现。血管类疾病的发...……更多
2024-06-05 12:25:00血管,食物,血管,燕麦,食物,泡菜
...使用的烘焙或油炸的红色肉类，它们的摄取量过大，会对身体造成不良影响。烧烤：在高温度下烹调会导致诸如PAH和杂环胺等致癌物的生成。煎鸡肉片：煎炸食物中含有转化脂肪酸和自由基，对身体有害。烧烤肋骨：碳火烧烤时...……更多
2024-09-16 15:07:00拦路虎,拦路,食物,老人,长寿,食物
...、衰弱、手部力量差、受伤后恢复慢。老年人对照自己的身体情况,就可初步判断是否患有肌少症,如果还不确定,可以到老年科做检查,从而进一步确诊。我们可以教给老人一些非常简单的方法,在家里不借助任何工具就可以进行自...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...大爷这样的例子就不在少数，他们的经历提醒我们，对于身体的任何小变化都不可忽视。张大爷是一个普通的退休工人，年轻时在工厂里当机械师，退休后的生活相对平淡，他喜欢每天早上去公园散步，和老朋友们聊聊天，下下...……更多
2024-11-04 14:28:00胰腺癌,胰腺,预兆,大妈,医生,胰腺癌
...名伤残退伍军人，孔令俊亲切地同他交谈，仔细询问他的身体和生活情况，希望他保重好身体，积极乐观面对生活。孔令俊叮嘱基层干部要经常到群众家里走走、看看，主动把帮扶政策送上门，及时发现他们生活的难处，尽可能...……更多
2023-01-21 07:59:00福祉,民生,群众,困难,生活,常委
冬日的寒风瑟瑟，带走了秋的金黄，同时也提醒家人们身体的健康需要得到更多的呵护。下面为您推荐八种冬季养生精品食材，为您冬季多一份健康保障。红枣图片1.红枣：富含丰富的维生素C和矿物质，有养血安神、滋润肌肤...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...童乘车安全，请务必给孩子使用安全座椅。 乘车时莫将身体伸出窗外乘车的时候，把头、手等身体部位伸出车窗或天窗，是极其危险的行为。车辆在行进的过程中，伸出窗外的身体部位有可能与中央隔离带中的树枝、旁边行驶...……更多
2024-05-31 07:05:00好孩子,看护,出行,时刻,安全,快乐
...不仅让生活充实，还能减轻更年期症状。2、拥有健康的身体。以前总有人跟我说，等我退休了跟你学打拳。当时不太理解这句话，退休后，我才慢慢懂得，拥有健康才是最大财富。上班时，总是忙碌着各式各样的事情，退休后...……更多
2024-06-17 06:32:00极致,就是,女人,生活,生活,子女
...很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况。而女人到了40岁之后就会面临绝经的情况，很多女性觉得月经没有了，那是不是就意味着自己开始衰老了？关于衰老，这是每个人都需要面对的，所以一定要坦...……更多
2024-07-23 17:55:00一无,女人,问题,女性,月经,卵巢
...制热量摄入。注意控制食物的份量，避免暴饮暴食。保证身体活动选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。坚持规律运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也可结合力量训练，如举哑铃、俯...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
...乘的药材。《本草经疏》中早有记载，古人常用它来调养身体。将女贞子晒干入药，具有滋阴补肾、养肝明目的作用。《本草再新》中也记载了女贞子:入肝、肺、肾三经。女贞子可以吃吗？
以前，人们会用女贞子煮粥，现在也...……更多
2024-12-12 13:33:00女贞子,葡萄干,女贞,果实,葡萄,常见
...后，大清被迫放弃了“骑射为本”的“骄傲”，开始引进西洋先进装备，缓慢地开始了军事近代化的进程。2、不得不依仗汉人。大清自入关以来，其军事布局一直是：满蒙骑兵集结于要冲控扼全局，绿营分散在各处受其控制、...……更多
2023-01-09 21:51:00僧格林沁,军事史,转折点,转折,意味,时代
...泊海外“掩面而泣”。第四，薛宝琴讲述西海沿子真真国西洋美人诗，就是汉家女子思念中原故土。当时她得了四盆花，只送了林黛玉一盆水仙，贾探春一盆腊梅，预示二女同嫁西海沿子。
第五，西海沿子在今东南亚至南亚的...……更多
2024-09-20 19:38:00红楼梦,一人,凤凰,红楼,探春,林黛玉
...预警信号。暴躁和易怒并非简单的性格特点，它们可能是身体正在向我们发出的求救信号。在这篇文章中，我们将一起探究日常生活中的暴躁信号，揭示它们背后可能隐藏的健康问题，同时提供实用的改善建议，帮助您和您的家...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
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台湾高雄一名37岁男子，近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨，甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤，然而经过详细检查后
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近日，赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节，邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
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律回春渐，新元肇启。2月5日，春节假期后的首个工作日，省委组织部副部长，省委老干部局局长，贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
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日前，遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动，党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问，对全院退休干部
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春节假期过后，不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”，这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急，本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
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大皖新闻讯 先诊脉、后品茶，用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间，大皖新闻记者在阜南县城发现：中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
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大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上，常常有些宝妈很是疑惑，自己明明是剖宫产，大夫为什么还要查盆底肌
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本文转自：人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟，疼死我了，医生快救救我！”2月2日上午，农历大年初五
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当地时间2月5日，在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上，中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”，乍一听来还挺陌生，但随着B超检查的普及，不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶？它是否与胆结石有关
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潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退，性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨，一顿平常的早饭，没想到接下来发生的一幕，令62岁的汪叔叔（化名）至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
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南海网2月6日消息（记者 李文韬）2月5日，海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
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