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一个人胖不胖 看“圆度指数” 比BMI更靠谱
关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数,很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知,这个 BMI 指数并不太准,可能会误导你多吃出好多体脂来。今天我们就分享另一个指数,参考这个,可能能让你的身体更健康...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...自己身材一段一段的肉堆积,真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
主食对于控制血糖非常重要,我们该怎么选择?因为看看吧
饮食是维持身体健康的重要组成部分。食物中的营养成分可以为身体提供能量和必需的营养物质。然而,不同的食物会对人体产生不同的影响,尤其是在血糖控制方面。血糖是指血液中的葡萄糖含量,它是人体能量的重要来源...……更多
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...好自己的乳房,乳腺内部的组织长出癌细胞之后,就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史,内分泌异常、长时间的受到某些物理因素的刺激也会导致有限癌的发病风险增大。除此之外,以...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...美貌指数。在现代快节奏的生活中,我们往往忽略了自己身体的需求,长期缺乏营养,会使得身体机能出现紊乱。所以,我们应该要注意饮食搭配,摄入一些补气血的食物,对身体进行充分的营养补给,从而在美容方面获得更好...……更多
女性BMI多少是正常的?需要注意一些什么?一文分析下
...数,是由19世纪中期的比利时天才凯特勒最先提出,也叫身体质量指数,简称体质指数。英文全称为BodyMassIndex,简称BMI。BMI是与体内脂肪总量密切相关的一个指标,它可以直接反映全身性超重和肥胖的状况,是衡量是否肥胖和标...……更多
bml身高体重指数是怎么算的
...指数值,通称体重指数),是现阶段国际性上常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心健康的一个标准。计算方法为:BMI=休重(Kg)除于个子(米)的平方米。身高与体重指数的概念是由19新世纪中后期丹麦全才凯特勒最开始明确提出...……更多
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
...把孩子养大了,自己也熬出头了,让人担心的又是自己的身体健康。其实,不光人到了中年,在年轻的时候注重身体健康也是非常重要的一件事。对于中年男士而言,如果你的这几项指标达标了,说明你的身体是健康的,患慢性...……更多
怎样准确判断自己胖不胖?这2个指标同样需要参考
...胖不胖?这2个指标同样需要参考通过BMI值,我们可以确认身体总体的体质指数,为判断是否肥胖提供方向。举个例子,如果你的BMI指数已经超过了30很多,甚至达到了40多,那肯定是属于肥胖的范畴了。如果BMI指数仅仅在30到35之...……更多
2022-12-18 14:24指标,参考
小S自曝健康亮红灯“我还能活到几岁?”证实喝酒导致肝指数过高
小S常年酒不离手,早前被曝喝酒喝坏身体,小S妈妈怒斥台媒造谣,而小S回应此事轻描淡写,语气没有妈妈那么激烈,1月25日,小S接受台媒采访证实健康亮红灯,的确喝坏了身体。小S坦言以往太爱喝酒,医生提醒她肝指数过高...……更多
中青年女性更健康 老年男性身体更好
...17年间,北京各年龄段人群的体质健康状况稳定。不过,身体质量指数(BMI)、血压、血尿酸、胆固醇及低密度脂蛋白等心脑血管慢性病相关指标仍需加强。研究还发现,男女性在体质健康方面存在一定差异,60岁以下人群中,...……更多
“医”线直击|体重228Kg!齐鲁医院救治国内最大身体质量指数ECMO患者
...战性地为其进行了ECMO治疗,并成功撤机,成为国内最大身体质量指数(BMI)ECMO患者。2024年1月23日,山东大学齐鲁医院重症医学科二病区,病床上的谢伟除了依旧有些肥胖,整个人精神状态好了很多,回忆一个多月前重症肺炎的发...……更多
关爱老兵,让幸福指数节节攀升
...怀。巡诊现场,诊疗医生耐心细致地询问每位优抚对象的身体状况,对退役老兵进行健康体检,并根据个人身体状况有针对性地提出科学保养及治疗建议。退役军人事务系统干部职工与前来就诊的退役老兵一起忆往昔、话健康、...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
...越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病、心血管疾病等慢性病至关重要。而一些常见的食物却可能在不知不觉中提高我们的血糖水平,造成健康隐...……更多
...抽测结果三年来呈上升趋势,这说明我市市民越来越重视身体锻炼。”市体育局有关负责人说。据介绍,此次国民体质监测对象为幼儿(3至6岁)、成年人(20至59岁)、老年人(60至79岁),监测指标包含身体形态(身高、体重、三围等)、...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...,研究发现,体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率,但是现在人们的生活水平好了,因为吃得太好太多,所以营养过剩。很多女性和老年人都比较在意体重,尤其是女性进入中年之后容易...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...及淀粉,能够增强肠胃饱腹感。适当吃一些面条,可以为身体补充膳食纤维、矿物质元素、蛋白质、脂肪物质、维生素、氨基酸、有机物质等等,不过这些营养物质含量比较低,如果单一食用面条,很难满足对生命活动所需要的...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量,所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言,日常生活当中的常见主食,比如米饭、馒头、面条,这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食,精心设计菜谱,却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的,并推荐...……更多
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
...血糖升高,短期内造成的血糖剧烈波动对于糖尿病患者的身体损伤超过了持续性的血糖升高损伤,因此我们日常生活中除了关注升糖指数还需要特别关注血糖符合。血糖符合高的食物通常情况下都是不建议吃的,最常见的就是米...……更多
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起
...含量相当丰富。维生素C是一种天然抗氧化剂,可以维护身体组织健康,增强机体对感染的抵抗力,减轻疼痛和消炎。钾和镁有助于维持身体的正常水平,能够促进血压的降低和心脏的健康,也能够帮助骨骼生长和细胞合成。膳...……更多
体重跟寿命有关系吗?中年人的“养寿指南”公布,控制体重是关键
...康而言都是不利的。肥胖众所周知,随着人年龄的增长,身体的新陈代谢以及基础代谢率都会有所下降,人体摄入的过多的热量,就会变成脂肪囤积在人体内,诱发肥胖,从而诱发一些慢性严重,危害身体健康,因此一定要控制...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
...了原有的平衡。雌激素和孕激素的水平逐渐减少,带来了身体内部的一系列连锁反应。这些变化不仅仅停留在荷尔蒙的层面,还会扩散到女性的每一个细胞,每一个组织。身体的代谢速率也开始逐渐减缓,女性们会发现,曾经轻...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
2月22日各星座运势!看看哪个星座走运?别错过哦!
...羊座则和另一半感情甜蜜,如胶似漆,羡煞旁人。健康:身体状况良好,但要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。另外,保持良好的作息习惯也很重要哦!事业:工作上表现出色,得到领导的认可和赞赏。继续努力,升职加薪...……更多
...年以来,我国主要从形态、机能、素质三方面考察学生的身体状况;文献资料法:查阅相关专著、论文和政策文件资料,为本研究提供依据;数理统计法:运用SPSS23.0、Excel2010、MATLAB R2014a等相关统计软件进行数据的方差分析、灰...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...体重一旦超重,除了会对个人形象造成不良影响以外,对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时,是很容易导致疾病发病率大幅增加的,特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...养元素。这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体! 1.番石榴番石榴是一种热带水果,其果实呈圆形或椭圆形,果皮薄,黄绿色。番石榴清香可口,富含维生素C、维生素A、钾等营养物质,含糖量大约在14%左右。此外...……更多
跑马拉松的“标准体重”,你差了多少?
...体重管理有着独特的关注焦点。合适的体重可以通过减少身体负担,从而提升跑步效率和成绩。体重与成绩的关系研究表明,马拉松运动员的体重每减轻一公斤,其成绩可能提升约三分钟。举例来说,若一名跑者原本体重70公斤...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
这位老人已经年过八十,身体依然健康硬朗。他每天清晨都会在公园里散步,遇到熟人还会热情地打招呼。他的朋友们经常问他长寿的秘诀,这位老人总是笑着说:“其实也没啥秘诀,就是少吃多动,保持好身材。”身材与寿...……更多
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快科技3月22日消息,据上海海思官方介绍,如今智能手表行业正面临着结构性矛盾,全球年出货量2亿台,仅1700万台具备蜂窝通信能力
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哪吒2授权费从500万飙升至900万:版权方凭授权收入已过亿
快科技3月22日消息,近日,国产动画电影《哪吒之魔童闹海》不仅在票房上取得了显著成就,跻身全球电影票房榜第五名,其IP授权价值也实现了飞跃
2025-03-22 13:30:00
盖尔加朵好莱坞星光大道留星:我觉得我现在是最幸运的女人
当地时间3月18日,“神奇女侠”扮演者盖尔·加朵得到了身为演员的殊荣,在好莱坞星光大道留下属于自己的星星。她的老公带着孩子一起出席
2025-03-22 13:30:00
潘多拉魔盒已被打开 80多辆特斯拉遭严重破坏:迄今规模最大
快科技3月22日消息,随着美国和加拿大关系的紧张,而特斯拉CEO马斯克又和美国政府非常紧密,近期,加拿大发生多起针对特斯拉的破坏性事件
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约8%的人经历过鬼压床 别怕!应对方法来了
3月22日消息,相信不少人都有过“鬼压床”的经历:将要入睡或从睡梦中醒来,意识很清醒,但手脚就是仿佛被束缚住了一样,如何也动不了
2025-03-22 14:30:00
直接入夏的节奏 多地要飙到30℃!
快科技3月22日消息,近日,我国大部分地区气温迅速攀升,多地最高气温有望打破3月历史纪录。据中国天气网报道,下周初,暖热程度将进一步加剧
2025-03-22 14:30:00
杨元庆徽商大会发声:徽商企业要抓牢AI产业应用机遇 领跑全球产业链
大皖新闻讯 “我们安徽拥有深厚的制造底蕴,作为徽商企业,我们应当紧紧抓牢人工智能产业应用的机遇,加速迈向全球产业链的中高端
2025-03-22 14:48:00
快科技3月22日消息,据央视报道,近日,我国科研团队在深海探索领域取得了重大突破。一款由北京航空航天大学机械工程及自动化学院
2025-03-22 15:00:00
海尔:以旧换新绝不是简单的促销 是一场升级革命
快科技3月22日消息,在今日启幕的“2025全国家电消费季”启动仪式上,海尔集团高级副总裁、海尔智家股份有限公司董事长兼总裁李华刚对“以旧换新”分享了自己看法
2025-03-22 15:00:00
市值范式丨大健云仓暴增65%背后:家居跨境卖家“躺赚”可持续吗
当多数家居企业还在为库存积压、渠道萎缩焦头烂额时,大健云仓(GigaCloud)却以营收首次突破10亿美元大关、65%的营收增速
2025-03-22 15:32:00
行业洞察丨舒福德智能床揭幕全球首创睡眠智能体 锚定AI新风口
3月21日世界睡眠日,在2025AWE全球家电及消费电子行业的年度盛会上,舒福德智能床聚焦睡眠呼吸暂停这一公众社会现象
2025-03-22 16:45:00
以“智”增“质” 潍柴雷沃智慧农业整体解决方案闪耀春季展
大众网记者 刘晓雨 潍坊报道3月21日,在2025全国农业机械展览会上,潍柴雷沃智慧农业携拖拉机、小麦机、玉米机、履带机
2025-03-22 17:02:00
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“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,春天来了,荠菜上市,可以尝鲜啦!我相信此刻看文章的读者朋友中,一定有很多人和我一样
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智慧绿色能源:冰轮环境的创新与改革之路
近期,某知名媒体平台开启“2025国资国企高质量发展课题研究”活动。作为烟台市首批“国有体制、市场机制”管理体制改革试点企业和“双百企业”
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快科技3月22日消息,当地时间3月21日,马斯克变性“女儿”受访时猛烈抨击马斯克:是个可悲的“巨婴”,称其在政府效率部的工作让人厌恶
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