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便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪一个出现故障的话,就会导...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...的雪梨汤,既可以消暑解渴,又可以调节肠胃功能,保持身体健康。值得注意的是,雪梨在搭配食材时有一些注意事项。首先,不宜与某些肉类和寒性食材同时食用,以避免营养物质吸收问题。此外,高血糖或糖尿病患者、脾胃...……更多
屁太多,可能预示着肝脏出问题,多吃这几道保肝菜
...。然而,这个被许多人轻视的小动作,其实可能是我们的身体在发出健康警报。特别是当放屁频率超出常规,这不仅仅是消化不良的信号,更可能是肝脏健康的危机预警。肝脏与放屁的密切关系普遍认为,一个健康的成年人每天...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...了丰富的钾——香蕉是钾的优质来源之一,可以帮助维持身体的正常生理功能,并有助于降低血压。有助于消化——香蕉中含有少量的柠檬酸和苹果酸等有机酸,这些酸可以刺激胃粘膜,增加胃液的分泌,促进肠道蠕动,有助于...……更多
不吃早餐对身体不好,若早餐是这3种食物,可能还不如挨饿
...餐的时候也是要注意的,有三种食物尽量别在早上吃,对身体的影响会更加,这样吃还不如挨饿呢,一起来了解下吧。1.菠萝:魄罗是一种很美味的水果,而且其中含有大量的纤维素,有一些想要减肥的人就会想到在早上肚子饿...……更多
香蕉富含纤维素,能够增加肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的困扰
...医学的观点,脾胃是人体消化吸收的重要器官,也是保持身体健康的基础。香蕉含有丰富的抗氧化物质,能够改善脾胃的功能,促进食物的消化吸收,减少腹胀、消化不良等问题的发生。其次,香蕉对于缓解便秘问题也有很好的...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾元素对于中老年人的健康尤为重要。一、钾元素的重要性钾元素在人体内...……更多
香蕉一天吃几个最好
...养物质的平衡供给,香蕉不宜多吃,每天1-2个就可以满足身体各方面的营养需求。香蕉吃多了有什么危害1.钾等元素比例失调香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的,但若在短时间内一下子摄...……更多
每天若能在这个“时间点”排便,那就偷乐吧,你的寿命会比较长
...!根据研究表明,正常人早上起床之后一个小时内排便对身体而言是非常好的,由于身体的消化经历了一个晚上,囤积了大量的毒素与垃圾,所以说必须在早上的时候及时排出,能够为一天当中肠胃的消化吸收提供敞亮的空间,...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...面或准确。当谈论空腹饮食时,关键在于理解某些食物对身体的具体影响。特定食物在空腹状态下可能对身体产生不同的效果,这对于保持良好的健康状况至关重要。但究竟哪些食物是在空腹时应当避免的?空腹饮食的科学解读...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...口患有肠胃病,是世界患肠胃病人口数最高的国家。一个身体健康的人,排便都是非常有规律的,正常人只要一日三餐正常吃饭。基本会在两天内顺利排便。在现实生活中,可能很多人都有过这种感觉,就是想排便的时候排不出...……更多
为了身体健康,香蕉放入冰箱内是最正确的选择
...霉变,如果黑香蕉吃多了话会产生急性阑尾炎,所以为了身体健康冰香蕉放入冰箱内是最正确的选择。香蕉皮软要注意避免磕磕碰碰,经过磕碰的香蕉极易变黑。所以当香蕉买回来时最常用的方法是,将香蕉用清水清洗好,因为...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...在早餐时间匆匆忙忙,甚至没有时间吃早餐。这种状态对身体健康的影响是不容忽视的。早上空腹状态下,身体处于一种缺乏能量的状态,这会导致大脑的能量供应不足,影响注意力和思考能力。空腹还会导致血糖水平下降,使...……更多
大夫建议,记好2个字,常吃“3果”,促进肠道排毒防口臭少发胖
肠道位于人体腹部,是身体消化系统的组成之一,也是身体重要的排毒器官。饮食摄入的细菌和身体代谢产生的毒素垃圾,都需要经过肠道蠕动,排出体外,如果肠道功能受到影响,就会使身体的排毒机制紊乱,使毒素堆积并...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...和不适。许多人因为便秘感到烦恼,它不仅影响着我们的身体健康,还可能影响我们的情绪和生活质量。在快节奏的生活压力下,不规律的饮食和缺乏运动成为了便秘的“帮凶”。但幸好,我们并不是无助的。医生和营养师们经...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...能会引发头痛、头晕、头胀等不适,但部分患者病程长,身体耐受度高,就没有明显感觉。但没有出现高血压症状,不代表血压升高就对身体没有影响,若不注意控制,一旦发生心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为...……更多
空腹吃香蕉可以吗
...养物质,而且香蕉还可以推动人体的肠道蠕动变快,对人身体健康很有帮助,但是,空腹吃香蕉可以吗?接下来就一起来了解看看吧。空腹吃香蕉可以吗空腹吃香蕉是可以的,但是一般是不建议空腹吃香蕉的。香蕉中含有大量的...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...有害。胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好1.讲卫生那些胃部功能保持正常的人会坚持着好习惯,而想要预防疾病,应该注意个人卫生。很多人忽略讲卫生的重要性,餐具没有每天消毒杀菌,也没有养成饭前便...……更多
小龙虾吃后能吃香蕉吗
...虾后,最好不要多吃,因为香蕉可以促进肠胃的蠕动,给身体提供一些营养,如果吃多了会出现血糖高、消化不良等情况。另外,香蕉中的膳食纤维含量也比较高,如果在吃完小龙虾之后,再吃太多的话,很有可能会引起肠胃的...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...有着显著的效果。不论是早餐还是主食,都能让人感受到身体轻盈和舒适。红薯的通便功效 红薯作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶,有助于肠道垃圾的排...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...帮她治疗多年便秘的问题。在问诊中,我了解到她的一些身体状况:●身体怕冷,手脚发凉,入睡困难,且多梦;●经期头痛,痛经,月经有血块且鲜红;●口不渴,舌质淡红,舌胖大、有齿痕,舌苔白,小便黄,大便干硬,经...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...的典型代表,不仅让人在上厕所时痛苦不堪,还可能成为身体健康隐患的信号。长期忽视便秘问题,可能会导致更严重的消化系统疾病,甚至影响整体生活质量。为了有效解决如厕困难,我们必须首先识别并解决导致便秘的根本...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...要的锌元素,变得尤为重要。锌,这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量,但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康,更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去,由于生活节奏较慢,孩子们的饮食可...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...成了严重的威胁。而肠道作为人体的“推粪机”,在维持身体健康方面起着至关重要的作用。最近,有关肠道健康的研究成果表明,香蕉并不在肠道“推粪机”的列单之中,因此建议大家多吃香蕉,以避免大肚腩的困扰。首先,...……更多
血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...越多人意识到控糖的重要性,因为血糖一旦升高的话,对身体健康的影响实在太大。抛开糖尿病的危险不说,单单是血糖升高后的肥胖问题,就已经让很多人困扰。想告诉大家的是:血糖升高,其实和日常饮食有很大关系。这么...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...质。其次是香蕉。香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维,对身体有很多好处。然而,如果香蕉在储存过程中出现了发霉变质的情况,或者在催熟过程中使用了过多的化学物质,那么食用这样的香蕉可能会对人体健康造成危害,甚至...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...,改善便秘症状,同时还具有养肝排毒的功能,对于维护身体健康至关重要。一、莴笋,又称芹菜根,是一种营养丰富的蔬菜,其根部富含纤维素、维生素和矿物质,对于促进肠道蠕动、增强肠道健康具有重要作用。莴笋中的膳...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...果胶和纤维素,同时含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体健康有很多好处。现在,我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧!材料:-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤: 1、挑选干净的葡萄,去除果梗,用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬...……更多
睡眠是好的补药!常吃2种助眠果、多按3个安眠穴,夜夜睡得香
...人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键,更是维持健康生活的基石。然而,越来越多的人遭遇睡眠障碍,夜间辗转反侧,难以入眠。在寻找改善睡眠质量的方法时,我们常常会听说一...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...排便,肠道健康还包括哪些方面?这些方面如何共同影响身体?深入了解这些问题,才能更好地维护肠道健康,保障生活质量。肠道健康:远不止排便那么简单肠道,被誉为人体的“第二大脑”,承担着多重重要功能。肠道是消...……更多
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胰腺癌术后有胃部灼烧感正常?有办法缓解吗
胰腺癌手术是一项复杂且风险较高的治疗过程,涉及胰腺、胆道等重要器官的切除或重建。术后,患者可能会面临多种不适,其中胃部灼烧感是较为常见的一种症状
2024-07-31 15:32:00
襄阳东大:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查
襄阳东大肛肠医院:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查在结直肠癌早期,病人症状不明显,发现时往往已经发展成中晚期
2024-07-31 15:33:00
世界卫生组织呼吁:停止食用“2红1绿”,或是肝癌的诱发剂,趁早扔
相信大家都听说过“病从口入”这句话,肝脏身为人体最大的消化,代谢器官,主要功能是负责人体的解毒排毒,想要肝脏健康,在饮食上要多加注意
2024-07-31 15:33:00
大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌,还会有其他可能性
张伯今年63岁了,最近两个月来,发现排便比较费劲,而且发现排出来的便便又细又长,他以为这几天自己的饮食造成的,也没有太在意
2024-07-31 15:33:00
62岁大妈身体强壮,突因宫颈癌离世!医生:一种食物莫贪嘴
苏州的王大妈,今年62岁,身体一直保持的挺不错的,偶尔会得几次小感冒,一般很短时间就会恢复。但就是这么身强体壮的人却因一次检查不幸离世
2024-07-31 15:34:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样?医生说出了大实话
李叔叔已经走过了58个春秋,他的身体一直算得上好,但最近几天,他感到腹胀和腹部隐痛,为了缓解不适,李叔叔去药店购买了一些药物
2024-07-31 15:34:00
一家三口接连确诊甲状腺癌,医生:不想甲状腺长瘤,“1粗粮”别再吃
医院的病房里,一名男子默默的流着眼泪。据了解,方大哥的妻子正在工作的时候,突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候,妻子已经出现了轻微的窒息
2024-07-31 15:34:00
25岁白领查出宫颈病变,医生提醒:冰箱里2类食物,放久了就别吃了
宫颈病变可能会导致女性宫颈炎、宫颈癌的出现,其中宫颈癌作为威胁女性生命健康的一种癌症,很多年轻女性因宫颈癌查出已经到晚期
2024-07-31 15:34:00
一家3口相继查出肝癌,医生无奈叹惜:炒菜常放“1物”,铁打的肝或也难扛
“萌萌,快给医院打电话,快叫他们叫救护车!”说完这句话,刘洁便晕倒在地上了。孩子萌萌急忙拨打了急救电话,不一会急救车就把刘洁送到了医院
2024-07-31 15:35:00
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一,它可以为身体排出毒素,如果肝脏受损,体内的垃圾不能及时排出,不仅会影响身体健康
2024-07-31 15:36:00
90后夫妻连续吃鸡蛋2年,甲状腺结节癌变,医生叹息:无知惹的祸
案例:幸福小区,正如这个名字一样,生活在这个小区的人们过得都很幸福,小区的福利多得数不胜数。这不,最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
农民工肩痛1年,确诊肝癌,医生直言:常喝“2水”是在自毁肝脏
今年6月初,老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛,便怀疑是肩周炎,于是在休息的时候去医院做了检查,可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
人到中年,最害怕的便是自己的身体健康,平时出现一些小毛病都吓得不轻,总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳
2024-07-31 15:39:00
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
薏米也就是薏仁,又被称为药玉米,有“世界禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食
2024-07-31 15:39:00
高血压需要终身吃药吗?医生直言:控制在此范围或许不用吃药
高血压患者要根据病情的严重程度采取相应的治疗措施,如果病情严重的话,是需要服用药物来稳定血压的,如果病情不是特别严重的话
2024-07-31 15:39:00