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身体两处发麻,或和脑梗有关!常做2个动作,脑梗“绕道走”
...救治,脱离了生命危险。在日常生活中,不少人都出现过身体“发麻”的情况,偶尔的发麻有可能是身体的一种自我保护反应,但如果在一些特定位置持续发麻,也可能是脑梗的“预警信号”!01面部发麻面部发麻也是脑梗发作...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...一些小动作,比如翻身、说梦话、夜间惊醒,可能是我们身体正在发出的健康警报。深夜之谜:睡眠与健康的密切联络睡眠不仅是休息的过程,也是身体和大脑进行自我修复和恢复的关键时刻。良好的睡眠能够促进心脏健康,加...……更多
男人的4个动作,会增加女人宫颈癌风险,早了解早预防
...率仅次于乳腺癌,是我国女性十大死亡原因之一,对女性身体健康有很大的威胁。发病年龄主要在45—55岁,但现在呈现年轻化趋势,尤其是在城市的女性发病率较高。现在我国每年宫颈癌人数呈十来万的增长,虽然是癌症,但...……更多
中医认为:手脚冰凉与4个原因有关,建议了解下
...改道7点睡觉,就是睡不着,这就不能说是失眠,因为你身体的生物钟还没有到。就算你依然是在10点睡觉,但是你睡觉前2小时喝咖啡了,导致入睡困难,这其实也不叫做失眠。什么是真正的“失眠”?其实失眠的表现不止“睡不...……更多
15分钟锻炼,舒缓糖尿病症状
...疾病,而适当的锻炼可以帮助改善糖尿病症状并提高整体身体健康。然而,对于许多糖尿病患者来说,时间是一种限制因素。在这篇文章中,我将分享一些仅需15分钟的锻炼方法,帮助糖尿病患者舒缓症状。快走快走是一种简单...……更多
帕金森病健康小知识
...肉类、奶类、瓜果蔬菜和谷物等。食物的多样化能够满足身体对各种营养的需求,同时增加患者食欲,促进多巴胺分泌,延缓身体衰老。 (二)摄入适量瓜果蔬菜和谷物建议帕金森病人每日吃300~500克米、面、杂粮等谷物食物;瓜...……更多
...小动作,还是尽量不做吧刘迎辉说,感冒期间擤鼻涕时,身体应微微向前倾斜,用手指压住单侧鼻孔,稍用力向外呼气。一侧擤完,再换另一侧。如果鼻塞症状严重,不建议双侧鼻孔同时使劲儿擤鼻涕,最好及时就诊,遵医嘱使...……更多
头秃还头凸!一长期跳霹雳舞男子头顶隆起大包,原来是这个动作“惹的祸”
...会让)头部与地板之间会反复产生摩擦,且头部需要承受身体重量。”桑德加德解释称,这种动作(头骨、头皮和皮肤间的反复摩擦)可能会引发炎症,长此以往就可能出现轻微出血,继而导致皮肤增厚并形成疤痕组织,然后形...……更多
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
...况被称为生理性肌肉跳跃,这是正常的,当打嗝、睡眠、身体过于疲劳和紧张时。肌肉会不由自主地快速冲动,因为速度快,有触电的感觉,他们无法控制这个动作,当大脑在高处坠落时,此时肌肉会迅速达到平衡,使身体剧烈...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...存在着此类现象。脑供血不足不仅会容易带来头晕头痛的身体表现,还会容易带来多种不健康的并发症,那么我们又该如何了解自己是否存在着脑供血不足的问题呢?01慢性脑供血不足,是老年人健康的“隐形杀手”脑供血不足...……更多
饭后做四个动作最养生:做好4步,百病不缠身!学到了吗?
...些简单的动作,可以帮助疏通经络,调和气血,从而促进身体健康。以下是四个养生动作:1.摩腹:饭后半小时左右,用手掌在腹部轻轻按摩,可以促进肠胃蠕动,帮助消化食物。同时,按摩腹部还可以缓解便秘、腹胀等症状。2...……更多
同房出血是什么原因引起的
...而出现上述症状。在同房时,动作应尽量轻柔,以免影响身体健康。4、宫颈炎:宫颈炎一般与病原体感染有关,在炎症刺激下,宫颈可能会发生充血、水肿,在同房时容易引起接触性出血。建议遵照医嘱使用金刚藤胶囊、盐酸...……更多
大部分抽动症以这些“小动作”为首发症状!济南童康儿童医院张海涛多年经验诊疗为您科普
...”但在抽动症状出现的过程中,给孩子造成心理、学习和身体上的不同损害却是无法抹除的。因此,各位家长,要多关注孩子的日常行为,不要小看任何一个小动作。如果发现异常,要及时寻求专业医生的帮助。济南童康儿童医...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...喜让人忧,无论在赛前、赛中、赛后,都需要重视自己的身体情况,一个经验丰富的跑者,自己既是运动员,又是训练师、营养师、恢复师。这个运动可以把你一个人迅速变成一个团队。然而在比赛中,很多人并不像我们想象得...……更多
屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
...的伸展动作,活动臀部。根据世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》的建议,应减少静坐的时间,进行任何强度(包括较低强度)的身体活动来减少久坐行为,简单理解,动了就比不动强。加强锻炼。成年人每周应...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
...看似不起眼,却能带来意想不到的健康益处。通过甩手,身体的每个部分都能得到锻炼,从而对护关节、强心脏、减脂肪起到显著作用。关节灵活性是健康的重要指标,尤其是随着年龄的增长。甩手动作能有效促进关节液的流动...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
我们的身体在青春期结束之后就会开始逐渐走向衰老,随着年龄的增加,衰老的速度也会变快,同时身体各项机能的功能也会变差。特别是50岁以后,这时候也是生命的关键时期。因为这个年纪身体虚弱,就会让很多慢性疾病上...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
经常“手麻”的人注意了,或与4种问题有关,不要忽视
...脑梗 中老年人很容易患上脑梗,随着年龄的不断增长,身体器官会逐渐退化,血流速度变缓慢后,很容易患上老年类代谢疾病。平时多吃新鲜的瓜果蔬菜,才能保持均衡营养,通过锻炼身体的方式,有效预防脑梗的发生。3、糖...……更多
正确应对帕金森病
...稳定。正如同自行车缺少润滑油会变得生锈僵硬,我们的身体也会因为多巴胺的缺失而出现类似问题。二、帕金森病的成因帕金森病的主要成因是大脑中一种“黑质”区域的神经细胞逐渐退化。这些神经细胞负责产生多巴胺,是...……更多
妊娠高血压护理的要点
...,含有的脂肪大多数是不饱和脂肪酸,多吃鱼肉既能够为身体补充营养,也可以降低血液中的胆固醇,有效防治妊娠高血压。三、定期测量血压测量血压可以帮助医生及时发现并监测疾病,识别异常情况,采取相应措施预防并发...……更多
疾病发生变化时,身体还会出现哪些其他症状?
...变形了,手指也逐渐变粗了。不过,他并没有感觉到其他身体不适,所以也没有去医院做详细检查。前几天,老李被突然的咳血声惊醒。去医院检查后,医生发现他肺部有异常阴影。经过进一步检查,他被诊断为肺癌,病情已发...……更多
56岁大爷,静脉曲张腿浮肿,坚持“踮脚”半年会发生什么变化?
...的改善,静脉曲张的症状也得到了缓解。不仅如此,他的身体状况也变得更加健康,精神状态也变得更加饱满。踮脚的好处远不止于此。它还可以帮助我们增强腿部肌肉的力量,提高身体的平衡能力,以及改善身体的姿势。对于...……更多
睡觉时总是抽筋是因为缺钙?答案和你想的不太一样
...亲人或朋友倾述抽筋的不适与痛苦时,往往会被告知这是身体缺钙所致,赶紧补钙才能避免腿抽筋的出现。事实真的如此吗?其实不然,腿抽筋与多种因素有关。如果想真正解决腿抽筋,还得先弄清楚自己为什么会腿抽筋。睡觉...……更多
8个简单小动作每天做,身体自然好起来!
...是手机不离手;长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫,腰酸背痛,甚至影响到了他的两性关系;他的妻子也开始担心他的健康状况;李先生意识到,如果不改变现状,身体只会越来越差;8个小动作,健康生活每一...……更多
居家小妙招  缓解“阳康”后腰痛
...因是更早之前就存在腰肌劳损。新冠感染后,发热会引起身体肌肉过度收缩,从而诱发了腰疼的症状。平素有劳损、有外伤的,这时候问题会被放大,暴露出来。其次,新冠病毒会引起炎症介质释放,当骨骼肌系统处于相对缺氧...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保...……更多
控制不住地想抖腿,具备这三个特点,可能是这种病!别大意
...问题。识别不自主抖腿的迹象不自主抖腿并非仅仅是一种身体习惯,它是由多种因素引起的一种生理现象。通常表现为无法抑制的腿部动作,尤其是在静坐或躺下时更为明显。这种现象可能是间歇性的,也可能是持续性的,严重...……更多
每天坚持“踮脚尖”15分钟,一段时间后,或能帮你搞定这6大烦恼
...是能够接受的,可是坚持练习多年有点困难!特别是关于身体素质较弱的老年人,很少有合适他们的运动。仅仅走路罢了.打打太极.跳广场舞。你在家能做什么吗?.简略易坚持的运动怎样办?当然接下来,李医师会给你介绍一个...……更多
男人45岁后,若还能做这4个动作,恭喜,你可能拥有长寿潜质
...了自身的保养。如果长期不注重保养,很可能会使男人的身体长期处于亚健康的状态。长时间抵抗力和免疫力就会降低,很容易出现各种慢性疾病,也不利于人的健康长寿,所以男性朋友在日常生活中一定要好好的关心自己的身...……更多
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
...的瑜伽训练;一方面减低伤胎风险,另一方面又可以调理身体,舒缓怀孕期间的身心不适。第一孕期:胚胎未稳修复瑜伽养神又静心妊娠第一期,也许有部份妈妈还未察觉自己已经怀孕,可是内分泌系统已经急剧改变。正因如此...……更多
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糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳
本文转自:人民网健康“医”点通全国爱耳日:遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
2025-03-03 11:00:00
运动汇丨全国爱耳日 专家教您按揉3个耳穴帮您促睡眠调脾胃
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-03 11:01:00
西部放射治疗协会专家团莅临四川泰康医院考察调研共探肿瘤诊疗创新协作
2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
2025-03-03 11:02:00
深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
2025-03-03 11:12:00
患者一旦腰部胀痛就输液 昆明肾结石专家黄丽娟表示不可取
曲靖陆良县的江女士,今年35岁, 被右腰胀痛反复纠缠了整整一年,最初她以为是过度劳累所致,所以并未在意,难以忍受时也只是就近找个诊所输液缓解
2025-03-03 11:14:00
糖尿病食谱--香菇炒西葫芦
材料:西葫芦、香菇、大蒜、植物油、盐、生抽做法:1.西葫芦洗净,去掉两头根部,切片。香菇洗净,焯水(去除杂质、异味以及草酸)
2025-03-03 11:28:00
好好睡觉 别让心血管闹情绪
晚上舍不得睡,熬夜追剧看手机,白天提不起神,靠咖啡浓茶续命?北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家提醒你注意,长期睡不好觉
2025-03-03 11:28:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医个性化脱发诊疗,重塑秀发魅力
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-03-03 11:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:痛经、宫寒、不孕......壮医经筋疗法还你月月轻松自在
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-03 11:28:00
鲜品屋府宴粽口碑爆棚,好评如潮引发广泛热议
近年来,随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升,府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感,迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
2025-03-03 11:30:00
进入3月,电影《哪吒之魔童闹海》全球票房突破140亿元,位居全球影史榜第七。影片中太乙真人为哪吒重塑肉身用的莲藕,也跟着火了一把
2025-03-03 11:34:00
晚上吃什么不会胖-黑面包
晚上吃什么不会胖-黑面包1、黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成,即使你对食物挑剔,也不会不喜欢它的口味和口感,而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维
2025-03-03 11:38:00
科学减重新“标尺” 重医附属永川医院多学科体重管理中心正式启用
近日,经过精心筹备,重庆医科大学附属永川医院体重管理中心正式成立,门诊时间为每周一、周二、周三、周四、周五、周日全天,以及周六上午
2025-03-03 12:17:00
临沂市妇幼保健院保健科普讲座走进兰山司法局
鲁网3月3日讯为提高女性朋友对健康的认知,增强自我保健意识,2月26日,临沂市妇幼保健院健康教育科组织开展“关爱女性 共享健康——围绝经期保健”科普讲座走进兰山司法局兰山司法所
2025-03-03 13:00:00