• 我的订阅
  • 头条热搜
你的免疫力就是你最好的医生,平常做好这几件事就行了
...的免疫力。我们需要采取积极的措施来提高免疫力,保持身体健康。饮食是提高免疫力的重要方面。我们应该选择富含维生素C、维生素D和锌等营养物质的食物,如柑橘类水果、深色蔬菜、鱼类和坚果。添加冬虫夏草也是一个不...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
...来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说,如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而,在众多的健康方法中,运动和养生虽然都是有效的手段,但它们并非是最佳的方式。事实上,有一种古老而独...……更多
为什么要重视母猪产后护理?母猪产后为什么要保健?养猪人快来看
...仔猪的健康至关重要。因为,母猪在生产后经历了剧烈的身体变化和体力消耗,需要适当的护理和关注来提高母猪的繁殖率。接下来就由我详细说说为什么要重视母猪产后护理?母猪产后为什么要保健?一、促进母猪恢复母猪生...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...异常,使血液中的葡萄糖含量上升导致的,影响着人们的身体健康。很多人都知道想要控制糖尿病,就要坚持打胰岛素,但其实也不要过分的依赖药物,在生活中也要好好控制饮食,例如以下这几种“天然胰岛素”,糖尿病患者...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...的基础。中医讲究“药食同源”,认为食物不仅可以滋养身体,还能调理疾病。因此,在日常饮食中应该注重营养均衡,选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养。同时...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味,还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质...……更多
最伤身体的睡姿找到了,感觉舒服也要改掉,别再傻傻不听劝!
...养成,再改变往往很难,毫不夸张地说,这种睡姿是最伤身体的睡姿,不妨来了解一下。很多人睡觉的时候会习惯性举手,通俗点来说就是举着手睡觉,就像仰泳的时候一样,感觉这样的睡姿特别舒服。 但是你却忽视了一点,...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...摄入:蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质,对于维持身体健康至关重要。建议每天食用至少五种不同颜色的蔬菜和水果。选择健康的脂肪:尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,如油炸食品、快餐和甜点等。转而选择富含不...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...面,阴阳平衡被视为健康和长寿的关键。例如,阴能润养身体,使我们保持冷静和稳定;阳则提供能量和温暖,保持我们的活力和动力。阴阳失衡的影响阴虚:可能导致睡眠障碍、焦虑、口干舌燥等。阳虚:可能导致精力下降、...……更多
戒烟后,变黑的肺部能恢复原色?癌症风险会减少吗?揭晓真实答案
...减少吸烟量:对于长期吸烟者来说,突然戒烟可能会导致身体不适和戒断症状。因此,建议逐渐减少吸烟量,让身体逐渐适应没有烟草的状态。3、寻求专业帮助:如果自己无法成功戒烟,可以寻求专业的戒烟帮助。医生可以根...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
男性在年过50之后,精力的充沛和身体的健康变得尤为重要。而补充足够的锌元素,则对于男性来说尤为关键。在本文中,将向大家介绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的...……更多
铜仁袁家寺骨科医院:健康送进敬老院 专家义诊暖人心
传承中华民族敬老爱老助老的传统美德,关注老年人身体健康,提高老年人自我保健意识,3月26日上午,铜仁袁家寺骨科医院组织专家志愿服务团队,前往川硐敬老院,开展“关爱老人,关注健康”义诊活动,向老人们送去了...……更多
民间俗称“神仙对坐草”,在路边就有,过去不被重视,今价值不菲
...今因其独特的价值逐渐被人们所认识。它不仅能解决我们身体上的小问题,尤其对皮肤疾病有很好的效果,而且越来越受欢迎。有些人甚至在自家院子里种上了这种草,方便随时使用。它的价值被重新发现,成为了人们生活中的...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...健康!养脾胃的黄金法则:简单做法,大健康脾胃是我们身体的“厨房”,它负责将食物转化为身体所需的能量和养分。因此,维持脾胃的健康对我们整体的健康至关重要。下面是一些简单却有效的方法,帮助您养护脾胃,远离...……更多
事实上,富养自己,从中年开始也不晚
...中年就是一个全新的开端。富养自己,首先得富养自己的身体。年轻的时候,可能不会去特别注重自己的身体。但是在中年之后,很多健康问题就会慢慢暴露。而大部分健康问题,都是因为年轻时候的不节制而造成的。等到中年...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...丰富的矿物质和维生素,能够有效地调节人体代谢,提升身体健康水平。然而,在纷繁复杂的食品选择中,如何正确地挑选和食用杂粮,使之成为增进健康的有力工具,而非单纯的饮食多样化,成为了一个值得探讨的问题。杂粮...……更多
俄罗斯华人发出警告:最好不要和俄罗斯姑娘结婚,这到底是为何?
...酒也是喝着高度酒,并且他们经常能喝酒,通过喝酒来给身体带来更多的能量。 大家都知道俄罗斯的年轻人非常好动,他们喜欢运动,所以因此身材都姣好。但他们的身体也因为运动导致新陈代谢比别人快很多,所以他们的身...……更多
迅速衰老的5大习惯,熬夜才第3,第1:意料之外,情理之中
...第3,第1:意料之外,情理之中!我们都十分在意自己的身体,毕竟没有什么比我们的身体更为重要的了,即使给我们再多的钱,如果没有一个健康的身体那么这些钱也不过是我们用来支付我们医药费的钱罢了,毕竟健康是无价...……更多
系统性红斑狼疮患者需要做哪些日常管理
...注意的是,避免过度劳累和长时间的剧烈运动,以免引起身体不适和病情加重。③充足休息与压力管理:保持良好的睡眠习惯,每晚保证7-8小时的睡眠时间,并创造一个安静、舒适的睡眠环境。学会应对压力的方法,如放松训练...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
随着春雨绵绵,湿气渐重,我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节,空气中弥漫着潮湿,衣服难干,墙壁发霉,连我们的身体也似乎被这湿气包围,感觉浑身不适,精神不振。特别是对于女性朋友来说,这样的...……更多
提前做好以下三件事,才是真正有远见,真正对自己负责
...是真正有远见,真正对自己负责。一:让自己拥有健康的身体,努力不给任何人添麻烦积极锻炼身体,保持健康的作息时间,不仅是为了年老时不给孩子添麻烦,也是为了晚年的自己着想。毕竟身体是自己的,如果真的生病了,...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...缺乏保养意识,都会导致妇科炎症。妇科炎症不仅会损害身体健康,还会影响日常的工作学习,严重的还会影响生育。女性要想预防妇科炎症,可以在来月经的时候,多吃以下这3种食物,尽量避免吃这3类食物,这样能够排出子...……更多
布里奇斯:我的身体没有出现问题
...场表现是否是因为健康问题,说道:“我感觉很好,我的身体没有出现什么问题,但我打得非常糟糕,尤其是在进攻端,我试图投篮,但是都没能命中。这跟我的身体或是伤病没有关系,只是因为我自己。”本场比赛布里奇斯出...……更多
多喝汤,可以有效地祛除寒气,让身体再次温暖起来
冬天时节,寒气重。身体易冷,所以要多喝汤,可以有效地祛除寒气,让身体再次温暖起来。那接下来我就来为朋友们介绍一道汤,喝起来美味又健康,真的很不错。白菜豆腐汤所需食材:白菜、豆腐、鸡蛋所需调料:盐、鸡...……更多
老是放屁是身体有什么问题吗
老是放屁如果饮食没有改变的情况下,有可能是身体出现了健康问题。经常放屁有可能是慢性结肠炎,不断放屁,跟恶性肿瘤有一定关系。老放屁有可能是饮食不当,进食速度过快,短时间内快速摄入食物,会影响肠胃功能,...……更多
气血不足,这些运动来拯救!
...运动啦!试试瑜伽吧,它就像一股清泉,能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式,能帮你调和气血,舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式,不仅能拉伸身体,还能提升气血循环。每天抽出点时间,铺上瑜伽垫,跟着视频或...……更多
中暑的“红灯”警告,你记住了吗
...,赶紧找个阴凉地儿歇歇,补充水分和盐分。汗流不止,身体在“求救”炎炎夏日,出汗是正常现象。但如果你发现汗水像开了闸的水龙头一样止不住,那就得留神了。大量出汗是身体在努力调节体温,但过度出汗可能导致脱水...……更多
...梅说,“如果母亲体内的胎儿与母亲的血型不同,母亲的身体则会产生排斥婴儿血型的抗体,抗体结合在婴儿红细胞的表面,导致溶血,婴儿就会发生溶血症。”哪些育龄女性属于高风险人群?“孕妇是O型血,父亲非O型血(A型...……更多
每天一碗八宝粥,养心血,软血管,滋养身体你值得拥有
...在气血不足的状况,我们常说,气血不足百病生,所以当身体里面的气血不足的时候,往往会出现头晕目眩啊,失眠多梦啊,心悸气短等一系列的表现,明显身体和精力是和常人所不一样的,这些毛病会一直困扰着我们,要是不...……更多
江豚受伤仍奋力戏水,市民戏称其“豚坚强”
...洲岛夹江段的江面上,数头江豚露面戏水,其中一头江豚身体躯干部位出现多处伤痕,仍然奋力戏水,惹人怜惜,有市民戏称其“豚坚强”。图为受伤的江豚浮出江面嬉戏图为受伤的江豚浮出江面嬉戏南京一位长江江豚保护志愿...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣选购消费提示:科学选购 合理食用
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
抢抓秋种 环江掀起油菜种植热潮
本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00