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...，人们常常会探索各种天然食材和草药，以期获得更好的身体状态。其中，“鸡内金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么，经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢？消化科医生指出，它或许能在以下...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
众所周知，石斛是一种高营养食材，而且它对人类身体有明显滋养作用，但石斛虽好，却不适合每个人。下面我们就来了解一下什么人不能喝石斛。什么人不能喝石斛1.虚寒湿重体质的人石斛的滋补性很强，但是对于虚寒湿重体...……更多
2024-04-16 18:34:00石斛,石斛,身体,虚寒,体质,食用
...题，那么，所谓体质，其说法究竟靠不靠谱呢？如果平时身体不好、体质较差，又该如何通过饮食来达到增强体质、改善体质的目的呢？体质，其实是属于中医学领域的一个概念中，当然，它也并不是玄学，而且是由先天遗传和...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...免疫功能。它们含有的活性成分可以刺激免疫系统，帮助身体抵御疾病。改善血液循环： 一些药材如丹参和桂枝，对于促进血液循环非常有效。它们帮助扩张血管，改善血液流动，从而有助于减轻冬季常见的寒冷感和僵硬症状...……更多
2024-01-28 11:39:00药酒,错误,建议,专辑,药酒,药材
...是比较丰富的，特别是含有一定的抗氧化物质，可以进入身体里，增强身体的抗氧化性能。有助于身体去除一些有害自由基对身体的损伤，并且可以减少脂质物质过量抑制，减少身体负担和损失。黄芪里的抗氧化物质可以有效消...……更多
2023-10-29 11:18:00黄芪,常见,方法,推荐,黄芪,身体
...“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中，但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞，不少人仍旧感到全身乏力、食欲下降、失眠心慌……如何通过适当调理尽快恢复良好状态？广州日报健康有约团队请来广州医...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...来的冬天。在秋季，人们普遍感到食欲减退，但是我们的身体依然需要各种营养来维持正常的功能。其中，蛋白质、维生素C、维生素A、矿物质等营养物质尤为重要，它们可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...些共同的特征。了解这些特征，可以帮助我们及时认识到身体的不适，采取相应的调理措施。体质虚弱的人通常抵抗力较弱，容易感到疲倦和乏力，经常感冒或患上其他疾病。为了增强自身的免疫力，这类人需要保持良好的生活...……更多
2024-04-17 16:40:00虚弱,症状,女人,体质,虚弱,问题
...病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将谈谈一些常见的养生误区，希望引起大家的重视，以免对身体造成健康风险。首先，让我们来看看养生误区之一：过度节食...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...传统既是食品又是中药材的物质目录。此举意在增强百姓身体健康，为大众提供一份健康指南，并鼓励大家在养生保健上有所遵循，以实现全民健康的目标。常见的药食两用之品中药材，源自于天然草本，自古以来就是中国传统...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...口，而且富含多种矿物质和维生素，对于改善体质和养护身体非常有益。冰糖则是一种天然的甜味剂，它具有清热解毒、滋阴润燥的作用，在蒸苹果中起到增加甜度的作用。枸杞在中医中有着“明目”的作用，富含多种维生素和...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
随着气温逐渐降低，冬季是滋补身体的黄金时期。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的羊肉汤不仅能暖和身体，还有助于滋补养身，让人倍感温暖舒适。羊肉具有温补的特性，被认为有助于驱寒保暖，尤其适合缓解手脚冰冷的情况...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
...远流长，倡导“未病先防”的理念，通过调整饮食、锻炼身体、保持心理平衡等方面，提供了一系列有效的预防疾病的方法。本文将为您介绍中医智慧下的健康防护措施。一、合理饮食 中医强调“饮食为先”，适当调整饮食结...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...的作用，反而导致发热、烦渴、便秘、口舌生疮、口臭等身体不适。”广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德提醒，煲制药膳选用的中药材通常比中药处方的用量要减少一些。如煲制药膳常用的淮山，有健脾、...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...秋冬季节，来一碗热腾腾的羊肉汤，不仅暖胃，还能增强身体的抵抗力；但是，羊肉虽好，也不能乱吃；吃羊肉也是有讲究的；比如说，有的人体质偏热，吃多了羊肉容易上火，这时候就得搭配一些清热的食物，比如冬瓜、白萝...……更多
2024-05-07 10:30:00气血,羊肉,药材,身体,羊肉,身体
...意胡乱组合中药服用，严重时是有可能因药性相斥而导致身体健康大幅受损的。那么在中药的服用过程中，到底应当怎么做才能有效保证用药健康呢？
1、对症下药对于我国居民而言，面对中药服用之所以会经常存在过度偏爱、...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...内在的气色。在繁忙的生活中，我们需要好好照顾自己的身体，给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤，少喝茶，就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅可以温润身体，还能扩张血管，促进血液循环...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...忧。这究竟是空穴来风，还是确有其事？三七粉，究竟是身体的守护者还是潜在的危害者？01三七粉的营养价值《本草纲目拾遗》中，有这样一段记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中...……更多
2024-01-14 06:12:00而远,医生,还是,成分,作用,肝脏
...食。这种情况不仅可能影响儿童的生长和发育，还会对其身体健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方法，中医也为帮助儿童克服厌食症提供了一些巧妙的方法。一、厌食症的中医观点中医学派重视人体的整体平衡和...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
...聊这些厨房里的小秘密，如何用它们来祛湿行气，让你的身体健康起来；在中医理论中，湿气被认为是万病之源；它重浊、粘滞，容易阻塞人体的气机，导致各种不适；而气则是生命活动的根本，气的流动不畅，身体的各种功能...……更多
2024-04-25 15:53:00行气,香料,厨房,香料,八角,行气
...湿气是影响人体健康的重要因素之一。湿气过重可能导致身体困重、疲倦、食欲不振等症状，影响正常的生活和工作。因此，祛湿成为了保持身体健康的重要一环。在中医中，祛湿的方法有很多，但大体上可以分为三个方向：健...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...和水果；这些食物富含维生素和矿物质，能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒；记得小时候，每当春天来临，奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜，做成美味的菜肴；她常说：“春天多吃绿，身体自然健；...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
在我们的日常生活中，常有这样的困惑：为什么总感觉身体不轻松，时常觉得疲倦或浑身沉重？中医学，这一古老的智慧，为我们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...多种疾病的根源。花椒以其独特的性质，可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中，过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消化不良。通过适量食用花椒，可以帮助调理身体内的湿气平衡，从而改善上述症状。这不...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...而生食可以用于糖尿病所带来的口干口渴症状，主要治疗身体所存在的气虚失血、阳虚自汗等症状，而黄芪也是非常常见的一味补气药。虽然黄芪功效作用能够给身体带来益处，长喝黄芪水也可以有效的补气养血，但并不是所有...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...抗氧化物质能够抵抗自由基的伤害，延缓细胞衰老，保持身体的健康和活力。6.提高记忆力：它对大脑有一定的滋养作用，有助于提高记忆力和注意力。7.增强免疫力：红参中的多糖类物质和人参皂苷等生物活性成分能够增强机...……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是关乎你能否抵御寒冷，增强免疫力，预防疾病的关...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...饮用黄芪泡水，不只能够升阳补肺，还能加强体质，进步身体免疫力。近年来，随着人们对安康关注度的进步，黄芪水也逐步成为了许多人养生的选择。但是，喝黄芪水并不是越多越好，过量食用可能会适得其反，对身体形成不...……更多
2024-02-26 10:30:00黄芪,好处,身体,黄芪,枸杞,身体
...一起发生的情况比较多，统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得。气血亏虚的主要表现就是倦怠少言、失眠多梦、体力差、容...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...在着一定的限制，并不是所有人都适合通过西洋参来滋补身体，如果不了解禁忌就去胡乱使用的话，很有可能就会给健康带来危害和麻烦。01西洋参的营养价值皂苷西洋参含有多种皂苷，如人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Re等，这些化...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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