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...降低血压的最佳选择。等长运动，又称静态运动，是指在肌肉收缩时肌肉长度不改变，不涉及关节运动，例如靠墙静蹲、平板支撑、臀桥、扎马步、踮脚尖（提踵）等。这项大规模系统评价和网状荟萃分析纳入了1990年到2023年期...……更多
2024-01-22 13:48:00脑出血,帮凶,越来,高血压,多人,越来越
...样，晚上不睡觉，白天睡觉。这样的生活方式，是不利于身体健康的，久而久之会造成恶性循环，会导致失眠等一系列问题。一天之计在于晨，如果起床后能够做一些运动，比如说跑步对身体是非常有利的。坚持跑步身体会有这...……更多
2023-12-21 11:11:00身体,变化,身体,心脏,毒素,肠胃
...，保持较旺盛的新陈代谢台传媒记者李筱筱“献血会影响身体健康吗？”“哪些人可以献血？”“献血应该注意什么？”“献血者有哪些优惠待遇？”……对于无偿献血，一些市民还存有些许疑惑，对此，记者采访了台州市中心...……更多
2024-04-23 00:36:00无偿献血者,献血者,福利,献血者,用血,献血量
...、椎管狭窄等病理改变；后者多由长期姿势不当导致颈部肌肉劳损，从而引起颈部肌肉物理学改变，造成颈部肌肉酸痛、僵直，日久出现颈椎骨质退行性改变。前者以中老年多见，中医认为病位在骨，辨证为肝肾亏虚、骨弱髓亏...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
...减肥。13.经常节食减肥，长期半饥饿状态。14.运动不足，肌肉软弱。15.运动/劳动强度过大，常常处于应激状态。大家看看，自己或高尿酸血症的家人中了几条呢？
三大饮食结构容易造成尿酸升高通过以上15个饮食习惯，如果总...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...体验的转折点。当女性的体内雌性激素分泌量无法满足其身体需求时，更年期便悄然而至，此时，女性体内的内分泌系统容易出现紊乱，从而引发各种相关症状。不仅让人在外观上看起来比实际年龄苍老许多，而且还会影响女性...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...院的孕产妇，其中预产期从大年三十到初六都有。“现在身体感觉怎么样？要注意观察胎动。”除了门诊，冯玲每天还要去查房，询问孕产妇的情况。由于产科的特殊性，随时准备迎接新生命已经成为冯玲的工作常态。去年12月...……更多
2023-01-20 12:05:00同济,天使,医院,在线,同济,患者
...来说，在早上起床之后可以监督对方做这三件事，有助于身体健康，而且还可以缓解寿命，夫妻起床之后做好这三件事，身体也会出现这三件喜事，夫妻晨起后做好3件事，别害羞，身体或许会有出现这件“喜事”！早上行房在...……更多
2023-11-21 09:30:00晨起,许会,好事,夫妻,身体,身体
...平常要注意清淡饮食，少吃油炸食物和高热量食物，假如身体呈现异常，一定要尽早就医，提前做好预防措施。 ……更多
2024-03-02 10:37:00乐吧,血糖,真话,迹象,医生,血糖
...敬的读者朋友们，你是否常常感到失眠多梦、抽筋脚麻，身体疲惫却无法恢复精神？这些看似小问题，其实可能是身体发出的一个重要信号——肝血亏虚。今天，我们将为你揭开这个问题的秘密，并提供一个简单易行的“回血方...……更多
2024-04-01 11:28:00血亏,多梦,血亏,多梦,身体,症状
...面临着破裂的风险，可能带来生命危险。腹主动脉瘤就像身体内的“不定时炸弹”，一旦遭受外伤或者血压控制不稳定等情况，就可能引发破裂，造成严重的出血和危及生命。4月3日，专家提醒，腹主动脉瘤的发病原因和如今生...……更多
2024-04-03 22:36:00武汉,炸弹,男子,医院,主动脉瘤,爹爹
...贴在头上。为了治好这难看的斑秃，他跑了好几家医院，按摩、皮下注射、换洗发水……能试的方法都试了，却丝毫不见改善。针灸治疗、放松心情浓密毛发终长出在朋友的推荐下，伍先生抱着试一试的心态来到杭州市第一人民...……更多
2024-05-17 06:52:00鬼剃头,顽疾,诱因,针灸,醒来,情绪
...果血糖控制不合理的话，也会带来多种并发症，给人们的身体造成极大的威胁，所以生活中要注重对于血糖的调控。糖尿病又被称为不死的癌症，发病率也在逐渐增长当中，我国18岁以上成年人，2型糖尿病的发病率为10.4%，60岁...……更多
2023-10-08 14:57:00一针,实情,医生,糖尿,糖尿病,血糖
...情况，血培养证实就是大肠埃希菌导致的败血症。吕女士身体健康状态一直良好，也没有特殊慢性疾病病史，入院后钟医生反复检查其全身皮肤，也没发现皮肤有破损溃烂，金黄色葡萄球菌到底从哪里进入血液导致败血症肺脓肿...……更多
2024-02-22 08:39:00文眉,窟窿,女士,年前,败血症,文眉
...：他们捐献着可以再生的血液，挽救着不可重来的生命，身体力行托起生命的绿洲，让德州这座“大德之城，有爱之州”远离“贫血”困扰。1981年出生的曹林就是其中一员。自2000年参加无偿献血至今，他坚持每年捐献全血，累...……更多
2023-10-26 18:21:00达人,维度,热血,生命,无偿献血,齐河
...内最粗大的血管，它从心脏发出，逐渐分出各级血管，为身体各脏器供应血液。正常人的主动脉由内向外分为内膜、中膜和外膜。外膜和内膜都非常薄，外膜主要是给主动脉提供营养，内膜起润滑的作用，让血液平稳地流动，最...……更多
2023-12-08 03:38:00主动脉,夹层,凶险,病变,主动,主动脉
...试了个遍，但症状没有明显缓解。最近半年逐步加重，双下肢麻木无力，走路时难以提起脚的前部，要刻意地提起大腿，就像爬楼梯一样。代先生的这种步态有个学名叫跨阈步态，由于就诊较晚，症状已经很重，不仅合并右侧下...……更多
2024-01-19 19:30:00步态,微创手术,微创,大连,脊柱,患者
...是三分之二的哺乳期妈妈都会遇到的难题，有些妈妈选择按摩通乳却越来越严重。那么遇到乳房胀痛，该如何应对与预防呢？35岁的王女士（化名），产后5天出现双乳胀痛、乳头皲裂的症状。患者因家属挤奶手法过于粗暴，导致...……更多
2023-10-16 01:10:00乳房,暴力,乳房,乳汁,哺乳,喂养
...河北雄安新区备案，并在11月17日启动电子商务师、保健按摩师等职业的技能等级认定工作。这也意味着北京市高技能人才评价在雄安新区落地。北京社评机构在雄安新区落地首批职业技能等级认定启动为持续深化京津冀职业培...……更多
2023-11-23 12:06:00安新,北京,落地,技能,评价,机构
...房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡，澡后自行按摩一番或适当运动，以免浑身僵硬不适。空调勤清洗消毒要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间...……更多
2023-01-09 22:12:00妙招,空调,空调,姜汤,最好,温度
...，从不间断。”吴先生说。记者走进凤池游园，看到腰背按摩器、双位坐蹬训练器、三位漫步机、转腰健身器等健身器材吸引了不少“大朋友”和“小朋友”前来运动锻炼。“天气好的话，我每天8点都会来这里锻炼，我之前颈...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...织；（2）年龄大且内固定物又无明显影响的患者；（3）身体状况较差的患者，如：艾滋病等免疫缺陷疾病、严重肝炎患者等，或者局部循环障碍如糖尿病、周围动脉血栓形成、贴骨瘢痕等，如要取出，一定要认真权衡利弊；（4...……更多
2023-01-16 07:59:00还是,患者,瘢痕,上肢,螺钉,复查
...表明，花青素被称为“第七大营养素”，它能帮助我们的身体变得更加健康，还能保护我们的眼睛和心脏，一起认识这位神奇的朋友吧！花青素是一位厉害的抗氧化小能手，就像是我们身体里的魔法师，能够清除掉那些让皮肤变...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...和重要性猪蹄汤富含胶原蛋白和蛋白质，被认为具有滋补身体、促进乳汁分泌的功效。其作用在于提供营养，增加体内热量，帮助新妈妈恢复体力并增加乳汁分泌。段落二：猪蹄汤下奶的具体步骤下面是炖猪蹄汤下奶的具体步骤...……更多
2023-11-21 06:21:00乳汁,猪蹄,滋补,身体,作用,猪蹄
...以提高心肺功能，降低慢性病的风险；力量训练可以增加肌肉力量，预防骨折；柔韧性训练可以提高关节活动度，减轻疼痛；平衡训练可以预防跌倒，提高生活质量。三、制定合适的运动强度和频率运动强度和频率是运动康复效...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...对于那些体内气血不足的女人，如果坚持运动就可以促进身体的血液循环，来达到保养气血的效果。并且在生活中那些长期坚持运动的女人，身体素质也是比较好的，而且还会有助于你告别黄脸婆。2.避免过度劳累在生活中，如...……更多
2024-01-31 12:36:00气血,妙招,女人,气血,女人,身体
...以下几点：保持稳定的步态：随着年龄的增长，老年人的肌肉和关节逐渐失去弹性，容易导致跌倒和受伤。因此，在走路时要注意保持稳定的步态，可以缓慢一些，但要确保每一步都稳稳地走在路上。保持正确的呼吸：正确的呼...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
镁和钙是人体必需的两种常量元素，对于维持骨骼、肌肉和神经的健康至关重要。为了获取足够的镁和钙，人们需要从食物中摄取这些元素。富含镁的食物包括黑巧克力、坚果、豆及豆制品、牛油果、全麦、燕麦、小米、冬菜...……更多
2024-01-12 06:05:00元素,人们,食物,食物,人们,健康
...枣中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，从而更好地应对经期身体虚弱的情况。但是在月经期间食用冬枣时，应该适量食用，不要过量。二、月经期间的注意事项1.保持饮食均衡由于激素的变化，女性...……更多
2024-02-07 10:32:00冬枣,月经,月经,冬枣,维生素,女性
...素。思虑过多、负面情绪等都可能干扰入睡和维持睡眠。身体健康状况。一些身体健康问题可能导致失眠症状，例如，关节炎或头痛等慢性疼痛、哮喘或鼾症等呼吸问题、胃灼热或胃溃疡等胃肠问题、荷尔蒙失调等。药物和饮食...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
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2月9日23点20分，夜已深，遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里，食物的香气在空气中弥漫，食客们围坐在一起，享受着美食带来的惬意时光
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本文转自：人民日报本报记者 喻思南《人民日报》（2025年02月10日第 19 版）小麦有上万年的驯化历史。前不久，我国科学家牵头开展的一项研究
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“医生，我胸闷”“感觉喘不过气，这是怎么回事”“总是心慌，是不是有什么问题”……春节假期过后，“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
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骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一，近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步，肿瘤患者存活时间显著延长，骨转移发生的风险也随之升高
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近日，知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉，因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
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