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...入大脑，刺激松果体释放更多褪黑素。不过，被子也不是越重越好，而应根据人体体重来调节——大概是人体体重（千克）的7%-12%为宜。当然，具体还要根据冷热程度，适当增减，为了盖厚被子而捂出汗也不利于睡眠。 ……更多
2023-12-23 10:48:00越重,越好,被子,被子,睡眠,毛毯
标题： 深夜的安眠：被子之谜正文：在静谧的夜晚，当万籁俱寂，人们躺在床上，期待着一夜的安眠。然而，有时候，一床舒适的被子可能成为睡眠的关键。但这背后，隐藏着被子选择的复杂谜团，以及它与睡眠质量的微妙关...……更多
2024-02-01 11:33:00被子,美国,可信,研究,被子,睡眠
...越香，现在生活水平提高了，市面上随处可见各式各样的被子，像蚕丝被、鹅绒被等等，但是这些被子的设计都非常轻盈且柔软，虽然摸起来手感很好，但盖着真的很舒服吗？并不一定，其实睡久了才知道，最舒服的被子就是老...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...有四十年，都是老朋友老伙计哩。所以每次看到它们盖到被子上时就会产生亲切感。出场次序是这样的，先是稍薄的绿毛毯，在被子上那么一铺，睡着就会有一种踏实之感，秋凉被逼退了些许；等到起西北风了，光覆一条绿毛毯...……更多
2024-01-11 06:20:00毛毯,毛毯,一红,岳母,被子,樟木
...之光：一项来自美国的研究表明，简单地使用一床厚重的被子，就可能将失眠的困扰减半。这一发现既令人惊讶，又充满好奇：为何厚被子会对睡眠产生如此显著的影响？厚被子与优质睡眠：揭秘美国新研究失眠，一直是困扰中...……更多
2023-12-28 12:37:00被子,睡眠,秘密,被子,睡眠,压力感
...后体温降低，有利于提升睡眠质量。第二，试试盖一个厚被子。很多人都会发现盖一个厚重的被子“睡觉更香”，睡眠质量也更好。2022年10月《睡眠研究杂志》发表的一项研究发现，换了一床厚重的被子或毛毯（6-8千克）入睡，...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...会聚集在被子里面无法散发。到时候被子里面的潮气越来越重，会加重自身潮气，导致体内湿气变重，进而出现问题，比如总是生病、疲惫不堪、嗜睡等。二、正确做法1、晒被子好天气将被子拿出去晒晒，既可以消灭螨虫，又...……更多
2023-01-04 20:25:00一文,被子,答案,健康,被子,螨虫
...知除螨的必要性有多大了。
这时候，很多人就会想到晒被子，不可否认这种传统方式确实能在一定程度上实现杀菌除螨，但因为照射不够均匀以及螨虫躲闪等问题，效果根本不够彻底。晒被子只能说聊胜于无，尤其是像我这种...……更多
2023-11-07 20:34:00分析,科技,螨虫,效果,被子,健康
...团的数据显示，11月5日至6日，在被寒潮影响的省市中，被子、床单四件套、保暖内衣等保暖用品订单量比去年同期上涨135%，加湿器、电热毯、暖手宝等保暖小家电订单同比增长54%，猫窝、宠物毛毯、垫子等宠物取暖品订单同比...……更多
2023-11-07 18:17:00轻人,寒潮,保暖内衣,保暖,销量,内衣
...明和温暖，也为生物提供能量。在人们的日常生活中，晒被子是常见的行为，很多人认为经常晒被子可以使被子保暖、蓬松，提高睡眠质量。然而，晒被子的好处远不止于此。以下将探讨晒被子对皮肤健康的重要性，以及如何科...……更多
2023-11-06 14:00:00被子,皮肤,方法,健康,被子,皮肤
...满着关于床上用品洗晒的传言的世界中，我们总是听说晒被子能够除去螨虫，并赋予被子一股阳光的香气。这被广泛认为是把被子暴露在太阳下所致，而被子上的螨虫在高温下烤焦，释放出一种被大多数人爱慕的味道。然而，最...……更多
2023-11-30 16:01:00螨虫,迷雾,被子,科学家,太阳,科学
...着睡着，你的手脚逐渐冰凉。研究还发现，相比较你露在被子外的面部，四肢和躯干对温度的变化更敏感，对睡眠的影响更大[3]。所以，慢慢“冷却”下来的手脚会无情打断你的美梦，让你在被窝里瑟瑟发抖。而包裹住四肢和躯...……更多
2024-01-01 18:00:00房间,温度,睡眠,被子,体温,隔热性
...发现，很多人在睡觉的时候，很可能会习惯性的把脚放在被子外面，经常这样做，到底有哪些影响呢？众所周知，脚上的穴位有很多。如果盖在被子里身体发热了，把脚放在外面，或许能够帮助我们起到调节温度的作用。还有一...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...识。痛定思痛，我加强练习，终于掌握了技巧，被子越叠越好。而那床“模型被”被我上交连队，我向连队干部骨干保证，今后一定把心思用在努力训练、提高能力上，决不会再耍“小聪明”。（王武锋整理） ……更多
2023-12-06 05:45:00风波,被子,被子,班长,连队,豆腐块
...儿与少年》第五季却曝光了其中成员的睡姿，胡先煦骑着被子睡得忘乎所以，秦海璐则躺的规规矩矩，细节之中也映射出每个人的真实性格。在克罗地亚的行程中，一行人为了赶去看清晨的日出而集体准备好早起。在节目曝光的...……更多
2023-12-15 21:28:00热巴,睡姿,被子,性格,王安,睡姿
...？有的睡觉姿势花样太多了，躺成一个“大”字或者夹着被子睡，有的能从原本躺的那头跑到另一头，甚至有的人醒了发现自己在床下面躺着，这些大多数都是单身的人的睡姿。那么结过婚的夫妻是怎样睡觉的呢？情侣睡觉时会...……更多
2023-10-21 17:07:00情侣,女方,男方,时候,就是,被子
...条纤维中的空心部分。纤维的孔数越多，被子的透气性就越好。每当换季时，为了除螨虫灭菌，许多家庭主妇会把被子拿到太阳底下暴晒。纤维被虽然耐用，但是长时间暴露在阳光下，会造成纤维弹性减弱，因此，建议晒被时间...……更多
2023-12-13 02:44:00保暖,被子,知识,被子,纤维,棉花
...50%。电油汀、小太阳销量上涨“太冷了，想换一床更厚的被子。”在嘉禾路一家床上用品专卖店挑选被子的杨女士说，除了被子，她还买了一条厚毛毯。与此同时，记者还发现多位市民选购了电热毯。随后，记者在厦禾路的一家...……更多
2023-12-23 07:45:00菜板,新宠,销量,秋衣,菜板,羽绒服
...响。当时是夏天，有一个晚上我看见她半夜光着身子没盖被子，就把她叫醒了，简直就是社死现场，原来人家是习惯裸睡，还建议我试试。自从这一尝试后，才发现裸睡到底有多舒服，现在穿着衣服睡觉，反而感觉不舒服，难以...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
...所，然后再次陷入梦乡。然而，没过多久，她居然将我的被子掀了开来。我感到有些困惑，询问她在做什么。李清梅却表示不想和我继续同居，坚持要我送她回家，甚至说马上就要离开。在深夜中，我突然引起了李清梅的不满。...……更多
2024-01-07 14:16:00老伴,同居,被子,李清,老伴,生活
...会进行自我调整，以适应外部环境。适当地将脚部暴露在被子外面，有助于维持一个舒适的睡眠环境，避免因过热而醒来。
此外，从中医的角度来看，脚部与人体健康有着密切的关系。将脚部暴露在被子外面，有助于促进身体...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...证作用。长期坚持下去，你会觉得到本人的身体变得越来越好，本人的精神也越来越充分。当然，睡前要留意养生，其他时间的养生也不能无视。 ……更多
2024-02-12 09:55:00睡眠,质量,时间,安康,习气,身体
...。据零售平台美团的数据显示，11月5日至6日，沈阳地区被子、床单四件套、保暖内衣等保暖用品订单量比去年同期上涨190%，加湿器、电热毯、暖手宝等保暖小家电订单同比增长228%，猫窝、宠物毛毯、垫子等宠物取暖品订单同比...……更多
2023-11-08 01:04:00沈阳,保暖,销量,增长,用品,订单
...或烟雾已经封锁房门，此时切不可轻易开门，要用毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。同时，可用色彩亮丽的衣服或者布条向窗户外晃动，等待救援。在逃生过程中，因为火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的...……更多
2024-01-26 02:00:00沉着,火灾,火灾,毛巾,淄博,火场
...，如果突然不抱着睡觉，就会睡不好，甚至是哭闹。4、被子盖太厚，衣服穿得紧，尿布湿了，宝宝不舒服也会哭闹不肯睡觉。新生儿白天睡觉方法1、创造一个良好的睡眠环境，白天宝宝睡觉前，妈妈应给宝宝制造一个安静、光...……更多
2024-02-14 00:01:00新生儿,新生,怎么办,宝宝,尿布,新生儿
...而睡”，睡得更安心。不是说衣服不能穿太多，想要保暖被子就要盖厚一点，很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶，一床不够再来一床，其实这样也未必暖和，反而会影响血液循环，还会影响身体夜间放松，翻...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...皮肤病。对于孩子，不光要少穿衣，晚上也不能盖太厚的被子。厚厚的被子会压迫孩子的肺部，使胸廓的扩张程度受限，导致肺的通气量和供氧量相应减少，使其不同程度地出现呼吸急促等缺氧的现象。厚被子透气能力差，导致...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
本文转自：解放军报班长的“另一床被子”■空军某部战士 唐 阳“把三道折掐好，叠出来的被子才会有棱有角”“班长，我知道一个‘诀窍’，用水打湿被子再叠会效果更好”“打湿了你盖啥”……最近新兵下连，望着一张张...……更多
2024-03-01 05:22:00班长,被子,被子,班长,内务,检查
新婚之夜婆婆送一床被子，我嫌弃太重将被子丢掉，婆婆知道后立马报警！我叫林悦，一个普通的城市女孩，从小在父母的呵护下长大，对于农村的生活几乎一无所知。我的丈夫，叫陈浩，是一个来自农村的朴实青年，他的勤...……更多
2024-03-11 08:08:00婆婆,被子,报警,被子,婆婆,陈浩
我是老张，已经65岁高龄。经过两年的单身生活，我终于找到了一位如意的老伴。我感到非常开心，这位老伴非常贤惠，善于打理家务。然而，在我们决定共度晚年的第一个晚上，发生了一件颇为尴尬的事情。让我来告诉你们这...……更多
2024-03-17 14:40:00老伴,同居,被子,医院,老伴,生活
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本文转自：人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时，阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点，但在村‘两委’做了工作后
2024-08-28 21:58:00
为确保辖区青少年能够在暑期享受一个平安、健康的假期，近日，贵阳市云岩区渔安街道知行社区关工委组织辖区青少年开展了“平安暑假 安全度夏”主题暑期安全宣传教育活动
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书法是中华文化之瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵，书法是中华文化之精粹，一横一竖间蕴含了做人的道理。为进一步丰富辖区青少年的暑期生活
2024-08-28 15:46:00
为创建“益企爱”科技园，打造活力圈，注入新活力，激发小朋友对科学探索的兴趣与热情，感受科学的魅力，锻炼他们的动手及团队协作能力
2024-08-28 15:46:00
为扎实做好暑期未成年人关爱服务各项工作，让未成年人过一个快乐假期，近日，贵阳市白云区沙文镇关工委、妇联联合村（社区）开展了形式多样的2024暑期未成年人关爱服务活动
2024-08-28 15:46:00
为丰富辖区青少年暑期文化生活，增强社区文化氛围，培养青少年养成正确的书写习惯，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合广源社区综合文化服务中心组织辖区青少年开展第一期“暑期公益硬笔书法培训”
2024-08-28 15:46:00
为促进学生全面发展、健康成长，引导和帮助学生度过一个安全、快乐、有意义的暑假，同时解决学生暑期“看护难”问题，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委积极行动
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为倡导健康向上的生活方式，丰富青少年暑期文体生活，近日，贵阳市白云区泉湖街道关工委开展的“一起踢球 · 快乐一夏”足球公益课在白云区第七中学足球场如期开课
2024-08-28 15:46:00
近日，贵阳市云岩区委老干部局、区老年大学推选了2对金婚50周年的退休干部，走上云岩区文昌阁音乐会，并深情地演唱了《月亮代表我的心》这首经典的歌曲
2024-08-28 15:46:00
为关爱辖区老年群体，营造良好社会氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道新时代文明实践所、水电八局社区新时代文明实践站组织辖区青少年志愿者开展“关爱老年群众 弘扬尊老传统”文明实践志愿服务行动
2024-08-28 15:46:00
卵巢是重要的女性生殖系统，不仅承担产生卵子的重任，还负责合成与分泌一系列性激素。这些激素在维持女性生理特征、生殖功能以及调控内分泌平衡方面发挥着不可或缺的作用
2024-08-28 15:52:00
高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一，会影响卵泡的发育，引起排卵障碍影响受孕，多毛、痤疮、雄激素性脱发的种种问题。因此
2024-08-28 15:56:00
在许多人眼中，夏日的快乐少不了啤酒的“陪伴”。无论是与三五好友在街头大快朵颐烤串，还是沉浸在体育赛事中，冒泡的啤酒总能拉满氛围感
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暑假即将结束，孩子们又将迎来紧张的新学期。为了让孩子们更好地适应返校后的学习和生活，家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束
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