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这些减肥误区,千万要警惕
...制和维持身体的胰岛素敏感性。误区二控热卡、高蛋白、间歇性断食控制总热量、改变三大供能营养素配比(低碳水、低脂肪、高蛋白等)的饮食模式、间歇性断食(又称“轻断食”)饮食模式,都有短期减重效果。但前两种的...……更多
IOE技术:告别“大象鼻” 吞咽障碍患者的福音
...内科脑血管病介入一病区,开展吞咽障碍进食新技术——间歇性经口至食管管饲技术(IOE),让吞咽障碍患者告别留置鼻饲管。进食对人类来说不仅是一种生理需要更是一种享受美食的过程,但对有吞咽障碍的人来说却可望而不...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
... Library一项新研究显示,将每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食与死于心脏病的更高风险有关。但一些科学家认为,对有健康问题的人来说,如果症状或治疗影响了食欲,那么他们可能会在不知不觉中选择间歇性禁食。此外...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...同饮食模式划分,这种分类方式不足以解释有意识的长期间歇性禁食的效果。实际上研究人员自己也指出了这项研究的局限性。包括饮食信息来自调查对象的自我报告,可能会存在记忆偏差;同时,除了每日进食时间和死亡原因...……更多
每天运动5分钟就有效
...康大有好处。研究显示,每天仅持续5-10分钟中度至剧烈间歇性运动,就可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险,而且运动时间越长,效果越显著。 ……更多
...迄今为止最显著的“鼓包”特征,并发现X射线呈现出“间歇性”辐射的特征。这些演化新特征,为揭示此类事件的物理过程提供了重要线索。相关研究成果日前在线发表于国际天文期刊《天体物理学杂志快报》。一颗恒星偶然...……更多
周围血管科黄强专家:到了冬季,动脉硬化闭塞症会加重吗?
...最常见的类型,其主要表现为下肢的冷感、麻木、疼痛、间歇性跛行等。关于冬季是否会导致动脉硬化闭塞症加重的问题,实际上与气温、生活习惯等多种因素有关。冬季气温下降,寒冷的气温会对血管产生刺激,导致血管收缩...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...改善这两个重要健康指标。血糖控制:简餐带来长久益处间歇性禁食的好处:跳过晚餐是一种简单的间歇性禁食形式。这种饮食模式可以降低体内胰岛素水平,从而促进血糖稳定。研究表明,间歇性禁食对于改善糖代谢异常(通...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...症状。 走路是疾病的“信号灯”,这几种改变要留意1.间歇性跛行,可能是肢体缺血武汉大学人民医院心血管内科主任医师徐红新指出,走路时腿疼,不走路不疼,临床上称为间歇性跛行,由于肢体缺血引起的缺血性疼痛。这...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...,《细胞》子刊Cell Metabolism上的一项研究还发现,小鼠的间歇性断食,有助于重塑全身基因的表达,让全身大多数组织出现更为同步的昼夜节律,这也标志着代谢的改善。另外一些研究揭示,想让身体更健康,不仅要饿肚子,还...……更多
腿脚冰凉,可能是血管堵住了!
...冰凉,可能是血管堵住了!它还有一个预警信号,就是“间歇性跛行”近日,浙江某医院公众号分享了一个病例,36岁的吴先生腿脚冰凉且逐渐出现疼痛症状,去医院检查后发现竟是血管堵住了,话题“总是腿脚冰凉当心是血管...……更多
职场快被压垮?来试试这4种健身方式,让你满血复活
...人可以不断挑战自己的身体极限,塑造更好的身材。 4、间歇性训练:间歇性训练是一种结合了高强度和低强度训练的有氧运动方式。通过不断变换训练的强度和时间,间歇性训练可以有效地提高心肺功能和代谢率,同时还可以...……更多
女人守好这三样东西,让他越来越爱你
...的缠绵,来自于两个人之间感情的沉淀。那些让男人越爱越深的女人,其实一开始,也不一定就是他的最爱,很可能就是在日常的相处中,两个人培养出了难以割舍的情意。 所以,守好这三样东西,让他越来越爱你。有“赚钱...……更多
孩子腿疼是生长痛吗?也可能是骨肉瘤!生长痛有什么表现?
...在小腿、膝盖周围或大腿。生长痛的特点 生长痛通常是间歇性的,可能持续几晚,然后消失,之后可能会再次出现。一般不会在白天活动时引起不适,也不会影响孩子的活动能力。生长痛的原因虽然其确切原因尚未完全清楚,...……更多
真爱一个人,相思起时,眸眼里荡漾着想念的泪
...唯一,真爱的情就是那么的稳固,想你,对你的眷恋越来越深,依赖你的情愫,每天都在心头上叠加……爱你对你的依恋与日俱增,就算没和你天天在一起,也心心念念地记挂着你,想你,流转的时光里,每日里都盼着和心爱的...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...,白天禁食晚上进食的果蝇寿命并没有改变。近几年本身间歇性禁食就大热,很多人都希望可以通过间歇性禁食来减肥,这一发现证实了不吃夜宵的间歇性禁食方式有助于延缓衰老,延长寿命。研究人员发现,细胞自噬过程只在...……更多
爱一个男人最好的方式并不是毫无保留地付出,而是要有所选择
...的、有计划、不定时、不定量地付出。02)心理学中的“间歇性强化效应”告诉我们,间歇性的满足比持续性的满足更具有效果。因为持续性的满足会让我们预测到结果,不再有期待,从而失去了吸引力。所以,对于女性来说,...……更多
...型可穿戴设备,其性能远远超出了医生听诊检查时获得的间歇性测量结果。这些设备轻柔地黏附在皮肤上,可在身体任何区域的多个位置同时无线连续跟踪体内的微妙声音。这项新研究16日发表在《自然·医学》杂志上。 ……更多
相思让爱越来越深,想你,远方的你是我天天的想念的人
...中,该是多么美好的画面,可惜你在远方!相思让爱越来越深,想你,远方的你是我天天的想念,那情不自禁的情起,已然成了我改不掉的习惯,想着你心里才觉得踏实又温暖!今年的雪来得有点早,本以为是一个不冷的冬天,...……更多
健康体重,从你我开始
...入量可显著降低体重和腹部脂肪,与卡路里摄入量无关。间歇性禁食。禁食时间超过6小时则可优化脂肪氧化。例如,可以每天只在八小时内进食,在这一天的其余时间禁食。但需要注意的是,间歇性禁食并不适合所有人,尤其...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...和饮食内容。一些现代研究支持限制饮食时间窗口(例如间歇性禁食)可能对健康有益,包括改善代谢健康、控制体重和降低某些慢性病风险。然而,这并不意味着对所有人都适用,特别是对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健...……更多
...;G72泉南高速衡炎段K687、K697、K708西往东缓行,K696西往东间歇性管制,攸县入口管制;G0422武深高速醴茶段K446北往南缓行和攸县东、虎踞入口管制,衡炎段K474、K498北往南缓行,炎汝段K514、K537、K545北往南缓行和炎陵西入口管制;S21...……更多
轻要腿,重要命!哪类人易患“腿梗”?听听心外科博士怎么说!
...桥医院心外科专家李炜博士接诊了俞先生,因其“左下肢间歇性跛行1年”,以“下肢动脉硬化闭塞”收入住院治疗。经完善相关检查发现,患者双下肢动脉、腹主动脉及其分支、胸主动脉及左右冠状动脉均有粥样硬化,双侧下...……更多
爱你情深入骨,对你的依恋令我越爱越深
...份与呼吸共存的情!爱你情深入骨,对你的依恋令我越爱越深,那种痴迷如酒醉一样痴狂,想你,落寞的孤寂中,任凭思念纠缠着我的心扉!想你,我静静地伫立在风中,向风诉说着我对你的深情,祈祷风儿载着我的思念飞进你的...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
...律,经常有一顿没一顿,一年前出现上腹部疼痛不适,呈间歇性绞痛,不规律发作,发现症状时立即至当地三甲医院做了胃镜检查,病理检查结果提示黏膜内见散在印戒样细胞,倾向低分化癌。 多方打听后决定来我院肿瘤内科...……更多
究竟哪种减肥方法最适合你?10种运动方式揭晓!
...高强度间歇训练(HIIT)是一种高强度的有氧运动,通过间歇性的高强度运动和短暂恢复期来提高代谢效率。根据研究,每小时的HIIT训练可以燃烧约500-800卡路里的热量,甚至更多。这种训练方式不仅有效地燃烧脂肪,还可以增加...……更多
【小帕讲故事】吃饭时筷子打碗、手抖得厉害,怎么回事?
...轻度特发性震颤患者,通常无需治疗。如果震颤导致患者间歇性或持续性失能,应该给予药物治疗,根据病情,既可以是间歇性治疗,也可以是持续性治疗。间歇性治疗——有些特发性震颤患者会在紧张、焦虑的情况下加重,比...……更多
这一生,一个人的性情越温暖,他的福报就越深
...。也就是说,这一生,一个人的性情越温暖,他的福报就越深。现实中,有很多人总是心情不好。他们总是对彼此非常严厉,并且互相说非常严厉的话,尤其是在面对亲人的时候。他们对最亲近的人从来没有好脾气,而且还有无...……更多
法·视界 | 有精神病就可以不承担法律责任吗?
...定,被盗的车辆价值3428元。被捕后,韦某称自己患有“间歇性精神疾病”,盗窃时意识不清醒,不用承担法律责任。经司法鉴定所鉴定,认定韦某在案发时精神正常,具有完全刑事责任能力。近日,三都水族自治县人民法院经...……更多
夫妻跨越1000公里“回家”看病,这家医院成功为其解决病痛
...郭先生在深圳女儿家做客,期间郭先生出现腿疼,并伴有间歇性跛行,在深圳市某医院确诊为下肢动脉粥样硬化闭塞症,需要手术。之前曾在天佑医院综合科住过几次院,他和老伴对科室的优质医疗技术、医疗质量和医疗环境印...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
排卵期是从什么时候开始算?想备孕如何找准排卵日?
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
2025-02-18 16:16:00
总觉得哪里不舒服?病因竟是没看哪吒?
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
2025-02-18 16:19:00
咋知道小蝌蚪好不好?几个办法能帮你精准评估
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注,不合格率这么高,现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00