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爱护肾脏从日常生活着手
...多项功能。记者了解到,近年来,肾病患者呈上升趋势且越来越年轻化,究其原因,除了遗传等因素外,绝大多数人的发病和饮食不当、作息不规律、防病意识缺乏等有关系。“导致继发性肾功能衰竭有‘三驾马车’——糖尿病...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...避免吸烟喝酒,也不能暴饮暴食。这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!1.红糖红糖里面含有非常丰富的钙质,还有一些b族维生素,对大脑的发育还是非常有利的。但是如果糖分摄入过多,就容易让脑功能...……更多
脑梗都是“拖”出来的?睡觉时若有这3个现象,要引起重视
...死的原因是什么?不良的饮食跟着生活方式的不断变化,越来越多的人喜爱点外卖,吃大鱼和肉,这无疑导致了他们自己的血甘油三酯和胆固醇含量的添加。在这种情况下,无疑会导致脑梗死,加剧对身体的损害,导致钠离子滞...……更多
运动提升专注力?哪些运动方式有助改善注意力
在现代社会,人们的生活节奏越来越快,工作压力和学习任务也越来越重。随之而来的注意力不集中、易分心等问题成为许多人头疼的难题。而运动作为一种有效的生活方式,不仅有助于保持身体健康,还能够提升专注力、改...……更多
这些食物经常吃,稳血压身体越吃越健康
...,熬夜,酗酒等不良的身体健康,高血压患者的出现已经越来越多。上了年纪的人也会担心自己的血管硬化,血压变高,而且不仅限于老年人,年轻人当中也有很多人都有高血压。那对于这种情况,我们除了日常的血压测量以及...……更多
为什么经常看电子屏幕,眼睛会越来越干巴?一文揭晓答案
...大半天,不仅是腰酸背痛、腱鞘炎慢慢的来了,大眼睛也越来越干巴了,还有中灼热、干涩、异物感、眼睛还会出现短时间的迷糊感。导致眼睛干巴的原因不仅是因为秋冬季节干燥的风吹的,也是电子屏幕对你深沉的爱。网友A...……更多
发现颈动脉斑块,就离脑梗不远了?医生:谨记这3点,斑块或变小
...为突出。但是,跟着日子水平的进步和日子方式的改变,越来越多的年轻人也被这一病魔所困扰。面对这一严峻形势,人们不由要问:怎么判别颈动脉斑块是否存在,然后预知脑梗的危险呢?这需求咱们深入了解颈动脉斑块与脑...……更多
为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料尽量少放
...让很多普通的家庭捉襟见肘了。随着现在老龄化的增加,越来越多的人迈入老年阶段。身体的各项机能老化,开始导致健康受到危害。尤其是脑梗这种疾病。 实际上按照以前的情况,脑梗主要频发在60岁以上的老人,因为老人...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...不展示出时代的发展和进步之快。然而,这也导致了人们越来越懒惰,因为他们学会了享受电器带来的便利和舒适,自行车也慢慢被淘汰,不再有人使用。更不要说步行或者散步了,只要有了轮胎,大家就不会再进行步行,忽略...……更多
聪明有出息的孩子,从小身上就有这3个特质,中2条就偷着乐吧
...,父母都想让自己的孩子变成个小天才,希望自己的孩子越来越聪明,这样学习起来也不会太痛苦。望着孩子水汪汪的大眼睛,父母可能会想一想,我的宝宝会是个聪明的孩子吗?其实,聪明的孩子在小时候往往会有这样的三个...……更多
真正强大的人 不动声色,一个人开始变得强大,会有这四种表现
...得强大,有四种表现 :02第一,不再自证,不再解释,话越来越少 你会发现,当一个人开始变得强大时,他会停止一切自证,不再解释,话越来越少,眼神越来越坚定。错的关系,他不再模棱两可,唯唯诺诺,而是敢于断然拒...……更多
坚持转动颈部锻炼,可以预防颈椎病的发生
一、引言在现代社会,长时间坐在电脑前工作的人群越来越多,这导致了颈部肌肉疲劳和紧张成为常见问题。转动颈部作为一种简单实用的颈部保健方法,可以帮助我们缓解肌肉疲劳,改善大脑血氧供应。本文将围绕转动颈部...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...截然不同。如今随着生活水平的提高,我国老龄化的问题越来越严重,2019年国家卫健委公布了一项数据,中国人均预期寿命77岁,但是健康预期寿命仅为68.7岁,这也就是说我国居民大致有8年多的时间带病生存。根据大量的数据...……更多
...。“我们将充分利用新技术手段、新设备,让识别准确率越来越高,加强科技化水平。‘人防’和‘技防’相结合,保证七里海湿地健康。”韩宝亮说。 ……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
...如不能动筷子,不能说话,不能问问题等等。但近年来,越来越多的人开始重视健康问题,越来越多人的了解喝酒伤身,选择了远离酒精。酒精的成瘾性已得到证实,即便是少量饮酒也会导致严重的健康后果。2018年的有一项研...……更多
...湿病数据中心(CRDC)网络注册及随访研究的阶段数据显示,越来越多的年轻人饱受痛风的困扰。年轻人发生痛风,除了遗传因素,还和饮食习惯及生活方式有着密切的联系。现在,人们的生活水平提高了,饮食结构与生活方式都跟以前大...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...达到近5000亿元。为了改善睡眠,人们用尽了办法,也有越来越多的“助眠神器”纷纷亮相。潮新闻记者发现,今年以来,一些黑科技产品“助眠仪”在市面上大为流行,有握在手上的,夹在耳垂上的,戴在头上的等等。那么,...……更多
60岁~70岁这十年,惜命最好的方式不是睡觉、锻炼,而是做好5点
...们的衣食住行都离不开钱的支撑,老年人生病的次数也会越来越多,只有钱才是自己最大的依靠,有钱生活就有着落,活得就有尊严。因此,想要在老年阶段活得好好的,就一定要准备足够的养老钱,这样你的生活才会越过越好...……更多
癫痫发作会威胁生命?给患者的4点建议,别做错
...如果没有通过合理的治疗来改善病情,癫痫发病的频率会越来越高,容易带来身体伤害。那么,癫痫发作是否暗示死亡慢慢靠近呢?在癫痫发病的时候,患者会有许多不良症状,如果只是普通的癫痫,处理措施到位,积极改善,...……更多
长期抽烟的人,把烟戒了,对身体好还是坏?老烟民尽量多了解
...,我国约有3.5亿烟民,并且这一数值还在不断往上涨,有越来越多的人将香烟当作了生活必需品,每天生活在吞云吐雾中。随着吸烟年限的增长,各种各样的慢性疾病也都渐渐显露了出来,当身体出现异常状况时,这些老烟民们...……更多
...不得已的选择。跨年倒计时前1个小时,晓晓就感到尿意越来越强烈,但此时的她已经寸步难移了。等放气球活动结束后,别说上厕所,她和朋友最终连末班地铁都没挤上,忍着强烈憋胀感走了半小时路才打上车。回到家已经是...……更多
医生建议:50岁后,做好6件事,不妨试试
...”,心态会变得更加的平和,不会再强求什么。随着年龄越来越大,身体器官逐渐衰竭,过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病,可能很多人觉得好奇,为什么过了50岁身体就容易出现问题呢?我们要如何避免呢?下面就...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...的明亮与智慧。然而,近年来,近视问题在年轻人中变得越来越普遍。长时间使用电子产品、阅读等习惯让我们的视力受到挑战,因此眼睛健康的重要性愈发凸显。为了改善视力、护血管,建议大家多食用一种被公认为“天然护...……更多
晚上睡觉5个异常,说明血管可能堵塞了,别忽视,希望你没有
现在人们吃得越来越好,生活也越来越便利,但是随之而来的却是越来越多的人患上三高病,也就是高血压、高血脂、高血糖,对自己的血管健康造成了伤害。而血管一旦出现问题,那么就容易带来各种问题,比如会带来脑梗...……更多
新冠伤脑子?“脑雾”真的存在吗?
本文转自:中国新闻网中新网北京1月7日电(刘欢)脑子像是被布蒙上了、记不住东西、注意力不集中……近来,部分患者在感染新冠病毒后反映,自己好像得了“脑雾”,脑子仿佛被病毒攻击。新冠是否真的伤脑子?“脑雾”到...……更多
人到晚年,有4件事要少做、不做,生活才会越来越舒适
...身体健康当回事,放在心里,也坚持去做,你的生活才会越来越舒适。生活中,很多老人都不懂得控制自己的欲望,每每大吃大喝,总觉得没啥事。他们忽略了一个现实,他们渐渐的老了,再也不是年轻的时候,可以肆无忌惮的...……更多
你我的血肉之躯,了不起的造物奇迹
本文转自:新民晚报“脑子进水了”不是玩笑话你我的血肉之躯,了不起的造物奇迹《人体简史》(少儿彩绘版)是《万物简史(少儿彩绘版)》的姊妹篇。作者从“万物大宇宙”回归“人体小宇宙”,引领读者开启一段别开...……更多
最营养的水果竟然是它?提高记忆力,促进大脑发育
...和吸收。然而,苹果的营养价值并不仅止于此。近年来,越来越多的研究表明,苹果中的某些成分还具有抗癌、抗炎等作用,对于预防一些慢性疾病具有积极意义。这些发现无疑为苹果的营养价值增添了更多光彩。当然,要想充...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...10个智商点(韦氏智力)的下降。相当于从直接从20岁的脑子,萎缩成了40岁的脑子。在这些因素的影响下,什么脑子宕机、反应变慢、不知所云等,都变成了常有的事,比如:刚找到手机,就忘了为什么要找手机...想跟人聊天,...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...常,怎么自己才38岁就患上了老年痴呆呢?一、老年痴呆越来越多?可能是“吃”出来的有一种疾病,会把人的记忆力偷走,它就是痴呆症。截止到2015年,我国已有超过700万名痴呆症,居于世界首位,到了2030年,数字预估将会...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00