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天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁,可以有效补充维生素及矿物质、增强细胞活力及肠胃功能,传统的绿豆汤、仙草...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
心脏是生命之源心脏可以说是人体的发动机,它如同一个不知疲倦的工匠,时刻为我们的身体提供动力,维持着我们的生命活动。随着年龄的增长,心脏功能逐渐下降,尤其是中老年人更需要关注心脏保健,以保持健康和延年...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...含量会降低,因此,完全成熟的西红柿是安全的。此外,癌症是由多方面因素共同造成的,并非某种食物直接导致,因此对西红柿的食用不必过于担忧。3.吃扁豆会中毒致癌扁豆等蔬菜中的植物凝集素在生吃时可能增加食物中毒...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...高盐分和高热量,长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险。此外,加工肉类中的化学物质和防腐剂也可能对人体造成损害。三、过多油炸主食油条、炸鸡、炸薯条等油炸主食在口感上可能很诱人,但过多摄入可能导致...……更多
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...置时间超过8-10个小时,就可以算是“隔夜”了。另外,癌症是多种因素共同作用所导致的,并不是吃一两次剩菜就一定会患上,肯定是跟“次数”及“食用量”有关,任何毒物的致癌、致畸都必须考虑“中毒剂量”。如何处理...……更多
早期肿瘤患者生活注意事项
...者危害性小,生长缓慢,治疗预后良好;后者一般被称为癌症,疾病进展快,且会对人体健康组织器官造成破坏,若不及时予以有效治疗,可能会威胁患者生命安全。对此,多数人会“谈癌色变”,实际上,癌症属于生活方式疾...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...方面至关重要。还可以延缓衰老,预防慢性病,降低部分癌症的患病机率。提醒一点,一定要吃时令的绿叶蔬菜,不要吃反季节的。如何营造绿叶蔬菜的美味盛宴?中老年人可以通过尝试多样化的烹饪方式,如生食、炒、煮、炸...……更多
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
...代社会中,随着健康意识的普及,咸菜与致癌的关系似乎越来越紧密,让人们在享受这份美味时多了一份顾虑。吃咸菜真的会致癌吗?人们已经吃了上千年的咸菜,怎么忽然就成了致癌的因素?一、咸菜的历史与文化咸菜作为中...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...大豆皂苷、维生素B,对降低血胆固醇、调节血糖、减低癌症发病及防治心血管、糖尿病有良好作用。伞形科蔬菜的胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素及大量可溶性纤维素,有益于保护眼睛提高视力,可降低血胆固醇,也可减少癌症...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...的亚硝酸盐具有一定的毒性。而且,亚硝酸盐还会增加患癌症的风险,因为亚硝酸盐与蛋白质分解的产物在酸性条件下发生反应易产生亚硝胺类物质,而亚硝胺是已被公认的致癌物。皂苷:皂苷对人体消化道具有强烈的刺激性,...……更多
身边患癌的人越来越多,肿瘤科医生说了这3个原因,及早了解
...龄化以及人们生活方式的变化,关于癌症的防控形势变得越来越严峻。所以,在日常生活中加强对癌症的早期防治、做好相应的预防措施,并加大宣传力度,提高公众对癌症这一疾病的认知以及防控意识,已经成为了当下降低临...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?
...均衡的风险。2.长期吃肉会致癌吗长期以来,关于肉食与癌症之间的关系一直备受关注。有人认为长期食用肉类可能会增加罹患癌症的风险,尤其是红肉和加工肉制品。这一观点究竟是否成立,值得深入探讨。国际癌症研究机构...……更多
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
...两所大学的研究团队合作完成,对苦味敏感度,与女性患癌症风险之间的关系进行了研究,最后发现,味觉敏感度最高的女性,比起味觉敏感度最低的女性,癌症发病率有明显区别。其中,对苦瓜超级敏感的人,比起对苦味无感...……更多
...而现实的情况是,癌症的发病趋势正逐渐向年轻人蔓延,越来越“年轻化”。不管是新闻里,还是大家身边,都有很多20岁、30岁就患上癌症的人。日前有研究指出,1990年至2019年的30年间,50岁以下患癌人数激增。熬夜、久坐、...……更多
有这5种坏习惯的人,容易被癌症盯上!现在改正还来得及
在近些年癌症的发病率是越来越高,很多人因为癌症的出现而影响生活,甚至有些会危害到性命。也正是因为如此让很多人害怕自己患上癌症,会采取一些相关措施进行预防,但大多数人不知道的是,癌症和日常生活中的一些...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个是大肠癌?几天排便一次最健康
...,她也没有认真对待。三个月后,苏阿姨排便反常的状况越来越严峻,有时一天能够腹泻拉肚子好几次,有时好几天都没有便意。腹痛腹胀一周后,苏阿姨知道状况不对,赶紧去医院做了肠镜查看。这项查看被诊断为肠癌。幸运...……更多
这4类蔬菜自带“毒素”,吃前必须要焯水
...食更爱生活的晓峰。随着科技的发展,人类的语言也变得越来越丰富,我记得小时候,妈妈一般做肉、做菜习惯于用开水“冒”一下,而现在则洋气地称之为“焯水”。所谓焯水,就是指把原材料放到烧开的水中烫煮的一个过程...……更多
酸菜、泡菜、咸菜没营养还致癌?看完正确做法后,你也能放心吃
...免的是里面的亚硝酸盐。经过证实,世界卫生组织旗下的癌症研究机构已经把亚硝酸盐列为是2A类的致癌物。2A类的致癌物是什么意思呢?也就是说人们如果频繁食用,就有可能会致癌。大家要注意这里的关键词,这里所说的是...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样,身体越来越棒!众所周知,每种蔬菜的营养元素含量各不相同,而不同的蔬菜所含营养元素的高低也不同。之所以称它们为“冠军蔬菜”,是因为在同类蔬菜中,他们所含的特...……更多
缅甸战区民众:“这米是越来越贵了,砸锅卖铁也买不起”
缅甸若开邦实兑市,一袋瑞保博山大米的价格涨至23万缅币。据称,缅甸大米稻谷总协会规定的瑞保博山大米价格为一袋152000缅币,但是实兑地区售卖的价格与指导价相差近80000缅币。若开邦因爆发战事,陆路、水路全部都被封...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...等营养素,能够帮助我们降低胆固醇、增强免疫力、预防癌症等。此外,西兰花中还含有一种叫做硫化物的物质,它具有很好的抗癌作用。推荐做法:鲜菇炒西兰花食材:西兰花适量、鲜菇适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、...……更多
育龄女性如何巧食\\\'彩色\\\'果蔬,科学滋养,守护生殖健康?
...肠道蠕动,从而帮助减少便秘问题,并可能降低某些类型癌症的风险,如结肠癌和胃癌。●天然化合物具有抗氧化性,可帮助抵抗由自由基引起的细胞损伤,从而可能减少患癌症和其他慢性疾病的风险。●胡萝卜素是一种强大的...……更多
老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
...的增长,血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家。如果你还在沉迷于排骨,可能会忽略了那些对“三高”有显著改善作用的蔬菜。今天,我们要揭开一个秘密:有三种蔬菜,它们不仅能帮助你控制血压、...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
世界卫生组织2018年时,就曾经对全球癌症负担做出数据调查,并且列出一份——“致癌物清单”。根据相关研究发现全球癌症病例在持续增长,其中我国的肝癌患者占比最多,肝癌被称为癌中之王,具有难以察觉以及病死率高...……更多
包菜的口感清脆,热量低,特别适合减肥期间的人食用
...中年的身材和健康问题现如今,中年人的身材和健康问题越来越受人关注。城市生活的快节奏和职场的工作压力,很容易导致身体发福和诸多小毛病的出现。就像单位里的一位同事一样,她的身高只有1.6出头,刚来的时候只有八...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...最大,被列为3类致癌物,而喜欢吃蕨菜的地方,人们得癌症的非常多。眼下已经进入春季,再过一段时间,蕨菜就要上市了,建议大家还是少买为好。当然,吃一次两次是没问题的,小剂量尝尝也没关系,但千万别多吃。三,...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...意味着秋季只剩最后半个月了,马上就要立冬了,气温会越来越低,天气也越发干燥,人体需要更多的热量来维持体温,所以要及时进补,多吃些有营养的食物。进补除了吃肉,还要多吃些新鲜蔬菜,可以去油解腻,开胃消食,...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
...仅营养丰富,价格还亲民。但近年来关于蔬菜的各种流言越来越多,甚至有传言称部分蔬菜会致癌。看多了之后心里难免会害怕,这些说法到底可不可信呢?1、蕨菜传言称,蕨菜被世卫组织列为了2B类致癌物,经常吃会增加患癌...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...少,也会影响钙元素的保留,从而增加骨质疏松的风险。癌症:随着年龄的增长,癌症的风险也逐渐增加。特别是一些与年龄相关的癌症,如肺癌、结肠癌、乳腺癌等。由于癌症可能会“伪装”成老年病,导致治疗延误,因此老...……更多
为什么患癌的人越来越多?告诫:这几种食物尽量少吃
...这样可以有效的帮助我们防癌抗癌。如今,患上癌症的人越来越多,这到底是怎么一回事呢?其实,癌症的发生跟生活饮食有非常大的关系。腌菜、咸鱼、熏肉、这些食物都是非常受欢迎的腌制美食,相信很多人都喜欢吃。无可...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00