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春季食谱推荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...均匀，淋入调好的料汁继续翻炒，待马蹄变熟即可出锅。银耳——桂圆红枣莲子银耳羹1、银耳用水泡发会，泡发好的银耳去根，把它剪碎备用。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里，加入五碗的水，放...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...11月22日是小雪节气。小雪节气的到来，意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...的红枣和枸杞，转小火炖煮1小时。最后加盐调味即可。银耳莲子羹银耳莲子羹是一道甜品，适合冬季食用。银耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于滋润皮肤；莲子则能够补脾安神。这道甜品不仅味道甘甜，还有很好的滋补养生...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...，继续煮5分钟。关火后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。4.银耳莲子羹推荐指数：四星营养价值：银耳富含胶质蛋白和多种微量元素，莲子则具有养心安神、补脾止泻的功效，两者结合制成的羹品口感滑嫩，有助于缓解疲劳。食材...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...多喝五红汤，媳妇一周喝6次，吃饭香睡眠好，面色红润气色好！大家好我是傻姐美食，都说十个女人九个寒，像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等，都是身体受寒的表现，所以女性朋友让身体暖和起来非常关键，这个...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...据个人喜好添加一些薄荷叶或柠檬片作为装饰。二、马蹄银耳汤材料：马蹄：2-3个、银耳：30克、冰糖：适量、清水：适量步骤：(1)准备材料：将马蹄去皮，洗净后切成薄片备用。将银耳用温水浸泡软化，去除杂质，撕成小朵备...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
进入秋季后，气候逐渐干燥，对肺部的伤害也越来越大。肺脏对人体非常重要，它能为身体提供足够的氧气，维持正常的新陈代谢。因此，保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...食疗调理，条件不允许者则至少喝一次，相信你的气色会越来越好！谁又能抗拒呢！？周末想喝汤，还可以煲这些↓↓↓秋燥来喝汤，这个组合我超爱！清热润肺泻肝火，一家老少都适合！秋已浓，给家人来碗「四色鸡汤」，润...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...家人喝完不仅脾胃舒服，还不咳嗽！
推荐食谱二：苹果银耳汤食材：苹果、银耳、红枣、枸杞、食盐步骤一：首先，把苹果的外皮用盐揉搓，再清洗干净，去核后切块备用；把银耳放入水中浸泡至完全泡发。
步骤二：泡发好...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...猪蹄汤，香气四溢，滋补养颜，让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法：冰糖可以根据个人口味调整，如果喜欢更甜一些，可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效，适合秋冬季...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...体的免疫力，促进消化，改善睡眠质量。推荐食谱：红枣银耳汤食材：银耳：20克，红枣：10颗，冰糖：适量，清水：适量。烹饪步骤：1.将银耳用清水浸泡30分钟，直至变软。然后用手撕成小块备用。红枣用清水洗净，去掉核。2...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...血对一个人来说有多重要，大家要重视，尤其是现在天气越来越冷了，要避免气血不足。建议大家，冬天记得多吃这5样，益气养血，强免疫好过冬！快来看看吧，下面几道养气血的美食，不妨隔三差五的换着吃，助你气色好身...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...有趣，大家好，我是菜菜！俗话说“外行吃燕窝，内行吃银耳”，你可能不一定吃过燕窝，但你一定吃过“平价燕窝”——银耳，银耳作为山珍海味中的八珍之一，被称为“菌中之冠”，《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...合熬夜后出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，水1000毫升。做法：将银耳、百合洗净，泡发；雪梨去皮、核，切块。将所有材料放入锅中，加入水，大火煮沸后转小...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...味。这碗汤品既可以滋补身体，又能增加营养。红枣雪梨银耳汤
红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润肌肤的功...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮至银耳软糯即可。功效：具有滋阴润燥、益气养血的功效。适用于妇女月经不调、痛经以及更...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...建议：女人多喝这5红汤，丝滑浓稠，每天喝一碗，滋养气色。进入9月，气温开始渐渐转凉了，昼夜温差大，这个时候同时还伴随着秋燥天的影响，气温也变得干燥起来，尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群，这个时候已经能明显...……更多
2023-10-14 12:20:00气色,滋养,女人,豆浆,女人,红糖
...，加入枸杞。最后加入适量的盐调味即可。推荐食谱四：银耳红枣汤银耳红枣汤，这道甜品不仅美味，还非常养生。银耳含有丰富的植物胶原，有助于滋润肌肤。红枣则富含维生素和矿物质，有助于补血安神。这道汤品不仅能滋...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...量食用栗子可为身体提供丰富的能量和营养。推荐做法：板栗烧鸡材料：鸡腿2只；板栗200克；生姜适量（切片）；料酒2汤匙；生抽3汤匙；黄糖适量；盐适量；食用油适量步骤：1.鸡腿洗净，用刀在鸡腿两面划几刀，以便入味。2...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...放入碗中，加入适量蜂蜜调味即可。五，黑豆推荐食谱：板栗炖鸡腿食材：板栗：适量，鸡腿：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.板栗200克去皮洗净备用。鸡腿洗净，切块，用生抽，胡椒粉，料酒腌制10分钟...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...天，就让我们来学习一款以乌鸡为主料的秋季养生汤——板栗鸟鸡汤。一、乌鸡的营养价值和药用功效乌鸡，又名黑鸡、乌骨鸡，是一种具有高营养价值和药用价值的家禽。乌鸡肉质细嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...想要老的慢，建议有条件常吃它！一周吃2回，肌肤水嫩气色好。女人一旦过了30上了年纪之后，气色就真的变差了很多，尤其是体质虚弱、气血不足的女人，平时睡眠不好，容易掉头发，气色也蜡黄，这类女生就特别容易变老长...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...家提高气血色，让肌肤变得更加美丽健康。一、红枣桂圆银耳羹红枣、桂圆和银耳都是补气血的食材，它们可以帮助促进肌肤的气血循环，提高气血色。同时，这道汤羹还有润肺清热、益心神的功效，对于缓解疲劳和改善睡眠也...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...因为肺阴不足所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋阴润肺的佳品。2.健脾养胃秋天气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会减缓，因此，秋天食补还应注重健脾养胃。脾胃是后天之本，是人体...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...强冷空气活动频数较高的节气，进入小雪节气后，气温会越来越低，体感寒冷会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体储存能量，提高机体的耐寒能力；俗话说：“美食养...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...我们不仅养成了这种习惯，而且对于这些暖胃汤的喜欢也越来越深。今天，我想在这里分享我们家常喝的20道暖胃汤的做法，并鼓励读者们在晚餐时也尝试一碗暖胃汤，不仅味道鲜美，而且配上米饭真的很绝！1.醪糟汤醪糟汤是...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...养健康。3宝是指什么？这里的三宝分别指的是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富味道好，秋天吃它们非常养人，比吃大鱼大肉还好，促进消化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材的3道家常推荐做法：十月...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用...……更多
2023-01-07 22:36:00冰糖,莲子,菊花,一道,推荐,银耳
...果在日常生活中休息不好睡眠不足的话，会导致皮肤变得越来越暗沉，因为晚上是我们皮肤细胞更新最活跃的时候，如果熬夜的话就会导致新陈代谢的功能受到抑制，皮肤没有血色，肤色暗沉。2、过大的压力如果平时生活中的...……更多
2023-01-08 13:31:00血色,脸色,皮肤,项目,皮肤,肤色
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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“王医生，我好像又复发了！四肢没力气，抬头都觉得很吃力！”一周前，浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊，40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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本文转自：人民日报尹双红《人民日报》（2025年01月21日第 05 版）老有所为，不仅是社会的期待，也是老年人发自内心的精神需要
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春节临近，红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷，不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢？最近，西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节（后文简称“年货节”）吸引了不少市民游客的目光
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新春佳节临近，为充分发挥党建引领作用，促进支部共建共促工作蓬勃发展，1月17日上午，贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座，特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
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为进一步关心关爱离退休民警，在第五个人民警察节之际，省公安厅组织厅机关离退休民警拍摄警礼服纪念照，让老民警们重温激情岁月
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在2025年春节即将到来之际，1月15日至17日，长顺县委书记罗仕凯，县委副书记、县长令狐昌洪，县人大常委会主任萧家明
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这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持，到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
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