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...现自己的方法不如别人之时，当我们发现自己的减脂速度越来越慢之时，就可能会从体质方面来找原因，比如会认为别人是易瘦体质而自己则是易胖体质，当说到体质之时，就又会考虑到基础代谢的问题，因为从某种程度上来看...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...会逐渐转化为脂肪，在身体各个部位堆积，导致人们变得越来越胖。
三、饮食不当之所以会不停地长肉，其中很大一部分原因就是饮食。有很多人虽然平时吃的东西不是很多，但摄入的大多都是一些高糖，高脂类食物，比如蛋...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...，但是随着年龄的增长，我们会发现，保持身材就会变得越来越难，即使我们很努力地控制饮食并积极的运动，也会在中年之时有了变胖的痕迹，就算我们能够在中年之时保持着与年轻之时同样的体重，但是从外形上来看，身材...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
...是随之而来的就是破坏身体代谢，长期节食减肥，代谢会越来越低，到最后就算吃得少，体重还是不会下降。6、少吃糖分，比如白糖、红糖、蔗糖、冰糖、蜂蜜糖浆，还有现榨果汁的游离果糖，它们都会很快升高血糖，直接导...……更多
2023-04-23 10:38:00代谢,减肥,成功,方法,代谢,脂肪
...得少也很好理解，天太冷心理上就不想动，再有冬季白天越来越短，也限制了活动的时间。容易吃多还少动，冬天就是这样胖起来的。不过，只要坚持运动，就不用太担心这点。天气冷了不能到室外跑步，可以多做些室内的运动...……更多
2024-01-11 11:55:00误区,三个,减肥,代谢,能量,基础
...谢动力会不足，基础代谢值也会随之下降，减肥效率也会越来越差。想要健康的瘦下来，我们除了要合理控制卡路里摄入外，还需要均衡膳食营养，合理补充身体所需的碳水、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，这就要求我们要吃...……更多
2023-02-04 22:28:00减肥,成功率,误区,成功,方法,减肥
...多好，但至少也不要太差，这一点随着年龄的增长会显得越来越重要，因为当我们到了40几岁之时，身材就会成为我们的第二张脸，会让我们看起来相对年轻，甚至会让人看不出年龄。但是，到了40岁以后，我们会发现，保持身...……更多
2023-01-21 22:28:00女士,参考,建议,运动,代谢,水平
...么，为何男性朋友们一旦步入中年，肚子便像吹气球一样越来越大呢？让我们一探究竟。肚子变大的直接诱因当男性朋友们年纪越来越大的时候，那曾经炉火纯青的新陈代谢开始慢了下来。这就像是一台效率极高的机器突然减速...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...攻关，天健先进生物医学实验室“从0到1”的原创性突破越来越多：黄勋课题组发现脂滴新蛋白CETN-SPDL1-L调控脂滴定位，为研究肥胖、糖尿病、脂肪肝等多种代谢性疾病的发生提供了新机制、新靶点；董子钢课题组采用空间全转...……更多
2024-04-17 06:50:00代谢,奥秘,生产力,实验室,密码,实验
...就会比预期的要慢，并且随着时间的推移，这种现象就会越来越明显，所以减重速度就会越来越慢，直到停止。此时，为了让自己继续瘦下去，我们的做法往往是进一步控制饮食、或者是增加运动量、或者是两者同时进行，理论...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
...成严重后果，却让李伯伯开始认真思考：为什么他的肚子越来越大？这是否是健康问题的一个警钟？像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当，逐渐发展出“胖肚子”。但是，大多数人往往忽...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
随着生活水平的提高，越来越多的女孩加入到健身热潮中，通过运动来追求健康和苗条的身材。然而，令许多女孩困扰的问题是，明明进行了大量的运动，却依然难以瘦下来。从中医的角度来看，这可能涉及到多个方面的因素...……更多
2024-05-10 06:42:00脾胃,还是,问题,气血,脾胃,中医
...果明显，随着时间的推移，体重出现波动，体重下降速度越来越慢，直至没有变化，甚至反弹。采访中，有专家表示，偶尔一天两天甚至三天不掉体重，都是正常现象，不是到了平台期。如果持续一个星期不掉体重才考虑是否处...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...是什么时候？我们生活在一个健康意识日益增强的时代，越来越多的人开始关注饮食对健康的影响。咖啡，作为全球最受欢迎的饮品之一，自然也成为了热议的话题。尤其对于那些希望通过饮食控制来维持健康体重的人来说，了...……更多
2024-01-17 10:06:00体重,医生,咖啡,建议,控制,还是
...女性在经期养肝的讲究，以及平时应如何保养肝脏，使其越来越强壮。首先，我们要了解经期养肝的重要性。在经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的变化会对肝脏的代谢功能产生影响。同时，经期时女...……更多
2024-05-05 09:11:00越来,经期,肝脏,越来越,女性,肝脏
...闻记者 王婕妤不少年轻人发现，身边得痛风的朋友似乎越来越多了。相关中国慢性病及危险因素监测数据表明，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%-2.20%，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。痛风...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...一定的危害。现在随着人们生活条件的变，好肥胖的人群越来越多，据相关数据统计，中国肥胖的人群已达到9,000万以上，所以在日常生活中我们一定要控制自己的饮食，很多人都采取了不同的方式进行减肥，但是觉得长得胖是...……更多
2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖
...会的快速发展和我们国家医疗技术的飞速进步，我国人口越来越多，人们的平均寿命不断延长。老年人口比例占总人口的占比越来越多，老年人也更加注重自己的健康问题。许多老年人都喜欢用散步的方式来希望达到养生的目的...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
现代社会，亚健康状态的人群变得越来越多，同时注重养生的朋友也多了起来，于是“湿气”这个词也开始被频繁的提及了。俗话说“十人九湿”，为什么有那么多人都有湿气重的情况呢？那是因为我们很多人晒太阳的机会少...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...增高，血管为了抵抗过高压力，就会导致血管壁逐渐变得越来越厚，血管腔变得越来越窄。肾脏血管一旦变细了，不仅会影响代谢废物的排出，同时连基本肾脏的供血也无法保证，导致肾脏缺血性萎缩，此时肾脏体积就会变小，...……更多
2023-11-30 14:05:00肾病医院,济南,肾病,医院,肾脏,糖尿
...肥在中老年人群中的普及程度。随着互联网信息的流通，越来越多的中老年人开始关注健康和体重管理。在这个过程中，节食作为一种简单易行的方法，自然受到了广泛关注。社交媒体、健康论坛等渠道中，关于节食减肥的讨论...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...—那些支撑我们走过一生的坚实基础。随着科学的进步，越来越多的证据揭示了一个不容忽视的真相：血糖的波动不仅仅是一个血液检验结果上的数字游戏，它的后果远远超出了传统观念的范畴。高血糖，作为糖代谢异常的一种...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...不仅仅是因为血脂高。3.吃的“太好”现代人的生活条件越来越好了，美食很丰富，可以说想吃什么有什么，但是，很多食物的热量非常大。比如肥肉、油炸食物、饼干、点心等，这会造成人的身体肥胖，身体负担过重，代谢能...……更多
2023-02-25 22:47:00看吧,血液,原因,有关,血液,身体
...对它产生依赖性，因此，对于老烟民来说，其烟瘾往往会越来越大，以至于体内摄入的烟碱和焦油量不断增多，最终堵塞血管，诱发病情。而酒精及其代谢产物乙醛，则会使得血管异常舒张，进而影响其柔韧性能，同时，过度饮...……更多
2024-03-01 06:56:00来势,血栓,血管,血液,血栓,代谢
...我们会发现，随着时间的推移，我们体重下降的速度就会越来越慢，甚至还会停止。然而当体重不再下降之时，我们的体重却没有达到自己的预期，此时应该怎么做呢？在减脂过程中，为什么体重下降的速度会越来越慢？又为什...……更多
2023-01-21 22:29:00过程,平台,热量,运动,平台,消耗
...，身体每天都在衰老，特别是进入中年后，衰老的速度会越来越快。如果你想延缓衰老速度，首先要做的就是养护身体，而这件事情要从30岁开始做起。跨过30岁这个门槛后，你会发现身体越来越容易变胖，身上的肌肉越来越少...……更多
2023-01-04 20:27:00同龄人,越来,身体,衰老,越来越,食物
...积极提高基础代谢率，促进热量消耗，体内堆积的脂肪会越来越多，体型改变外还加速某些疾病到来，常见的有脂肪肝、高血压、糖尿病等，因此不能忽略减肥重要性。哪些食物热量低，饱腹感强，适合用来减肥？1、燕麦肥胖...……更多
2023-05-17 15:00:00热量,食物,燕麦,减肥,热量,纤维素
...25日电 (陈静 倪靖)近年来，牙周炎与阿尔茨海默病的关系越来越受到关注。记者25日获悉，中国医学专家的最新研究揭示：牙周菌群失调和代谢紊乱可能参与阿尔茨海默病的发生发展，且牙周微生物菌群和代谢物的差异丰度，即...……更多
2024-03-25 17:12:00阿尔茨海默,新发,阿尔,牙周,中新,紊乱
如今随着人类生活水平的提高，越来越多的女性也都开始注重个人的保养，除了脸部保养以外，也都更加关注自己的身材，以及身体健康的呵护。谁又不希望自己能够拥有不老的容颜呢？可是时间流逝不可避免，生老病死也是...……更多
2023-10-13 14:24:00食物,延缓衰老,衰老,身体,衰老,女性
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很多人对于美食的诱惑是经不住的，对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口
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俗话说病从口入，有时候吃不对，也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分，适量摄入抗炎饮食，有助降低癌症发生风险
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自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低，达到了15%，一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说，只要发生到自己身上，就是100%的概率
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很多人都知道水是生命之源，水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位，但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
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随着现在生活工作压力的增大，很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心情变得不好，致使自己的心情抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症
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很多人都有牙病方面的困扰，比如牙龈红肿，上火牙疼，牙齿松动等。牙齿出现问题，多数人都会选择去牙科看牙，很少会有人去找中医看牙
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现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人
2024-06-28 10:27:00