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...、葵花籽油、花生油、豆油等植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的供给，绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素。注意定期检查：对于家族中有胆结石的人群，应该注意合理饮食，定期行血脂及消化系统超声检查，防患...……更多
2023-10-24 11:14:00胆石症,胆石症,结石,胆管,胆囊,胆汁
...物。多吃蔬菜对健康有益，但也不是让你只吃蔬菜，吃得越多越好。这是因为，我们的身体除了需要蔬菜中的营养物质以外，还需要充足的蛋白质以及脂肪，来帮助维护健康，而这些营养很多都出现在肉类食物上，因此，中老年...……更多
2024-09-20 18:26:00误区,被带,老年人,养生,饮食,细菌
...在30%左右，剂量越大身体越不容易吸收，钙片并不是吃的越多越好。日常在补钙的同时，可适当多晒晒太阳、补充维生素D，对于促进钙质吸收有好处。补钙要足量但不要过量过量补充钙元素很容易导致结石，还可能会诱发血管...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...可无肉，日菜不可无”，看到这句话，我们就能够了解到蔬菜，对身体健康的重要性，蔬菜当中含有许多肉类食物，无法含有的营养物质，比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中，很多蔬菜都是大家平时经常会...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...况下，包括菠菜等绿叶菜，绿叶颜色越深说明所含叶绿素越多，合成的养分越多，营养价值越高。因此，菠菜叶子绿得发黑，不能说明它不安全。范志红解释称，菠菜是一年四季都可以种的蔬菜，耐寒性较强，分为春菠菜、夏菠...……更多
2024-03-21 09:26:00答疑解惑,菠菜,答疑,菠菜,叶绿素,越多
...的狗粮改为消化更好、水分更多的液体食物，如小米粥和蔬菜粥，或者用温开水和羊奶冲泡狗粮。然后服用泰迪进行适当的运动，以促进身体的新陈代谢循环。体内水分充足后，泰迪的尿量会增加。如果泰迪仍然不能排尿，那么...……更多
2024-08-02 23:46:00泰迪,泰迪,宠物,主人,情况,宠物医院
...的惊人营养价值红薯叶，这一在许多人眼中不起眼的绿叶蔬菜，其实是一个营养价值极高的食材。常被人们忽视的红薯叶，不仅是一种美味的烹饪原料，更是一种健康的营养来源。红薯叶中的营养元素丰富的维生素与矿物质：红...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...分为很多类别，下面就为大家简单介绍一些碱性的食物。蔬菜类莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...、高胆固醇食物的摄入，增加纤维素丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于维持胆汁成分的平衡。其次，保持健康的体重也是预防胆结石的关键。过度肥胖会增加胆固醇的分泌，从而增加患胆结石的风险。而体重的突然大幅下...……更多
2024-04-08 06:53:00胆结石,女性,专家,胆结石,胆汁,胆固醇
...是维持我们健康的重要营养素，而青椒，这个常被忽视的蔬菜，其实是补充维C的超级食品。每天一个青椒，不仅能满足你的维C需求，还能为你的身体带来其他诸多好处。 ……更多
2024-05-16 06:34:00维生素,含量,蔬菜,水果,疾病,青椒
...本要求。这三类食物一般指的是谷薯类、动物性食物以及蔬菜生果类。只有这三类食物均衡调配，才干保证早餐的养分全面且均衡。事实上，很多人由于时间紧迫或习气问题，往往挑选简略方便的食物作为早餐，这些食物尽管能...……更多
2024-06-20 13:48:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
...氨酸，故胱氨酸结石患者应采用低蛋氨酸饮食。多摄入以蔬菜及谷物为主的低蛋白饮食，避免过多食用富含蛋氨酸的食物，例如大豆，小麦，鱼肉，豆类和蘑菇等。低蛋白饮食、低盐饮食，推荐钠盐的摄入量限制在每天2g以下。...……更多
2023-11-09 09:58:00胱氨酸,泌尿外科,结石,病因,外科,疾病
...这样的食物还是少吃为好，尽量吃清淡一点的食物，多吃蔬菜水果这些东西，补充维生素对身体还是有好处的。水对人体来说是非常重要的，平时一定要多喝水，喝水的时候也可以将食物的残渣冲下去，这样口腔里面残留的东西...……更多
2024-03-15 10:37:00扁桃,扁桃体,结石,喉咙,石头,事项
...水为宜，忌大量浓茶、咖啡、可乐等饮料。二是多吃新鲜蔬菜、水果、薯类和全谷类食物。增加蔬菜水果的摄入会降低尿石症的发病风险，推荐每日摄入蔬菜300-500克，水果200-300克；薯类和全谷类食物富含膳食纤维，多吃有降低...……更多
2024-07-16 07:21:00结石,季节,结石,血尿,尿酸,尿石症
...入量为 80～100 g。02脂肪和胆固醇比例降低脂肪和胆固醇越多，越容易刺激胆囊收缩加重腹痛；而且，脂肪和胆固醇会让胆汁变得粘稠，更容易形成结石。每天脂肪摄入量控制在 40～50 g，胆固醇摄入量每天应少于 300 mg。
03多吃...……更多
2024-05-22 11:14:00胆结石,误区,早餐,胆囊,胆汁,胆囊炎
...形成不溶于水的分子较大的鞣酸蛋白，与其它食物残渣、蔬菜植物纤维黏合在一起，就像滚雪球一样越滚越大，胃内的“石头”由此产生。专家提醒，胃结石容易发生在消化功能较差的人，老年人有胃轻瘫、糖尿病、既往有消化...……更多
2024-02-24 14:02:00柿饼,潘杰,结石,柿饼,可乐,胃镜
...什么维生素好呢？在备孕期进行微量元素补充时，并不是越多越多，补充身体真正所需要的才是重中之重。备孕姐妹的维生素怎么补最有效？1、维生素A维生素A对于维持人体骨骼的正常发育，保证女性皮肤组织的形态和功能正常...……更多
2023-11-02 08:39:00叶酸,维生素,维生素,西红,食物,身体
水果蔬菜中含有不少的营养物质，日常生活里多吃对身体的好处不少。可是与此同时也有不少的注意事项，部分水果不能早上空腹吃，部分水果睡前食用作用好等，要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果...……更多
2024-01-09 21:01:00胃肠道,空腹,胃肠,不适,水果,身体
...才能够完成基本的日常锻炼。所以在一定程度上，肌肉量越多，力量也就越强，身体新陈代谢也更旺盛，身体机能更强。总而言之，如果腿部肌肉量越多，这说明身体越健康。
第三、腿部皮肤是否发青或发紫不知大家有没有注...……更多
2024-06-12 17:58:00长寿,自查,下半身,异样,医生,身体
...；恢复饮食后，术后要保持低脂、低胆固醇饮食，多食用蔬菜、水果类的食物，摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物；术后可以吃一些利胆的食物，比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什么好1、流质食物：...……更多
2024-02-18 04:02:00胆结石,胆结石,饮食,食物,胆固醇,肠道
...所以，不管是否为肾病患者，建议大家可以多用山药作为蔬菜的来源。今天要和友们分享的就这么多，希望能给友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享养肾护肾的小妙招，让更多的朋友受益，感谢～参考文献方留民.常吃垃圾...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...体排钙高峰期，从而引发结石。注意选择食物晚餐应该以蔬菜和水果为主，以炖煮的烹饪方式为优，尽量保持饮食清淡，避免过多摄入经过炭火烤制的食物。不可以吃得太少晚餐不可以吃得太少，合理的蛋白质摄入可以帮助维持...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...亚硝酸盐，因此吃火锅时要控制时间。火锅越煮亚硝酸盐越多不少人吃火锅都有印象：越吃到后面汤料越咸。食品与营养信息交流中心专家阮光锋介绍，火锅汤料原本就比较重口味，会放入大量调味料，在煮的过程中，越煮汤料...……更多
2023-01-06 21:12:00亚硝酸盐,亚硝酸,中毒,火锅,火锅,亚硝酸盐
...防白血病是非常重要的。在我国，患有白血病的人数越来越多，白血病最钟爱的就是像孩子这一类人了，小孩子患白血病的比例占了超过一半，孩子处于生长发育的阶段，身体的免疫力和抵抗力是比较脆弱的，很容易受到白血病...……更多
2024-02-06 17:25:00白血,病变,白血病,源泉,血液,蔬菜
...石，平时也应尽量少吃动物内脏，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适量吃些小麦、坚果等食物。四、腌制食物腊肠、腌菜等腌制食物，在腌制过程中会添加大量食盐。人体如果摄入过多这类食物，就会减少身体内的水分，给...……更多
2023-10-16 06:25:00肾结石,若是,食物,肾结石,肾脏,尿酸
...解度，每天保持尿量在3000ml以上，碱化尿液。宜多摄入以蔬菜、谷物为主的低蛋白饮食，避免过多食用富含蛋氨酸的食物，如大豆、小麦、鱼、蘑菇等。（山东第一医科大学附属省立医院泌尿外科 孟俏 张美霞） ……更多
2023-11-21 12:01:00结石,结石,草酸,胱氨酸,尿酸,血尿
...，降低了丝瓜的营养价值。4.菠菜菠菜是一种比较常见的蔬菜，但是如果吃丝瓜的时候再吃菠菜的话，会对我们的身体造成一些伤害。因为丝瓜和菠菜都属于膳食纤维素含量比较高的食物。如果这两个食物放在一起吃的话，就会...……更多
2024-05-28 12:16:00丝瓜,食物,丝瓜,维生素,绿豆芽,纤维素
...不宜多食菠菜。2、十字花科菜樊君主任指出“十字花科蔬菜”，就是大家日常常吃的白菜、卷心菜、西蓝花、甘蓝、油菜、芥蓝等蔬菜均属于十字花科。因其富含硫代葡萄糖苷、芥子油苷等物质，被誉为“抗癌蔬菜”。我国膳...……更多
2024-09-15 14:57:00抗肿瘤,免疫力,免疫,蔬菜,菠菜,花科
...它也含有一些难以消化的纤维素成分，对于那些平时少吃蔬菜、肠道功能不够强健的人来说，突然大量摄入可能会造成胃肠负担。此外，莴笋中的一些化学成分，如草酸，可能对易形成肾结石的人来说是个潜在风险。”针对这些...……更多
2024-04-24 09:54:00莴笋,阿姨,家人,变化,身体,莴笋
...减少盐分和磷酸盐的摄入，适量摄入蛋白质，多食用新鲜蔬菜水果，保持尿液的酸碱平衡。其次，缺乏运动也是导致肾结石形成的一个重要原因。现代人的生活方式多以久坐不动为主，缺乏运动的机会。长时间的久坐不仅会导致...……更多
2024-01-04 10:21:00三个,常见,原因,就是,肾结石,尿液
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2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
