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...致尿液颜色变黄、异味加大的最常见原因。当人体摄入的水分不足时，尿液中的尿素浓度会增加，使得尿液颜色变深。同时，脱水还会导致尿液中的有机物质含量增加，产生异味。因此，当发现排尿颜色很黄、异味很大时，首先...……更多
2024-09-30 18:46:00异味,身体,尿液,肾脏,功能,颜色
...150升的血液，通过一个复杂的滤过系统，将废物、多余的水分和电解质转化为尿液，从而清洁血液。调节体内平衡：水分与电解质肾脏不仅仅是废物处理工厂。它还负责维持体内水分和电解质（如钠、钾和磷）的平衡。这个平衡...……更多
2024-02-28 09:49:00实情,肾脏,不好,医生,还是,肾脏
...康呢？01人一天需求弥补多少水才足够？人体每天需求的水分量并没有一个固定的规范，而是依据个人的体重、活动量、环境条件、健康状况等多种因素来决定。一般来说，正常的成年人每天需求摄入的水量大约在2000~2500ml左右...……更多
2024-06-07 17:04:00白开水,实话,身体,健康,长时,白开水
...输营养物质和代谢废物、润滑关节等。因此，保持适当的水分摄入对于维持人体健康至关重要。那么，多喝水是否有利于养生呢？答案并非简单的是或不是。适量饮水确实有助于维持身体的正常功能，但过量饮水却可能对身体造...……更多
2024-05-07 11:08:00养生,还是,专家,饮水,电解质,人体
...摄入以应对体温调节的变化。这项研究表明，保持足够的水分摄入对于调节体温至关重要，有助于预防一系列健康问题，包括肌肉疼痛、疲劳和热衰竭等。这是因为水有助于调整身体的汗液流失，这是防止进一步脱水的机制之一...……更多
2023-10-18 10:02:00至关重要,饮水,细节,健康,饮水,健康
...口水再继续工作。这样既能缓解眼疲劳，又能给身体补充水分，顺便还能减减肥。麻烦三：皮肤瘙痒。冬天天气干燥，人们本来就容易出现皮肤干燥瘙痒的情况。来了暖气，室内温度高了，更容易使皮肤的水分流失，有不少人还...……更多
2023-01-10 03:29:00暖气,暖气,加湿器,维生素,呼吸道,疾病
...，不妨先尝试刷牙洗脸，或者稍微活动一下，等身体需要水分的时候再喝。二、饱餐后很多人习惯饭后一杯水，认为可以帮助消化。其实，饭后立刻喝水会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。而且，如果摄入过多水分，会让胃部...……更多
2024-10-02 18:05:00时段,小事,健康,身体,饮水,健康
...，体内会缺水，所以早晨起床之后一定要喝一杯水来补充水分，这可以防止我们出现口干口渴的现象。如果不习惯喝水的人可以在早上起来之后先喝一杯蜂蜜水，然后再去刷牙洗脸。这样可以缓解便秘，还可以起到美容养颜的作...……更多
2023-04-18 19:32:00时间,时间,杯水,一杯,时候,水分
...内脏器官以及内部组织在运转的过程中，几乎都需要依靠水分来维持，如果不能够及时补水的话，这些器官处于缺水的状态，也会影响到其正常功能。一说到水，可能大家都会不自觉的联想到肾脏，因为肾脏是体内代谢，水分的...……更多
2023-01-15 22:27:00肾脏,饮水,建议,肾脏,尿液,膀胱
炎炎夏日，人体出汗增多，水分流失加大，有的人只有渴的时候才想起喝水，有的人则强迫自己每天喝够8杯水。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科医生贺源提醒，饮水过少或过多都会给身体带来伤害。“饮水过少...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...更解渴，其实这样做反而会给身体增加负担。一次性喝太多水可能会稀释胃液，影响消化；而且过量的水分一下子进入体内，肾脏要加班处理这些多余的水分，长此以往可能会导致肾脏负担加重。合理的做法是少量多次，每次喝...……更多
2024-08-25 14:37:00白开水,身体,研究,健康,白开水,健康
...启动农村供水保障3年专项行动计划，巩固提升农村人口饮水安全。截至2022年底，累计开工项目1648项，完工1105项；改变了15.15万依靠水窖供水人口和17.82万水窖辅助供水人口的供水方式，解决了40.60万因旱拉水送水人口的供水保...……更多
2023-01-29 16:03:00水来,云南,上好,供水,基层,群众
...水量就该像观众在剧场里的掌声，适时而有节制。过多的水分摄入，无疑会在夜里变成一种无形的负担。而睡前的例行活动，也需要精心策划。放松的音乐、轻柔的瑜伽，甚至一本好书，都比起床冲刺到厕所来得更有益于身心健...……更多
2024-05-30 13:40:00泌尿科,实话,医生,健康,饮水,膀胱
...需求是依据水分摄入和代谢状况而定的，假如晚上摄入较多水分或食物含盐量较高，导致体内水分滞留，自然会发生排尿需求。因此，关于一些晚年人来说，晚上起夜是正常的生理现象。频频的起夜却或许对身体健康发生负面影...……更多
2024-06-15 11:33:00年纪,答案,医生,健康,需求,夜尿症
...有关。一方面，可能是由于室内空气过于干燥，导致口腔水分蒸发过快；另一方面，也可能是因为身体缺乏足够的水分，或者是某些疾病如糖尿病、口腔疾病等的表现。二、口腔健康小妙招1.保持室内湿度使用加湿器或在室内放...……更多
2024-05-11 08:53:00妙招,口腔,健康,口腔,水分,健康
...效去世。男孩是因为冰水猝死的吗？问题可能出现在补充水分的频率和时间上。猝死的男孩在剧烈运动后，快速大量摄入了冰水。据北京科协报道，高温天气下，当我们在剧烈运动时，心血管处于相对扩张的状态。这个时候喝下...……更多
2023-05-27 15:13:00黄磊,冰水,黄磊,热水,食管,温度
...人体缺水的生理原因主要有6种：1、白天不能充分的补充水分，也就是喝水过少，睡前其实已经处于一个缺水的状态了；2、睡觉环境过于干燥；3、有些人睡觉习惯性张嘴呼吸，会加速水分流失；4、吃咸了；5、身体功能会减退。...……更多
2024-03-24 13:22:00有时候,干燥,疾病,干明,水来,水分
...会通知肾脏，减少水的排出，加大回收量。肾脏本身对于水分，或者说血液，大体主要有两个功能。一个是过滤，一个是回收。过滤是粗放式的血液排毒，除了毒素，有些营养物质，比如葡萄糖、电解质也被一起过滤掉了。而回...……更多
2023-10-27 17:12:00越来,脱水,信号,越来越,人体,肾脏
...蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖和果糖，另外 20% 以上是水分，仅有 0.5% 左右的成分可能与促进健康有关。想靠蜂蜜通便、养颜、养生，统统不靠谱。提起蜂蜜，很多人都觉得是好东西。要是每天喝一杯蜂蜜水，肯定可以养颜、...……更多
2024-06-12 17:07:00一杯,蜂蜜,蜂蜜,果糖,一杯,健康
...。在这神奇的旅程中，肠系膜血管如勤劳的园丁，默默将水分汲取至血液之河。血液载着这份生命的馈赠，缓缓流淌至肾脏的肾小球，那里，基底膜如精巧的筛网，将水分过滤至肾小囊中。随后，水分在肾小管和集合管中历经再...……更多
2024-09-30 18:58:00尿液,身体,还是,尿液,次数,肾小管
...才够，其实喝多少水并没有一个固定的要求的，比如你的水分流失得更多的话，则要多喝一点，比如说你是处于室外工作者的话，那么则要多喝点水，或说你的工作环境轻松，平时又吃了大量的汤类，粥类，或水分流失得较少的...……更多
2023-10-07 09:51:00饮水,知识,健康,水分,饮水,玻璃杯
...需要喝水，天气炎热也会造成口干，此时也需要适当进行水分补充。这样补充到体内所缺失的水分，那么人体口干现象就会得到缓解，这也是人体最基本的一种生理需求。但如果出现经常喝水含口渴的现象，那么可能是身体出现...……更多
2023-04-28 19:59:00身体,建议,问题,水分,身体,症状
...用不少于1.5升水，并鼓励适当增加饮水量，以保持身体的水分平衡。此外，有研究表明，充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧和减少肥胖的风险。事实上，水肿并不是因为喝水过多引起的。水肿是指体内水分过多...……更多
2024-07-13 06:55:00热量,物质,水肿,身体,水分,饮水量
...好的水果，富含多种维生素和糖分，能够很好地促进肌肤水分的吸收，从而增强肌肤的保湿效果。建议每天食用一到两个雪梨。3.罗汉果罗汉果又称龙眼果，富含多种氨基酸、维生素和矿物质，可帮助肌肤补充水分，增强肌肤的...……更多
2024-04-21 11:32:00妙招,肌肤,食物,肌肤,水分,芝士
...致唾液腺萎缩，或者晚餐吃得过咸导致身体需要吸收更多水分，你就可能会感到口渴。而根据发表在《Nature》上的一项研究，睡前口渴还可能与大脑的生物钟有关。如果睡前两小时限制饮水，身体在睡眠过程中可能会出现脱水症...……更多
2024-05-28 13:40:00嘴巴,原因,水分,症状,老许,患者
...记得定时补充水分；运动后补水：运动后，身体会流失很多水分，这时候补充水分非常重要，可以帮助恢复体力；段子时间说到喝水，我还有个小笑话；有一次我去健身房，教练跟我说：“你知道吗，喝水可以帮助减肥；”我心...……更多
2024-04-25 14:41:00清洁剂,身体,效果,健康,身体,帮助
...如果膀胱肌肉的控制力不够强，就可能导致尿液泄露。2.水分摄入过多：在大量饮水后，尿液的产生速度会加快。如果此时进行跳跃等身体活动，可能会加速尿液的排出。3.尿路感染：尿路感染时，膀胱可能会变得更加敏感，跳...……更多
2024-05-01 13:01:00回事,膀胱,肌肉,身体,饮水,尿液
...的影响。一、水的重要性及其对体能和健康的影响1.维持水分平衡：水是组成人体的重要成分之一，对于维持身体的水分平衡至关重要。在运动过程中，身体会大量流失水分，如果没有及时补充水分，就会导致脱水现象的发生，...……更多
2024-05-11 09:38:00时水,体能,营养,关键,影响,运动
...水技术将水从低处提到高位蓄水池，解决土璜村碧山小组饮水难题，让该小组辖区内651户1800多人，人畜饮水及2000余亩耕地灌溉用水无忧。现在看来，这步棋走对了，碧山村民真正实现了饮水自由。王寨镇将继续强化饮水项目后...……更多
2024-01-14 06:00:00碧山,乌江,清水,王寨,碧山,水来
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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