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五花八门的助眠“神器”别乱用
...导致头痛、晕眩等副作用。”赵广珍说,因紧张、压力或焦虑等心理因素导致失眠的人群,可以尝试香薰疗法,过敏体质人群应慎用。酸枣仁、中药敷贴等产品对睡眠问题有一定改善效果,但需要结合个人体质辨证用药。还有人...……更多
东西问·中外对话丨从古丝绸之路到“一带一路”,东方文化如何走向自信?
...,而非封闭脱钩;需要平等尊重,而非唯我独尊。当前,美国等国家在亚欧地缘政治上频繁“埋雷”“添堵”,阻碍亚欧互联互通的战略意图明显,其背后则是狭隘的“文明优越论”作祟。视频:【东西问·中外对话】专家:当...……更多
日本探月“翻车”,美国正在为自己的傲慢,付出惨痛的代价
...人家日本和印度好歹还磕磕绊绊地把探测器送上去了,而美国的登月火箭起飞不到24小时后,就宣布失败了。很显然,美国正在为自己的傲慢,付出惨痛的代价。而造成这个结果的最根本原因,就是我们老生常谈的词,叫“去工...……更多
男人越缺钱,在这三方面越抠门,才会有翻身的机会
...境的要求也过于苛刻。这种心态不仅会让女性感到疲惫和焦虑,也会让她们失去很多机会和人际关系。这种追求完美的状态主要是因为她们对自己的期望过高,以及对成功的渴望过于强烈。然而,这种心态不仅会让她们忽略自己...……更多
研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题
...身心健康有负面影响。研究表明,长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题。此外,孤独还可能导致社交技能的退化,影响我们的工作和生活。(三)缓解孤独的方法 1.找到一个能说得上话的人。这个人在你遇到困难时可以提...……更多
“没有美国,我们打不了这场战争”——起底美国战争经济学底层逻辑
新华社北京2月1日电美国东北部佛蒙特州小镇弗金斯,数十名抗议者挥舞着巴勒斯坦旗帜,拉出“停止武装屠杀”“停止战争机器”横幅,堵住柯林斯航空航天公司厂房入口,阻止人员进入,试图让军工巨头雷神技术公司旗下的...……更多
起底“90后”毒枭,连政府都不敢抓?
真正统治当地的不是州长和其他官员,而是锡那罗亚贩毒集团……作者:于冰多架飞机遇袭,爆炸的黑烟弥漫整座城市,学校停课,体育赛事取消,政府大楼关门……以上这些不是电影情节,而是真实发生在墨西哥境内的场景...……更多
近日,澳大利亚总理与美国企业家马斯克隔空互呛。起因是澳大利亚政府要求“X”平台对其全球用户屏蔽悉尼一教堂遭袭视频。 ……更多
灰熊爆发内讧!莫兰特不满罗斯说教,你来之前我就建立王朝了
...。这种心态让他越发嚣张,甚至开始挑战罗斯的权威。据美国知名体育媒体透露,在一次训练中,莫兰特公开向罗斯发难。他表示不需要罗斯来教他如何做人、如何赢球,因为这就是他的个性,他会继续放飞自我。这番言论无疑...……更多
...年来,因为新冠疫情的缘故,我能明显感受到很多患者的焦虑。这其实都是正常现象,但在焦虑过后,还是应当调整好心情,拿出更多的时间来休息好、吃得好、玩得好,这样也许你也会收获一份意外的惊喜。 ……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...生组织的数据,全球约有2亿名老年人口患有骨质疏松,美国国立老年疾病研究所也指出,50岁以上女性骨折患者中,有一半是由骨质疏松引起的,骨质疏松会使骨头变得脆弱,从而增加骨折的风险。严重时,可能会出现压迫性骨...……更多
缓解强迫症需要患者、家庭和社会的共同努力
...学疗法等。这些疗法旨在帮助患者改变错误的认知、减轻焦虑和紧张情绪,以及建立健康的行为模式。三、药物治疗药物治疗可以作为心理治疗的辅助手段,常用的药物包括抗抑郁药(如SSRIs)和抗焦虑药。药物治疗需要在专业...……更多
对精神内耗说“不”
...师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治,以及多种心理疾病的心理分析和治疗。什么是精神内耗赵伟佼:精神内耗又叫心理内耗,是指人在...……更多
美参院领袖刚到中国,42家中企再遭打压,美对华政策为何精神分裂
截至目前,美国商务部以各种理由,把700多家中国企业列入了出口管制清单,近日,他们又以“通俄”为由,一次性打压42家中企,与此同时,美参议院多数党领袖查克-舒默却带领两党参议员团队来到了中国,美国人这种一面...……更多
到底能不能装?理想MEGA储物空间大起底
理想汽车一直以来都以创新的设计理念和卓越的产品性能赢得消费者的青睐,其首款MPV:MEGA更是凭借其超大的储物空间、人性化的座椅设计、科技感十足的内饰配置以及强劲的动力性能,成为了市场上的焦点。近日,该车的后...……更多
逼中国自废三张王牌?朔尔茨访华,态度非常傲慢,商务部反将一军
欧盟有意配合美国逼中国自废三张“王牌”,朔尔茨访华前夕对华态度非常傲慢,我商务部反将一军,中国的三张“王牌”具体指的什么?朔尔茨究竟说了什么?我商务部又是如何回击的?应中方邀请,德国总理朔尔茨于4月14...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
失落的文明:数据起底中国文物盗失
“你要带我回中国吗?”之前热映的网络短片《逃出大英博物馆》,让“文物回国”这一有些酸楚的议题再次进入公众的视野。事实上,文物盗失,至今仍是国际社会共同面临的严峻考验。文物的盗窃盗掘与非法贩运是许多国...……更多
苹果电池门赔付35亿,不包括中国用户,我们该反思什么?
...。苹果电池门事件已经过去了很多年,但如今起诉苹果的美国用户获得了赔偿,苹果现已开始向“受害者”们发放赔偿金。苹果的电池门事件以苹果赔付5亿美元(约35.7亿元)和解结束。 目前,参与该案并提交索赔的 iPhone 用户...……更多
国际观察|费卢杰二十年殇——起底美军滥用武力残害伊拉克百姓
2003年3月20日,美国以“伊拉克拥有大规模杀伤性武器”为由,不顾国际社会强烈反对,绕过联合国安理会发动伊拉克战争。2004年,美军先后两次大规模进攻反美武装控制的重要城镇费卢杰。美军在战斗中不仅大量使用白磷弹,...……更多
...时候,会消耗大量的心理能量,导致精神疲劳而产生内心焦虑。确实精神内耗不仅会影响我们的情绪、自信心,甚至会让人变得犹豫不决,优柔寡断,难以集中注意力,从而降低生活质量和工作效率。过度心理投射导致精神内耗...……更多
休假后千万别过度工作,别过度工作
...学对过度行为的归因,提供了一种全新的解读视角。来自美国罗格斯大学和纽约州立大学上州医科大学的联合研究发现[6],大脑前额叶的特定区域(mOFC,即中前额叶)的体积与担忧程度呈正相关。过度活跃的杏仁核增加了焦虑...……更多
...双输”论调显焦虑始于1963年的慕安会曾作为联邦德国与美国及其他北约成员国对话的平台,这一长期由西方搭舞台的安全论坛常被称为“跨大西洋的家庭聚会”。然而,乌克兰危机等地缘冲突爆发及其外溢效应近年来引发部分...……更多
...,做成长型家长。成长体现在思维和心态两个方面,这是美国心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中提出的。拥有成长型思维和心态的家长,会用开放和发展的目光观察世界,看问题的视角更辽阔、高远,能更乐观地直...……更多
如何摆脱心理疲劳
...累,工作时无法集中注意力,即使没做什么也感到疲惫和焦虑。“怎样才能恢复精力,像以前一样积极地投入到工作中呢?”面对小张的困惑,我为他进行了心理咨询。咨询过程中,我发现小张表现出明显的心理疲劳,需要进行...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...不好、担心第二天早醒,却怕什么来什么;整天为失眠而焦虑,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世界睡眠日,厦门市仙岳医院睡眠医学中心专家提醒,长期...……更多
奔驰CEO,又酸了
...就是一种鸵鸟心态。这种鸵鸟心态的背后,其实就是一种傲慢,也是一种典型的双标。换句话说,奔驰CEO认为,在奔驰这个“汽车发明者”制定的竞争规则中,如果自己赢了,那就是好的竞争,如果竞争失败,就是坏的竞争,是...……更多
越南“武则天”-“龙夫人”陈丽春的浮沉史
...,在国际上也引起了极大的轰动。事发以后,陈丽春远在美国任职的信奉佛教的父母双双辞职,公开斥责女儿。而陈丽春对此事却是满不在乎,甚至说自己的父母是懦夫行为。对于自焚事件,陈丽春更是不屑一顾,说着让他们烧...……更多
...术会造成一种极大的心理压力。手术前的患者往往会出现焦虑、恐惧、无助、孤独等负面情绪,这些情绪不仅会影响患者的心理健康,也会影响手术的效果和恢复的速度。因此,手术室护理人员在提供专业医疗技术的同时,也要...……更多
...院、北大附中、北京市35中学等学校升学指导中心主任、美国文理学院亚太地区招生官邓宁表示,教育规划的目的是帮助孩子更好地成长和发展,知“己”,知“他”,知“不知”。因此,家长在给孩子制定教育规划时,应该从...……更多
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暖胃又暖心!自制土豆炖牛肉,一锅炖出幸福滋味~
嘿,小伙伴们,今天咱们来整点硬菜——土豆炖牛肉!这不仅仅是一道菜,简直是冬日里的小太阳,暖身又暖心,吃一口就能感受到满满的幸福感爆棚
2024-10-22 08:50:00
反复胎停除了吃药治疗,这些身体调治秘诀让你重拾孕育希望!
在备孕与孕育的旅途中,反复胎停流产无疑是许多家庭难以言说的痛。面对这一挑战,许多家庭的第一反应往往是寻求药物治疗,渴望通过药物的力量快速解决问题
2024-10-22 08:51:00
厨房小白秒变大厨!自制回锅肉,香到邻居都来敲门
嘿,小伙伴们,今天咱们来解锁一道让人欲罢不能的家常美味——自制回锅肉!这道菜啊,简直是米饭杀手,每次一端上桌,全家人的筷子就跟长了眼睛似的
2024-10-22 08:51:00
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嘿小伙伴们,今天咱们来捣鼓点不一样的,不做大餐,咱们来做一杯超级好喝又健康的苹果酸奶!这不仅仅是一杯饮品,简直是夏日里的小清新
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厨房小白秒变大厨!超简单青椒土豆丝,脆爽入味家常菜
嘿,各位吃货小伙伴们,今天咱们来聊聊一道超级下饭,又超级简单的家常菜——青椒土豆丝!这道菜啊,简直就是米饭的绝配,无论是早餐配粥
2024-10-22 08:52:00
自制金黄咖喱鸡肉,让味蕾穿越到异国风情的美味盛宴
嘿,小伙伴们!今天咱们来点儿不一样的,自己动手做一道让人垂涎欲滴的咖喱鸡肉,保证让你吃一口就停不下来,直接告别外卖,让家里也充满异国风情的香气
2024-10-22 08:53:00
可乐鸡翅!让你在家也能吃出饭店味儿
嘿,各位吃货小伙伴们,今天我要跟大家分享一道简单易做,又好吃到飞起的家常菜——可乐鸡翅!你没听错,就是那个让你欲罢不能的可乐鸡翅
2024-10-22 08:53:00
月经不调,解药其实就在你身体里,这份调养和饮食指南请收好!
月经是每月一次的子宫内膜内膜脱落更新,也是女性每月一次的排毒通道。但是由于工作、生活压力大等原因,月经不调的女性朋友越来越多了
2024-10-22 08:53:00
红烧茄子这样做,让你秒变厨艺大师
哈喽,各位吃货小伙伴们!今天我来分享一道家常美味——红烧茄子,这可是我家餐桌上的常客,每次做都能让全家人赞不绝口!红烧茄子
2024-10-22 08:54:00
简单几步教你做,比餐厅还好吃的菠萝饭
亲们,你们是不是也和我一样,每次去餐厅吃菠萝饭都觉得超级好吃,但是一回家自己尝试就总是差点味道?别急,今天我就给大家带来这款家庭版的菠萝饭
2024-10-22 08:54:00
你是虚胖还是真胖教你判断方法 分清楚再减肥或能事半功倍
现代人生活方式都不太健康,就给身体带来了很多问题,肥胖就是问题之一。饮食吃得比较好,平时运动很少,长期下来,怎么能不胖
2024-10-22 09:50:00
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节食+运动就能瘦下来吗?答案往往是事与愿违的。过度节食会让身体陷入饥荒,开启保护机制,身体会主动降低热量输出,而过量的有氧运动会让肌肉流失
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为什么会患霉菌性阴道炎,这些生活细节往往被忽略
对于女性来说最难开口的就是妇科炎症了,其中最让人头疼的便是霉菌感染的阴道炎症。在社会的大语境下,感染上阴道炎,往往会被认为和性生活过度和私处不结等生活习惯紧密相关
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藏在身边的“叶酸冠军”,45岁后得常吃,强筋骨,补肝肾,增免疫每天一日三餐的吃东西,但是大家都知道,自己吃的东西健不健康吗
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明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
“霜降三旬后,蓂馀一叶秋”,秋天里的最后一个节气霜降就要到了,意味着今年的秋天即将被画上句号,银装素裹的冬天离人们也不远了
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