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...时宜情绪乐观，不要时喜时悲，以免影响肺的清肃功能。起居调养：天气转凉，要做好保暖工作，尤其是老人及小孩，以防受凉后引发哮喘、咳嗽等疾病的发作。同时要早睡早起，保证充足的睡眠，保养阴津。运动调养：秋高气...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。之所以叫...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...体阳消阴长的过渡时期。正所谓“秋收冬藏”。所以，在起居、饮食、运动及情志上都应顺应时令的自然变化，以“养收”为原则，才能达到养生保健的目的。秋季养收，我们该如何做才能使得身体更加健康呢？饮食方面首先就...……更多
2024-03-19 13:03:00又是,肺部,收敛,运动,清肃,节气
...本茶新品牌。如其名，顺时而饮提倡一种以中国历法中的二十四节气为源，基于不同时节变换，倡导相应的中医营养健康饮茶方式。去年从北大红楼起步，顺时而饮已经在北京、苏州陆续开出三家店，另有三家店在装修当中，且...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
多彩贵州网讯 近日，迎来了二十四节气中的“小雪”，这个节气一来临，天气逐渐变冷，气候干燥，部分秋冬季高发疾病也开始活跃，陆续进入流行季，在日常生活中，我们可以通过哪些方面进行预防呢？11月23日，记者走进长...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
...“霜降”本报讯（记者 王亦清）10月24日，“乐学泰州·二十四节气”中外读书交流分享会“霜降”主题阅读活动在泰州市周山河小学举行。霜降是二十四节气之第十八个节气，秋日最后一个节气。霜降来临，气候转凉，气温骤...……更多
2023-10-26 00:53:00泰州,乐学,孩子,泰州,节气,二十四节气
...热食物邪热化火，胃火上炎诱发口疮、痈疖肿等疾病。“起居方面同样要注意防湿气。”孟梦说，因为谷雨时节经常起风下雨，不少人会关紧门窗，还应及时透气通风，防止屋内潮湿，滋生湿气。春季万物生长，郊外空气清新，...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...食用。在民间有“惊蛰吃梨”之说，因为一则是人体饮食起居应顺肝气、养脾气、润肺燥；二则惊蛰后气候回暖，同时会致灰霾天气常现，人体容易外感咳嗽、口干舌燥。而梨性微寒且甘润，能生津清热、润肺止咳、消食除滞。...……更多
2023-01-05 21:19:00节气,节气,香椿头,肺燥,肝气,人体
华龙网讯 今天（12月22日）是农历冬月初十，也是二十四节气当中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也...……更多
2023-12-22 16:27:00江北区,重庆市,重庆,中医院,中医,江北区
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄博市中医医院中医专家提...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...院方供图“三九灸”助力冬病冬防 过个暖冬三九天，为二十四节气中“冬至”后的第三个九天，在农历的冬月二十八至腊月初七。此时天气严寒，人体的阳气最为微弱，容易遭受寒邪，使血脉凝滞不通、筋脉拘急挛缩，出现四...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
本文转自：人民网今日我们迎来小雪节气。小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示，冬季气温骤降，防寒保暖不够，人体易...……更多
2023-11-22 09:19:00小雪,养生,晓明,节气,人民网,小雪
夏至节气如何养生保健？夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
本文转自：京九晚报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
小雪是二十四节气之一，标志着冬季的开始。随着气温逐渐降低，自然界阳气逐渐潜藏，人体也需要顺应自然规律，保养阳气。然而，生活中的一些习惯可能会消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。本文将介绍6个常见的...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...一年中的最后一个节气，大寒到啦。大寒雪未消，此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”？赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天结束...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。日常起居,注意保暖早睡晚起:在起居方面,此时节要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。每天多睡一小时,可以使身体内的阴阳平衡,滋...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
01顺应天时日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...济南市东阿镇——中国福阿胶祖源地车间举办。冬至，是二十四节气中一个重要的节气，同时也是中华民族的一个传统节日，被视为冬季的大节日。每年冬至，福胶人都会心怀虔诚地做着一件事，汲取阴阳水，点燃桑柴火，熬煮...……更多
2023-12-30 14:24:00典藏,集团,阿胶,典藏,阴阳,阳气
“小雪”是农历二十四节气中的第二十个节气也是冬天的第二个节气。《孝经纬》记载:”立冬之后的第十五日，斗指亥，就是小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。《月令七十二候集解》曰:“十月中，雨下而为寒气所薄，所...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气温缓慢升高，降水明显增加，因而谷类作物能茁壮成长。谷雨时节，春意盎然，然...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...年”，在古代，这是一个非常重要和特殊的日子。冬至是二十四节气中最重要的转折点，也是人气运转换和交替的重要日子。在冬至这天，“阴”是最盛的，但在这一天，“阳”开始出现并从触底反弹，所以冬至会带来一个特别...……更多
2023-12-22 11:07:00龙吟,习俗,禁忌,师傅,安全,气运
小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季第2个节气，此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为小雪。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...所在区域的广大人民群众带来健康服务，并且弘扬了我国二十四节气农耕文化应用精髓。有效提高了所在区域群众了解学习我国传统文化途径。因此具有弘扬国学文化、普及广大群众自然健康观念提高的社会价值。黄兴广(右一)...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...年中温差较大的时期，这一时期早晚气温仍较低，因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”，尤其早出晚归者要注意及时增减衣服，避免受寒感冒。但此时“捂”要有度，以不致出汗为宜。二防：防上火。谷雨后自然界阳气骤升，...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
...、昼夜等长。此时，人体要重视保养内守阴气，凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养，皆不能离开“养收”这一原则。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋阴...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
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一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰，春季的第三个节气，裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润，叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
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大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新，一雷惊蛰始”3月5日，迎来惊蛰节气此时节，正值“九九”，大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
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经常有女性朋友发现自己还没到经期，或经期结束后，突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为，可能只是一时的月经不调，就没把它当回事
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西湖鱼哪里买？什么样的西红柿最好吃？傅月良正在二楼蔬菜区挑选食材。开栏语杭州的农贸市场，跳脱出“买菜卖菜”的单一脚本，成为一座城市的共生剧场
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卵子作为新生命的起点，其质量与健康直接关系到未来宝宝的健康成长与家庭幸福。它不仅承载着遗传信息的传递，更是胎儿健康发育的坚实基石
2025-03-05 09:05:00
在繁忙的生活节奏中，女性往往容易忽视自身的健康信号，而子宫腺肌症这一看似不起眼的妇科疾病，正悄然成为威胁女性生活质量与生育能力的隐形杀手
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三八妇女节前的社交媒体，总被各种粉色礼盒和“女神特权”刷屏，仿佛女性的价值必须用精致的外壳包裹。但当我拉开抽屉，看见囤着的几袋不同口味的康师傅方便面时
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胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会成长为一个健康的宝贝
2025-03-05 09:35:00
性生活中正常射精是男性获得性满足的重要部分之一。但是，有些男性受到性生活不射精的困扰，这不仅会影响性经验，还会影响身心健康
2025-03-05 09:38:00
月经不规律，内分泌失调了;不停冒痘痘，内分泌失调了;头发掉得严重，内分泌失调了......不知从何时开始，越来越多的女性朋友将自己身上出现的不少问题都归结为内分泌失调所惹的“祸”
2025-03-05 09:39:00
在备孕的旅程中，许多夫妻都满心期待着新生命的降临。然而，怀孕却是一个极其复杂的生理过程，不仅需要具备优质的卵子、正常的精子
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