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在这个夏天,就让这道小菜成为你清凉饮食的首选吧!
...人精神为之一振。芹菜花生米,这道融合了蔬菜的脆嫩与坚果香的佳肴,便是餐桌上的不二之选。接下来,让我们一起踏上这道美味小食的制作之旅。首先,挑选新鲜的芹菜是关键。寻找那些色泽鲜绿、茎秆挺拔、叶片鲜亮的芹...……更多
中小学生如何度过一个健康的寒假
...厂家的“三无”食品,预防食物中毒。4.零食首选水果、坚果、奶类、豆制品等;购买零食先看营养标签,少吃高油、高盐、高糖食物。零食不能吃太多而影响正餐,更不能代替正餐。食谱建议:主食:谷类为主,粗细搭配;蔬...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...分,它们能够促进大脑细胞的生长和修复。例如,鱼类、坚果和橄榄油都富含Omega-3脂肪酸,可以帮助改善大脑供血不足的问题。其次,我们可以增加摄入富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基,减少氧化损...……更多
年轻人的年货清单都有啥?
...售经验的小戴透露,其所在公司推出年货专场以来,除了坚果礼盒、干货礼盒、冰糖橙、车厘子等过年“必囤品”,具有春节元素又物美价廉的“新三样”财神冰箱贴、转运手机壳、龙年红包也迎来一波又一波销售热潮,而购买...……更多
读方志 行贵州|古韵悠悠巢凤寺
...来又几经损毁和重建,见证了岁月变迁。明朝天启二年,贵州宣渝同知安邦彦反明,占据贵阳以西千里地盘,自称罗甸王,曾上东山寺祈祷神灵庇护其反明大业;清朝初年,吴三桂自云南举兵叛乱途经清镇时,曾登临东山寺朝拜...……更多
调理脾肾阳虚,重拾健康活力
...摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、坚果等,有助于增强机体的免疫力和抵抗力。同时,避免食用生冷、油腻和刺激性的食物,以免进一步损伤脾肾功能。除了饮食调理,中医药物跟红绿灯刺五加片也是调理...……更多
过年 | “农货进城,海鲜下乡”成为置办年货新趋势
...城市销量增幅最快,订单占比接近50%。而在各种零食中,坚果成为兔年春节最受欢迎的选择,开心果订单量环比增长超过700%。还有一个引人瞩目的特点,兔年春节前夕,四川麻辣兔头一路走俏,多个店铺销量环比增长超过160%。...……更多
固精补肾:重塑男性健康,迈向活力人生
...矿物质和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和海鲜。避免高脂肪、高糖分和加工食品的摄入,保持均衡的饮食,有助于提升生殖系统功能和精子质量。3.规律作息:保持良好的睡眠习惯,确保每晚充足的休息时...……更多
三亚疾控提醒继续做好个人防护
...水果富含维生素口、β-胡萝卜素等抗氧化剂。另外,原味坚果也是不错的选择;三是维持充足的水分摄入。建议每天饮水量至少为8杯(约2升),不喝含咖啡因或含糖的饮料;四是避免过多摄入糖分。过多的糖分可能导致痰液黏...……更多
回暖大涨!湖北热干面销量增长5倍,武汉这一礼盒销量全国第一
...区的礼盒类商品销量大增,成为节前走亲访友必备,其中坚果礼盒销量位居全国第一,糕点礼盒销量位居全国第二。一位自提点店长正在整理村民在社区电商平台购买的年货。值得关注的是,零售平台上异地订单环比大幅增加。...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...维生素A、C、E等营养物质的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。侧躺玩手机,虽然看似轻松惬意,但实际上对我们的健康有很大危害。为了我们的身体健康,我们应该养成良好的生活习...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...1.丰富馅料:除了黑芝麻碎,你还可以加入红糖或喜欢的坚果(如红枣、核桃等),以增加花卷的口感和营养价值。2.压面机压平:黑芝麻面团想要厚度一致,可使用压面机将面皮压平,这样制作的花卷才会看起来更加美观。3.使...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...水果富含水分和维生素,有助于润肺止咳、清热化痰。3.坚果和种子:如杏仁、松子、芝麻等含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,对肺部健康有益。4.鱼类:鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼等,有助于增强...……更多
...加减法”。市人大代表,北京公交集团党委书记、董事长王春杰介绍,围绕“减法”,将继续削减、整合与地铁长距离并行且功能重复的线路、路段,推进外围区域线路分阶段、梯次退出核心区;围绕“加法”,则是增加相邻地...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...格控制孩子的零食摄入,尽量选择健康的零食,如水果、坚果等。五、少吃甜食和冷饮过多的甜食和冷饮摄入会对学龄前期儿童的身体健康造成不良影响。甜食容易导致孩子蛀牙,影响身体健康;冷饮则会降低孩子的免疫力,容...……更多
别让粉刺长个不停!探索有效应对方法
...物的摄入。此外,适量摄取富含锌和维生素A的食物,如坚果、海鲜、胡萝卜等,有助于改善皮肤健康和减少粉刺的发生。如果粉刺问题仍然困扰着您,寻求专业的皮肤护理也是明智之选。皮肤科医生或美容师可以根据您的皮肤...……更多
“杏扁贷”落地放款 破解企业资金难题
...难题河北日报记者 李艳红3月13日,张家口市涿鹿县常远坚果食品厂老板常志伟正忙着带领工人维修机械、整理厂房,为今年即将开始的杏扁加工做准备,“去年整个市场行情非常好,加上去年年底又融到了一笔200万元的‘杏扁...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...食,增加蔬菜水果的摄入量,也可以选择健康的脂肪,如坚果和鱼类油脂。结论:所以,亲爱的读者们,糖分和脂肪并不是我们健康养生的终极敌人,而是需要我们理智对待的重要因素。只有在保持合理的摄入量、均衡的饮食结...……更多
人民网专访广西人大代表、田林县县长韦建明
...代农业庄园、粮食经济产业园、八渡笋种植示范园、澳洲坚果示范园、油茶低产林改造示范园等5个种植示范园,带动产业“活”起来;建设20个乡村建设示范村屯,让群众对美好乡村的向往一步步变成现实。韦建明代表接受专访...……更多
减肥能消除脂肪肝吗?瘦的人就不会得脂肪肝了吗?
...杂粮,少吃精米、精面、面包等,用杏仁、核桃、松子等坚果代替一些精加工零食。此外,根据身体状况,定期进行适当慢跑、快走、骑行、游泳等有氧运动,自觉戒烟戒酒,可有效预防或帮助治疗脂肪肝。 ……更多
“蛋仔派对”开进零食圈,鹌鹑们要瑟瑟发抖了
...比比赞在抖音上超过三只松鼠和良品铺子,成为了零食/坚果/特产销量榜中排名第三。让它爆火的正是一款9.9元/63个、月销1000万-2500万件的鹌鹑蛋。比比赞的抖音直播间,鹌鹑蛋仍是抢手货。零食被人们看作是每天的“第四餐”...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...生素D、钙、锌等营养素的食物,如鱼类、蛋类、豆类、坚果、牛奶等。-中医调理:中医认为肾为先天之本,可通过中药调理来补肾。常用的中药有枸杞子、淮山、菟丝子、山药等,但应咨询中医师以获得个性化的建议。也可以...……更多
早上起来发现眼屎突然变多,可能是眼睛在向你发出求救信号
...、C、E、D及锌等营养物质的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。5.治疗眼部疾病:如果眼屎增多的原因是眼部炎症、感染等,应及时就医,按照医生的建议治疗。三、预防眼屎增多的措...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...水润和弹性。选择富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、坚果和鱼类等,有助于抵抗自由基的伤害,减少肌肤老化的发生。避免摄入过多的糖和高脂食物,这些食物会导致肌肤问题,如粉刺和暗沉。心理健康对于女性的美容养颜...……更多
...绿”文章 带动农民增收致富合山市通过创新推行“油茶+坚果”套种模式,建立公司、合作社和农户的利益联结机制,采用土地租赁、务工就业、利润分红、带动发展等方式联农带农,取得显著成效。目前,全市油茶套种面积1645...……更多
让中式面点有料又有颜
...等造型,卡通玩偶、鲜花果蔬也非常受欢迎。除此之外,坚果馒头、豆包、花卷红糖包销量也不错。看着越来越多的人喜欢上中式面点,张小婷由衷地开心。“最近招收了不少学员,能传承中式面点手艺,能为衡水人民提供更多...……更多
...质的摄入量。可以选择摄入鱼类、禽类、豆类、奶制品、坚果以及新鲜水果和蔬菜等富含这些营养物质的食物。3.补充足够的钙和维生素D:胎膜早破期间,补充足够的钙和维生素D对于胎儿的骨骼发育非常重要。孕妇可以通过摄...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...糖。孕妈咪可以将燕麦、牛奶、水果(如苹果、香蕉)和坚果(如核桃、杏仁)搭配在一起,制作一碗美味的燕麦粥。2.全麦面包+鸡蛋+牛油果:全麦面包富含膳食纤维,鸡蛋和牛油果则提供优质蛋白质。这样的早餐既营养又健...……更多
四月建议中老年人多吃八种长寿菜,补足营养,健康更有保障
...柠檬汁和橄榄油的调和下,呈现出别具一格的清新口感。坚果的加入,为这道沙拉增添了几分嚼劲。---**鸡胗凉拌** 卤制入味的鸡胗,与葱、姜、蒜、小米辣等调料完美融合,口感鲜嫩多汁,回味无穷。---**干煸四季豆**四季豆...……更多
缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤问题和其他健康问题
...素B在许多食物中都有丰富的来源,包括全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜和瘦肉等。此外,一些强化食品也添加了维生素B,以确保消费者获得足够的营养素。然而,由于维生素B在体内的储存量有限,人们可能需要额外的补充来满...……更多
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提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
2024-10-11 11:59:00
体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
2024-10-11 12:01:00
舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
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肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
2024-10-11 12:07:00
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
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不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
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在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的
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大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
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鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
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