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尿失禁、子宫脱垂?这说明盆底肌松弛了,使用这一“神器”可改善
...的肌肉群,这一组肌肉群就像是一张大网络一般,女性下腹部多个器官都被这张网紧紧包裹,比如尿道、膀胱和阴道、子宫、直肠等等。只有在盆底肌正常的情况下,才可以保持下腹部器官位置不变、功能正常运转; 但是,这...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...淀粉转化为麦芽糖,影响消化。经常吃馒头配稀饭会产生肠道疾病,这种吃法营养不均衡,在营养不良的情况下,肠道的有益菌群就会失衡,一些毒素的代谢会减慢,进而造成肠道疾病的发生。 还有一点需要注意,就是早餐总...……更多
夏季凉茶,清凉解暑不上火,薄荷茶有哪些功效
...良薄荷茶对消化系统也有良好的调理作用。它能够促进胃肠道蠕动,加速食物消化和排泄,从而缓解消化不良、胃胀等症状。此外,薄荷茶还具有抗菌作用,能够抑制肠道内有害细菌的生长,维护肠道健康。3.缓解感冒症状薄荷...……更多
癌症最怕的 4 类食物,帮助您更好地维护健康
...物,以增强免疫力。三、膳食纤维食物膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少有害物质在肠道内的停留时间,从而减少癌症的发生。富含膳食纤维的食物有:燕麦、豆类、全麦面包等。建议每天食用这些食物,以保持肠道健康。四、...……更多
痛经让你痛苦不堪?这6个缓解痛经的小妙招,女性不妨收藏!
...痛经而言也是如此。月经期间,如果身体受凉,尤其是腰腹部受凉,子宫受到刺激时,很容易引发痛经。所以在出现痛经症状的时候,一定要注意腹部是否受凉。女性可以借助热水袋和暖宝宝来加强腹部的保暖,但一定要小心使...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...面,多食用一些富含维生素和纤维素的食物可以帮助清理肠道、减少油脂摄入,同时还能保护肝脏,预防“三高”等疾病。而今天我要介绍的这种蔬菜,是公认的“洗肠草”,既能清理肠胃,又能护肝。它就是韭菜。韭菜富含膳...……更多
温岭:4年完成超19万人结直肠癌筛查
...彻执行快速康复外科(ERAS)理念,采取了为患者进行了腹部无切口的NOSES手术。术后第一天患者就可下床活动,术后第四天基本上不需要陪护,总体恢复情况较好。”应荣彪说。据了解,NOSES就是经自然腔道取标本的手术,该手...……更多
临夏市医院开展首例电子结肠镜下息肉切除术
...创口、出血少、无痛苦、恢复快等优势。主要用于治疗胃肠道息肉、胃肠道早癌、良性肿瘤等,是消化道早期癌症及黏膜下病变的首选治疗方法。该院消化内科医师提示,胃肠道病变最常见的是息肉,刚开始往往表现为增生性,...……更多
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
...低骨质疏松的风险。此外,大豆中的膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘,降低胆固醇,改善血脂水平。研究表明,常吃大豆食品,如豆腐、豆浆、黄豆等,能够帮助降低心血管疾病和某些癌症的发生率。中老年人可以通过...……更多
94岁“多状况”老人胆囊结石  医生妙手腹腔镜解除病痛
...妙手腹腔镜解除病痛术后醒来,发觉折磨了自己三年多的腹部疼痛已完全消失,94岁的汪(化姓)老爷子笑着长长地舒了口气。去年9月底,汪老爷子在他人的推荐下找到南京市第一医院普外科副主任刘子君主任医师。“疼啊,太...……更多
汛期到  小心血吸虫病感染
...,导致出现肝脾肿大、腹水等症状,因此民间也称之为“大肚子病”。 据了解,一年四季都有可能感染血吸虫病,4月至10月最容易感染,春夏感染风险更大。因此,市民外出玩水需谨防感染。 研究表明,目前钉螺是日本血吸虫...……更多
57岁王祖贤现身法会,宽松打扮被误认怀孕,女神也“发福”了?
...王祖贤,竟然被拍到她身材似乎有点“走样”,疑似挺着大肚子现身。难道女神也开始“发福”了吗?看到这些照片,很多人不禁疑惑,这还是那个曾经的大美女王祖贤吗?照片中的她,穿着宽松的黑白条纹短袖,看起来舒适却...……更多
背心搭配宽松长裤,舒适又显瘦
...著的。这件背心,它属于露腹的设计,但不会裸露过多的腹部区域而显得俗气,能够透露出一些小小的性感。露腹样式的背心,可以通过缩短衣服的长度来纵向拉长腿部的曲线,营造视觉上的上短下长的效果,穿起来也不会觉得...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱吃5种食物,不管有没有钱,建议每天吃点
...重要作用。- 对肝脏的好处:菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少毒素在肠道内的停留时间,降低肝脏的解毒负担。同时,其丰富的营养成分有助于维持肝脏的正常代谢功能。- 食用方法:可以清炒、做汤或凉拌。例如,...……更多
黑豆不仅被誉为“豆中之王”,还有“植物蛋白肉”之称
...酸性环境中。具有良好的抗氧化作用,美容皮肤,增加胃肠道蠕动。黑豆含有甘氨酸、亚油酸、卵磷脂和亚麻酸。这些成分可以软化血管,扩张血管,促进血液循环,有降血压的作用。王牌俗话说,黑豆补肾,红豆补心,黄豆补...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
...变化?排便更顺畅红薯当中含有的膳食纤维较多,可促进肠道蠕动,食物就不太容易堆积在肠道内,肠道会更加通畅,便便也能及时的被排泄出去。要知道肠胃蠕动变慢,食物来不及被消化和吸收,容易堆积在肠道,不断的被分...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
养胃霸王已经找到,不是小米和南瓜!只要坚持吃,消灭幽门螺杆菌
...常不卫生,而且对身体的伤害也是非常大的,有些病菌在肠道中产生毒素,造成了胃病。3、吃的太油腻喜欢每顿饭大鱼大肉,这类食物摄入的太多,胃来不及消化,食物残渣慢慢堆积在胃里面,导致胃负担过重,容易引发三高...……更多
《逆行人生》:真诚的表演源自真实的生活
...在形象上一路贴合角色的身份转换——开始是一个“中年大肚男”,到最后成为外卖“单王”时,他有了明显瘦下来的身材和黝黑的脸。从面对客户无理要求时的无奈,到超时受挫还要应对平台笑脸考核而勉强挤出的表情,徐峥...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
...压力大,饮食不规律,经常有一顿没一顿,一年前出现上腹部疼痛不适,呈间歇性绞痛,不规律发作,发现症状时立即至当地三甲医院做了胃镜检查,病理检查结果提示黏膜内见散在印戒样细胞,倾向低分化癌。 多方打听后决...……更多
肚脐眼周围痛是什么原因
...1、饮食不当:摄入过多油腻、辛辣的食物,容易加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、脐周疼痛等症状。应调整饮食习惯,少吃此类食物,以清淡、易消化的食物为主,如小米粥、牛奶等。2、消化不良:消化不良通常与胃动力不...……更多
...,多菜少肉七分饱,少量多餐,食物细软易消化,帮助胃肠道尽快恢复正常运转。另外,可以多选择进食一些能促进肠道排出毒素的食物,如山楂、魔芋、黑木耳、海带等,养胃排毒。喝红茶或绿茶来清除胃肠道的油腻也很有效...……更多
【医学小常识】一文带您了解腹股沟疝
...女性身上。腹股沟疝的常见症状包括什么呢?①腹股沟或腹部区域的肿块:这是最常见的症状,通常在用力或咳嗽时会明显增大。②疼痛或不适感:可能会感到局部疼痛或不适,特别是当肿块被压迫时。③咳嗽、打喷嚏或用力排...……更多
女性多吃这4种碱性菜,一润肠,二排毒,三助眠,营养又美味
...素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘问题,从而起到润肠的作用。1、把菠菜切成小段,把鸡蛋搅拌均匀,准备一些蒜姜末、葱花。调个料汁,食用盐,鸡精,蚝油,生抽、鸡精,胡椒粉...……更多
...到妻子说这句话的时候,钟军已连续多日坚守岗位,挺着大肚子的徐颖和刚满5岁的闺女因疫情被封控在家,独自一人把家里打理得井井有条。再次听到同样的话,钟军既感激又愧疚:“我休班的时候,也尽可能多干一点,帮她...……更多
畜牧业产值居广西第一
...近90亿元。同时协会在行业内大力宣传推广“种养结合、益生菌+高架网床”生态养殖模式和陆基圆桶养鱼新技术,为畜牧水产业节能减排、转型升级、提质增效作出了贡献。 ……更多
“天然开塞露”被发现?吃一次胜过10斤香蕉、西梅,肠吃肠轻松
...2、豆类豆类中富含膳食纤维和优质蛋白质,有助于促进肠道蠕动。常吃豆制品如豆腐、豆浆等,有助于缓解便秘问题。3、蜂蜜蜂蜜具有温和的通便作用,既能润肠通便,又富含多种矿物质和维生素。空腹喝蜂蜜水或者搭配食用...……更多
桃仁的作用与功效
...的作用,可用来治疗跌打损伤,它还能促进肠胃消化、润肠道,防止便秘,中老年人适当食用桃仁有益肠胃健康;桃仁能用于治疗女性疾病,对于痛经、闭经等症状有明显的疗效,但孕妇不能过多食用桃仁,否则容易引起不适;...……更多
夏日炎炎 这份健康饮食指南请收好
...但过量食用可能导致腹痛、腹泻等症状。2.冰凉食物对胃肠道刺激较大,易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。如果进食冷饮过频或过量,还会削弱胃黏膜的保护屏障作用,引起急性胃炎、肠道功能紊乱等。注重食品安全1. ...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...如果在锅里煮熟,放在一起。这样的饮食习气好在哪里?肠道担负小中国消化系统肿瘤病例多,很多问题都和吃有关,特别是结直肠癌,占了56.5%,而增加果蔬粗粮的摄入比例后,肠道担负减少,食物中的粗纤维、水分能减少肠...……更多
“医”心护佑妇幼健康
...石河子市市民王艳(化名)高兴地说。三年前,王艳感觉腹部有些许膨隆,但没有腹痛、腹胀等不适,未引起足够重视,也未到医院就诊。不久前,王艳腹部越来越大,且出现腹胀、消瘦等症状,种种不适症状使她下床活动、夜...……更多
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哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
2025-02-11 22:24:00
新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00