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...加水煮沸后加入豆腐，煮至豆腐软烂，加盐调味。生活小贴士：这些食材不仅美味，而且营养丰富，特别适合男性在冬天食用。它们能帮助赶走湿气和疲劳，润肠助消化，让身体更加健康强壮。记得，均衡的饮食加上适当的运动...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...答却出人意料：“您的早餐，看似简单，实则缺乏足够的营养。”这个故事，或许就发生在我们身边的亲人或自己身上。在追求健康的今天，很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人，一个营养均衡的早餐不仅是一天活...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...为您揭开这一谜团，带您一探究竟。鸡蛋鸡蛋一、鸡蛋的营养价值与常见误区1.鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中，蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
...才可长久。文/王贞娜（北京儿童医院顺义妇儿医院）小贴士减重悠着点 每周别超两斤科学减重方法不仅可以预防月经失调，还可以长期维持健康体重，避免体重反弹。制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...有软糯的口感，不同品种的桃子也能够给人们带来美味和营养的需求，但是很多人却认为常吃桃子对肝脏不好，这样的说法是真是假呢？之所以有一些人认为桃子当中的物质会损伤肝脏，是由于桃子当中的糖分和纤维含量比较多...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...食物中毒。
长时间的储存和氧化反应会导致食用油中的营养成分流失。这意味着，即使油看起来没有变质，其营养价值也可能大大降低。3：有哈喇味的油。哈喇味是由油脂酸败产生的，酸败的油脂会分解成甘油和脂肪酸，进一...……更多
2023-11-20 15:44:00食用油,癌症,食用,医生,物质,食用
...间要健康饮食适度锻炼本报讯 （记者 李莉雅）正值新春佳节，节日会餐，美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃，才能既享受美味又保持健康？2月12日，记者采访了市人民医院营养科专家焦素芳。“新春佳节，团圆聚餐，...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...叨着“多吃核桃补脑”。而在国际上，核桃也因其丰富的营养价值被誉为“世界四大坚果”之一，甚至位列四大天王之首，那么，核桃到底含有什么样的营养成分，以至于如此受人推崇呢？01核桃的营养价值核桃是一种全身都是...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素，可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次，豆类蔬菜也是维护血管健康的好选择。豆类蔬菜包括豆腐、黄豆、黑豆、绿豆和豌豆等。这些蔬菜...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...手丢弃的小小籽粒，没想到它们竟然藏着不为人知的巨大营养价值和健康秘密。香瓜籽的营养宝库：不仅仅是个“籽”香瓜，这种夏季水果不仅口感甜美，其籽也是营养丰富的宝库。在许多文化中，香瓜籽被作为一种健康食品来...……更多
2024-03-04 11:32:00香瓜,用处,医生,时候,瓜籽,食用
...或者容易消化不良的人非常适合。洋葱拌猪肚的做法及小贴士1、材料准备：-洋葱：适量-猪肚：适量-生抽：适量-鸡精：适量2、制作步骤：-将猪肚切成均匀的块，然后切成薄片，再切成细丝。-处理青椒和红辣椒：去蒂去籽，切...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...味，是一道健康又美味的春季佳肴。春食甘味食物养生小贴士在春季养生中，多吃甘味食物可以帮助调理脾胃，增强身体免疫力，同时也有助于护肝健脾，让身体更健康。下面分享一些春季养生小贴士，助你健康度过春天。1、...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...反式脂肪酸等，但是这些说法都不可信。《中国居民膳食营养素参考摄入量》当中指出，成人的饮食当中，反式脂肪酸的最高限量是膳食总能量的1%，算下来的话大概是两克。
而根据世界卫生组织推荐的反式脂肪酸控制摄入量...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...不能看作是基因彩票，脂肪堆积都有心血管疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比？即“腰围：臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。根据世界卫生组织...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
在我们日常的餐桌上，红薯粉条以其独特的口感和营养价值赢得了许多人的喜爱。它不仅是各种美食的常见原料，还被许多人视为健康的选择。然而，正如一枚硬币总有两面，红薯粉条的消费也应该更加谨慎，特别是对于某些...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
本文转自：石家庄日报元宵佳节将至 如何饱口福不伤身——多位医生教您健康吃元宵元宵节马上就要到了，这一天，家家户户都会吃寓意“团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品，如何食用更科学健康呢？市人民医...……更多
2024-02-21 06:41:00口福,佳节,食用,糖尿,患者,糖尿病
...和高血脂之间的关系存在着严重的误解。\"红薯与血脂：营养与风险并存红薯，这种颜色鲜艳、味道甘甜的食物，经常出现在健康饮食的讨论中。首先，它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质，这些营养成分对维...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...蹄时，也要懂得适度，控制好摄入量。鸡蛋那个它饱含的营养让我们爱不释手，医生告诉我们，鸡蛋不仅富含优质蛋白质，还富含多种维生素和矿物质，过去，由于鸡蛋中的胆固醇含量较高，人们普遍认为血脂高者最好不要吃。...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...不仅是因为榴莲有着甜美的口感，还认为榴莲有着良好的营养价值，但是医生在这里要提醒各位一点，榴莲并不是随便可以吃的水果，很多人就不太适合去吃，今天就带大家了解清楚，不要再傻傻去吃了。01榴莲的营养价值榴莲...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...煮至粥稠。可根据口味加入蜂蜜或水果增加风味。生活小贴士：这些菜品不仅美味，还非常有营养。在日常饮食中，我们可以通过多样化的食物选择来确保营养均衡。像牛排、鸡胸肉、香蕉、燕麦这样的食材，都是非常好的选择...……更多
2024-04-11 06:57:00体能,食谱,运动员,食用,肌肉,运动
...应的治疗建议。医生建议夜间多吃一些高蛋白食物来补充营养，因为夜间是补充蛋白的黄金期。除了改变饮食习惯，医生建议刘先生补充蛋白质以促进骨骼健康外，医生还建议刘先生进行适度的有氧运动和力量训练，以提高骨密...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...适合老人和小孩，更成为家庭餐桌上的一道佳肴。养生小贴士1、切记生蚝处理不慎，可能引发食物中毒或消化不良的情况，所以在选购生蚝后，务必严格按照正确的处理方法进行，避免食材污染。2、粉丝的烹饪和您好，春天的...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...常见的零食，也被广大人群喜爱。首先，需要了解花生的营养成分。花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、铁等营养物质。它具有抗氧化、降血脂、抗血栓形成等作用，是一种营养丰富的食品。然而，...……更多
2023-10-08 14:28:00肝功,医生,肝脏,脂肪,肝病,花生
...中放油，爆香姜蒜，加入鸡翅和木耳，蒸煮至熟。生活小贴士：这些菜肴不仅美味，还富含多种营养素，适合冬天食用。冬天多吃这些菜能帮助身体御寒，增强免疫力。记得在烹饪时保持食材的新鲜和营养平衡，适量搭配肉类和...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...种食物对于不同的人可能会有不同的影响。核桃作为一种营养丰富的食品，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，具有很高的营养价值。对于一般人而言，适量食用核桃是有益健康的。然而，对于肝病患者，情况则可能...……更多
2024-05-08 13:12:00发物,肝脏,核桃,肝病,忠告,食物
...吃水果可以避免发胖，但事实上并非如此，水果虽然富含营养，但其中也含有一定的糖分，如果摄入过多，也会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。如果你想避免腹部脂肪堆积，以及更有效地减肥和塑身，减少高糖水果的...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...也要尽量少吃。一、每天吃鸡蛋对血压的影响鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等。然而，一些人认为鸡蛋中的胆固醇含量较高，每天食用会对血压产生不良影响。事实上，这种说法并...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...煮沸，放入豆腐和菠菜，煮熟后加盐和鸡精调味。生活小贴士：对于胃部不适的人来说，选择易于消化且营养丰富的食物非常重要。这些食物不仅能提供必要的营养，还能减少胃部的刺激，帮助保护胃黏膜。同时，保持良好的饮...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
在中国的饮食文化中，生蚝因其丰富的营养价值和独特的口感而备受推崇。不少人认为生蚝具有补肾壮阳的功效，尤其是一些男性朋友更是将其视为保健佳品。然而，这种观点是否科学呢？吃生蚝真的能补肾吗？医生表示，虽...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
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本文转自：人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节，近日，在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
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本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地，只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
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本文转自：人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明，饼是老味香。随着中秋节的临近，位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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本文转自：人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电（记者时雨）农业现代化，种子是基础。12日，第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
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本文转自：人民网-广西频道9月6日，国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会，广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
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秋季，是养生进补的好时机。正如俗话所说：“秋风起，贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天，人体在燥热中消耗了大量的能量，因此立秋之后
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秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
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金秋九月，农业界喜讯传来。在长春市，金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启，成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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本文转自：人民网-湖南频道“旧的不去，新的不来。真金白银，国家来给......”9月11日，在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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本文转自：人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日，忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
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