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合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期,他们对营养的需求较高。因此,食物的种类要丰富多样,提供充足的蛋白质、脂肪...……更多
哪些食物组合有助于促进减脂?健康饮食搭配指南
在追求健康减脂的道路上,合理的饮食搭配起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物,聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪,同时确保营养的全面摄入。接下来,就让我们一起探讨哪些食物组合...……更多
4种天然“雄性荷尔蒙”,男人多吃,养护肾脏,预防前列腺
...是否平衡,有一定的关系。随着男性体内激素变化,身体健康平衡的发展也随之变化。这决定了肾脏的健康和前列腺的健康。因此,男性要注意保护自己的身体,保持自己的荷尔蒙分泌在正常水平。日常生活中如何滋补肝肾,保...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...学会杂志》期刊杂志中的一项研究揭示了不吃晚餐对身体健康的危害:不吃晚餐人群中,总体死亡和心血管疾病死亡的风险分别增加11%和12%。该研究还同时做了不吃晚餐、早餐的对比,二者都会对健康产生不良影响,但研究数据...……更多
找准解决心理健康问题的关键之策
...与情感能力的重要场域。学生的素养应建立在认知基础、健康基础、社会与情感能力三大基础之上。在学校的社会关系中,学校归属感指数、师生关系质量、同伴关系状况和学生的社会与情感能力密切相关。学校在实施知识体系...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
早晨的第一缕阳光,是新的一天的开始,也是我们健康生活的起点;但是,你知道吗?一顿不适宜的早餐,可能会让你的血糖飙升,影响你的健康和生活质量;今天,我们就来聊聊那些可能让你的胰岛“害怕”的早餐,以及如...……更多
...苏滁高新区企业发展服务中心联合举办“琅琊苏滁”营养健康产业链沙龙暨营商环境日活动,促进两地企业加深交流,推动产销对接,携手共赢发展。活动中,两地营养健康产业链上的企业来到中新苏滁高新区,实地参观苏滁高...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
...尿酸含量,破坏肾脏功能。所以,对于肾病患者来说,最健康的饮料是白开水。肾脏是身体非常重要的器官,一定要学会精心照顾它,一旦出现问题,就是大问题。对于肾脏功能健康的人来说,以上这些食物也要尽量少吃,只有...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
...肝脏是我们身体中最重要的排毒器官,养护肝脏对于身体健康至关重要。为了家人们更好地养肝护肝,下面为您精心推荐了五款养肝粥,让你既享受美味又护肝脏健康。枸杞粥图片1.枸杞粥:选枸杞子30克,大米100克,白糖适量...……更多
疫情当下,我们如何做好自我防护措施?一文参考下
...天,大部分人在第三天就会出现高危病情,可以早发现早治疗。另外,SARS病毒在潜伏期传染能力很弱,所以非典更容易消灭。而新冠病毒潜伏期是在1-14天,所以隔离时间是两个星期,在此期间它也具备很强的传染能力,加上各...……更多
3岁幼童在游乐园手指被夹伤,园方:在走保险流程,市场监管部门已进行调查
...供图刘先生表示,5日当天孩子已经出院,将回四川继续治疗,目前的医药费用5500多元,如果园方态度还是这样,将到法院进行起诉。园方工作人员表示,办理保险理赔的流程都已经跟刘先生沟通过,材料都已经提交,到医疗费...……更多
...好的血管,怎么说堵就堵?心血管疾病作为我国第一大“健康威胁”,目前发病率死亡率仍在升高。《中国心血管健康与疾病报告2022》中指出,我国心血管患病率仍处于一个上升阶段,估算患病人数达3.3亿,同时每5例死亡中就...……更多
各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...是红细胞ABO血型系统和Rh血型系统。人的身体、性格以及健康等方方面面都受到血型的影响,面对婚姻生活中的诸多问题,当夫妻中一人是O型血时,不禁让人好奇,他们的子女又会有怎样的特征?下面让我们一探究竟。我们先来...……更多
晚年生活要想安心,老年人在喝酒时就需要注意这“4不碰”的原则
...随着年龄的增长,我们必须更加谨慎地选择酒品,以保护健康和享受喝酒的乐趣。对此,行家们总结出了“4不碰”的原则,希望大家能够牢记在心,享受健康的晚年生活。一、不碰农家酿制酒农家自酿的酒看似天然纯正,常常...……更多
...障中找准工作路径,助力全市生态环境持续向好。“河湖健康档案”护碧水清流守护绿水青山,以绿为底景色美。近年来,安顺积极推进全市河湖健康档案库建设工作,在全省率先启动河湖健康评价工作,按照“一河(湖)一档...……更多
生活中做好这三件事,让你的肝脏更健康
...能会有大量的细菌堆积,经常摄入会严重影响我们的肝脏健康。第二,腌制咸菜。很多人都有吃咸菜的习惯,因为咸菜非常好吃,也十分便宜,但是咸菜中的盐分含量过高,经常吃也会让我们肝脏疾病加重。第三,生姜。生姜是...……更多
与健康同行 与快乐常伴
...军休干部文化娱乐生活,近日,三台县军休所开展以“与健康同行与快乐常伴”为主题的文体比赛活动。以牌会友,增进友谊。在军休所棋牌娱乐室里,军休干部欢聚一堂,以牌会友、切磋牌技、增进友谊。12名参赛选手在方桌...……更多
王牌驼开辟驼乳蓝海 引领精准调养新风尚
...、疾病年轻化……诸多因素刺激人们不断寻求更高端、更健康、更营养的奶源选择。近年来,原本小众的区域性特色乳品——骆驼乳近几年逐渐走进消费者视野,随着小众奶粉在市场整体呈现出快速上升态势。其中驼乳以“高营养+...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是肾脏健康。《黄帝内经》里记载,“八岁肾气实;二八肾气盛;三八肾气平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便会“肾气衰”。...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
在健康科普的道路上,我们常常遇到这样的困惑:“为什么同样的饮食习惯,有的人吃得少还易长肉,而有的人怎么吃都不胖?”这个问题不仅令人好奇,也透露出一个深层次的健康之谜。今天,我们就来探讨这个让无数人头...……更多
农村的5种野菜不要再吃了,劝告家里的老人,别把它们当成“宝”
...多人常年依赖野菜来维持生计,他们认为野菜是天然的、健康的食物,具有丰富的营养价值。然而,事实上,有些野菜可能存在着潜在的危害,长期食用可能对健康造成负面影响。在这篇文章中,我们将探讨农村常见的五种野菜...……更多
奶奶摔了一跤去世,姑姑说了句大实话被全家人冷落,最后孤独终老
...放在了木匠家里。奶奶认为大姑的条件不好,不想再接受治疗,觉得活着也是对大姑的拖累。当时,我爸爸给大姑介绍对象,但其实大姑对这个人并不感兴趣,她只是想去帮忙干活挣点钱,然后回来给奶奶治病。虽然她打工挣了...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...《朝日新闻》报道,日本厚生劳动省专家会议27日发布了健康运动指南草案,建议成年人每天步行至少60分钟,每周进行2、3次肌肉训练。这是日本政府时隔十年,再次对健康运动指南进行修改。研究表明,与运动量较少的人相比...……更多
济南市莱芜区张家洼街道鲁矿东区社区开展“倡树美德健康生活 传承好家风特色”主题宣讲活动
...家洼街道鲁矿东区社区新时代文明实践站开展“倡树美德健康生活,传承好家风特色”主题宣讲活动。活动中,宣讲员围绕美德健康生活方式的内容、如何自觉践行新时代美德健康生活方式等方面进行宣讲,从不同角度讲解了自...……更多
研究发现观鸟有助改善心理健康
...大学生的新研究发现,接触大自然可以改善大学生的心理健康,尤其与散步等普通的自然接触相比,观鸟可以带来更高的主观幸福感。图为2022年11月6日在肯尼亚博戈里亚湖拍摄的火烈鸟。新华社记者 董江辉 摄美国北卡罗来纳州...……更多
...33分的成绩完赛,取得女子组第7名。“拥抱大秦岭,拥抱健康生活!这是我第一次参加登山跑,有点紧张。”比赛开始前,站在检录区的李建琴进行了一系列热身运动。她说:“最近一个月,我几乎每个周末都在省内各地参加跑...……更多
菏泽鲁西新区岳程街道举办孕前优生暨“两癌”筛查科普知识培训会
...质量,切实改善民生,促进“两癌”早诊早治,提升妇女健康水平,保障广大农村妇女身心健康,近日,菏泽鲁西新区岳程街道孕前优生检查和两癌筛查科普知识培训会在菏泽市妇幼保健院举行。会议结合街道工作实际,分析目...……更多
买房不要选这几个楼层,入住就知不舒服还损健康,后悔才发现
...举。购房切记慎避数层,以免入住后方感不适,更恐影响健康,此中门道,慧者自知。一楼慎选,因受建筑与绿植遮蔽,采光通风欠佳,视野受限。近地而居,环境易潮湿,加之采光通风不良,更添不适。人车穿梭,噪音不绝,...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...是一种遵循自然规律,调整生活作息和饮食习惯,以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中,我将为您介绍轻松掌握四季养生法,以及五道汤品让您健康无忧。一、春季养生春季是万物复苏的季节,气温逐渐升高,自然界中...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
想象一下,如果有一种魔法元素能够促进骨骼健康,增强免疫系统,甚至预防多种疾病,那么这种元素会是什么?答案就是维生素D。这不是魔法,而是科学。维生素D在人体健康中扮演着不可或缺的角色,特别是对于成长中的儿...……更多
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北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00