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春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...富。推荐做法:豌豆尖煎蛋汤所需食材:豌豆尖、 内脂豆腐、2个鸡蛋、枸杞、适量的盐和鸡精。 做法步骤:1、豌豆尖处理干净后淘洗几遍,煮锅中加入适量的清水煮开,加入半勺盐和油,下入豌豆尖焯水15秒捞出。2、平底锅...……更多
邹晓:“蒸”出来的好日子
...红白喜事做宴席,味道有口皆碑,我传承了长辈们做蒸碗的配方,再结合现在的饮食方式进行创新,顾客们一尝就知道。”邹晓说道。邹晓意识到,面对当代快节奏的生活,人们很难慢下来去制作美食、享受美食,方便快捷的食用方式和...……更多
...最嫩;剪窗花,自家剪的花最美……炼猪油、熬年糖、磨豆腐时,我们小孩子都围着灶头像馋猫似的绕圈转,熟了,爷爷奶奶便让我们先饱口福。以前糯米、黄豆、麦芽都是在自家的石磨上磨成粉的,载着米、豆、麦的香味和孩...……更多
暖心的酒娘
...酒糟猪头肉、酒糟腊鸭,都是春节和元宵的招牌美食,与豆腐包、汽糕、子糕、艾叶粿等特色小吃有得一比。我每次从母亲手中接过盛着美食的碗碟时,都恍若回到了少年辰光,品味到的,是家的温馨和生活的甜蜜。酒娘存放久...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...素,为男人们提供了健康与活力。大豆的制品多样,内脂豆腐、油豆腐、豆腐干等令人垂涎三尺。在家常菜或是餐桌美味中,加入大豆产物,不仅能增添食物的丰富口感,更能为男人们的健康之旅添上浓墨重彩的一笔。5、黑芝...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...豆、黑豆和青豆,用黄豆加工而成的豆制品也不错,比如豆腐、干豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆浆等。这类食物不仅能提供优质蛋白质,还含有大豆异黄酮,属于多酚类化合物,也是一种植物雌激素,有助于维持人体雌激素的稳定...……更多
扣碗、格格与万州
...以吃格格都需要搭配一大碗汤,如海带汤、排骨汤、青菜豆腐汤等。如果你到渝东北中心城市的万州,漫步在飘逸着太白诗酒韵味与巴渝醇厚民风的街巷里,中午吃上绵软鲜美的土扣碗,晚上再去品味筋道耐嚼的格格儿,那种麻...……更多
做好土特产文章 助力老字号发展
...丽风景,而“武清味道”的“代言人”还有更多,东马房豆腐丝、南口哨臭豆腐、立仁斋炸糕等,都已成为武清美食的特色“门面”,滋养着一代又一代人的味蕾,走上了更广阔的舞台,在全区众多大型文化节、旅游节、丰收节...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...南瓜和鳗鱼可能会导致胃肠负担加重,不利于消化。3、豆腐南瓜中富含维生素C和营养物质,而豆腐中含有较高的钙质。同时摄入过多的维生素C和钙质可能会干扰身体对营养物质的吸收。4、鸭肉南瓜属于寒性食物,而鸭肉属于...……更多
长期“趁热吃” 小心“烫”出上消化道肿瘤
...院)肿瘤内科王晓华副主任医师提醒市民,心急也别吃热豆腐,长期“趁热吃”,小心“烫”出肿瘤。我国是上消化道肿瘤的高发国家。2022年,国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示,2016年我国胃癌年新发病例数约39.7万例...……更多
...技的双重福利;稠树塘镇现场摆开油锅,将传统美食醋水豆腐炸成家家户户过年必买的油豆腐,供不应求……武冈市“时尚校园”书店将文学书籍等精神食粮带入年货市场,成为亮点。促消费、惠民生,青年志愿者尽展文明形象...……更多
不玩预制菜的江西小炒,正在成为江浙沪打工人之光
...000家,而其中大部分就开在江浙一带。油条烧牛肉、盐蛋豆腐,在美味的赣菜宇宙里,“江西小炒”只是其中的一部分。摄影/静文君‍‍‍‍‍早期,“江西小炒”多半是为了服务来浙江务工的江西人,而后,随着交通的快速...……更多
周口淮阳:非遗展魅力 文创引客来
...吸引了不少游客驻足。来自郑州航空港区的非遗美食洧川豆腐传承人刘军献告诉记者,洧川豆腐制作工艺已有两千多年的历史,是用传统老浆发酵而成,酸浆点制,质地坚硬,手拿斤把块往地上甩,不出手、不毛边、不变形,越...……更多
养老体验官①|家门口养老有哪些便利?一起来“右典照护”打卡!
...的食堂开始对外开放营业。午餐有固定的三个菜品:白菜豆腐炖肉、圆葱拌牛肉、黄豆芽炖肉,每天还会推出两个“新花样”。按照历下区的长者助餐补贴政策,马玉梅只需花费6元,就能享受一份长者套餐,“遇到可口的,我...……更多
...化产教融合,促进产业链创新链人才链一体贯通。要做好豆腐,就要建好豆腐坊。为更快更高质量地建成辽宁实验室,省政协常委、民盟辽宁省委会副主委严文复建议,项目先行,双向发力,加快实验室建设。省政协常委、辽宁...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...相应增加。3.大豆制品:多样化的选择大豆及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆和豆腐干等,提供了丰富多样的饮食选择。每种制品不仅口感各异,还能以不同形式满足个人口味和营养需求。例如,豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...泥鳅有助于养阳气,扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤,将泥鳅与豆腐、食材相融合,清香可口,营养丰富。泥鳅入口鲜嫩,滋补身体,温暖胃,为男性提供全方位的营养支持。 羊肉富含蛋白质的羊肉,具有健脾益气...……更多
女性“分泌物”出现这4种情况,或说明疾病“来袭”,需及时就医
...要引起警惕,这很可能是由细菌性阴道炎所导致的。2、豆腐渣样白带如果白带呈现豆腐渣状态,女性也需要提高警惕。这种情况一般是由霉菌性阴道炎所导致的,而且患者经常会伴随有“下面”瘙痒或灼烧感。此时需注意加强...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...道菜既美味可口,又能发挥苦瓜的降糖作用。3.红薯叶炒豆腐:将红薯叶与豆腐一起炒制,加入适量的调料调味。这道菜不仅营养丰富,还能有效地降低血糖水平。4.绿豆汤:将绿豆与水一起煮成汤,加入适量的冰糖调味。绿豆...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...硒元素,可以为身体提供全方位的营养保障。1、茼蒿炒豆腐将茼蒿焯水后,与切好的嫩豆腐一起炒制,加入适量调味料,味道鲜美,营养丰富。2、茼蒿拌凉面将煮熟的凉面与茼蒿丝拌匀,加入芝麻酱、蒜蓉调味,凉爽开胃。3、...……更多
上门做饭  00后厨师让每餐有新意
...有条不紊。一个半小时后,新鲜出炉的小炒黄牛肉、鲫鱼豆腐汤、茄汁虾与炒时蔬端上了装有加热板的餐桌。一桌色香味俱全的佳肴热气蒸腾,王龙鑫的工作也接近尾声。拥抱新机遇00后的王龙鑫来自山西,从小就对做饭有浓厚...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...骼健康和神经系统的正常运作。我们可以适量摄入豆奶、豆腐等豆制品。5.第五层:油脂类食物。油脂类食物是能量密度最高的食物,我们要适量摄入,避免摄入过多导致肥胖。我们可以选择优质的油脂,如橄榄油、亚麻籽油等...……更多
【地标畅享会】地理标志,这样富民兴乡
...奶牛奶(粉)、广安龙安柚、巴中南江金银花、宜宾南溪豆腐干、成都蒲江丑柑、达州通川灯影牛肉、德阳中江挂面、绵阳涪城麦冬,它们不仅是四川享有盛誉的地理标志,也是富民兴乡的优势产业。1月4日,在首届地理标志天...……更多
寒露,别忘了提醒家人喝这汤,润喉降燥又暖胃,轻松过秋
...简单;一根小葱切成葱花,一根香菜切成小段,一块内脂豆腐切成片备用。 2、煎鸡蛋饼:平底锅加油,油温五成热时磕入三个鸡蛋,一面定型后煎至金黄后再翻面,两面都都煎至金黄色后盛入盘中备用。3、另起锅加油,油温...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...皮蛋,还可以尝试用皮蛋来烹制其他美味。比如,皮蛋拌豆腐,将豆腐切成小块,加入拌匀的皮蛋、葱花、香油等调味料,鲜美可口。又或者皮蛋炖瘦肉,将皮蛋和瘦肉一起放入锅中用文火慢炖,瘦肉鲜嫩,皮蛋入味,回味无穷...……更多
...井,一直为在这里繁衍生息的大方人捧出清泉,造就大方豆腐、豆豉、豆干等豆制品及其他名特小吃,成就大方“豆制品之乡”的美誉。而水与井演绎出来的“井文化”更是丰富多彩、底蕴深厚。一口古井就是一枝文化艺术的奇...……更多
如果这样做的话,它们会又香又好吃,连里人都会嫉妒的
...。我很幸运,支持材料也很丰富。我找到了土豆、蘑菇、豆腐干、焗豆皮、黄白菜、冻豆腐,还算丰富。将鸡腿放在地上的锅里蒸15分钟左右。倒入以上所有材料,然后煮约10分钟。你会发现鸡肉碎的香味已经扑鼻而来。我们的...……更多
南瓜叶子非常美味可口,而且有着出乎意料的丰富营养
...将南瓜叶摘下并洗净,大蒜和姜切成末。如果选择鸡肉或豆腐,将其切成小块。将一锅加热,加入适量的食用油,然后将蒜末和姜末爆炒至香气四溢。加入南瓜叶和蘑菇,继续翻炒,直到南瓜叶变得嫩滑。倒入1升高汤或蔬菜汤...……更多
铁含量是红枣的13倍!补血吃它营养又实惠,随手一炒香到咽口水
...食材,经常被用来制作各种可口料理。其中,“鸭血烧油豆腐”是一道美味可口的家常菜。将切成小方块的鸭血与油豆腐搭配,入味后烹饪,鲜美多汁,让人回味无穷。这道菜不仅简单易做,而且口感丰富,让你感受到春日里的...……更多
济宁市微山县鲁桥镇做强乡土名品探索助民增收 \\\
鲁网11月23日讯济宁市微山县鲁桥镇不断做强\"乌鳢之乡\"品牌优势,打造\"河蚌之乡\"\"田螺之乡\"特色品牌,激发品牌效益,助推乡村振兴,仲家浅村入选2022年省级乡土产业名品村。一是深挖大湖资源打造特色品牌。与中国渔业...……更多
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立秋养生,忽视这些细节你就错了!
立秋,这个标志着秋季开始的节气,已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽,我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期,有很多细节容易被忽视
2024-08-08 09:53:00
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日,太阳到达黄经135度,即为立秋。立秋意味着降水
2024-08-08 09:53:00
立秋“贴秋膘”别盲目进补,西瓜、甜瓜成“啃秋”首选
今日立秋,意味着秋天的开始,暑去凉来,此时全国大部分地区气温逐渐转凉。民间喜欢用各种饮食庆祝这一节日,比如吃肉“贴秋膘”
2024-08-08 09:53:00
半年不吃油,身体会发生怎样变化?女白领半年没吃油,瘦了30斤
油是我们一日三餐中必不可少的用料,油脂同样也是我们身体中必需的成分。但是我们现在的饮食中,普遍都存在着油脂摄入过多的情况
2024-08-08 09:54:00
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!立秋过后,阳气渐收,阴气渐长,气温将逐渐降低,人们的胃口也会出现好转
2024-08-08 09:54:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,4个现象很明显
中国的酒文化源远流长,尤其是逢年过节,亲朋好友聚会的时候,都会端上一杯酒来表达自己的感情。但是,白酒作为我国的传统饮品
2024-08-08 09:55:00
6条减肥心得,每一条都很实用!
6条减肥心得,每一条都很实用!1. 不要只盯着体重在减肥过程中,体重并不是衡量减肥效果的唯一标准,体重的组成包括肌肉、水分
2024-08-08 09:55:00
男人“糟蹋”肝的4行为,烟酒排后面,榜首很多人不知道,应远离
我们体内最大的消化器官不是胃部而是肝脏,它受损后人体会出现食欲下降,突然暴瘦的情况,所以它的健康关系着我们人体的健康。这些年来肝病人群一直在增加
2024-08-08 09:56:00
长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的
面条,作为中国传统的主食之一,深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面,还是南方的阳春面、担担面,都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐
2024-08-08 09:56:00
痛风病人如何注意饮食?少碰3种食物,降低尿酸,或许能减小发作
什么是痛风,痛风是身体内血液中的尿酸偏高,大量尿酸聚集发生结晶作用,然后沉积在我们各个关节的部位,引起关节不适,局部关节出现红肿
2024-08-08 09:57:00
中老年人缺乏5种维生素老得快,常因6种食物吃不够!
中老年人身体各项机能退化,也进入多种疾病的高发期,而足量的营养支持是防病养生的基础,研究显示:中老年人群中有5种营养素容易缺乏
2024-08-08 09:58:00
高血压人群能不能吃绿豆?注意这几类人可不能随便吃
虽然立秋已至,但天气依旧处于酷暑之中,让人难以忍受。在这样的高温天气里,很多人都喜欢喝绿豆汤消暑,李阿姨便是其中一位重度爱好者
2024-08-08 09:58:00
痛风“冤家”被发现了,多吃2种食物,轻松降尿酸,躲开肾病
痛风是一种病,在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风,患痛风不分年龄和性别,无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风
2024-08-08 09:58:00
糖尿病晚餐吃这4盘菜,既有营养又降糖,血糖不会高
糖尿病,这个看似与我们生活息息相关的疾病,实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养,又能有效控制血糖
2024-08-08 09:59:00
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
“云天收夏色,木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制
2024-08-08 07:50:00