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冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜，美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节，它们不仅价格实惠，而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效，特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白，对补充...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...味，烂6起锅前，加入盐，味极鲜，葱花即可。第二种：豆腐泡豆腐泡也被称为“油豆腐”，它也是豆类食物的一种，它里面含有丰富的“黄体酮，其他营养成分，爱美女人适当吃一些，维持皮肤正常的状态，美容养颜，延缓衰...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...床，不是拿起钙片，而是享用一杯新鲜的牛奶，或者一碗豆腐脑。这不仅仅是生活的一部分，也是一种更加自然、有效的补钙方式。食物中的钙，不同于钙片，它带来的不仅仅是钙元素本身，还有其他助于吸收的营养素。牛奶是...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...促进钙的吸收利用，是中老年人补钙的优选。2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品中含有的大量植物性钙，其特点是容易被人体吸收。豆制品还含有丰富的大豆异黄酮，这种植物性雌激素可以帮助保护骨骼，减缓骨质流失。3.绿叶蔬...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...，撒上葱花，一锅香浓的板栗红烧肉就大功告成啦！四、豆腐卷豆腐卷，简单却不失营养。豆腐是大豆制品，含有高质量的植物蛋白和钙质，有助于骨骼健康。常吃豆腐卷，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病，...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...以人表现出来的个性来判断其是否会得抑郁症。⑩ 常吃豆腐会导致肾结石真相解读：豆腐对肾结石的病情影响不大，大豆中与结石有关的物质主要有嘌呤、钙和草酸。大豆经过浸泡等加工步骤，很多嘌呤会被去除，草酸含量也...……更多
2024-04-18 16:00:00腐乳,味精,致癌,谣言,年度,科学
...酸奶；不宜食物：奶油、黄油等。★大豆及豆制品：优选豆腐、豆腐干等；不宜食物：油豆皮、豆腐脑、油炸豆腐等。★蔬菜：优选新鲜蔬菜；不宜食物：腌制蔬菜。★水果：优选樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果；不宜食物...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...定不要误以为要吃够可以提供这么多克蛋白质的肉蛋奶鱼豆腐！因为：这个克数包括了植物性食物（粮食、蔬菜、水果）所提供的蛋白质！它们至少提供我们全天蛋白质摄入量的1/3以上哦！如果上述所需蛋白质的克数都来自肉蛋...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...史。早在清乾隆年间，清代袁枚《随园食单》中有：“将豆腐干切丝极细，以虾籽、虾油（酱油）拌之”“风味惊高座，清香入朵颐。”这是一知名“吃货”对泰州干丝的生动评价。上世纪70年代，老泰州城内富春饭店、泰州饭...……更多
2024-02-20 01:58:00干丝,泰州,干丝,海棠,早茶,卤水
...基础上(干重不低于150g),能保证1个鸡蛋、1盒250ml牛奶、2两豆腐、1两瘦肉，则每日膳食蛋白质摄入量约为50g。若咽喉疼痛、胃肠反应严重，导致不能正常进食或进食不足时，可选择全营养配方的营养制剂全部或部分代替普通膳食...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...表示食用“发物”会引发相关危害，不用谈之色变。二、豆腐和羊肉是肿瘤的“发物”？网上有不少关于“发物”会影响肿瘤发展的说法，特别是患肿瘤后患者不能吃豆腐和羊肉等“发物”，事实上果真如此吗？有观点认为患者...……更多
2023-12-08 15:44:00发物,癌细胞,羊肉,肿瘤,豆腐,食物
...来源，如鱼、禽、瘦肉、蛋类、奶制品、大豆及其制品（豆腐、豆浆、豆皮等）。植物性与动物性蛋白质搭配食用，更利于氨基酸互补，提高蛋白质利用率。二、钙1、重要性钙为构成骨骼与牙齿的主要微量元素，对于预防骨质...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
“现在市面上很多黄瓜都打了激素，不能吃”“还有豆腐也是，里面含大量雌激素，不适合吃，男的吃多会变娘，女的则会得乳腺癌！”“没错没错，我也听说了，之前我还看到有新闻报道那个什么，激素蛋！很多不良商家往...……更多
2023-10-09 18:34:00黄瓜,致癌,激素,激素,黄瓜,大豆
...、脂肪、矿物质等营养成分，营养价值高。大豆可制作成豆腐、豆浆、豆腐皮等各种豆制品，也可炒熟制作成炒豆。2.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆可煮成绿豆汤、绿豆粥，也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...上的舞蹈，真是太美妙了！吃得差不多了，再来一份杏仁豆腐作为完美的收尾。这份杏仁豆腐细腻得就像冰淇淋一样，口感清爽又不油腻，杏仁的香味真是让人陶醉，回味无穷啊！就这样，在这个深夜的小角落里，我找到了我的...……更多
2024-04-14 17:54:00美味,得了,一口,火炎,五花,杏仁
...贡献税务力量。据悉，富顺豆花本属用石膏做凝固剂的南豆腐地区，但又是用盐卤做凝固剂，这既保持了嫩豆腐的特点，又吸收了老豆腐的长处。富顺豆花，以其“滚、嫩、绵、白”适中，蘸水“麻、辣、鲜、甘”而闻名。豆花...……更多
2024-02-19 12:31:00富顺,自贡,舌尖,活力,富顺,豆花
...吃两次深海鱼，既能满足味蕾，又能有效调控血压。
6、豆腐及豆制品豆腐及豆制品富含优质植物蛋白、大豆异黄酮及钙等营养素，对降低血压有积极作用。大豆异黄酮具有类雌激素效应，能改善血管内皮功能，有助于降低血压...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...厚与茶香的清新，仿佛置身于一个甜美的梦境中。
锅贴豆腐则是邢家锅贴老店的招牌菜之一。这道菜将炸鸡蛋的酥脆与嫩豆腐的柔滑完美融合，外焦里嫩，口感层次丰富。每一口都能品尝到豆腐的鲜美与鸡蛋的香醇，让人欲罢...……更多
2024-04-16 06:14:00老店,锅贴,锅贴,老店,一口,美食
...自蛋白质，每100克无皮鸡胸肉可以提供约25克蛋白质。3.豆腐豆腐也是高蛋白食物，多食也能改善蛋白质缺乏引起的不良病症，减轻不适。4.鱼类鱼类的蛋白质含量也非常高，如鲑鱼和鳕鱼，每100克含有约20克左右的蛋白质，还有...……更多
2024-04-16 19:05:00蛋白质,蛋白,食物,蛋白质,蛋白,食物
...食育“第二课堂”。“一粒粒小小的黄豆，慢慢就变成了豆腐。”跟随姜丽英的讲解，学生张煜婷感到神奇。一旁的胡可歆则对“科技改变生活”有了实感：“以前做豆腐靠人工，要花很大力气、很长时间，现在机器磨豆子，流...……更多
2024-03-18 09:45:00第二课堂,中国,千年,津津,常州,豆制
...，提高身体免疫力。我们一起看看怎么做的！杏鲍菇红烧豆腐配料:2.姜蒜切片3.豆腐切成小块用盐水泡五分钟左右沥干备用
4.青椒红椒切片5.焯好水的五花肉切成小块6.杏鲍菇切滚刀块7.热锅起油倒入豆腐用小火煎至两面金黄盛起...……更多
2024-02-02 13:43:00补钙,胡萝卜,小孩,老人,盛起,五花
本文转自：河池日报放心豆腐圆韦静宁豆腐圆不仅是一道美食，更是一种寓意。国人喜欢团团圆圆，和和美美。每逢节日喜事，壮家人少不了这道暖心暖胃的家常菜。特别是春节，家家必上豆腐圆。老家的“放心豆腐圆”有几...……更多
2023-01-20 02:45:00豆腐,豆腐,五花,父亲,黄豆,母亲
...了。2.绿叶蔬菜：推荐每天吃够500克蔬菜。
3.豆制品：如豆腐皮、豆腐干、豆腐等大豆制品。一般大豆制品每天食用量在100～150克即可，因为大豆制品中含有丰富的蛋白质，一次食用过多，容易引起消化不良，可能出现腹胀、反...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...，动物内脏不能吃，酒也别再想了，甚至很多痛风患者连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？国家卫生健康委近期发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，针对不同季节、不...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...）2.午餐：米饭+鱼/肉+蔬菜（如绿叶蔬菜、根茎蔬菜等）+豆腐/豆制品3.晚餐：小米粥+蛋类/豆腐+菌藻类食物（如木耳、海带等）+水果4.零食：坚果（如核桃、杏仁等）、酸奶、水果干等秋天是一个收获的季节，也是养生的好时机...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...豆、黑豆和青豆，用黄豆加工而成的豆制品也不错，比如豆腐、干豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆浆等。这类食物不仅能提供优质蛋白质，还含有大豆异黄酮，属于多酚类化合物，也是一种植物雌激素，有助于维持人体雌激素的稳定...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...候要掌握好，不要过度炒熟，保持嫩滑口感。七、木耳炒豆腐：木耳炒豆腐是一道素食中的高蛋白佳肴。豆腐含有丰富的大豆异黄酮和植物蛋白，搭配木耳的口感，味道鲜美。这道菜既适合素食者，又为非素食者提供了优质蛋白...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...时也要注意方式方法。说到高蛋白食物，在这里必须要给豆腐正一正名。有人认为，豆腐由大豆制成，而大豆中含有嘌呤、钙和草酸，容易成为结石，所以认为吃豆腐会导致结石。但其实，从大豆加工而来的豆腐，其中的草酸含...……更多
2024-01-12 10:45:00肾结石,肾结石,结石,草酸,食物,症状
...汤奶白，加少许白胡椒粉提味，加盐调味，关火出锅三，豆腐俗话说“春吃肉，不如吃豆”，可见豆类对身体豆腐好处。豆类，尤其是大豆，含有丰富的钙和蛋白质，而用大豆做成的豆腐，营养更拔高一层，消化吸收率能达到95%...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...质量。含色氨酸丰富的食物，如小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等，有镇静和帮助睡眠的作用；富含维生素B1、B2、B6、叶酸的食物，如燕麦、大麦、糙米、全麦面包、瘦肉、花生等，能消除烦躁不安、促进...……更多
2023-01-10 21:23:00质量,小米,食物,香蕉,糙米,全麦
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没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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精神分裂症属于“癫病”范畴，该患者因为思虑过度、所求不得，导致心气郁结、肝气郁结，长期以往，脾气虚弱，加上脾胃生痰之源
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记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00