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提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...不良,甚至是贫血,但并不是所有的肉都适合糖尿病患者食用。“糖尿病”的源头并非甜食,是4个因素惹的祸1.抗压能力低长期处于高压力状态下,人体会分泌大量的应激激素,如皮质醇。皮质醇可以增加血糖水平,抵消胰岛素...……更多
...休息和正常生活的情况下,可以采用卧床休息、多饮水、食用清淡易消化的食物等方法积极应对,并每天定时开窗通风,保持室内空气流通。如果症状加重,必要时可选择对症治疗的药物缓解不适症状。(2)选用OTC药物时...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...甘蔗的营养和药用价值。在日常生活中,我们可以适量地食用甘蔗,不仅可以补充营养,还可以起到保健作用。但是需要注意的是,甘蔗并不能够代替药物,如果身体出现疾病,还是需要及时就医。 总之,“一根甘蔗五副药”...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:保持直肠健康 这些习惯应改掉
...其中不良的饮食习惯是直肠健康的“第一大杀手”。如:食用不清洁的食物或者是隔夜饭菜,容易引发肠道感染;如:食用含有过多饱和脂肪酸或者是动物脂肪的食物,也有可能会增加患癌症的风险;如:经常食用低纤维的膳食...……更多
胃一不小心也会结石!日常饮食注意10点,不要忽略这8个症状
...积聚在胃里。3. 异食癖(Pica):这是一种疾病,患者会食用非食物物质,如泥土、头发等,这些物质容易在胃中形成结石。4. 药物副作用:某些药物不易溶解,长期或大量服用后可能在胃内形成硬块。5. 胃排空延迟:胃动力障...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...食欲;青萝卜则适用于清热祛火和胃肠湿热症状。萝卜的食用也有一些注意事项。病人中的气虚、脾胃虚弱、腹泻等症状的患者不适合食用萝卜,因为萝卜具有寒凉的特性,容易伤及脾胃。另外,在服用补气药物时不宜与萝卜同...……更多
夏天喝冷饮真的会生病吗?隐藏的3个风险,专家告诉你真相
...时通过简化语言和结构,使得信息更加直接和易于理解。食用冷饮有讲究在饮食习惯上,调节摄入冷饮的时机和量是关键。无论是进餐前还是进餐后,选择食用冷饮都应避免。在进餐前食用,可能会抑制食欲,从而影响到所需的...……更多
吃桑葚、火龙果容易拉肚子影响肠胃消化?告诉你哪些人适合吃
...么,吃桑葚和火龙果真的会影响肠胃健康吗?哪些人适合食用呢?本文将为您解答这些问题。首先,我们来了解一下桑葚和火龙果的营养价值。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素C、氨基酸、花青素等营养成分,具有滋补肝肾、...……更多
小龙虾食用过量会生病?江苏疾控建议一次食用不超10只
...小龙虾是当之无愧的“宵夜顶流”,然而小龙虾不宜过量食用,5月6日,据江苏疾控提醒:注意哈夫病!建议一次食用小龙虾不超10只,相关话题冲上热搜,引发网友热议。5月6日,江苏疾控发布“5月防病提示”,提醒市民注意...……更多
知母的有哪些功效
...经常盗汗心烦的患者人群,经常配上黄柏与生地黄等药材食用,比如知柏地黄丸。4、抗菌效用经过医学上的一些实验证明,知母煎剂对葡萄球菌等一些常见的细菌菌群,有较强的抑郁作用,而且知母中有一种水溶性皂甙,可以...……更多
...竟有哪些好处?鱼油和鱼肝油、鱼油和藻油有哪些区别?食用鱼油时又有哪些注意事项?食用鱼油,这些你应该知道□王志钢何为鱼油鱼油是指从鱼类中提取的油脂,它与人类健康生活息息相关。早在19世纪,鱼油就被用于照明...……更多
...苔是以干紫菜为主要原料,经烘烤等工艺制成的、可直接食用的食品。常见的海苔有两种,一种是做包饭寿司料理用的烤海苔,它对原料的要求高,需要没有空隙、厚薄均匀、比较大张的紫菜;另一种叫即食调味海苔,需要用特...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
...受玉米的美味时,我们也需要了解哪些人群应该尽量避免食用,以免给身体带来不必要的负担。首先,我们来看看常吃玉米对身体的好处。玉米含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘等肠道问题。...……更多
香椿的功效与作用
...质,提高身体的抵抗力。对于身体虚弱的人群来说,适量食用香椿可以改善体质虚弱的症状。2、清热利湿香椿有清热利湿、利尿解毒的功效,收敛固涩,它可以帮助改善久泻久痢、肠痔便血等不适症状,有助于清除体内的湿邪...……更多
猪身上的一宝:降低血压、血糖、血脂,日常应多吃,切勿忽视
...助于降低血脂水平。特别是对于高胆固醇人群来说,适当食用猪皮有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。三、如何食用猪皮猪皮可以做成各种美味的菜肴,如凉拌猪皮、红烧猪皮等。在食用时,建议选择新鲜的猪皮,并注意清洗...……更多
“口干”不仅仅是上火
...根10克、芦根10克、藿香6克,用开水冲泡,频饮。也可以食用药膳:取生薏米30克、赤小豆30克、粳米150克,同放锅内煮粥。阴虚火旺。阴虚火旺者先出现津液亏虚,阴不制阳,进而产生“虚火”,它的特点是夜半咽干,多伴有腰...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...在种植过程中可能会有寄生虫等附着或喷洒农药等情况,食用前仅利用流动水冲洗很难将微生物及农药残留清洗干净。一般情况下高温烹煮,可在一定程度上避免上述有害物质侵入人体。……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...咸菜、腌制海鲜、腊肉等食物就是常见的腌制食物,长期食用这些腌制食物容易加重心脑血管的负担,埋下高血压的风险,建议控制腌制食物的摄入,尽量选择新鲜的食物食用,还要注意营养均衡。 但最令人防不胜防的,还是...……更多
中消协提醒:不能用保健食品代替药品治疗疾病
...以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。“保健食品是食品,不是药品。”中消协表示,出现疾病症状...……更多
远离癌症,这点很重要!
...饮食方面要多注意,尽量做到食材新鲜,种类丰富、适量食用,不要吃过烫的食物,更不要狼吞虎咽。而在肺癌预防上,陈克能建议,大家仍要养成良好作息,远离烟草和室内外环境污染,对于有肺损伤疾病的群体,要认真对待...……更多
肺部结节病的治疗方式,一文参考下
...窦炎、胆囊炎、宫颈炎等。3.调整饮食:选择清淡饮食,多食用纤维素丰富的食物如胡萝卜、玉米、绿色蔬菜等,帮助促进胃肠道蠕动。减少摄入胆固醇过高食物,如动物内脏,奶油脂肪等。4.戒烟限酒5.避免使用解热镇痛药:阿...……更多
苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...炒或蒸煮,可以最大限度地保留其营养成分。同时,适量食用对于避免消化不良也至关重要。值得注意的是,虽然苋菜在预防和治疗便秘方面效果显著,但过量食用可能会导致肠胃不适。特别是对于那些胃肠功能较弱或有特殊健...……更多
患有甲状腺结节之后,哪些食物应该少吃为妙呢?参考下
...物 患有甲状腺结节之后,一些过度油腻的食物尽量减少食用次数,或者不要食用,尤其是在甲状腺结节症状比较明显的时候。这些油腻类的食物会导致人体发胖,而且会影响到人体的内分泌。这样一来,会使得甲状腺素的分泌...……更多
...子等组成“生脉饮”,或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者,可以取西洋参与川贝母、百合等一同调配药膳食用。若是热病后出现乏力、心...……更多
莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
...血压。3.低热量和低脂肪:藕的热量较低,适合减肥人士食用。· 藕的药用价值?1.止血:藕节具有止血作用,适用于吐血、咯血、尿血等症状。2.消瘀:藕节还能消瘀,用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等。3.健脾开胃:熟藕具有健...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...为,造成这一现象的原因是多方面的,例如滥用抗生素、食用大量超加工食品。这位心脏病专家说,在因某些疾病接受抗生素治疗的患者中,几个月后能够观察到他们体内微生物群的持续变化。包含食品添加剂、天然甜味剂、防...……更多
气理顺了,身体就健康了!想要清掉身上瘀堵,可以试试这个方法
...应在医生的指导下使用。(2)服用四磨汤期间,应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。(3)如果服用四磨汤后症状没有明显改善,应及时就医,调整治疗方案。三、案例分享我曾经治疗过一位患有乳腺增生的患者,她的...……更多
所以皮蛋怎么吃可以预防中毒?一文参考下
...由鸭蛋加上强碱加工而来的食物。随着时代的步伐皮蛋的食用方法也多了起来,比如我们熟知的皮蛋瘦肉粥,但就是这样美味的食物也导致很多人吃中毒了。据悉,一位中年大妈买皮蛋回家后用水清洗干净,打算剥壳之后就用青...……更多
2022-12-19 14:20一文,皮蛋,中毒,参考
梨是凉性还是热性,有什么功效,适合哪类人群食用
...被归类为凉性食物,适合在热性疾病或热性体质的人群中食用。然而,值得注意的是,虽然梨的性质偏凉,但并不意味着所有人群都适合食用。对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说,过多食用梨可能会导致腹泻、腹痛等不适症状...……更多
儿童哮喘,预防治疗是关键
...,适当运动,增强体质:日常生活中,家长可以让儿童多食用一些瘦肉、鸡蛋豆腐以及豆制品等含有蛋白质的食物,多食用新鲜蔬菜、水果、干果等含有维生素以及微量元素的食物。另外,荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、莲子、...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
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男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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