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新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...脑免受TAU蛋白堆积有关。总之越来越多新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老,从而帮助预防老年痴呆的发生危机。 ……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...眠一两次,可以通过针灸、用药浴泡脚进行调理,也通过调整日常生活,改善失眠。但如果病程较长,失眠症状超过一周,建议在医生指导下进行药物治疗,干预治疗缓解失眠。对于有睡眠问题的人,能睡一个好觉最幸福。王秀...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...绪中,会导致人体免疫系统功能下降,容易生病。3.加速衰老愁会加速人体的衰老过程。研究发现,负面情绪会导致人体细胞端粒缩短,加速衰老过程。保持乐观的心态,有助于延缓衰老,保持年轻。4.影响人际关系愁会影响人...……更多
为什么她们永远年轻?揭秘6个不为人知的年轻秘诀!
...保持良好的精神状态。研究发现,充足的睡眠能有效减缓衰老过程,提高免疫力,增强记忆力。因此,养成良好的作息习惯,保证每天充足的睡眠,是迈向年轻的关键一步。秘诀二:均衡饮食,营养搭配饮食是影响衰老过程的另...……更多
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
...的困扰,而这些疾病的发生多与一个诱因离不开关系——衰老。2020年第七次人口普查结果显示,我国65岁以上的老年人占比已经达到了13.5%,预计到2050年人口数量将达到4亿,占总人口的26.9%。与此同时,《新青年抗衰老调查报告...……更多
这3条长寿特征,如果你占有两条,活到80岁不用愁
...规律的作息,这样不仅能够保证身体的休息,还能够提高大脑的工作效率。保持学习和新事物的好奇心 保持对新事物的好奇心和持续学习的习惯,也是长寿的重要特质之一。那些喜欢学习新事物、保持开放态度的人,其大脑的...……更多
加速男性衰老的4大习惯,一个比一个常见,应及时改正
...的!高糖、高脂肪、高盐的饮食习惯可是对我们的健康和衰老有着深远的影响!通过调整我们的饮食结构,减少这些有害成分的摄入,我们不仅可以改善外貌,更重要的是,可以提高生活质量,延长健康寿命!所以大家千万要有...……更多
血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
...深入探讨一个备受关注的话题:血型是否真的会影响大脑衰老速度,以及哪种血型更容易患上老年痴呆?血型的不同或许潜藏着影响大脑衰老进程的微妙差异,这一观点值得深入探索与研究。李阿姨,一位年近古稀、曾经站在教...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
...140~160mmHg之间,低压在90~100mmHg之间。大多数情况下,通过调整日常生活可以将血压控制在正常范围内。但若无法有效控制,需要在医生的指导下使用药物治疗。2.二级高血压高压在160~180mmHg之间,低压在100~110mmHg之间。需要及时在...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
衰老属于一种自然的过程,随着时间的不断推移,身体当中的生物分子的活泼基因会不断消耗和下降原有的分子结构,会出现逐渐的改变这些变化的积累会使身体当中的生物组织逐渐出现衰老现象,而自由基是皮肤与身体加速...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...精神层面留下了深刻的印记。那么,是什么在加速我们的衰老呢?催人老的不止岁月还有情绪如果你发现自己:年纪轻轻,却脱发严重;熬夜不多,却疲惫不堪;吃的很少,却肥肉仍在;明明生活很健康,健康却常常离线;明明...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...。人体的核心体温在夜间自然下降,这一信号告诉我们的大脑:“是时候休息了。”然而,如果脚趾被束缚在热气腾腾的袜子和被子中,这个凉爽的信号就可能会被阻断。结果呢?你的大脑得到的信息是:“嘿,我们还在活动时...……更多
人的衰老并不是匀速,专家提醒:这三个年龄段老得最快!
...诉我,时间从未停歇。”这句话触发了我的思考:为什么衰老会在某些时刻加速?这不仅是她的疑惑,也是我们每个人的困惑。作为一名医生,我深知背后的科学原理不仅复杂而且迷人。衰老,这个自然界不可逆转的过程,究竟...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
...”且慢,喝酒并不能让你越来越年轻,反而会加速大脑的衰老。2022年3月发表在《自然·通讯》上的一项研究,对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现:即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多,脑体积改...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...究已经证实,良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而,有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间,他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先,让我们来看看什么...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...3种营养素以及4种生活习惯,坚持下去,就能够延缓大脑衰老并降低老年性痴呆的风险!长期炎症、营养不足竟会引发老年性痴呆?!老年性痴呆到底离我们有多远? 2006年发表在Postgrad Med J.上的研究显示,在40岁之后,我们的...……更多
LPR再下调 存量房贷降息还得等
...可能将调整到2字头。 存量房贷利率调整滞后“我的利率调整日是1月1日,现在还是4.75%。”北京市民张女士感叹。像张女士这样的存量房贷客户有很多。2019年8月,根据国务院部署,人民银行改革完善LPR形成机制,LPR已经成为金...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...的科学原因是什么?本节将从神经科学的角度,解析大脑衰老的机制。神经元连接:大脑信息高速公路的变迁大脑功能的基础在于神经元及其间的连接。青年时期,这些连接犹如高速公路,信息传输迅速且高效。但随着年龄增长...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...买的东西,这些小状况或许引人一笑,但也可能是记忆力衰老的微妙迹象。这背后,隐藏着怎样的科学原理?为什么有些人的记忆力随年龄增长而衰退,而有些人却能保持清晰的记忆?“揭秘记忆力衰老:关键因素及其影响”记...……更多
断崖式衰老的3个年龄,您的感觉明显吗?有预防方法吗?
通过对血液中血浆蛋白的变化分析,可以发现人的衰老有3个明显的转折点,分别在34岁、60岁、78岁出现。从3个方面看,如果您的变化不明显,您可能有“返老还童”的秘诀。根据《自然·医学》杂志的一项研究表明,研究人员...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
...健康状况有待关注。腿部力量腿部力量下降被认为是身体衰老的标志,所以人们说“人老腿先老”。男性应该在30秒内完成19次以上的蹲起,如果在腰、膝盖不疼的情况下能够达到19个,那说明腿部力量还可以;如果做不到,建议...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...忆力的减退。然而,近年来的研究表明,血型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人,他们更容易出现记忆力下降的情况。那么,血型与记忆力之间究竟存在着怎样的联系呢?本文将从科学角度为您深入解...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...进行艾灸,每穴灸5-10分钟,以局部皮肤发红为度。2.饮食调整日常生活中应避免暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣、生冷食物,因为这些可刺激肠道,加重症状。同时建议多吃富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。也可以适量...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
随着人们对健康和长寿的追求日益增强,大脑衰老的问题也逐渐受到广泛关注。近年来,有研究表明,血型可能与大脑衰老速度存在一定的关联。本文将深入探讨血型与大脑衰老之间的关系,并为大家提供三个需要改正的不良...……更多
二甲双胍再立功!中国科学家首次发现:二甲双胍可延缓大脑衰老
...队的一项研究再次发现二甲双胍的新功效——可延缓大脑衰老!一、最新研究:二甲双胍或可延缓灵长类衰老中国科学院动物研究所的刘光慧研究团队、北京基因组研究所(国家生物信息中心)的张维绮研究团队以及动物研究所...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...貌,乌黑的头发。更重要的是,70岁意味着已经全面进入衰老期,人体的五个部位都会出现一定的老化。你知道这五个部位指的是什么吗?赶紧和自己比对一下,看看有没有出现吧!一、不得不面临的衰老从古至今,衰老是每一个...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...提升,大家的养生与健康意识也变得越来越强大了,面对衰老这种问题时,虽然有一些人会感觉忧愁,但是衰老这个问题却并不是无法得以改善的。我们大家可以通过某一些方式来帮助自己,去延缓顺利的到来,让自己看上去比...……更多
女人生孩子,会孕傻,衰老11岁!不想老,4件事得注意
...:这就是人们所说的“孕傻”吗?是不是生孩子真的让她衰老了?林晓梅并非孤单一人。这个小城里,许多像她一样的年轻妈妈们也有着类似的困惑。她们在公园散步时谈论着各自的变化,交换着彼此的小秘密和焦虑。医学研究...……更多
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
...摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白,还是各种抗衰老补品,她几乎都尝试过。但最近,她感到自己胃口变差,皮肤状态也没什么改善。一次偶然的机会,她听说了一位朋友提到“食补才是最好的抗衰老方式”,于是张阿...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...且容易患上一些小病。更有一种观点认为,血型与大脑的衰老速度有关。那么,这种说法是否真实呢?血型是否真的会影响大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示了答案...……更多
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本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
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古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
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大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
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