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...，会有低谷期。当别人不理解你时，需要学会的就是自我调整，自我释放。比如，听听喜欢的歌曲，看看积极向上的书籍，学习一些情绪自我调节的方式，写写日记，记录每天的生活和情绪。找一些可以跟自己相呼应的诗词，不...……更多
2023-05-04 10:26:00调整,就是,父母,家庭,内心,情绪
...反应过来，而是寄希望于放假，忍一忍，看看放假能不能调整一下？结果回到学校发现还是不行。也许和中小学开学之后一两个月内会有月考或期中考试有关系。还有一些情况是，孩子在假期里被迫参加各种夏令营、冬令营，往...……更多
2024-03-30 22:36:00子女,父母,孩子,父母,家庭,问题
...情境去体验不同的情感。适当向心理老师求助在无法自己调整好自己的心理状态的时候，我们要积极地去寻求帮助，让自己摆脱原生家庭带来的伤害。最后希望大家都可以成为勇敢的大人，摆脱原生家庭的困扰，成为更优秀的自...……更多
2024-01-21 13:13:00家庭,家庭,父母,就是,独立,情境
...抗逆力的个体能够灵活调节情绪，能根据环境和实际需要调整自己的情绪反应，从而优化自身资源的使用，减少不必要的内耗，进而形成长久稳定的应对困境的能力。研究表明，较高水平的抗逆力可以直接减轻抑郁和焦虑症状，...……更多
2023-10-29 09:07:00心脏,孩子,抗逆,孩子,帮助,支持
...孩子的这种转变其实是在告诉家长，曾经的教育方式需要调整了。”郑敏说。
郑敏还分享了两个案例。一个中学生经常在放学回家后玩手机，家长对其进行了严格控制和干涉，孩子强烈对抗，大发脾气。郑敏和他沟通后得知，...……更多
2023-12-05 08:25:00家长,现象,怎么办,小轩,孩子,父母
...不仅意味着个体对自我责任的承担，更是心理状态的积极调整，开始为自己而活，尝试走出困境。原生家庭的心理影响
原生家庭对个体心理的影响是深远且复杂的。首先，原生家庭塑造了个体的性格特质。在家庭中，孩子通过...……更多
2024-07-31 20:48:00成年人,心理学,成年,心理,家庭,个体
...可能遭遇到的问题，家长不妨从以下几个方面尝试。■ 调整心态，稳定情绪和自我成长家长首先要稳定心态，“你必须服从我”的想法要摒弃，也不要因为孩子的顶撞就火冒三丈。对青春期孩子各种挣脱的表现，家长“不急”...……更多
2024-04-07 02:59:00叛逆,青春,帮助,孩子,孩子,家长
...消失，家长不必过度担忧。心理医生建议，孩子们可以从调整作息、接纳情绪、制定计划、尝试联系、增加运动等方面来进行调适。“假期的副作用就是容易让人变得‘懒惰’，一学期养成的‘早睡早起’好习惯很有可能在假期...……更多
2024-08-31 09:25:00心理医生,好心情,好心,学期,医生,心理
...在于春，孩子们能否以良好的状态，从节日和假期的节奏调整到开学的节奏，提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体，各方都要协同发力，帮助和引导孩子调整好心态和状态，尽快适应新学期的学习与生活。1家庭...……更多
2024-02-25 09:02:00学期,孩子,孩子,学期,生活,目标
...空间和时间。她们需要有自己的私人空间来思考、放松和调整自己的状态。我们可以鼓励她们参加兴趣小组、户外活动等，让她们在忙碌的学习生活中找到属于自己的乐趣。这样不仅可以减轻她们的恋家情绪，还能够培养她们的...……更多
2023-11-15 20:25:00亲人,内心,这是,情感,女孩,高中
...而是由我们对事件的认知和评价所决定的。”张燕表示，调整认知能改变产生的情绪和行为。如何认知呢？在家庭事务中，遇到让自己不开心的事情时，先思考“为什么不开心”，把理由写下来，再看这个理由是否真实存在，因...……更多
2024-05-14 02:01:00情绪,劳动,情绪,张燕,劳动,家庭
...出现问题而做铺垫。《深海》会引起热议，还有一个原因就是影片中极致绚烂的梦和极度压抑的现实交织推动，大量摇晃感强烈的镜头，以及扭曲变形的物体和世界，单薄的参宿在奇幻场景里快速穿梭，她找不到太明确的方向。...……更多
2023-01-31 07:06:00爱你,抑郁症,孩子,家庭,情绪,父母
...与特点，在以后的家庭教育中同孩子一起积极地去应对和调整，更科学地陪伴孩子一起成长。文/本报记者 武文娟（话题征集：在育儿的过程中，您有哪些困惑、迷茫？请您与我们联系，可在教育圆桌微信公众号上留言，我们将...……更多
2024-05-19 00:22:00耐心,需求,青春,孩子,孩子,情绪
...甚至影响整个情绪和生活；而有些人则能坦然面对，很快调整好状态。这其中的差别，其实就是福气与苦难的较量。那么，如何让自己成为一个有福之人呢？其实，福气并不是遥不可及的，只要在生活中养成一些好习惯，福气自...……更多
2024-06-20 13:06:00越来,福气,越来越,女人,福气,心态
...，和自己更加亲密，让自己更加成熟。-02-爬山，让自己调整情绪，身心相结合或许，每个人都会有这样的时刻。比如，你觉得烦躁，于是煮了壶茶，听听音乐，以为这样能够平静下来，但是心里还是会记挂着一些俗事，操心着...……更多
2023-03-15 19:47:00过程,一生,就是,生活,就是,立起
...到以后去溯源，看看是原生家庭的哪里造成的影响，最后调整自己的行为，潜意识里打造新的健康模式，才能真正经营好婚姻，获得幸福。 ……更多
2023-03-03 18:01:00强势,父母,感情,强势,父母,伴侣
...如果父母做不到放下，那孩子就不会变好，如果父母不能调整好自己的情绪，那么负循环会一直持续，甚至会越来越严重。另外，就是关心孩子，不要只关心学习，只关心课堂状态，只关心玩游戏会对孩子身体造成伤害，这不是...……更多
2024-07-30 06:55:00父母,孩子,叛逆,情绪,青春,孩子
...解脱出来，发展自己。所以，要消除患者的症状，首先要调整家庭关系。”在陈发展接触的病例中，有些患儿住院经过治疗后，恢复了正常，可一回到家，很快又发病了，这是因为孩子的家庭系统，依然照旧运转着……生命底色...……更多
2024-06-11 05:58:00樊笼,心病,自然,孩子,同济大学,同济
...度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整。近年来，我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升。青少年心理健康问题已经成为不可忽视的公共卫生问题。如何预防青少年心理问...……更多
2023-03-16 09:30:00笑颜,青春,孩子,心理,家长,父母
...帮助孩子解决遇到的问题。很多父母觉得不让男孩子哭，就是在教导他们不要软弱，就是在塑造他们勇敢、坚强的气质。我们姑且不说哭泣本身就不等同于软弱，单就是培养孩子成为男子汉，本身和他们哭或不哭没有任何关系。...……更多
2023-12-13 07:23:00男孩子,男孩,孩子,男孩,男子汉,父母
...这也让父母感觉到自己是被孩子需要。在他们看来，孩子就是自己的全部，但是，孩子总是会长大，他们逐渐会有自己的思想和生活方式，特别是到了十几岁的青春期，再也不愿意像以前那样让父母安排自己的一切了，这样的转...……更多
2023-02-08 23:02:00孩子,影响,心理健康,一生,心理,家庭
...相似性理论：重复过原生家庭的生活什么是相似性理论？就是人的潜意识，会影响一个人的选择、生活与行为习惯。比如：在原生家庭中，你童年时期与父母的关系很好，一家人相处特别融洽。那么，在你成年后的择偶路上，找...……更多
2023-02-28 12:29:00伴侣,影子,父母,父母,家庭,影响
...对这个世界很凉薄与冷漠。那时，我对孩子表达爱的方式就是打骂，就是吵，就是将自己的情绪发泄给孩子。所以，当我没觉醒的那十几年，晗哥跟着我受尽了委屈，几乎没有一天不被我打骂和痛斥着。为了省钱，我和孩爸选择...……更多
2024-07-30 06:53:00不幸,父母,婚姻,有关,孩子,家庭
...果不能意识到这一点，悲剧还会蔓延。二：父母应该懂得调整自己，不要把孩子当成工具人人都是情绪化的动物，能够控制自己天然的负面情绪、选择更加合理的表达方式，把事情推向好的结果，才是一个成熟的、能掌控大局的...……更多
2024-08-02 13:45:00儿媳,儿子,小轩,母亲,孩子,父母
...遇到一些不对的苗头要及时关注或请教专家、老师并主动调整矫正。其次，家庭教育要回归生活。家庭教育需要回归育人的本质和初心，要避免学校化倾向，不能让家庭教育成为学校教育的简单延伸和附庸。家庭和学校有各自必...……更多
2023-05-14 15:36:00孩子,孩子,教育,家庭,价值,父母
...父母知其然，更知其所以然；得其药方，也知道如何适时调整药方。其次，这本书写的案例，均来自罗敏畅办讲座时家长的提问，做家庭辅导时，父母的苦恼倾诉，以及教学一线的老师们提供的故事。鲜活案例浓缩亲子沟通中无...……更多
2024-03-29 00:23:00乳汁,亲子,孩子,父母,妈妈,家长
...孩子交往能力较弱，融入集体的速度慢，一些学校又频繁调整班级，一学期换一批同学，孩子很难建立属于自己的朋友圈，一旦出现问题，既得不到家长、老师的帮助，又找不到宣泄的出口，就会产生抑郁情绪。此时，孩子会用...……更多
2023-10-31 07:54:00低龄,心理疾病,背后,疾病,心理,孩子
...题，首先要改变的就是相处模式。改变错误的相处模式，调整你们的感情状态，才能让你们的感情变好。2. 沟通模式决定矛盾能不能解决。沟通的本质有两点：第一是理解对方的需求，明白对方想要什 么，让他觉得你在意他的...……更多
2023-11-03 16:29:00越长,夫妻,感情,结婚,时间,感情
...小心愿……
用自己渴望的、喜欢的方式成长——这或许就是重新养育自己的最大意义吧。不完美小孩的自我满足有必要“重新养育自己”吗？有的。“重新养自己一遍”最开始源于像“饺子”一样在童年时期受过创伤的人。例...……更多
2024-03-14 09:41:00成年人,成年,家庭,过程,饺子,方式
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