原生家庭，我们该如何正确地去看待？做好下面这4点

其实呢，我觉得人的一生会遇到两个家庭，一个就是我们常说的原生家庭，另一个就是自己和爱的人组成的另一个家庭，这两个家庭中，对我们影响最大的就是原生家庭。在很多的人眼里，就觉得自己的情绪包括亲密关系这种。

把所有不太好的经历都归结到原生家庭的影响上，但是其实这种就有点过于绝对了，因为虽然我们生活在原生家庭，但首先你是一个独立的个体，我们需要对原生家庭产生正确的理解，同时也要正视自己和原生家庭之间的关系，

问题探讨

那么怎么产生这种正确的认知关系呢，首先第一点，我们要成为一个真正成熟且独立的人。很多人就是纯纯拿原生家庭来当借口，掩盖那个不成熟不独立的自己。就是我们常说的假性独立。

这样一部分人，他到了社会上职场中都不会是一个坚强的存在，更像哪种死撑着，看起来好像乐观自信，能够承受生活中大部分的压力，但其实并不是，他们内心还是害怕的，只是装出来的坚强和独立。

问题分析

所以我们一定要积极地走出原生家庭的影响，成为一个真正成熟的人。如果内心一直对原生家庭有芥蒂，那就可能很难获得幸福。真正独立自主的人，能正视自己经历过的黑暗，依靠自己的力量给自己疗伤，即使遇到挫折，也能很好地去面对，有着自己的原则，能为自己的所作所为负责。那么要如何摆脱原生家庭的影响呢？

了解父母的童年

很多人都不太赞同父母的教育方法，认为父母过于强势，不肯听自己的想法，甚至非常暴躁，会乱发脾气，父母也有原生家庭，他们的这种教育方式，可能是来自于他们的父母，他们又有什么错呢，他们一样拥有着不幸的童年。

没有人是十全十美的，所以我们不应该去要求父母的教育方式就一定要完美，你出生的时候，他们也是第一次当父母，不过是二十出头的少年少女，所以我们不应该过多的去谴责父母。我们要做的就是避免走父母的老路，给自己的孩子带来不好的影响，这也算是对自己原生家庭的一种释怀。

过去不可更改，要放眼未来

无论我们曾经经历过什么，因为没有时光机，所以过去了就是过去了，没有机会再重来一遍。没必要揪着过去的事情不放，就把它当作生命的一段旅程，是必须要经历的，让过去成为过去。

如果一直带着过去的不满，甚至说是恨意走在自己的人生道路上，我们就没有办法在接下的旅程中去好好爱别人，因为你首先没有好好爱自己，你让自己一直活在过去的困扰中，我们要学会和自己和解，放下父母那些不对的思想，理解他们的过失，和他们也和解。

把生活调成喜欢的频道，换一个美丽的心情

在不同的情境下，我们的心情也会变得不一样，感知的情绪也会不一样，原生家庭只是你已经经历过的一个情境，但是现在，早就是另一个情境了，我们扮演着不同的角色，不只是父母的孩子，还可能是一个大学生，高考生，或者是努力赚钱的职场人，也许还是另一个人最信任的伴侣，我们要学会在不同的情境去体验不同的情感。

适当向心理老师求助

在无法自己调整好自己的心理状态的时候，我们要积极地去寻求帮助，让自己摆脱原生家庭带来的伤害。最后希望大家都可以成为勇敢的大人，摆脱原生家庭的困扰，成为更优秀的自己。