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...着冬季的到来，天气逐渐寒冷，我们的身体也需要更多的保暖和营养来抵抗寒冷的侵袭。冬季养生的重点主要包括以下几个方面：1.补充足够的热量：冬季气温较低，身体需要更多的热量来维持体温，所以在饮食方面要注重摄入...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...女痛经等病症。所以，寒冷的冬至时节应格外重视脚部的保暖，除了要穿着保暖性能好的鞋袜外，平时还要多活动双脚，可常进行跑步、竞走、散步等运动，最好养成泡脚的习惯。晚上睡觉前，用热水泡一泡脚，既能御寒，又能...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...时机。冬至时节，气温骤降，徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时，需注意及时添加衣物，比如，戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时，也要保持适宜的室温，避免着凉而导致伤风感冒。冬季天...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...的抵抗能力有所减弱，所以不宜骤减衣物，仍要注意防寒保暖，年老体弱者换装尤宜审慎。宜食辛甘发散食物立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃辛甘...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
...人都应该关注的重要问题。因此，在冬季，我们既要注意保暖工作，还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...肝主疏泄密切相关，因此立春时要注重肝的保养。要注重保暖。立春之后，天气乍暖还寒，人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，老年人和恢复期的患者更...……更多
2023-02-03 03:46:00衣食,阳气,脾胃,沈阳,患者,时节
...的人群冬季该如何照顾好身体？刘凤斌建议，首先要注意保暖，腹部避免受凉，避免吃生冷食物损耗阳气，从而引起胃痛、胃胀。其次，要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物，或者是过多的肉食等，以免引起消化不良。第三，...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...，看似美味，却在悄无声息地偷走我们的阳气，让我们在寒冷的季节里更加虚弱。今天，老刘就来聊聊那些入冬后应尽量不吃的“偷阳气”食物，帮你守住身体的阳气，温暖过冬。螃蟹：寒中之王，伤阳伤胃《本草纲目》中提到...……更多
2024-12-04 14:06:00易生,阳气,脾胃,食物,阳气,柿子
...心态，多锻炼，促进身体新陈代谢，提高造血能力。养心调情绪养心的核心就在于阳光的心态。平日生活中，学会稳定情绪，面对任何事情，学会平心静气。怀有一颗善心、感恩之心去看待世间百态，放下焦躁急促的性子，减少...……更多
2024-05-25 09:37:00关键,女性,气虚,身体,常会,黄芪
...正午太阳高度继续降低，气温下降趋势加快，宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...不胜防。如何让老人顺利过冬，躲过冬天这个坑呢？1、保暖是关键冬季的寒冷容易引发老人的各种慢性疾病，如心脑血管疾病等。因此，老人在冬季应该注重保暖，适当增加衣物，尤其是在早晚气温较低的时候。2、室内环境的...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
冬季寒冷，手脚不凉的原因及其解决方法冬季，气温逐渐下降，身体容易感到寒冷，特别是手脚容易变得冰凉。这是因为冬季阳气较弱，导致气血运行不畅，手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
本文转自：人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日，我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平，此后阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉。秋分时节养生要注意些什么？为此，人民网采访了温州...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...它们不仅营养丰富、味道鲜美，还能帮助我们有效地御寒保暖，安稳度过漫长的冬季。
首先，当属温热的羊肉。羊肉性温，富含蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分。据营养学家的研究表明，每 100 克羊肉中所含的蛋白...……更多
2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养
...陆游的晚年生活境遇是何等凄苦。如今，冬季各种各样的保暖设施应有尽有，各种中医养生的食物、药物和保健品随处可见，老年人遇到再冷的冬至也不用担心杜甫和陆游所描写的那种孤独清冷的情形重演了。 ……更多
2023-12-25 03:44:00养生,陆游,诗人,杜甫,养生,少陵
...加重湿气。同时，要避免身体受寒，尤其是腹部和脚部的保暖，寒冷容易导致湿气在体内凝滞。日常要保持充足的睡眠，避免熬夜，这些都有助于身体的恢复和调整。3.适当进行运动锻炼许多人一忙碌容易久坐不动，特别是长期...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...汪潇建议，夏季养生忌“贪凉”，身体这些部位也要做好保暖防护。锻炼后直接吹空调入睡一觉起来面部“瘫”了31岁的胡先生（化名）身体素来不错，日常爱好健身。一周前，结束完每日健身后，他没来得及擦干脸部的汗液，...……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...继续虽已立春，气温仍然偏低，且昼夜温差变化大，防风保暖仍是此时养生的重点。俗语里有“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“春捂秋冻，百病难碰”的说法。从天文学上看，立春象征着春天的来临；但从气候学上说，立...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足，寒气滞留，容易出现手脚冰凉、脾胃不畅等问题。...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...就是我们需要防秋寒，多添加衣服，注意身体各个部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...环，帮助调和内外不平衡的状态。保持适宜的穿着：防寒保暖根据季节变化适时调整穿着，特别是在寒冷的季节，要注重保暖，避免寒气侵袭体表，加重内外不平衡的状况。同时，适当的穿脱能够帮助身体更好地适应环境温度，...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
在寒冷的冬季，人体的体温会自然下降，身体需要更加保暖。然而，疏通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题，这往往与身体的痰多脾虚有关。因此，在这个冬天，我们要特别注意保持身体的疏...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...虚邪贼风往往会乘虚而入，使人生病。“这个时节要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性及老年人”。任青玲主任提醒，寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老寒腿”等...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
阳虚体质的人，身体4方面会发生变化！除了保暖，还要注意这些！人们如今喜欢健身，喜欢汗如雨下的感觉。出汗是人体排毒的重要渠道之一。积聚在体内的毒素通过流汗排出体外，身体会更健康。但有时候，在没有运动的情...……更多
2024-02-10 18:29:00体质,方面,背部,情况,身体,保暖
...报天气湿冷小心这些疾病多学科医生提醒，早晚注意防寒保暖福州晚报讯 这些天，福州进入湿冷模式。在此，福州市第一医院多学科医生提醒，早晚需注意防寒保暖，特别是老人、小孩以及患有呼吸道疾病、心血管疾病的患者...……更多
2023-02-05 08:54:00天气,疾病,呼吸道,疾病,长时,保暖
...脑负荷加重，中老年人及患有基础疾病的群体需注意防寒保暖、避免情绪波动。“气温持续走低，抵御寒潮的袭击，最直接的就是做好保暖工作，但防寒保暖不能只是增添衣物，还需要我们积极控制基础疾病，保持健康生活方式...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...时采取必要措施调整胰岛素剂量。二、糖尿病患者应注意保暖
1. 加强保暖：多穿衣服、保暖饮食多穿衣服是最基本的保暖方式。患者应选择棉、羊毛或丝绸等天然面料制成的衣服，以保持身体温暖。他们也应该避免穿紧身衣服...……更多
2023-01-28 21:50:00糖尿,糖尿病人,血糖,保暖,波动,病人
天气越来越冷，但就在这样的寒冷天气里，一些人却出现了口干舌燥、口腔溃疡、咽痛等上火的症状。小王就是其中之一，最近，他因为冬天吃了太多的火锅和羊肉，导致口腔溃疡严重，每次吃东西都很痛苦，说话也不方便，...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...肉适合在寒冷的季节食用，有助于增加体内的热量，驱寒保暖。二、鸽子肉：鸽子肉是传统中医养生中被称为“养阳补虚”的食材之一。鸽子肉性温和，味甘，具有滋阴补肾、益气强身的功效。其营养成分丰富，含有丰富的蛋白...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
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本文转自：人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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半个月前，77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况，家属和他交流时，也会发现他反应总会慢半拍，有时还会忘了吃早餐
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
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近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
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2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
