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...、尿酸升高，反而加重肾脏的负担。转自：北京时间食养课堂来源：北京时间 ……更多
2024-08-05 17:53:00课堂,食物,肾脏,肾气,肾阴,阴阳
...、肾阴、肾阳的不足，都需对症下药，连我们平日里吃的食物也不例外。今天，就让我们一起探究，如何根据肾的不同状态，选择最适合的食疗方案！一、肾精不足，固本培元肾精，是生命之根本，与生殖、发育密切相关。肾精...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...程中，我们需要根据自身的体质和需求，有针对性地选择食物。补肾气，主要是指增强肾脏的功能，使其能够更好地完成生命活动。这类食物通常富含丰富的营养，如红枣、山药、黄芪等。红枣可以补中益气，养血安神；山药则...……更多
2024-06-13 17:16:00肾阴,食物,食物,身体,肾脏,肾阴
...饮食保养是补肾的基石。在中医理论中，肾主水，喜黑色食物，因而，咱们能够适量添加如黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的摄入。此外，肾亦主藏精，故而应适当吸取富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋等，以补养肾精。一起...……更多
2024-06-03 16:43:00六味地,黄丸,山东,男子,结果,六味地
...直吃素。肾阳虚、肾气不足的人宜多吃羊肉、韭菜等温性食物，少吃黄瓜、藕、梨等寒性食物。冷食。肾阴虚者宜多食鸭肉、芝麻、百合等甘凉滋补之品，少食狗肉、羊肉、辣椒等辛辣热性食物。 ……更多
2023-05-10 14:59:00肾功能,不够,时间,方法,腰部,按摩
我们都知道，肾脏的代偿能力很强，只要肾脏受到的损伤不是很严重，那部分没有受损的肾脏组织就会自动代偿性工作，担负起受损肾脏组织的功能，因此，在检查肾功能时往往没有，实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾...……更多
2024-05-25 15:33:00肾脏,之本,桑椹,生活,阴阳,之源
...我们的肾脏，延缓衰老，提升生活质量。这不仅仅是关于食物的选择，更是一种生活的智慧，一种对健康和长寿的追求。推荐食谱一：黑豆炖排骨黑豆炖排骨，这道菜可是滋补肾气的佳品！黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，对...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...间接强肾，对女性而言，还有调经养颜的作用。
多吃4种食物，滋养肾脏除了穴位按摩外，饮食也是补充肾气不可或缺的一环。以下4种食物，建议多多纳入日常食谱：1、黑芝麻自古以来就被誉为“肾之谷”。富含维生素E、铁和...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
...饮食调理是重要的一环。可以多食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。这些食物富含营养成分，有助于滋养肾气。同时，要保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，为头发的生长提供充...……更多
2024-10-22 14:27:00密钥,秀发,头发,肾气,肾脏,健康
...意以下几点：1.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物；2.注意休息，避免过度劳累；3.保持心情愉悦，避免情绪过度波动。总之，仙人还少丹是一个非常好的方子，能够阴阳双补，滋肾阳，补肾阴，补肝养心。如果你不知...……更多
2024-06-02 12:19:00肾阴,方子,阴阳,还是,仙人,方子
...味地黄丸”，会收获哪些好处？或有6个变化等着你滋补肾脏六味地黄丸能够缓解肾阴虚，适当服用能够缓解各个器官的退行性变化，如果男性有肾阴虚的症状，服用后可以补充肾气，提高肾活力，帮助排出体内的毒素和垃圾。...……更多
2023-03-18 21:37:00六味地,黄丸,副作用,六味地,黄丸,肝脏
...睡眠质量。想要滋阴补肾，其实不必非得依赖药物。很多食物中都蕴含着滋阴补肾的神奇力量。比如，黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，中医认为黑色入肾，常食这些食物有助于补充肾气；还有枸杞、山药、核桃等，也是...……更多
2024-10-08 17:12:00活力,肾阴,身体,亏损,食物,耳鸣
本文转自：中国中医药报□ 陈士奎 中国中医科学院肾气丸与金匮肾气丸的区别要想持续传承与创新发展经方研究，必先梳理经方研究之起源、发展、演变等源流，以达经方研究的根本性的调整和提升。基于此，现仅以中医经典...……更多
2024-06-26 10:08:00肾气,肾气,泽泻,附子,山茱萸,牡丹皮
...中起着至关重要的作用。建议多食用一些具有滋阴效果的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞和龙眼等。这些食物不仅富含营养，还有助于滋养肾脏、增强体质。此外，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，也能改...……更多
2024-11-01 16:46:00活力,身体,健康,肾阴,身体,进一
...阴虚不建议喝。2.这款汤口感醇厚，每一口都仿佛是在给肾脏做一场深度的滋养。对于男人来说，持续保养还可以改善性功能，增强精子质量。对于女性来说，也能缓解肾亏带来的不适。 ……更多
2024-10-23 14:41:00肾气,腰子,补益,精气,而是,鹿茸
...一补肾阴或肾阳，只会加重虚的情况。这时可以参考八味肾气汤做加减，因为方子桂枝和附子可以温补肾阳，山药山萸肉和生地黄起到滋补肾阴的作用，泽泻丹皮和茯苓用来清泻虚火，这样一来体内肾阴肾阳都补足了，那功能自...……更多
2024-07-02 06:39:00能力,阴阳,阴阳,肾阴,燥热,长时
一直以来，人们都非常注重对肾脏健康的养护，而肾脏之所以会出现病症，大多都与阴阳存在一定关联，也就是中医常说的肾阳虚和肾阴虚，虽说临床上可用于治疗肾脏病症的药方有很多，但不少方剂却很容易被我们混淆，这...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...要补充，可以多吃黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆、黑米等食物，也能帮助肾脏恢复健康。2、知柏地黄丸肾阴虚属于肾阴不足、阴虚火旺，患者会表现为潮热盗汗、手脚发热、身体乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状，采用知...……更多
2023-01-06 15:30:00效果,最好,黄丸,山药,六味地,知柏
...什么情况能服用？注意这4点，别拿起来就吃1.忌辛辣刺激食物六味地黄丸主要由熟地黄、枸杞子等补益类的药物组成，具有补肾填精的功效，若食用辛辣的食物容易助湿化热，而且辛辣食物性味辛温发散，容易伤及脾胃。辛辣食...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...多吃富含维生素的蔬菜水果和富含蛋白质的鱼虾、大豆等食物。除了脾胃虚弱、气血不足、肾气亏损外，脱发的原因还包括精神压力大、药物副作用、营养不良、美发、疾病等。因此单纯的健脾养胃、补气补血、补充肾气可能远...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...症，平时讲的肾虚，包含肝肾阴虚和阴虚火旺，也包含了肾脏功能的阴阳两虚。腰酸困乏，四肢酸软等，是阴虚火旺和肝肾阴虚相互的病症。肾阳不足是物质的，肾气和肾精是作用的。阳虚主要表现的是外在的，有畏冷的病症，...……更多
2023-05-15 10:23:00肝肾,手脚,还是,肝肾,病症,症状
...时节：固肾气暖脏腑此时正宜进补，可多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚有言“小寒时处二三九，...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...方面肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，应根据情况来选择合适的食物。肾阳虚者畏寒怕冷，因此应适当吃温肾壮阳的食物，比如韭菜、鹿肉和羊肉等；肾阴虚者五心烦热和烦躁不安以及脸色潮红、盗汗等，不妨多吃清补的食物，比如山...……更多
2024-06-24 22:09:00头脑,中医,回事,这是,腰部,应选
...宣发肃降功能，发生咳嗽。平时爱生气，不防多吃这几种食物。橘皮：把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，可以提神、通气。白萝卜：鲜白萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，可以止咳、化痰、消食...……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...补肾”的原则。在饮食上，可以多吃一些具有滋阴功效的食物，能够滋养肾脏，补充阴液，缓解虚火上炎的症状。同时，避免食用过于辛辣、油腻的食物，以免加重肾脏负担。除了饮食调理外，合理作息和情绪调节也是改善肾阴...……更多
2024-10-11 10:15:00肾阴,肾脏,亏损,养生,症状,科学
...举，月经稀少，闭经，不孕不育等。四、养肾必吃的3种食物肾虚的治疗，除了要注意调整生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。还要注意饮食调理，多吃一些有益于肾气的食物，以达到补肾养肾的目的。1、黑豆黑豆是一...……更多
2024-05-30 14:16:00体质,食物,黑豆,肾气,症状,黑木
...精，通络活血，保护肾脏。6.药食同补适当进补滋补肝肾食物，如枸杞子、黄精、熟地、巴戟天等，可以起到补益肝肾的作用。其次秋冬饮食宜运脾进补，正所谓“虚则补之，寒则温之”，温补脾阳，多吃温性运脾食物，如粳米...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...有效缓解压力，提升肾气。2、饮食改善：摄入补肾益气食物饮食是补充肾气的重要途径。男性可以适量摄入一些具有补肾益气作用的食物，如山药、核桃、羊肉、韭菜、黑豆、黑米、黑芝麻等。这些食物富含丰富的营养成分，...……更多
2024-10-24 14:05:00食物,男性,肾气,肾脏,男性,益气
...，真的是这样的吗？肾虚常见于男性，其症状主要表现为肾脏精气阴阳不足，包括肾阴和肾阳两种。当这种情况发生在男性身上时，通常伴随着生长和生殖功能下降。盘点一下男性肾虚都有哪些常见的症状【症状1】“畏寒肢冷...……更多
2024-01-27 06:30:00腰疼,盘点,症状,常见,症状,长时
...人肾虚可通过饮食调理：1、肾阴虚者：宜食滋补肾阴之食物，如桑葚、枸杞等，这些食物有助于调和体内阴阳平衡。在医生的建议下，也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药，帮助缓解阴虚症状，促进身体恢复。2、肾阳虚者...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
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本文转自：人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》（ 2024年11月16日 第 03 版）浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
2024-11-16 05:25:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年11月16日 第 07 版）初冬时节，在江西省赣州市的脐橙产区，一片片金色的果海漫山遍野
2024-11-16 06:15:00
天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
2024-11-16 06:56:00
65岁的老李（化名）退休后日常生活很悠闲，每天出门买买菜，偶尔搞搞家里卫生，平日还爱看看电视，尤其是健康科普节目。这天
2024-11-16 06:56:00