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在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...02长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更安康？医生说出实话水是生命之源，人体每天都需求摄入足够的水分来维持正常的生理功用。白开水作为一种简单、纯洁的饮品，可以有效地补充体内水分，协助肃清体内的代谢...……更多
2024-02-28 10:25:00白开水,实话,身体,医生,健康,白开水
...进人体的新陈代谢和血液循环，起到养颜保健的作用。03医生提醒：这些人不适合佩戴银手镯
银过敏者一些人对银金属过敏，即银过敏。如果您对银金属敏感或过敏，佩戴银手镯可能导致皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒、湿疹等...……更多
2023-10-05 11:17:00手镯,医生,手镯,身体,皮肤,女性
...理。然而，在选择和使用补血补品时，女性应该咨询专业医生或药剂师以确保安全和适宜的使用。补血对于女性的健康至关重要。通过合理的饮食、适度的运动、有效的压力管理和良好的睡眠，女性可以改善血液质量和数量，提...……更多
2023-10-24 11:26:00跟着,血液,健康,女性,睡眠,至关重要
...性循环。对于经常夜间醒来的人，检查血糖水平，以及在医生指导下调整生活习惯和饮食，对于糖尿病的预防和管理至关重要。预防是关键：如何避免夜间频繁醒来睡眠问题不仅仅是夜晚的烦恼，它还可能预示着更严重的健康问...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持，以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促，突然从床上坐起，这样容易...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...能会给女性带来不便和焦虑，因而要及时关注并寻求专业医生的倡议。二、潮热出汗潮热出汗是绝经期女性常见的另一种病症，表现为忽然间的面部和颈部发热，随同出汗、皮肤潮红，以至蔓延至整个上半身。潮热出汗多在夜间...……更多
2024-03-27 11:35:00性别,变化,身体,女性,女性,子宫
...事呢？晚上起夜和不起夜的人哪个比较健康呢？本期肖瘤医生给大家讲解，起夜与不起夜哪个比较健康？相关科普知识。＞＞晚上起夜其实晚上偶尔起夜也不用太过担心，尿液保持在两次以内也是一种正常的现象。可能是由于睡...……更多
2024-01-16 06:29:00答案,医生,健康,膀胱,疾病,尿液
...那么，老人经常出去散步真的好吗？作为一名经验丰富的医生，我将与您分享一些重要的观点和建议，帮助您更好地理解散步对老年人的意义，以及如何安全、有效地进行散步。散步的益处：老年人的“黄金锻炼”散步，被许多...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...松。6.定期健康检查如“秒睡”现象持续存在，建议咨询医生进行专业评估。定期进行健康检查，尤其是睡眠呼吸障碍的筛查。通过上述措施，读者可以有效地改善自身的睡眠质量，减少“秒睡”的发生，从而享受更加健康和恢...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
作为一名经验丰富的老医生，深知睡眠对于人体健康的重要性。而睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，它会导致人在睡眠中反复出现呼吸暂停的现象，严重危害身体健康。本文将介绍睡眠呼吸暂停综合症的危害以及如...……更多
2024-01-16 11:08:00综合症,睡眠,身体,提示,情况,综合
...睡，并且睡眠质量差，经常醒来，早上感觉疲劳和头痛。医生进行了全面的体检和评估，发现她的身体状况基本正常，于是询问起她生活中的事情。她的工作压力较大，经常要加班到深夜，同时还照顾年迈的父母和即将高考的孩...……更多
2023-10-10 06:39:00谷维素,多种,床上,疾病,治疗,应用
...量一个人年龄的一个相对可靠的指标。重要的标志。03。医生：可能有这4个原因，这是男性要注意的。鼻腔发炎。因为鼻毛的出现会过滤空气中的大量细菌和灰尘，如果你的皮枪中出现大量细菌或毒素，引起感染或严重疾病，你...……更多
2023-12-29 06:35:00男性,医生,原因,这是,头发,皮肤
本文转自：甘肃日报【医生手记】调整睡眠 用这些方法有些“阳”了的人发现，有一个问题困扰着他们，那就是失眠。如果遇到这样的问题，可从以下几个方面做出调整：正确认识失眠睡眠就像一个警报器，当我们遇到紧急状...……更多
2023-01-12 08:04:00睡眠,调整,方法,睡眠,噪声,身体
...，如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业医疗人员以获取更具体的建议和治疗方案。 ……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...排出体外，越积越多也容易引起肥胖。02几点睡算熬夜？医生：不是11点，也不是12点，大部分人或许都错了知道了熬夜的各种危害之后，很多人也纷纷感慨，以后再也不熬夜了！那么，究竟几点睡觉，才算是不熬夜呢？大部分人...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...便是睡了个完整觉，但一直做梦，起床后依然疲惫。心理医生表示，这可能是“季节性失眠”在作祟。那么，如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢？本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉：长春市...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...甚至觉得这是睡得香甜的迹象。然而，作为一名健康科普医生，我必须提醒各位家长，孩子的打呼噜可能不仅仅是个小问题。它可能是潜在健康问题的信号，甚至会影响孩子的身高和容貌发育。儿童打呼噜：常见原因与误区揭秘...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...频、尿急等症状。如果经常起夜次数过多，建议及时咨询医生，以确定是否存在这些健康问题。另外，睡眠质量也会影响起夜次数。如果睡眠质量不好，可能会导致夜间醒来次数增多，从而增加起夜的次数。为了提高睡眠质量，...……更多
2023-11-12 11:24:00医生,健康,膀胱,尿液,次数,健康
...性的张大爷一家，连忙去了医院检查。当时做完B超后，医生表情有点凝重，让家属赶紧去办住院，并为张大爷开了膀胱镜检查，后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚，只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已，要是在一开始...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...升高，危害机体健康。03为什么一到凌晨3、4点就早醒？医生直言：或是身体这2处“堵”了肝经堵了，丑时易醒中医理论强调经络和穴位在人体健康中的重要作用，其中，肝经与丑时相对应，即凌晨1:00~3:00。这个时间段是肝脏排...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...可以了解身体的健康状况。今天，浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那些藏在手中的健康秘密。原想喝酒助睡眠，结果适得其反65岁的老范（化名）前几年刚退休，退休后他没有其他爱好，就喜欢每顿餐前来点小酒，...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...体检中惊喜地发现，她的血压明显下降，心率更加稳定。医生指出，良好的睡眠帮助降低了她的心血管风险。这对马丽来说是一个巨大的鼓舞。持续的努力和建议马丽没有停止她的健康之旅。她继续坚持她的睡眠规律，同时也开...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...，陈大爷患有骨质疏松症，这是由长期钙质缺乏引起的。医生警告，如果情况更加严重，他可能面临习惯性骨折的风险。这让他百思不得其解，因为他一直坚持补钙。人体缺钙的症状表现有哪些?缺钙，一种常见的营养不良状态...……更多
2024-02-25 12:30:00钙片,补钙,身体,效果,时间,最好
...的体检报告显示，血脂偏高，血管状况也开始出现问题。医生建议他改变饮食习惯，特别是晚餐。出于对健康的担忧，这位老人决定进行尝试。他选择了一个对很多人来说颇具挑战的方法：停止吃晚饭。这一决定在他的家人和朋...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...康”的专题报告。陆林在报告中寄语学子，要成为一名好医生，自己必须身心健康，对病人也要从身心两方面给予治疗，让病人感受到有温度的治疗。陆林首先向大家阐释了健康的定义以及心理健康的重要性。他指出，心理健康...……更多
2023-12-02 14:42:00大讲堂,身心,校长,医生,健康,健康
...竟是历经时间考验的宝贵财富，还是包裹在华丽词藻中的误导陷阱？何首乌：神药还是隐患？何首乌，历史悠久，被誉为“黑发圣药”。但现代研究揭示，其功效并非无懈可击。其主要成分之一的多糖、萜类和苷类化合物，被认...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...3.5×10^12/L（350万/mm^3）低于正常值，根据这些检查结果，医生给出了一个初步的诊断：贫血。医生向王阿姨解释说，贫血的主要原因就是她长期吃素造成的，而王阿姨对这一诊断感到困惑和担忧，她原本选择素食的初衷是追求健...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...续很可能是病毒感染对昼夜节律产生影响这种情况需专业医生进行病情评估，对症治疗医生对患者睡眠时的数据进行监测。杨迪 摄如何缓解失眠症状？01改善睡眠环境室内温度不要过高如果身体条件允许不要总是躺在床上或者沙...……更多
2023-01-16 09:57:00睡眠,病毒,安眠药,影响,时间,康复
...，她来到了淮安市第三人民医院睡眠医学中心门诊求诊，医生经过检查后告诉她，这是“发作性睡病”，得治！医护人员在为菲菲（化名）进行专业性睡眠指导菲菲痛苦地告诉医生：“日间睡眠过多，白天觉得很困倦，动不动就...……更多
2023-11-24 21:28:00考场,年来,女子,高考,睡眠,治疗
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职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
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肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
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俗话说：“十人九湿”，人的体内多多少少都会有湿气，湿气对于身体的影响是由内而外的，湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
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生老病死是每个人都无法逃避的生理过程，所以，只要是到了老了，头发难免会变白，这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
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血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长，或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴，导致血管硬化
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胃是我们身体非常重要的器官，同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官，无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
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大家都知道吃盐多了对身体不好，尤其是高血压患者，应该严格的低盐低脂饮食，很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克，但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯，患上三高的人好像也越来越常见。高血糖，作为三高疾病之一，已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材，鸡蛋营养丰富，它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌，但是总有些食物适宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液是人体的重要组成部分，它也是身体营养的来源，并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
你的睡眠还好吗？连日来，有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
