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...全身体检选择“候鸟式养生”的老年人通常存在一个认识误区。他们往往认为只要避开了北方冷空气的侵扰,来到草木葱茏、气候温暖的南方,所有健康问题都会消失或减轻,因而忽视了对自己身体状况的关注,反而导致疾病加...……更多
3个减腰误区 巧妙避免健康瘦误区
3个减腰误区巧妙避免健康瘦误区对于爱美的女生来说,减肥永远是不会退场的话题,因为他们始终高度关注自己的身材。当然,在减肥过程中,减腰也是一件比较持久的事情,但是在减腰的过程中,避免减腰误区对于你减出小...……更多
难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌?科学给你答案
...此在使用药物时要遵医嘱,切勿滥用。五、关于免疫力的误区在日常生活中,我们经常会听到一些关于免疫力的误区,这些误区可能会导致我们对免疫力的理解产生偏差,甚至采取不恰当的健康行为。以下是一些常见的免疫力误...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
...健康至关重要。然而,健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害,甚至适得其反,影响身体健康。错误动作一:过度训练过度训练是健身过程中一个常见且经常被忽视的问题。它通常体现在过于频...……更多
细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免
...就含有500大卡的热量。细节决定减肥成败,减肥中的四个误区,建议尽量避免1.节食减肥瘦得快?有些人为了减肥会长期节食或间歇性断食,认为吃得越少减肥效果越好。然而,长期吃得过少会导致身体代谢变慢,营养不良。还...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...关注如何保持身体的健康和活力。然而,许多人存在一个误区,认为养生就是多做运动、多喝水。实际上,在五十岁之后,最高级的养生之道并不在于运动或饮水,而在于减少某些有害健康的行为。本文将为大家揭示这些养生秘...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...够更好地发挥其健康益处,减少对消化系统的负担。养生误区:水果并非总是“健康食品”尽管水果被普遍认为是健康食品,但并非所有水果对所有人都适宜。例如,富含高糖分的水果可能对血糖控制不佳的人群不利。同时,某...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...有序降低体重。对于科学减重,人们的认识主要存在四大误区。首先,不少人认为节食就能减肥,这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食,不会影响胃的大小。虽然节食初期可以看到明显的体重下降,但长期空腹却可能带...……更多
中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?
...否则对身体的危害是巨大的。中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?1.中药材越贵越好人参鹿茸、冬虫夏草、石斛天山雪莲……,哪个贵肯定哪个药效更好。殊不知中医有“虚不受补”这一说,体质病情不合,药再名贵...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
...用。因此,最好在医生的指导下进行。03吃降压药,这些误区别再犯很多人在使用降压药的过程中存在一些误区,这些误区可能会导致血压控制不佳,甚至引发其他健康问题。误区一:不经医生诊断,擅自停药很多人在血压升高...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...豆类和全谷物,以提高蛋白质的总摄入量。蛋白质摄入的误区:普遍但危险 误区一:所有蛋白质来源等效许多人认为,只要摄入足够的蛋白质,无论来源于何处,效果都是相同的。这是一个常见误区。实际上,蛋白质的来源对...……更多
甲状腺结节,揉揉这里竟然就好了,她比中奖还高兴
...促进血液流动,减少结节引起的压迫感。三、科学治疗与误区辨析虽然自我按摩可能对甲状腺结节有一定的积极影响,但科学的治疗方法仍是关键。对于大多数甲状腺结节,医生可能会建议观察等待的策略,因为许多结节不会引...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...肪和糖,使能量的消耗大于摄入,从而实现减肥的效果。误区一:只要运动就能减肥研究表明,运动虽然能消耗人体内的能量,但光靠运动,减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球,但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋...……更多
为什么会有“婴儿枕秃”?别再乱吃药了,补充这三种元素就好
...发会自然恢复生长。迷思破解:不当治疗婴儿枕秃的常见误区 在处理婴儿枕秃时,家长们往往会陷入一些常见的误区,尤其是在选择治疗方法上。这部分内容旨在揭示这些误区,并提供科学的建议来帮助家长更好地理解和应对...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...温控制在40摄氏度左右即可,水量泡过小腿肚即可。泡脚误区误区一:泡脚后直接睡觉很多人喜欢睡觉前泡脚,泡完就躺下、睡觉,这其实对健康是不利的,尤其是严重心脏病,低血压病人要担心晕厥。最佳泡脚时间是睡觉前1-2...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...他睡前饮品,如草本茶,它们可能更适合晚间消费。健康误区揭秘:睡前喝牛奶的真相睡眠与牛奶:科学的视角常有观点认为,睡前饮用牛奶能帮助改善睡眠质量,这一想法源自牛奶含有色氨酸,一种被认为能促进睡眠的氨基酸...……更多
这些误区要甄别
本文转自:中国体育报误区一:篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多,肌肉横截面积增加,其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度,通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿...……更多
江苏省人民医院营养学堂开讲
...健康管理方案,并让市民学会如何避免饮食和营养的各种误区。 ……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普,澄清误区,守护广大群众“舌尖上的安全”。误区:吃牛蛙会感染寄生虫?真相:野生牛蛙身上的确经常有曼氏迭宫绦虫,但是正规饭店的牛蛙一般都是人工养殖的,比野生牛...……更多
一旦服用降压药,这几个误区要避开
...还能对肾脏带来保护作用。三、一旦服用降压药,这几个误区要避开中山大学附属第六医院心血管内科主任医师欧阳茂提醒,高血压患者服药时要注意避开这几个误区。1、单纯依赖药物高血压患者在服药治疗的同时,要注意配...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...家属可能会有一些误解。以下是一些关于卒中康复常见的误区:1. 康复只在前几个月有效误区: 许多人认为如果在卒中后的最初几个月没有恢复,以后就不会再有进步了。 事实: 虽然大部分恢复通常发生在最初几个月内,但很...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...用镊子夹出,如果无法夹出则需要就医。要避免两个主要误区,一是试图通过吞咽馒头、米饭等食物将鱼刺咽下去,二是喝醋软化鱼骨。人们通常用吃东西的方法试图将鱼刺咽下去,这样做虽然细软的鱼刺可能侥幸被推入胃内,...……更多
走出乙肝六大误区,早识别,多受益
...是一种被广泛研究和治疗的疾病,但很多人仍然存在一些误区,这些误区可能会影响他们对疾病的认识和治疗方法的选择。下面我们就来看看走出乙肝六大误区。误区一:乙肝只是传染性疾病,无需治疗乙肝是一种慢性肝炎,如...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...更受年轻人欢迎?注重养生的同时,还应该避免哪些认知误区?记者对此进行了采访。养生理念受年轻人青睐“工作日来我们这儿做足疗、拔罐的都是周围上班的年轻人。”在北京中关村附近的一家养生馆里,足疗技师小丛对记...……更多
骨质疏松与年轻人无关?这6个误区了解一下
...疏松的预防应从儿童时期开始。另外,还要认清这些常见误区,养成正确的饮食习惯,从而有效减少骨质疏松的发生。 来源:人民日报、人民日报海外版、北京疾控中心编辑/设计:孙红丽、胡海月(实习生) ……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今天就和大家来谈谈,60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱,但是无论什么样的保健品,...……更多
婚外情的误区:妻子们的三种思维是错误的,不要陷入误区中
...世界错了,出淤泥而不染就是超脱。意识到自己思维上的误区,知道自己解决问题的方向不对,并且能够及时记性改变,是妻子们解决婚外情的第一步。不要害怕错误,只要你能够认识到错误,错误也会成为你解决问题的垫脚石...……更多
口腔健康三大误区,你中招了吗?
...群众的口腔健康意识明显不足。关于口腔健康有哪些高频误区,一起来听听专业人士的介绍。南昌大学口腔医学院博士生导师、南昌大学附属口腔医院主任医师叶芳表示,洗牙不会导致牙齿松动。叶芳介绍,消炎药能够对牙周炎...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...袭,就要在日常生活中多注意。于是,很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情,就是在网上查找资料,或者道听途说一些所谓的“健康养生法”。自始至终,他们都没有考虑过:自己的身体,是否适合这样的养生方法。真的让人...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
...团,带您一探究竟。鸡蛋鸡蛋一、鸡蛋的营养价值与常见误区1.鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中,蛋白质是人体必需的营养素之一,对于维持生命活动、促进...……更多
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近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00