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...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则：多吃蔬菜和水果，它们富...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...癌高发于60-90岁，现在30-40岁的患者越来越多。还有一个误区也是金主任想要着重提醒的，大家都普遍认为直肠出现问题，应该是暗红色的乌血，或是带有粘液的脓血，但实际上鲜血也可能是直肠发出的警报。像小苏就误以为是...……更多
2023-11-24 09:59:00直肠癌,直肠,炸鸡,肠道,小伙,求救
...，喝牛奶会对健康产生负面影响。这些说法的确存在一定误区，因此我们需要对其进行科学的认识和理解。晚上喝奶等于服毒这个说法并不完全正确，但也不能说完全错误。根据现代医学的研究，晚上喝牛奶对于一些人来说可能...……更多
2023-04-21 20:26:00误区,牛奶,健康,牛奶,误区,营养
...洗个热水澡，这有助于肌肉放松和促进血液循环。03健身误区 千万别陷入的五个健身误区误区一：忽视热身和拉伸。许多健身者在开端练习前往往忽视了热身的重要性，或者在练习结束后忘记进行拉伸。热身能够协助咱们的身体...……更多
2024-05-07 10:18:00意外,答案,健康,身体,运动,进步
...”，也是中国“全民关注痛风日”，今年的主题是“走出误区，回归科学”。山西医科大学第二医院风湿免疫科主治医师赵丽军表示，随着人们生活水平提高，目前我国痛风及高尿酸血症的发病率逐年上升，由于生活作息不规律...……更多
2023-04-25 07:08:00痛风,误区,控制,尿酸,痛风,血症
...蛋白质与健康之间的关系，并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢？为何蛋白质的神秘面纱被揭开？如果你想要了解更多关于蛋白质的真相，那就继续往下...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...都可检索想要知道的信息，但人们对于胃病依旧存在很多误区，这让该诊治的没有及时治疗，让本不该治疗的错误用药，加深了对胃的伤害。为此，我把过去30年临床诊疗中总结的胃病误区与大家分享，希望每个人都能做好自己...……更多
2023-04-23 21:37:00误区,有关,胃癌,嗳气,螺杆菌,幽门
...表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿，要避开6个养生误区
长寿是不少老年人希望的，为此在生活中会去寻找各种的养生方法，但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好？我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为60℃...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...了，你家都买了吗？牙膏越贵越好？别花冤枉钱！这6个误区很多人还在相信1.儿童不能用含氟牙膏从第一颗乳牙萌出，孩子就应使用含氟儿童牙膏，并注意牙膏用量。儿童含氟牙膏相对成人产品来说，含氟浓度更低一些，基本在...……更多
2023-10-11 12:57:00越好,冤枉钱,牙膏,误区,牙膏,口腔
...黑斑，而是典型的结肠黑变病，主要是与长期服用蒽醌类泻药有关，现如今市场上有许多打着清宿便，排肠道的旗号产品，那么它们真的靠谱吗？我们人体内真的有6公斤的宿便吗？在平时应该如何排出体内的粪便呢？一起来看...……更多
2023-05-17 19:08:00一文,粪便,解答,人体,肠道,粪便
金秋时节，各种美食陆续上市，从各色水果到螃蟹等，每一样都是大自然的馈赠。然而，不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因，饱了口福，却伤了身体，出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么，秋季饮食要遵循什么原则...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
本文转自：解放日报马桶圈要充值？别因焦虑陷入误区任翀上海辟谣平台最近，一条“上海付费马桶圈充值1000元用13.8万次”的消息上了热搜，部分网友感叹，用公用马桶都要付费了？上海辟谣平台求证发现，该消息并不准确。...……更多
2024-05-14 05:40:00马桶,焦虑,误区,马桶,坐便,病菌
...影响极大，一定要引起重视
02如何正确“控血糖”？4个误区要避免误区一血糖高，主食吃得越少越好吗？并非如此！主食摄入过少，并不利于控制血糖糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50~60%还要注意主食的粗细...……更多
2024-04-08 10:18:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,糖尿,血糖
本文转自：海南特区报关于肿瘤的治疗，谣言比较多。本文将破解几个能害死人的谣言。1.得了癌症就别治了，不如做点自己想做的事情？很多人一旦确诊癌症，就觉得命不久矣。认为与其进行痛苦的治疗，不如用有限的时间去...……更多
2023-11-14 01:26:00癌症,肿瘤,误区,肿瘤,治疗,癌症
糖友应掌握健康、科学、合理的饮食控制方法，这样才能在享受美食的同时又保持理想而平稳的血糖。以下这些常见饮食控糖的错误观念，你中招了几个？◈只吃素不吃肉纯素食并不是糖友的营养饮食方式。长期不吃肉，蛋白...……更多
2024-02-26 08:28:00血糖,误区,饮食,血糖,营养,饮食
...位交替进行，避免趴着睡、左侧睡即可。关于睡觉的认知误区还有很多，不仅仅是睡觉姿势。如果患者长期保持这些不良睡觉习惯，那么同样也会影响身体健康。还有哪些关于睡觉的常见认知误区？
人类关于睡觉其实还有很多...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...血管疾病的，而且在饮茶的时候，还需要注意一些饮茶的误区。
四、注意，饮茶时这几个误区不要踩简简单单喝个茶还有什么门道，如果你不注意很有可能适得其反，这几个饮茶误区一定要注意。1.喝茶不宜过浓喝茶时茶饮不...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
...说法其实是错误的！今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么？血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
本文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...后不能吃主食，那么，这究竟是不是真的呢？这4个饮食误区，需要大家特别注意。1.不吃米面等主食在很多糖友心中，糖分与碳水化合物就是自己的“天敌”，只有在日常生活中做到严格“无糖”膳食，才能缓和糖尿病病情，尽...……更多
2023-11-11 06:24:00糖尿,主食,误区,糖尿病,饮食,血糖
...肠息肉为何会再生、大便恶臭的根本原因、如何判断自己肠道菌群正常否、如何补充酪酸等多个方面进行了剖析，深入浅出的讲解让网友对肠道微生态知识有了深刻的了解。息肉再生复发的诱因在于肠道内环境尚未改变许乐谈到...……更多
2023-04-23 13:18:00肠癌,根源,防治,专家,肠道,息肉
...和耐受能力来选择，医生给的建议是动静结合。032个养生误区要避开老年人不仅要重视养生，还要避开误区。①不能吃油、吃盐老年人油盐摄入过少，产生的能量不足，可能会出现乏力，虚弱，气短头晕等症状，油盐的摄入量只...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...疾控流调的数据决定今年流感疫苗的型别。甲流这些防治误区要避开1不要盲目囤药山西省心血管病医院神经内科主任医师陈晨在抖音 @陈晨脑科医生 发布视频介绍，奥司他韦是一种神经氨酸酶抑制剂，它的主要功能是阻止甲型...……更多
2023-03-08 08:56:00误区,两个,关键,问题,医师,儿童医院
...答疑
牛奶作为日常饮食中的常客，围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析，并提供科学根据，帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方式。误区一：牛奶与任何食物搭配都安全常见观点认为牛奶是万能搭档...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...夜还会导致内分泌失调，代谢异常等。不想减肥，这3个误区必须提前澄清误区一：饭后吃水果可以快速带走餐中吸收的油脂食物进入胃部需要1~2小时，然后慢慢进入小肠，如果饭后吃水果，食物会堵在胃中，随着时间的推移会...……更多
2023-03-16 21:27:00澄清,误区,减肥,减肥,热量,时间
...年龄的增长，肠道功能往往会逐渐减弱。常见的银耳食用误区尽管银耳的益处众多，但在日常食用中存在一些误区。首先，许多人认为多吃银耳就能获得更多的好处。然而，过量食用银耳可能导致胃肠负担加重，尤其是对于消化...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...剂的治疗应在注射完本品的5天之后开始使用。补铁三大误区不可不知虽然很多人都知道补铁的重要性，但仍然有不少人对补铁存在一定误区。■误区一：选择静脉补铁又快又好一般来说，口服铁剂是治疗缺铁性贫血的首选方法...……更多
2023-05-11 11:03:00食欲不振,食欲,贫血,铁剂,蛋白,口服
本文转自：北京日报本期关注对付过敏先厘清这些误区钟艳宇春天百花争艳，杨树、柳树、松树这些树木的花粉也开始随风传播，随之而来的是花粉等过敏原增多，导致过敏体质人群深受频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼吸不...……更多
2024-05-08 10:53:00厘清,误区,过敏原,过敏性,花粉,环境
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
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想象一下，一个平静的早晨，李阿姨像往常一样在厨房忙碌着准备早餐。忽然，她停下手中的活计，轻轻地摸了摸胸口，脸上露出了轻微的不适
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古霍霍，一位62岁的退休工人，生活中有那么几样事情是他特别享受的，其中就包括自己下厨。最近，他对虾皮情有独钟，几乎每次炒菜都要撒上一把
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一年前，杨美涵她在一篇健康杂志上读到，每天按摩头部能够改善血液循环，增强体质。杨美涵想，既然这么简单，不妨试试看。于是
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在一次社区健康讲座中，一位年近七旬的先生提出了他的困惑：“医生，我一生热爱肉食，但现在每当我看到满桌的肉菜时，心里总是五味杂陈
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