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养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...我们追求健康生活的道路上,有时候我们可能会走进一些误区,比如对所谓的“健康食品”的理解和选择;养生误区,是的,有时候我们可能会吃错了所谓的“健康食品”,所以我们需要更多的知识和信息来引导我们的健康选择...……更多
胃不喜欢的6种食物,建议少吃或不吃,特别是胃本身就不太好的人
...猕猴桃当中的一些酸性物质进入人体内之后,可能会导致胃酸分泌旺盛,对那些胃酸分泌本身就比较多的人而言,如果经常吃猕猴桃的话可能会导致大量的胃酸给胃黏膜造成伤害和刺激。3、竹笋 竹笋是南方地区比较常见的一种...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...合当前中医养生热门话题,总结了中医养生中常见的几大误区。 中青报·中青网记者:“祛湿”是当下年轻人中比较火的一个概念,“祛湿”适合所有人吗?范肃:有非常多的年轻人没有明白什么是“湿气”,有时候甚至会去...……更多
黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避
...减少生活中的压力,提升生活质量,同时也是一种很好的养生方式。三、睡前三避1、避免吃夜宵许多人有睡前吃夜宵的习惯,尤其是对于一些晚上活跃的人来说,夜宵似乎成了不可或缺的一部分。然而,对于50岁以上的人群而言...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...生姜:天然的消化助手生姜不仅是烹饪中的常见调味料,还是一个卓越的健胃剂。它含有的姜辣素有助于刺激唾液和胃液分泌,从而促进食物的消化。此外,生姜还能有效缓解恶心和胃部不适。一项研究表明,生姜能显著降低胃...……更多
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
...较多,容易刺激胃黏膜,加重胃部负担,因此,在空腹或胃酸过多时,最好避免食用猕猴桃。接下来,我们来说说鲜枣。鲜枣口感脆甜,营养丰富,被誉为“天然维生素丸”。然而,鲜枣的表皮较硬,不易消化,容易在胃中滞留...……更多
关于红薯,这2个问题你可能也想了解
...。消化道溃疡的人群消化道溃疡是胃肠道黏膜,因为受到胃酸的刺激或者其他因素刺激引起的溃疡性疾病这类人群,除了要接受正规治疗外,还不能吃高糖食物。红薯属于高糖食物,进入胃部后会导致大量分泌胃酸,胃黏膜受到...……更多
幽门螺旋杆菌“退退退”:日常注意事项与科学饮食指南
...因此诊断和治疗至关重要。1. 个人卫生:经常洗手,特别是在用餐前后和上厕所后。避免与他人共用餐具和口杯,尤其是已知感染者。2. 家庭卫生:确保家庭成员都有良好的卫生习惯。家庭餐具进行高温消毒。3. 安全饮食:食物...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...一些发黑。即便每天刷牙也不吃一些腐蚀性食物,看上去还是脏脏的,也可能是幽门螺杆菌导致。当体内幽门螺杆菌增多,毒素会慢慢增加大量有害物质进入口腔腐蚀牙齿。2.消化道症状 感染了幽门螺杆菌之后可能会给胃黏膜...……更多
萎缩性胃炎,就是津液不足,给它“修好灌满”就行,没那么可怕
...他很吃惊,速度如此之快。其实方剂只要对症,表症改善还是很快的,当然也要因人而异,鉴于夜间胃部有时还是会隐隐作痛,晨起仍感恶心,口苦而干,时有嗳气,于是守方治疗,进行加减,后面复诊又陆续调整了几次,老大...……更多
“饮了空腹茶,疾病身上爬”?是真的吗?听听医生是怎么解释的!
...成为提升生活品质的一种方式。最佳饮茶时间:避免时机误区早晨:早晨饮用淡茶可以帮助唤醒身体,促进新陈代谢,但应避免空腹饮用浓茶,以免刺激胃酸过多分泌,引发不适。餐后:餐后1小时饮茶最佳,可以帮助消化,促...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...酸性水果:如柑橘、葡萄柚清晨的胃,经过一夜的休息,胃酸浓度较高,而柑橘、葡萄柚等酸性水果含有大量果酸,空腹吃会刺激胃壁,引起胃部不适,对于胃酸过多或胃溃疡患者更是大忌。2、冷饮:冰水、冰淇淋冰冷的食物...……更多
春季养生重在健脾胃
...且会导致胃酸分泌增加,对溃疡病的愈合无益。很多重视养生保健的人都有“吃药副作用大”这样的顾虑。对此,专家给出了不花钱、不吃药,一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍,保健调理是很好的养胃方法,人们平时可以艾灸...……更多
胃癌对这些人群“情有独钟”,做好5个预防,定期体检很重要!
...良好的心态,积极配合医生的治疗方案,争取早日康复。误区一:胃痛是小事,调养即可实际上,胃癌早期可能没有明显症状,或者症状(如胃痛、消化不良)与其他胃部疾病相似,导致患者误以为是普通的胃炎或胃溃疡,仅依...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...胃产生不良影响。长期的焦虑、紧张和压力会导致胃痛、胃酸过多等症状,严重时甚至会影响食欲和消化功能。 02为什么现在胃病的发病率这么高?首先,不规律的饮食是导致胃病发生的重要因素。现代人的生活节奏快,经常...……更多
出现这些症状,可能是胃炎犯了!做好8个预防,守护胃健康
...断和治疗建议。1. 维持良好的卫生习惯:经常洗手,特别是在进食前和处理食物后。避免接触可能污染的食物和水源。2. 避免感染幽门螺杆菌(H. pylori):避免与已经感染H. pylori的人共用餐具、杯子等,并注意个人卫生。3. 合理...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...吃花生。同事告诉他,花生作为一种碱性食物,具有中和胃酸的功效,这一知识在小孟心中引起了涟漪,他因为肠胃炎而引起的胃酸过多问题或许能因此得到缓解。除此之外,同事还提到花生中含有丰富的卵磷脂,这种物质对人...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
...和耐受能力来选择,医生给的建议是动静结合。032个养生误区要避开老年人不仅要重视养生,还要避开误区。①不能吃油、吃盐老年人油盐摄入过少,产生的能量不足,可能会出现乏力,虚弱,气短头晕等症状,油盐的摄入量只...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
... 张玉莲 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航喝粥究竟是养胃还是伤胃“其实在门诊上,慢性胃病患者经常会问网上的养胃法是否靠谱。”梁卫告诉记者,有些说法是有一定道理的,但不能太绝对,而且要强调的是,养胃法也要区分...……更多
...肚服用时,迅速会经胃进到肠胃,不可以非常好地具有滋补养生功效。非常是身患乳糖不耐症的人,空腹喝牛奶还会继续造成胃部不适.恰当的食用方式是临睡前或餐后两小时再喝,配搭小点心,混沌皮等,钙的消化吸收才最好是.酸牛奶...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大。一、生吃花生可以益智健脑。花生中富含丰富的维生素B群和脂...……更多
胃不好的人,吃多了容易撑,咋办?分享4招,或帮你养护胃部
...有所下降,从而导致食物进入到胃部之后,不能够及时和胃酸进行结合,也没有办法进入到肠道当中被代谢、吸收,此时就会出现胃胀、反酸等问题。 而且萎缩性胃炎还有可能会导致食物当中的营养物质没有办法被及时吸收,...……更多
它是鸡胃的内膜,不起眼却蕴藏着惊人的养生秘密
...爱的长辈突然提起了鸡内金,他的声音中满是对这一传统养生佳品的赞赏。他讲述了自己多年来如何依靠鸡内金保持健康,这不仅激起了在场每个人的好奇心,也让我意识到很多珍贵的传统知识正在悄悄被遗忘。鸡内金,这个听...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...消化问题可能会导致肠道功能紊乱。03经常吃玉米是伤胃还是养胃?不妨听听医生咋说,对养胃有帮助 经常吃玉米是伤胃还是养胃?这个问题一直困扰着很多胃病患者,有些人认为玉米营养价值高,富含膳食纤维,有助于促进...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...一位事业有成的中年男士,近期频繁感到胃部不适,尤其是在紧张的工作会议后。他的胃像被无形的手紧紧握住,疼痛让他难以集中精力。初诊时,医生未发现明显的器质性病变,但张先生的胃疼却如影随形,似乎有着看不见的...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...果中含有果酸和柠檬酸等酸性物质,过量食用可能会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜炎症,不利于胃病的康复。二、医生建议:三种水果尽量少吃些柿子柿子是秋季常见的水果,虽然营养丰富,但胃病患者应尽量少吃。柿子中的鞣酸...……更多
胃病善于“伪装”,身体若频繁出现3种异样,可能是中招了
...一拖再拖,直至中晚期才被发现。胃癌善于“伪装”,但还是会留下些“蛛丝马迹”,医生在此提醒大家,身体若频繁出现3种异样,尽早去医院检查。胃病善于“伪装”,身体若频繁出现3种异样,十有八九已中招一、消瘦乏力...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...化吸收,造成腹痛腹胀的情况,反而加重肠胃负担,所以还是尽量少吃。3.咖啡 咖啡会导致机体食欲下降,食欲不振,而且咖啡里的一些成分会刺激胃部产生过多的胃酸,胃酸刺激胃黏膜,尤其是在晚上睡觉之前喝咖啡,会导...……更多
...有效的避免肠胃负担加重,导致肠胃痉挛的现象发生。但是在食用高粱米、大米以及小米等食物时,需要注意适量,避免导致脂肪酸摄入过多,导致胃部胃酸分泌过多,产生反流性食管炎以及胃溃疡等症状,导致胃部出现严重受...……更多
早起空腹检查吃花生的好处有哪些?快来看看吧
...脂肪油可以润肺止咳,但是吃花生是不可能治病的,毕竟还是要按照医生的要求来。 ……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
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千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00