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...瑜伽、动感单车等课程为主。健康提醒：远离节食等减肥误区短时间发胖的情况激发了人们快速减肥的迫切心理，专家提醒远离减肥误区。
采访中，记者了解到，一些市民在健身过程中，为了在短时间内达到瘦身塑形的效果，...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...糖尿病？得了糖尿病要注意些什么？糖尿病防治存在哪些误区？11月14日，记者采访海口市骨科与糖尿病医院内分泌代谢科主治医师张明亮，为大家答疑和支招。糖尿病最常见的类型有两种 并发症可导致失明和下肢截肢糖尿病是...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...露已过，天气转凉，想必大家都开始研究各种秋冬养生小诀窍啦。秋冬泡温泉，养生正当时，大家可走进最低调的长寿之乡——江西宜春。莹媚如春，饮之宜人，一眼神奇的温泉，便是宜春常春的秘密。温汤古镇是中国的温泉之...……更多
2023-10-09 00:32:00宜春,江西,秋冬,宜春,温泉,长寿
...种细胞就会丧失活力，慢慢导致癌症发生。4.坚持适当的运动生命在于运动，运动对防病治病都是有很大好处的。适当的运动可以增强体魄，提高身体的免疫力和抗癌能力。有研究表明，每天进行半小时以上的运动，可以有效降...……更多
2024-02-07 18:33:00先知,筛查,脖子,身体,建议,颈部
...物含有致癌物，会导致癌症复发的风险增加。第二，坚持运动很重要很多人认为癌症治疗后，应该静养，能不动尽量不动。这是错误的，之所以会得癌症，是因为免疫力不好，如何提高免疫力？运动是很重要的一步，生命在于运...……更多
2023-10-26 19:38:00治疗,癌症,方式,就是,科学,癌症
...会制造并释放荷尔蒙，有可能会促进癌细胞生长。3.每天运动30分：运动是预防各种疾病最简单有效的方式，任何类型的运动有助于防止包括大肠癌和乳癌的发生，只要每周5天，每次运动30分钟或以上，就能降低患癌几率。4.限制...……更多
2023-10-16 19:18:00发生率,生活方式,癌症,方式,生活,癌症
...饮食，远离过度加工和含有致癌物质的食品。第三：缺乏运动
在现代社会，我们的生活方式越来越久坐不动，长时间的坐姿和缺乏运动直接导致了许多慢性病的发生，其中就包括癌症。运动的好处，不仅在于帮助我们保持健康...……更多
2023-11-10 10:57:00不适感,不适,疼痛,身体,癌症,身体
...惯：长期不健康的生活习惯，例如大量饮酒、吸烟、缺乏运动等都会增加患癌症的风险。吸烟是导致肺癌和口腔癌高发的首要因素，涉及到细胞DNA的突变。酒精摄入也与肝癌、食道癌等的高发相关。
慢性炎症：慢性炎症可导致...……更多
2023-10-08 14:13:00抗癌,院士,癌症,研究,癌症,抗癌
...如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常（糖尿病）的日常管理中，饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区，正如一些“隐形的糖弹”，悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻，但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指出鱼鳞病的形成与皮肤汗腺、皮脂腺存在着很大的关系。在冬季时，人体内分泌系统由于寒冷环境的...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
...果蔬吃太少、抽烟、病毒感染、喝酒、红肉吃太多、缺乏运动等23种致癌因素。防控好这23种致癌因素，我国每年可避免100万人以上的人死于癌症。针对这些致癌因素，陈万青教授还开出了“防癌处方”！1、控制体重浙江大学营...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
到了寒冷的季节，不少人都会有一些过冬小诀窍，造型上追求独有的搭配。有些神仙组合搭配，一向颇受大家喜欢，譬如毛衣加大衣。几乎每年到了冬季，出镜率挺高。这种造型上，挺受小姐姐喜欢，在冬季相当受欢迎。至于...……更多
2024-03-19 00:42:00大衣,毛衣,高贵,气质,毛衣,大衣
...促进炎症因子灭活，降低炎症状态，维持免疫系统稳定。运动锻炼适当的运动有助于增强免疫系统，提高抵抗力，缓解炎症。避免过度压力长期的精神压力可能会导致身体出现炎症反应，因此要学会调节压力，保持良好的心态。...……更多
2023-10-06 11:46:00炎症,抵抗力,免疫,抵抗,运动,系统
说到运动，很多人想到的是，每天运动是好事，但要是不运动出汗的话，总是觉得没有达到健身的效果。就比如走路这件事，中国有“饭后百步走活到九十九”的说法，也就是说在大家的意识里面，吃完饭后走一会会根本达不...……更多
2023-10-12 10:27:00风险,运动,研究,运动,身体,剧烈
...的铅笔裤凸显简约风格，让整体看起来更年轻。
2、搭配秋冬风衣穿，显瘦匀称搭配修身裤和靴子时，我们在秋冬款式中添加一件长款风衣，让整体线条更加简洁干净。卡其色长款风衣外套搭配米色短针织衫和蓝色修身牛仔裤。...……更多
2023-11-11 15:17:00靴子,西装,秋冬,清凉,外套,季节
...大众对前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌三者之间存在的误区，上海市第一人民医院副院长韩邦旻表示，前列腺增生是老年男性常得的良性疾病，随着年龄增加，男性前列腺不断变大，这个过程如同自然衰老且不可逆转，主要症...……更多
2024-02-26 17:53:00中晚,男性,前列,前列腺癌,腺癌,治疗
...化至慢跑，再进而迈向登山，渐渐地，他深深爱上了健身运动。他瞒着家人报名参加了自己的首场半程马拉松赛事，并以两小时十七分钟完成了比赛。赛事结束后他前往医院检查身体，结果毫无异常，这使他更大自信的担起驰骋...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...少喝或不喝碳酸饮料。补钙很重要，但也要注意避免进入误区误区一：喝骨头汤能补钙？有的人听说喝骨头汤能够达到补钙的效果，所以平时也会经常用猪大骨来煲汤喝，猪骨头大中的确很有钙质，但是其中的钙元素是以大分子...……更多
2023-01-17 20:59:00钙质,因素,原因,有关,影响,补钙
...医院妇科副主任医师吴俞虹表示，小寒节气前后诸多养生诀窍，其中睡个好觉很重要。吴俞虹解释说，中医认为寒为阴邪，易伤人体阳气。而在生活中，最伤阳气的莫过于熬夜、晚睡。吴俞虹建议市民，小寒之后尽量不要安排太...……更多
2024-01-06 07:24:00运动,紫菜,阳气,节气,厦门,葱丝
...每天走个1万步，坚持个半年，脂肪肝就会消下去。”“运动好啊，那感觉出什么效果没？”“哪有那么快，重在坚持，长久下去肯定会出效果的！”我们都知道，脂肪肝的治疗少不得运动，那么“逆转脂肪肝”，怎样运动最好...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...于更加健康，反而变得更加“虚弱”。在养生的世界里，误区重重。一些人可能因为缺乏对健康知识的正确理解，或是对某些流行趋势的盲目追随，走入了这些误区。这不仅关乎个人健康，也关乎到底什么是真正的养生之道。养...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...更加珍惜生命，决定拉着老刘一起开始锻炼。话说回来，运动到底能否抗癌呢？这个问题在很多人的心中可能已经变得模糊不清。01运动抗癌“实锤”！《Medicine&ScienceInSports&Exercise》期刊曾经揭示了一项意义深远的研究，...……更多
2023-10-30 10:59:00注意事项,事项,运动,运动,老李,抗癌
...亮点。那么今天就和小编一起领略倪妮、汤唯艺术慵懒的秋冬服饰魅力，轻松打造属于自己的独特风格。1.匹配的一般原则1.层次感秋春季节，衣服通常又厚又重，所以要注意分层，以免看起来太臃肿。可以选择层次感的连衣裙...……更多
2024-01-07 00:59:00秘籍,秋冬,风格,选择,围巾,风格
...）今年38岁的他每年都会定期参加单位体检并且热爱体育运动一直以来身体情况都十分良好2个月前，他经常在饭后出现持续性的腹痛、腹胀，以为是消化不良，便没怎么在意。过了1个月，家人发现他皮肤和眼睛都有点发黄，人...……更多
2023-12-02 15:19:00癌症,男子,运动,胰腺,胰腺癌,患者
...营养和水分的情况，所以眼下的当务之急就是调整饮食。秋冬季节，应该多吃蛋白质含量高的食物，为身体储备更多能量。同时，新鲜的水果和蔬菜也是不能少的。对了，饮食方面最好少吃辛辣、油腻和刺激性比较大的食物。本...……更多
2023-11-09 16:50:00素质,状态,身体,只有,身体,秋冬
...水，保持身体的水分平衡，促进代谢和排毒。坚持适量的运动和休息。运动和休息是保持身心健康的重要方式。运动可以增加身体的新陈代谢，消耗多余的热量，防止肥胖和糖尿病等慢性病的发生。
运动还可以促进血液循环，...……更多
2024-02-09 17:03:00癌症,食物,癌症,亚硝酸盐,亚硝酸,泡菜
穿衣服的时候一定要先考虑什么风格适合你。秋冬季节开始后，不少女生决定相应改变自己的风格，尝试更时尚的搭配。bm风在春季到夏季尤其受欢迎。这种风格特点鲜明，完美展现了女性时尚的一面，既时尚又前沿。不过秋冬...……更多
2023-12-25 21:52:00秋冬,季节,风格,风格,夏尔,白色
...物，少吃高脂、高糖、高盐等对身体不利的食物。4.坚持运动的人
运动不仅可以控制体重，使人看起来更年轻，而且还可以提高免疫力，降低患癌风险。保持适度的运动可以让身体更加健康，免疫力更强，从而及时清除突变的...……更多
2023-10-11 12:56:00特质,不易,癌症,身体,细胞,免疫
...谷类等。同时，减少高热量、高脂肪食物的摄入。2.增加运动：适量运动有助于提高身体免疫力，促进气血流通。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。3.控制体重：肥胖会增加慢性炎症的风险，因此保持健康体重至关...……更多
2024-01-18 10:28:00竟会,炎症,癌症,危险,炎症,癌症
...也纷沓而至。嗅到户外热潮气息的各大品牌，也纷纷加入秋冬户外的备战阵列中。不过，当下消费者理性又感性，追求个性化、双向互动和情感共鸣，更呼唤出一种lifestyle、场景化的体验。如何在这样内卷的营销中杀出重围，抖...……更多
2023-11-11 00:11:00野行,货架,心智,秋冬,场景,商城
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
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皮肤瘙痒的问题，隔段时间就需要翻出来说一说，总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说，不挠吧
2024-07-18 13:15:00
中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
当今社会，大家是不是都会感到生活压力很大，熬夜加班，掉头发长痘痘，头晕脑胀，乏力体倦，腰膝酸软，男性还会出现早泄阳痿，遗精
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你有没有经常感到四肢没有力气，手脚冰凉，怕风怕冷，喜欢喝热水，有时候说话也是有气无力的，音量小，面色苍白，还头晕眼昏呢
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对于吃货来说，生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧，吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦！喝点祛火的药就好了
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说起痛经，腰骶疼痛，月经不调或者淋漓不尽，子宫肌瘤等等，相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经，再伴随着腰骶疼痛
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前不久，临床上来了这样一位病人，刚三十岁的一位女性患者，她说她想治疗肝囊肿。她告诉我，最近这两年，工作上一直不顺，常常焦虑
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最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
翘起你的舌头，照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫，而且身体时不时的还有刺痛，大家可不要当儿戏，这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病，是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢？如果是的话，接下来就听好了，金银花虽然算不上名贵的药材
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如果你有高血压，经常感到头晕眼花，还有胀痛，心烦，容易发脾气，那接下来我给大家分享一张方子，教你有效化解它。在中医看来
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女人身体有3处，是抗衰“三宝”！3处都护住，轻松做不老女人！女人不论什么样的年纪，最怕听人说的，还是那句：“你怎么看起来老了”
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