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明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...右味道和口感才会达到要求。到了大雪节气,刚刚腌制和制作好的腌肉腊肠就不要急着尝鲜,大雪时节是养护肾脏的关键期,这个时候还是少吃一些过咸的食物为好。 二,不吃滚烫的食物“一烫顶三鲜”,进入到寒冷的大雪节...……更多
全州烟熏腊鱼仔:一口入味 满嘴乡愁
...本文转自:桂林日报酸炒腊鱼仔,是很多全州人的最爱。记者秦丽云 摄乌鲤依次放在稻草上,等待蒸熟。 记者秦丽云 摄 肥嫩的乌鲤,正是制作烟熏腊鱼仔的上好原材料。记者秦丽云 摄□本报记者秦丽云 通讯员黄剑蓉 唐海梅 ...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...生素C和纤维素,有助于改善肠胃功能和促进新陈代谢。制作酸辣白菜的步骤简单,只需要爆炒一下白菜,然后加入调料翻炒均匀即可。一份酸辣白菜不仅能增加味觉的刺激,还能给身体带来温暖和满足感。红烧鸡块 红烧鸡块是...……更多
本文转自:江西日报上饶师范学院以朱子文化教育夯实育人根基张怿慧今年9月,在浙闽赣皖四省边际应用型大学联盟第四届论语大会决赛上,来自上饶师范学院、衢州学院、武夷学院、黄山学院、曲阜师范大学等院校的10支代...……更多
春天吃一菜,享受浑身舒畅,多买些晒干,随吃随取
...“菜茧”。此时品尝菜苔最佳,多种烹饪方式可选,其中制作菜苔干最美味。晒干后保留营养,多一份清香,方便存储随时享用。制作菜苔干需清洗、焯水、晾晒和保存,烹饪方式多样,欢迎分享心得。摘要由作者通过智能技术...……更多
春耕好时节 蔬菜移栽忙
...绿垄家庭农场生产的蔬菜,其主要市场已涵盖衢城、江西上饶等地超市、配送中心、学校和机关单位等,满足了各种规模的批发需求。据最新气象显示,常山县气温逐渐升高,农户可利用晴好天气做好春播春种。“在此建议农户...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...在本文中,我们将深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作美味的芋头炖鸡。芋头,又名芋艿,是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。它富含维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质。这使得芋头成为一种天然的“...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...良方,能够清热化痰,排毒润肺,多喝还能够预防感冒。制作这道汤品非常简单,只需要准备梨、大葱、冰糖等食材即可。首先,将雪梨清洗干净,用刀把梨顶切开,用勺子掏空梨芯。然后,将大葱段清洗干净,将葱白切下来,...……更多
上饶市广信区疾控中心开展“三八”国际妇女节主题活动
...护妇女儿童合法权益,促进社会和谐发展,3月8日下午,上饶市广信区疾控中心开展“三八”国际劳动妇女节维权周年法治宣传维权周活动。通过积极宣传《妇女权益保障法》《反家庭暴力法》《家庭教育促进法》,增强了广大...……更多
...学后,我们就接力饲养大白鹅和黑鸭子。”3月18日中午,记者在何家庄菜市场见到冀大妈时,她正在制作爆米花,大白鹅和黑鸭子跟在她后面“嘎嘎”叫个不停。旁边停车场的保安见状喊道:“小黑,快过来!”只见鸭子摇摆着...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明前后雨水较多,广东的朋友时常觉得身体不够清爽,几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差,要运脾化湿才能让身体更...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...益于身体的排毒和新陈代谢。 那么怎样将这美味的食材制作成一道美味可口的菜品呢?茭白味道清甜、爽口,它的烹饪方法有很多种,可以和西红柿、芹菜等素菜搭配炒制、也可以搭配牛肉、鸡胗等油焖。很多人吃不习惯茭白...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
...受欢迎的菜品——孜然羊肉。孜然羊肉与羊肉串相似,但制作起来更加便捷,省去了串肉的麻烦。此外,我还在菜品中加入了配菜,荤素搭配,不仅美味而且健康。对于老人和孩子来说,我建议选择羊里脊或者羊外脊的肉进行制...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...到当地人的喜爱。浙南地区的人们还会对盘菜进行腌制,制作出了一道被称为“盘菜生”的美食。制作盘菜生的过程十分简单,将盘菜切成薄片状,然后加入盐水中腌制三四天。腌制好的盘菜再加入酱油等调料,调味后,它既香...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...。胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜被称为“黄金蔬菜”,搭配鸡蛋制作成鸡蛋饼,口感细腻,香甜可口。将胡萝卜擦成细丝,与鸡蛋、面粉等一起制成面糊,煎至金黄,香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富,是一款让人回味无穷...……更多
春季把它随手一蒸,含铁量比菠菜高很多,可以改善睡眠质量
...花也是果实,鲜嫩可口,具有清热安神、助眠的功效。可制作榆钱肉馅饺子、榆钱鸡蛋汤等美食,谷雨前后是品尝的最佳时节。错过需再等一年。榆钱,那是榆树的翅果,它既是榆树的花,也是它的果实,如诗如画。新生的榆钱...……更多
江西婺源:党员上山春茶助农增收
...的最佳时节,为帮助茶农赶采更多更好的谷雨茶,江西省上饶市婺源县溪头乡组织乡村两级党员干部和志愿者跋山涉水,义务帮助茶农赶采高山有机绿茶,力促茶收农增产增收,深受茶农的欢迎。……更多
2021-04-15 08:00婺源,春茶,江西,党员
“好品山东”集聚百味美食,下周末,来场山东style的冬令进补
...省份,山东拥有许多享誉全国的特色优质农产品。新黄河记者了解到,活动现场,章丘大葱、烟台苹果、胶州大白菜、龙山小米、平阴玫瑰等一系列极具特色、广受欢迎的优质农产品品牌将组团亮相,100余家企业携旗下“拳头产...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...加丰富,健康又美味。赏析独特佳肴 莲藕花生猪蹄汤的制作方法并不复杂。首先,我们需要购买新鲜的猪蹄子,并请老板帮忙处理好外皮,这样节省了我们的时间和精力。将猪蹄子切块后,用清水浸泡15分钟左右,然后捞出控...……更多
静宁:香醋“酿”出致富路
...着传统手工淋醋酿造的技艺,醋产品的生产过程严守手工制作工艺,不添加任何防腐剂,不仅香味醇厚,还具有养生保健功能。“我们选取当地种植的优质小麦、豌豆等原料制作醋曲,经过入锅蒸煮、置瓷缸冷却、加醋曲发酵、...……更多
为市民缝补“温暖”
本文转自:上饶日报钱雪 本报记者 蒋学华 文/图“这件羽绒服当时买的时候花了800多元,不小心被划破了一个洞,舍不得扔掉。拿来修补后,恢复原样了!”11月19日,家住信州区宝泽楼附近的王大妈拿着刚刚补好的衣服,高兴...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...鼻,口感鲜美,绝对是懒人们的最爱!快来跟我一起动手制作吧!采买清单:鸡蛋3个、韭菜150克、面粉100克、红葱头50克、盐适量、生抽适量、食用油适量步骤: 1.准备食材:将韭菜洗净切碎,红葱头切末备用。2.打鸡蛋:将鸡...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...成,味道甜美、软糯可口,寓意着甜甜蜜蜜、生活幸福。制作重阳糕可以结合家庭传统的食谱,或者尝试新的风味,如烤箱版红糖枣糕。推荐食谱:红糖枣糕(烤箱版) 所需食材:红枣80克,红糖120克,低筋面粉150克,鸡蛋5个...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...气管炎、肺结核等病状具有一定的辅助效果。推荐方案:制作一道滋润清甜的冰糖雪梨甜品。 削去雪梨的外皮,将其切为小块;同时,将枸杞进行彻底的清洗,以便后续使用。在锅中倒入适量的清水,并放入切好的雪梨块和冰...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...,而牛奶则是钙元素的良好来源,有助于骨骼生长??育。制作这款松软香甜的松饼,不仅简单便捷,而且口感独特,让孩子们在品尝美味的同时,获得丰富的营养。 1、准备食材:香蕉、牛奶、普通面粉、鸡蛋;2、将香蕉与牛奶...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...渐加入糯米粉,边加入边搅拌,直至搅拌均匀成面团。5.制作黑豆饼:将搅拌好的面团分成适量的小团,搓圆后用手掌压扁成饼状。6.煎制黑豆饼:在平底锅中加热适量食用油,将制作好的黑豆饼放入锅中,两面煎至金黄色。7.撒...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
... 除了以上的烹饪方法外,鳝鱼还可以与其他食材搭配,制作出更多美味的佳肴。比如鳝鱼炒鸡蛋、鳝鱼炒豆芽、鳝鱼烧茄子等等,都是非常受欢迎的家常菜品。这些搭配的美食,不仅口感丰富,而且更能增加鳝鱼的风味。鳝鱼...……更多
大姐街边卖辣椒酱,50元1斤排队疯抢,食客:再贵也要吃!
...甚至不挤进去根本不知道是什么小吃。正是因为这小吃的味道很特别把我吸引了过去,差不多等了半小时左右,轮到我之后才观察这小吃的真面目。其实我对于每一个没有吃过的美食都是特别的稀罕,总是想去品尝一番或者看个...……更多
通过适量食用生姜,可以帮助暖胃驱寒,提振精神,增进食欲
...斥,享受生姜的益处。3、生姜简单做法:红糖炒姜丝 在制作红糖炒姜丝的过程中,选择老姜并不去皮,然后切成姜丝。需在清洁的炒锅中倒入红糖和少许清水,待红糖融化后加入姜丝,不断翻炒至姜丝变干不粘连,上面裹满糖...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...它们充分吸收水分,这样打成的花生核桃露口感更细腻。制作花生核桃露1、将浸泡好的花生、核桃仁和大米放入破壁机中。2.倒入180毫升牛奶(一袋牛奶),再加入500毫升清水,选择米糊模式,打成细腻的米糊。3、根据个人口...……更多
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八段锦一定要注意这些!
八段锦是一种传承自中国古代的传统健身功法,以其柔和的动作、深刻的内涵以及全面的调理效果而著称。它不仅能够促进身体健康,还能增强精神力量
2024-08-05 09:57:00
这个食谱告别慢性病,快进来学!
在慢性病的漫长旅程中,饮食是我们最强大的盟友之一。正确的食物选择不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们更好地管理病情
2024-08-05 09:59:00
五禽戏:关节炎患者的传统健身之选
关节炎是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。在中国,传统健身方法如五禽戏,为关节炎患者提供了一种温和而有效的辅助治疗手段
2024-08-05 10:00:00
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
在快节奏的现代生活中,减肥已成为许多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点
2024-08-05 10:01:00
除了八段锦也嘎嘎掉秤的中医减肥,你还知道哪几个呢?
中国传统文化博大精深,其中传统健身方法以其独特的魅力和深远的影响,在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦,还有太极拳
2024-08-05 10:01:00
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
2024年三伏时间表(共40天)初伏:7月15日~7月24日(共10天)中伏:7月25日~8月13日(共20天)末伏:8月14日~8月23日(共10天)三伏天
2024-08-05 10:02:00
懒人必备的三伏天减肥运动!这个夏天瘦成闪电!
三伏天瘦得快是因为?1.新陈代谢加快:高温天气会加快人体的新陈代谢速度,使得脂肪燃烧更快,减脂效果更好。2.出汗多:高温天气下
2024-08-05 10:03:00
三伏天减肥这样吃!瘦的快!
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。大家是不是跟小风一到夏天就没有胃口,小风的这篇食谱一定要收藏好,清爽解腻嘎嘎掉秤
2024-08-05 10:03:00
科学减肥,为什么一定要让自己坚持3个月以上?
前几天,一个朋友问我有没有什么不用改变饮食也能瘦下来的方法?她的一个朋友特别爱吃烧烤,一吃一大盆,根本就改不了。我很平静地回答她
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亲爱的们是不是会担心减下来会不会反弹,不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功,哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后
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心血来潮,称了一下体重,没成想掉了2斤。我的体重一直以来特别稳定,161cm的身高55kg的体重。但是我常年有健身的习惯
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