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用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...三文鱼富含的DHA和EPA对大脑尤其有益,可以帮助提升长期记忆力和认知功能。推荐食谱:三文鱼味增汤食材:三文鱼20克、蟹味菇100克、海带100克、味增20克、橄榄油5克做法:1、放少许油,三文鱼煎至两面金黄2、汤锅里放开水...……更多
女人吃鹅蛋,竟然有这些好处!
...。想要身体棒棒的,不妨多吃点鹅蛋吧!益智健脑,提升记忆力你知道吗?鹅蛋还有益智健脑的功效呢!它含有的磷脂和胆碱对大脑发育和记忆力提升都有很大的帮助。女人们经常吃点鹅蛋,不仅可以保持头脑清晰,还能提升记...……更多
问止中医|15年抑郁症的艰难治疗史
...酸痛诱发头脑不清晰,容易乏力,眼睛疲劳;精力衰退,记忆力、反应力弱。抑郁症非典型症状:一直有痰,痰多易咳出;大便次数多,便溏,排便不畅;身冷,手脚尾冷,四肢力量弱,灵活性欠佳。其他情况:大量饮水,不易...……更多
...院一个月。此后每个月都会进行理疗,以恢复语言能力、记忆力、行动能力等。但直到现在快一年了,晨晨依然有抑郁、记忆力减退、易怒等情况。今年3月,晨晨曾在当地教育局的安排下到另一所小学上学,但最终还是因为身...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...减轻孩子的考前压力,降低焦虑情绪的发生。01时刻保持头脑清晰父母觉察到自己有情绪时,可观察自己的呼吸并让这种专注力保持一段时间。观察呼吸可以帮助头脑保持清晰,不被瞬间产生的大量情绪感受所影响,避免某些行...……更多
脑袋不好用,可能与这6大习惯有密切联系
...奏的社会让我们的脑袋不太灵光,我们可能会埋怨自己的记忆力或者是头脑不够清楚,其实这些问题与自身的一些不良习惯有关。1、不良的饮食不良的饮食对于身体健康是非常不好的,平日里如果过多地食用高糖高脂肪的食物...……更多
北大学霸携妻子隐居深山27年,富豪同学听说后,为何痛哭流涕?
...门是一件非常困难的事情。机要局的考试中,有一项关于记忆力的考核。接受考验的候选人,需要看一遍没有标点符号的古汉语,把整段文字背下来。古汉语本来就有些绕口,没有标点符号的话,阅读难度又高了几分,要在如此...……更多
麻醉会使人记忆减退吗
...属,在手术前跟麻醉医生反馈较多的问题是“麻醉会使人记忆力减退吗”、“会不会让病人变傻”、“麻醉完会不会影响我孩子的学习成绩”。很多人担心麻醉会影响他们的记忆力。让我们一起深入了解这个问题。首先,让我们...……更多
...述所有的学业障碍、发展性学习障碍(比如感知觉障碍、记忆力障碍、注意力障碍导致的学习困难)。在教育界一线还有一个更广义的概念,学习困难指的就是学习不好,并不一定有神经发育的问题,类似临床上的亚健康状态,...……更多
香蕉对儿童的好处
...此,它将使我们无法获得身体正常运作所需的铁量。改善记忆力的确,香蕉对儿童的好处之一是它可以改善他们的记忆力和大脑功能。因为在这种情况下,维生素B6负责激活和改善认知功能,当然,它存在于我们的主角水果中。...……更多
...可能长大上学就会慢慢变好。现在上小学了还是理解力、记忆力差,逻辑思维能力弱,不敢对视,也不爱与同龄儿童交流、玩耍。这可把我急坏了,如果不好好治疗,会耽误孩子一辈子的。”王宝妈妈说。焦急中,她听朋友介绍...……更多
记忆力减退、尿失禁不一定是老年痴呆!医生:早期治疗可恢复正常
73岁的张先生4年前出现记忆力减退,步态不稳,伴随出现尿失禁的现象越来越严重。近日,张先生到青岛市第八人民医院东院区就诊,医生完善检查后发现张先生的问题出现在脑部,存在正常压力脑积水的情况。医生通过微创...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...DHA。除此之外,在2020年5月份发表的一篇论文中,作者从记忆力、注意力、工作记忆和执行力等方面对额外补充DHA的健康成年人进行荟萃分析,结论表明:目前的证据并不足以说明,额外补充DHA可以提高成年人的记忆力、注意力...……更多
奶奶把它当零食吃,头脑灵活、肾气十足
...着年龄的增长,肾气往往会逐渐减弱,表现为腰膝酸软、记忆力减退等症状。黄精能够有效地改善这些状况,让老年人保持活力。润肺生津:黄精的额外好处除了固肾补气之外,黄精还有润肺生津的效果。它的质地油润,能够滋...……更多
什么食物补锌效果最好
...于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。4.海鲜海鲜中的锌含量很丰富,不仅如此,钙的含量也很高,经常食用可以很好的补充锌、钙等矿物质。海鲜中以牡蛎含锌最为高,100克牡蛎中含锌高达70毫克。...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...健康发育,研究发现长期喝牛奶的人骨骼都更健康。3、记忆力更好 牛奶中含有丰富的乳糖,进入人体后会被分解成葡萄糖和半乳糖,这些物质有利于大脑的发育,特别是在增强记忆能力方面,所以常喝牛奶的人会普遍记忆力比...……更多
研究表明,孩子的发旋特征,有81%的概率是由母亲的基因所决定
...挑战时表现得更为出色。4、聪明的宝宝通常拥有出色的记忆力。他们能够快速地记住新知识,并能够在需要时迅速回忆起来。这种记忆力使他们更容易掌握新技能和知识,从而在各个领域都有出色的表现。除了以上特征,聪明...……更多
经常头脑发蒙,是什么情况?预示着什么潜在疾病?
...充分地休息和恢复,进而出现头脑发蒙、注意力不集中、记忆力减退等症状。长期睡眠不足还可能增加患抑郁症、焦虑症等疾病的风险。2、贫血:贫血是指血液中红细胞数量或质量不足,导致身体无法得到充足的氧气供应,从...……更多
郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
...学习和智力:长期缺氧会导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降,甚至影响孩子的学习成绩。6影响生长发育:长期睡眠质量差,会影响生长激素分泌,导致身高发育受影响。03腺样体肥大一定要手术吗?家长们常常纠结,腺...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元素在人体内有着多种功能,它参与了大脑细胞的分裂、合...……更多
情满六一 ,济南耳鼻喉医院专家呼吁关爱儿童耳鼻喉健康
...孩子而言,会影响孩子正常智力生长发育,如上课头痛、记忆力减退,成绩直线下降,注意力不集中,个子矮于同龄孩子等情况。如果耳鼻喉疾病反复发作进而导致过敏性咳嗽、慢性支气管炎、顽固性头痛、哮喘等并发症和心理...……更多
玩转运动,收获成长,健康和快乐并存
...习效率;血清素是帮助记忆提高的物质,通过运动可以让记忆力得到提高;正肾上腺素是增强专注力的物质,同样有利于提高学习效率。运动帮助孩子建立规则意识。班级有班级的规则,学校有学校的规则,社会有社会的规则,...……更多
如果有一天,你开始嫌弃自己的丈夫,强烈建议看看这篇文章
...一些变化——比如:开始变得啰嗦,头脑没有那么灵活,记忆力减退,行动上有些迟缓等等。妻子观察不到丈夫的种种变化是“变老”带来的,她只觉得丈夫和十九年前不一样。嫌弃丈夫因睡眠问题影响自己休息,嫌弃丈夫啰嗦...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样,大脑从我们吃的食物中吸收营养,下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑力。1、健脑食品...……更多
让孩子睡个好觉的举措多多益善
...此,还会对孩子学习记忆功能造成不可逆的损伤,表现为记忆力、运算能力、思维敏捷度的下降,精神不集中、容易开小差,进而对成绩产生负面影响。于是,一些爸妈为了让孩子多睡会儿,不得不压缩孩子的早餐时间。然而,...……更多
...器帮助鹏鹏自我调节脑波,从而提升情绪状态、注意力和记忆力的表现。“每天30分钟的脑电生物反馈治疗是鹏鹏最喜欢的活动。显示屏上播放的互动游戏能让孩子完全沉浸其中。真是很神奇,没想到看看视频也能治疗多动症。...……更多
哈佛大学:多吃含类黄酮的食物,或能保护孩子大脑
...志中提到,富含类黄酮的食物可以帮助孩子改善注意力和记忆力。小丽的妈妈决定尝试给小丽增加富含类黄酮的食物摄入。她开始在小丽的早餐中加入蓝莓和草莓,午餐时搭配橙汁,晚餐则选择富含类黄酮的蔬菜如菠菜和西兰花...……更多
人的记忆力,差别也大,有的人一目十行,过目不忘,如我者手不释卷,看上去很努力,读毕即置之脑后,家无财帛,惟书籍而已。年既长,状况更是堪忧,辛丰年说过,“记忆衰退不但害得我不能积累自己的新知,原先那一...……更多
武汉”广幸姐“!她把逃学孩子拉回校园
...“背书比赛”,全班一起背一篇新课文。她发现,男生的记忆力很好,别的同学只背了一半,他全篇都能背完。周广幸立刻在全班同学面前表扬他:“你这记忆力简直像高清照相机,真让人羡慕!”掌声中,周广幸看到男生腼腆...……更多
...,尤其是负责学习和记忆的海马神经功能,导致学习能力和记忆力下降。而长期睡眠不足的孩子容易出现头昏、思维迟钝、注意力不集中等现象,甚至影响精神和情绪。免疫功能下降,放假了,很多学龄期、青春期的孩子作息时间就被...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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