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...多做运动，少抽烟，保持良好的睡眠和休息。
二、体内热量过高或者散热不良你是否有过这样的体验，当你在天气炎热、空气闷热、穿着厚重的时候，就会感觉头上出汗，甚至湿透了头发？这是因为，当你的体内热量过高或者...……更多
2024-05-30 14:18:00三个,原因,影响,汗腺,感觉,焦虑
...“运输者”血液循环是体温调节的关键。当循环不畅时，热量传递效率降低，导致手脚冰凉。循环不良可能源于多种因素，如长时间静坐、血管疾病或心脏问题。适量运动和健康饮食可以改善血液循环，从而缓解手脚冰凉。甲状...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...其冲的是血液循环不畅。正常情况下，血液不断循环，将热量和营养输送至身体各处。若血管狭窄或血流减慢，热量传递效率降低，手脚自然感到寒冷。例如，长时间保持一种姿势，或血液黏稠度增加都可能导致血流缓慢，进而...……更多
2024-03-06 09:25:00手脚,回事,手脚,血液,身体,甲状
...员测定，处于静止状态下不戴帽子的人，从其头部散失的热量是很多的，在环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30％，4℃时占60％，零下15℃时占75％，由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系，...……更多
2024-05-06 12:30:00发病率,感冒,帽子,头部,保暖,人群
...的漆黑来迷惑人们，使人们对其掉以轻心，随即释放大量热量。△8月5日晚20时，多地气温仍在32℃以上。图片来源：中央气象台夜晚没有太阳为什么还会有热浪？造成白天和夜间高温的物理机制与陆气相互作用和气象条件有关。...……更多
2024-08-06 15:38:00高温,危险,热浪,高温,气温,睡眠
...阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...帮助我们散热；当我们身体过冷时，气会收缩血管，减少热量散失，保持体温。再次，气是我们身体的稳压机。它能够保持我们身体的内部环境稳定，使各种生理功能能够正常进行。当我们身体受到外部环境的干扰时，气会调整...……更多
2023-11-03 09:24:00神奇,身体,力量,就是,身体,转换机
...热射病指的是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，热射病病死率介于20%至70%...……更多
2024-06-12 09:52:00科普,陈奕迅,高温,热射病,环境,患者
...味着身体代谢较慢，要注意饮食均衡，避免过度油腻和高热量食物。在高温环境中，由于出汗少，可能影响身体的散热功能，要特别注意防止中暑。由于汗液分泌少，皮肤可能容易干燥，要做好皮肤保湿护理。最后，吕芳提醒，...……更多
2024-08-03 10:25:00内分泌科,多汗,小叶,内分泌,解答,专家
...，尤其要护好以下5个关键部位。1.头零下10℃时，３/4的热量会从头部“跑掉”。天冷出门，要戴一顶保暖性较好的帽子，以毛线、毛呢等材质为佳。2.脚脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，一旦受寒，可能引起上呼吸道局...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...温症，指人体的体温调节失衡，产热低于散热，导致人体热量逐渐丧失，无法维持正常体温的现象(通常体温低于35℃)，严重时可致人死亡。如果碰上恶劣天气及洪涝灾害，受灾者浑身湿透，热量流失，即使是夏季也有可能发生...……更多
2024-08-30 12:20:00中新,炎热,天气,风险,体温,热量
...食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，以补充身体所需的热量和营养。同时，多喝水和汤品，以缓解空气干燥带来的不适。
适当的锻炼可以增强身体免疫力，提高抗寒能力。但需要注意的是，锻炼时应避免过度出汗，以免受凉...……更多
2024-11-12 16:31:00寒气,家常,建议,羊肉,身体,维生素
...陈代谢加快时，皮肤表面的汗液就会快速挥发带走身体的热量。此时家长若是触摸宝宝的手脚，就会感觉到冰凉的情况。还有一些宝宝天生汗液就多。如果宝宝出汗较多，但是家长没有及时擦汗的话，大量的汗液也会带走皮肤表...……更多
2024-05-27 10:48:00袜子,老人,常识,医生,宝宝,袜子
...摘冬天不戴帽子的人，在环境气温为15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，环境气温为4℃时，散失热量占总热量60%。血管遇寒则缩，血液遇寒则凝，一到冬天我们体内的血流运行缓慢，易形成淤血，本身就有心脑血管疾病...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...减脂，比如电影里的跳绳，跑步。一边靠加入适当的力量训练（无氧运动），这样，不仅能达到减重塑形的目的，而且还能燃烧大量脂肪，同时随着体内肌肉量的增加，有了更多的肌肉会帮她消耗更多的热量，基础代谢也会慢慢...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...人，会出现注意力不集中，反应变慢，工作记忆更差。①热量堆积让大脑不堪重负！大脑深居颅骨内部，散热性能差，一年365天、一天24小时都在不停工作，产生热量。当你努力思考时，它的温度就会升高；如果身体温度太高，...……更多
2024-08-02 10:20:00天人,罢工,器官,高温,大脑,中风
...，佩戴帽子、手套，穿戴保温鞋袜等。这样可以有效减少热量散失，防止体温过低。避免过度劳累 减少对心脏的负担要避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危人群既要避免剧...……更多
2024-02-22 01:42:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,患者,疾病
...觉，人体会通过出汗等机制来调节体温，散发体内蓄积的热量。当气温超过35℃，为了将血液输送到皮肤表面帮助散热，心脏需要加快跳动，血液循环也随之加速；人体消化液分泌可能会减少，但为了维持身体的能量供应，身体...……更多
2024-06-17 16:58:00远比,高温,影响,高温,症状,电解质
...穿衣冬天御寒并不在于衣服穿多少，因为衣服本身不产生热量，穿衣服只是提升了身体的保暖性。甚至穿的衣服过多过厚，会抑制体温调节功能的适应性，反而造成御寒能力减弱。所以，正确的穿衣方法是选择质轻又保暖的羽绒...……更多
2023-01-05 12:20:00时候,节气,保暖,御寒,衣服,时候
...交流、舒解心结。清饮食小雪饮食养生，宜多食温补的、热量充足的食物比如羊肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、萝卜、核桃、栗子、大蒜。但是切忌盲目进补，少吃过于辛辣的食物，以免伤津耗液，助长体内的“内火。入冬后为...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...的使用，以便在紧急情况下提供及时救助。科学进行有氧训练运动处方包含四个模块医学中将有氧运动定义为中等强度，有大肌群参与且持续一定时间的节律性运动，这是提高人体有氧代谢、减脂的常用训练方法。临床上一般会...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...问题困扰了无数科学家和好奇的思想家：为何太阳能源将热量输送到地球上，而太空却是一个寒冷的地方？这个看似矛盾的现象一直以来引发了人们的思考和探索。太阳能如何传热到地球：光子的传播和吸收太阳能是地球上最重...……更多
2024-06-26 09:22:00传热,太阳能,寒冷,真相,地球,太阳
...止后无法产生热对流（流体中质点发生相对位移而引起的热量传递过程），进而可减少热量流失，因此静止的空气是非常好的保暖材料。北极熊毛的中空管状结构，里面就充满了空气——能够有效减小热导率，阻隔从北极熊皮肤...……更多
2023-12-01 11:51:00北极,御寒,北极熊,羽绒服,保暖,羽绒
...比成年人弱，容易导致体温降低。（四）术前消毒时带走热量术前手术区域的消毒，消毒剂挥发会带走身体部分热量。（五）麻醉的影响全身麻醉干扰正常的体温调节功能。研究显示，全麻期间，核心温度降低2-3℃才开始正常的...……更多
2024-01-31 09:39:00手术室,患者,手术室,温度,恒定,输液
...中的“棕色脂肪细胞”（BrownAdipocytes）通过将脂肪转化为热量来帮助燃烧卡路里，这有助于减轻体重和代谢健康。来自慕尼黑大学医院的研究团队发现了一种调节线粒体产热的新机制，这种特殊脂肪称之为棕色脂肪细胞，通过将...……更多
2024-09-19 05:12:00见解,科学家,科学,脂肪,棕色,产热
...均体温下降，可能和这3个原因有关①医疗条件逐渐发达人体体温上升的主要原因，在于身体里存在的炎症反应和免疫反应。早年间医疗不发达，治病观念不普及，大多数人在生小病的时候，也只是靠自己硬撑过去。身体携带一...……更多
2023-01-06 21:32:00一文,科普,体温,人类,原因,有关
...血虚，因为气血不足，血液流动速度没有那么快，身体的热量就跟不上。其次可能是因为新陈代谢慢，新陈代谢比较慢的时候，身体里的毒素就得不到排放，体内的血液流动速度也会跟着变慢，人体就会变得很怕冷。而怕冷可能...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...的机制，只能靠自身行为来调节体热或从外界环境中吸收热量来提高自身的体温。因此，早在11月初两爬馆就进入采暖季了，展区及后场整体温度保持25度。笼舍内也换上了150W的加热灯给动物提供晒点，设置不同的温控区域，动...……更多
2023-12-21 09:26:00上海动物园,上海,动物园,饲养员,温度,动物
...该怎么做1、擦干汗液由于发烧出汗，汗液会带走体内的热量，患者需要及时擦干汗液，还要及时更换汗湿的衣物，避免体温下降过快，引起虚脱、乏力等不适症状。2、注意保暖发热出汗通常提示机体处于体温下降期，建议患者...……更多
2023-01-05 18:50:00还是,汗液,衣物,患者,建议,体温
...状态，导致下肢的血液供应减少。血液流动缓慢，带来的热量也相应减少，从而使双腿感觉发冷。二是体温调节失常。腰交感神经还参与了身体的体温调节机制。当腰交感神经受压时，体温调节功能会受到影响，导致下肢的温度...……更多
2024-09-11 07:20:00棉裤,短袖,下身,上身,就医,高温
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为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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