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科学认知 走出误区 四大问题了解高血压
本文转自:央视网央视网消息:10月8日是全国高血压日。目前,我国高血压发病情况呈现怎样的特点?血压达到多少需要开始服药?是不是一发现血压高就要马上吃药呢?一起来了解一下。国家心血管病中心的数据显示,我国18...……更多
医学专家:科学减重 避免认知误区
...盐等烹调方式。建议每日烹调用盐限制在5克以内,合并高血压或肾脏疾病的减重者,每天应限制在3克以内,同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油量为25克至30克。误区二:运动强度越大越好?研究表明,...……更多
高血压总是降不下来?别灰心,可能是你陷入了这4种误区
高血压相信大家一定不陌生,在日常生活中,高血压是非常常见的一种疾病。但是,很多人对此都没有足够的重视。高血压患者在血压上升后,可能会带给身体非常重大的问题。可能会出现很多种并发症,这些并发症对身体的...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...日常的饮食习惯中,有一个根深蒂固的信念:若你是一位高血压患者,那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
本文转自:北京青年报每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状,却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器,而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...亡。科学证据表明,睡眠不足与以下众多疾病联系密切:高血压、免疫系统损害、体重增加、性欲减退、情绪波动、偏执、抑郁、糖尿病、中风、痴呆和某些癌症。误区二:能随时随地入睡是健康的表现能随时随地入睡,例如汽...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
本文转自:新华社10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活,理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害,近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...血管,例如腿部和胳膊的血管,造成疼痛和功能障碍。5. 高血压:动脉粥样硬化还可能导致高血压,因为受影响的血管失去了弹性,从而抵抗血流,导致血压升高。6. 糖尿病:高血脂本身可能是代谢综合征的一部分,该综合征与...……更多
关于高血压的这些误区,多数人都犯了
如果被告知患上了高血压,可能很多人会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,高血压是一种非常严重的身体疾病,而患上了高血压,如果没有得到正确的治疗和调理的话,也可能会严重影响到身体的健康状况。高血压是...……更多
高血压治疗的12个常见误区
...转自:嘉峪关日报误区1:没症状不用吃药。大多数早期高血压患者没有明显症状,随着病情进展,才有可能会出现头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。即使没有症状,持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重...……更多
带你了解高血压治疗的常见误区
华龙网讯(通讯员 钟圣涵)高血压是一个世界性难题,目前还不能根治。高血压不仅是我国患病人数最多的慢性非传染性疾病,也是导致城乡居民心血管疾病死亡的最重要的危险因素。坚持正规治疗和良好的生活方式是控制血...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。然而,对于高血压患者来说,所有的鱼都是好的吗?今天,我们将揭开一个常见误区:高血压患者是否可以随心所欲地享受各种鱼类。有一种鱼,专家建议高血压患者最好避开。这可...……更多
专家呼吁:科学做好月经调控
...~1个月)、子宫内膜厚,需警惕子宫内膜癌,常见于肥胖、高血压以及长期不孕不育的女性。还有一些女性绝经几年后又出现阴道流血,此时需警惕是否为卵巢癌或者子宫内膜癌导致。但刘畅也同时强调,卵巢癌主要临床表现是盆...……更多
科普系列短视频《痛风科普100问》推出
...血症患病率已经达14%,且逐年增高。高尿酸血症已成为继高血压、高血糖、高血脂高脂血症之后的“第四高”,但大众对其认知度远远不够,常导致误诊、误治、疾病迁延不愈或脏器损伤。“《100问》中的每一问都来自临床,都...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...。滥用减肥药不仅可能导致严重的健康问题,如心脏病和高血压,而且一旦停药,体重往往会迅速反弹。医生建议,减肥药物应在专业监督下使用,并作为整体减肥计划的一部分,而不是单独的解决方案。为了快速减重,李明决...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...调味品,盐在我们的饮食生活中无处不在,但同时它也是高血压等多种慢性病的隐形推手。而现实中,大多数人对于食盐摄入的认识仍停留在“盐分太高会很咸”这一表面认知。你可能不会注意到,就在你享受美食的同时,过量...……更多
随着生活节奏加快和人口老龄化趋势加剧,高血压作为一种常见的慢性病,已成为威胁居民健康的重要问题。为提升社区居民对高血压的认知,增强自我保健意识,近日,市人民医院组织老年医学科、神经内科、心内科、中医...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...六旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...品对于长寿来说并没有直接的帮助,很多老人明明罹患了高血压、糖尿病等慢性病,不通过科学的方式治疗,反而试图依赖保健品,结果可想而知。还有一些老年人过度吃保健品,反而伤害了肝脏和肾脏,不仅没有达到养身的效...……更多
...,喝温水,不宜饮凉水或冰水。对于患有肾病、心脏病、高血压的老人,建议咨询医师确定喝水量。热点九:“限包令”落地——食品过度包装有了“紧箍咒”中国食品科学技术学会名誉副理事长、中国农业大学特殊食品研究中...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说,只吃素食对稳定血压并无益处,反而可能导致高血压难以改善。而且,素食还可能增加胆结石的危险性。尤其一些长期素食的年轻女性可能会对内分泌产...……更多
降压药饭前吃好还是饭后吃好?或许很多人搞错了,希望你走出误区
...明白这个道理,不知道在现实生活当中,那些中老年人的高血压问题是怎样处理的呢?最常见的就是利用降压药来维持控制我们的血压。那么虽然说你经常吃降压药,但是很少有人知道降压药是饭前吃好还是饭后吃好,其实很多...……更多
高血压不是“老年专属”, 八大高血压误区一次讲清
本文转自:德宏团结报高血压是我国患病人数最多的慢性病,超2.7亿,但也是世界上首要可预防的死亡原因。许多人不知道自己有高血压,或者没有症状就不加以重视,殊不知危险就藏在其中。快来自查有没有陷入以下八个常...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...折和评价治疗效果均有重要意义。被认为与测量血压发现高血压、预防脑血管意外同等重要,和测血脂水平发现高脂血症、预测心肌梗死一样有价值。目前国际上公认,采用双能X线吸收仪(DXA)测量腰椎和髋部的骨密度是诊断...……更多
不要白测血压!医生表示:2个时间测血压才能保证数值准确
...压)。什么时候测量血压才能获得最准确的数据1、清晨高血压在早晨起床后30分钟内测量血压可以发现清晨高血压。这是因为人在刚起床时,血压会迅速上升,导致清晨高血压。因此,早晨测量血压对于发现高血压具有重要意义...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的联系。他的儿子,一位热衷于健康养生的中年人,提出了一个触动人...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
...经成为了中老年人群健康的主要威胁之一。这些疾病包括高血压、冠心病、脑卒中等,它们都可能对心脏和大脑的血管造成损害,从而引发严重的健康问题,甚至威胁生命。而在这其中,高血压作为最常见的心脑血管疾病之一,...……更多
高血压用药的3个误区,一个都别中
张叔今年42了,高血压史有3年,前段时间却因为一个小举动,在鬼门关前转了一圈。那天张叔去逛超市,发现水果区里老家产的柚子上货了,就买了两个回家。回到家后,张叔吃完降压药,和一家人围着看电视,就把刚买的柚...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
高血压又被称为人类健康的“无形杀手”,之所以会有这样的称号,是因为高血压的发生往往在无形中,许多确诊患者在正式被医生告知患有高血压前均无明显不良反应,所以常常被人们忽略。血压升高的主要原因是因血管壁...……更多
镇平县第二人民医院扎实推进健康教育“五进”活动
...关怀送到群众身边。活动中,镇平县第二医院医师团队从高血压、糖尿病、脑卒中等常见疾病形成的原因与症状,对身体造成的危害,以及如何通过预防控制来降低疾病的发生率等多个方面进行知识科普讲解;同时给予健康生活...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00