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如何通过饮食保护大脑
...作用,如参与神经细胞或髓鞘的构成、神经递质合成、与认知过程密切相关的新突触的产生或新蛋白的合成等。本文将简单介绍如何通过科学的饮食来保护大脑。一、大脑需要哪些营养物质?1.碳水化合物(葡萄糖)大脑约占人...……更多
守护千万家庭记忆之光 爱康打通阿尔茨海默病“防诊治”全链路
...危险因素、促进大脑健康”,汇聚国内外阿尔茨海默病及认知科学领域著名专家学者到场,旨在全方位覆盖脑健康领域的热点与前沿,推动我国脑健康事业发展。爱康集团受邀出席并携手合作伙伴卫材中国、麦锐克生物共襄学术...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...上较为常见。它会导致患者的记忆力逐渐减退,并伴随着认知功能障碍、行为异常等症状。老年痴呆则是一种中枢神经系统变性病,主要影响患者的高级精神活动,如记忆、人格改变及判断能力下降等。阿尔兹海默症是造成老年...……更多
年纪大了要少喝水?这样喝水更健康!
...功能衰退,肾脏浓缩尿液的能力也会减退,还有可能伴随认知能力的轻中度损伤,严重降低了机体对缺水的感知能力,增加脱水风险。 也就是说,相比于年轻人而言,老年人对失水与脱水的反应会迟钝,很多时候身体明明已经...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...可能导致生育能力丧失,并增加骨质疏松、心血管疾病、认知功能下降、情绪变化和早衰等风险。此外,过早绝经的女性还可能面临着更早出现的衰老迹象。04女性绝经后,或许会收获这2个好处降低卵巢癌风险女性在绝经后,患...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...和骨质疏松。改善大脑功能:运动可以帮助改善老年人的认知功能或大脑工作能力。例如学习,思考,记忆,推理,做出决定,注意力和解决问题的能力。提高移动性、力量、灵活性和平衡:随着年龄的增长,我们会失去骨量(...……更多
...致冠状动脉闭塞,引起心肌梗死。第四大危害是增加患者认知功能下降、痴呆的风险。即使患者没有脑卒中,房颤同样可以导致其认知功能下降和海马部萎缩,对认知的影响主要表现在学习能力、记忆力、执行力和注意力下降等...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...响大脑的慢性神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知能力下降和行为能力改变。通常,这种疾病多见于65岁以上的老年人群,但也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海默病。目前,尽管科学家们正在不断探索治疗方法,...……更多
高血压不治疗或没降下来,多数会有5种后果!
...,会引起脑动脉硬化,增加脑血管意外发生的风险。2、认知功能障碍高血压可能导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍,甚至发展为阿尔茨海默病,俗称痴呆症。五、影响性生活和性功能高血压还会给性功能带来负面...……更多
...来自同一团队的大型流行病学观察研究论文,打破了这一认知。研究由加拿大学者完成,以问卷形式调查了18个国家13.5万人的营养素摄入情况,以及患心血管疾病和各种原因所致死亡的情况。研究平均随访7.4年,最终结果发现:...……更多
西安脑康心理医院:精神分裂和抑郁哪个更严重
...个重要维度来比一比,看一下它们谁的“破坏力”更强~1.认知功能损害抑郁症和精神分裂症患者都会存在不同程度的认知功能损害,而且疾病越严重,认知功能的损害就越重。 精神分裂症属于涉及人的认知、行为和情绪的功能...……更多
...是三个主要困难。有83.9%的受访者报告自己曾遭遇过网络风险。分类型来看,分别有54.6%、55.3%、51.0%和45.4%的受访者遇到过网络谣言、虚假广告、低俗色情信息和网络诈骗风险。 ……更多
前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
...临前列腺增生这一挑战时,往往因羞涩、尴尬或是对疾病认知不足而选择避而不谈,甚至忽视就医。这种“面子”观念往往导致病情被延误,使得前列腺增生症状日益加剧,甚至可能引发更严重的并发症,如尿路感染、膀胱结石...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...是通过适度的有氧运动和力量训练来实现的。保持良好的认知功能:身体素质良好的老年男性通常能够保持良好的认知功能。他们可能具有良好的记忆力、学习能力和思维灵活性。这可能是通过保持积极的心态、定期进行认知训...……更多
流感后千万别熬夜!后果很严重
...内均无睡眠,或比平常总睡眠时间减少,最突出的表现是认知功能损害,对需要持续集中注意力的工作影响尤为明显,需要复杂推理、分析、涉及灵活思维方式和需要关注大量目标的工作,如程序员、医生等,即使是短期的睡眠...……更多
专家:关注甲状腺疾病 需加强科学认知
...同分类的疾病各自有哪些特点?如何提高公众对甲状腺的认知度?第四届“互联网+健康中国”科普大赛——甲状腺短视频科普专区中多篇优秀作品做了详细、生动的讲解。甲状腺疾病高发且影响广泛福建省肿瘤医院吴宇在《说...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...发现,衡量睡眠障碍严重程度的记分量与阿尔茨海默症的认知退化密切相关,即睡眠障碍越严重,病情恶化的速度越快。这表明睡眠障碍可能不仅仅是阿尔茨海默症的早期症状,还可能加速疾病的进展。为了预防和管理阿尔茨海...……更多
勇士并没积极兜售怀斯曼 有兴趣补充一名多功能侧翼
...只会有一些边缘改变。有消息指出,勇士队对补充一名多功能侧翼更感兴趣,而不是增加一名大个子。球队管理层和教练组认为,如果德拉蒙德-格林和凯文-卢尼保持健康,两人会在季后赛尽可能多的出战。所以现阶段,勇士队...……更多
科学认知特殊食品 | 湖北武汉:加强保健食品监管 推动产业高质量发展
中国消费者报武汉讯(马志芳 记者吴采平)2023年以来,湖北省武汉市市场监管部门围绕大健康产业,积极推进健康和食品融合,加强保健食品监管,努力把武汉建成“世界大健康产业之都”。抓健康产业,将监管工作落实落细...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...呆的风险成反比,也就是说老人运动量的多少直接影响的认知功能。因此建议根据老人的兴趣爱好和身体情况,制定合理的锻炼计划表,例如散步、太极等,同时应注意锻炼的强度和时间,避免过度疲劳和受伤。此外可以建议老...……更多
不吃早餐会诱发胆结石,人还会变笨?这不是谣言,教你如何吃早餐
...消耗重地大脑是我们身体的掌舵者,负责调控各种生理和认知功能。虽然它只占人体总质量的很小一部分,却消耗了我们摄入能量的相当比例。因此,保证大脑获得稳定的能量供应对于维持其功能至关重要。不吃早餐可能导致的...……更多
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
...些研究数据进一步证明了失眠和焦虑之间的相互作用。 认知行为疗法:改变思维模式打破恶性循环认知行为疗法(CBT)是一种科学有效的治疗失眠和焦虑的方法。它的核心理念是通过改变负面思维模式和不良行为来改善心理状...……更多
健康问太和 | 患脑卒中后出现认知障碍该怎么办?
...而,出院后他却出现了记忆力减退、日常活动能力下降等认知障碍。患脑卒中后为何会出现认知障碍?又该如何改善?3月7日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院神经康复中心1病区主治医师但昭君...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相情感障碍等其他心理障碍有所不同。焦虑主要表现为过...……更多
随队记者:勇士对补充一名多功能侧翼更感兴趣
...记者AnthonySlater报道,消息人士透露,勇士对补充一名多功能侧翼更感兴趣,而不是想增加一名大个子球员。勇士认为,如果追梦和卢尼保持健康,两人会在季后赛尽可能多的出战,因此,对勇士来说当务之急是增加一个可以适...……更多
...流、注意力维持时间以及记忆力测试等方式,评估患者的认知功能是否有所改变。三、评估患者的心理状况护理人员可以询问患者对自身情绪变化的感觉,了解其对抑郁症状的主观感受,这样可以帮助患者更好地表达自己的心理...……更多
已经患了糖尿病,还能保持健康长寿吗?告诉您长寿的8大技巧
...交活动能减少孤独和抑郁情绪,维护心理健康。七是保持认知活跃。持续保持学习状态,多阅读、思考、解决问题,保持大脑活跃,降低认知功能衰退的风险。第八定期体检。经常检查血糖、血脂等水平,有助于早期发现问题并...……更多
癫痫患者更容易得老年痴呆?你听说过吗?
...个悄悄逼近的“记忆盗贼”。它慢慢地偷走人们的记忆、认知能力和生活自理能力,让患者陷入一片迷茫和无助之中。老年痴呆患者常常忘记自己的亲人、忘记回家的路,甚至忘记如何照顾自己。那么,癫痫和老年痴呆之间真的...……更多
维生素助力老年痴呆治疗,每天服用效果显著
...种进行性神经退行性疾病,其主要症状包括记忆力减退、认知功能下降、行为异常等。目前,尽管医学界对老年痴呆的研究已经取得了一定的进展,但还没有找到彻底治愈该病的方法。然而,这并不意味着我们对老年痴呆毫无办...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...康方面。首先,血压低可能导致脑部供血不足,进而影响认知功能。长期血压低于正常值可能加速大脑萎缩过程,与记忆力减退、注意力不集中等认知障碍的风险增加有关。其次,低血压还可能减弱心脏的供血能力,长期而言,...……更多
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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