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高寿糖友,大多有7个共同点
...%,女性不超过28%。2.控好血糖、血压、血脂目标糖化血红蛋白水平应小于7%,但对于80岁以上的老年患者,标准可以放宽至8%。血压应控制在140/90毫米汞柱以下,低密度脂蛋白胆固醇应根据情况降至低于2.6、1.8或1.4毫摩尔/升。3.肠...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面,为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天,饮食是养生的基...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...防疾病,还有助于提高我们的生活质量。二、饮食节制的重要性1.预防疾病:保持健康的饮食节制有助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力:饮食节制可以增强我们的免疫力,降低生病的风险。3.改善心理...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...维食品有助于控制血糖水平和降低心血管疾病风险。优质蛋白质:含蛋白质的食物对稳定血糖水平很有帮助。选择低脂肪的动物来源蛋白质或植物蛋白质,比如鱼、鸡胸肉、豆类和坚果。健康脂肪:摄入不饱和脂肪,如橄榄油、...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...们敲响了警钟。同时,它也强调了早期就医和积极治疗的重要性,以避免进一步的并发症。为什么这三件事能引起尿毒症这样的严重后果呢?一、远离尿毒症,要少做这三件事 尿毒症是一种严重的肾脏疾病,它发生在肾脏无法...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
在当今快节奏的生活中,很多人忽视了早餐的重要性。然而,近年的研究表明,早餐对于控制血糖血脂有着不可忽视的作用。那么,早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?本文将为您深入解析这个问题,带您走出早餐的误...……更多
别慌!疾病发生有“迹象”
...根管子从患者身上连到血透机上。血液透析器与血液监护警报系统引出的病人血液进行溶质弥散、渗透和超滤后,将重新返回病人体内,直至完成整个透析过程。一般来说,每次透析过程需要四个小时。自2023年3月起,出生于1986...……更多
唐河县郭滩镇卫生院参与开展2023年成人慢性病监测工作
...、腰围、血压等;实验室检测:采空腹静脉血、检测血红蛋白、血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血尿酸、血肌酐、白蛋白和总蛋白(无糖尿病者口服含75克葡萄糖的糖水2...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...负荷能力减弱。健康建议饮食营养:老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D,以维持骨密度和骨质健康。适度运动:进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练,有助于增强骨骼力量和预防跌倒。定期检测:定期进行骨密度...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...键中年人应该保持饮食多样化,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和脂肪,少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。同时,要避免暴饮暴食和过度饮酒,以免对身体造成损害。适量运动是必不可少的中年人应该每周至少进行150分...……更多
育龄期女性更容易 患上这种肾脏疾病
...苏省中西医结合医院风湿免疫科就诊。接诊医生根据她尿蛋白++、尿隐血+++的检测结果,将其转至肾科进行下一步筛查。通过询问病史,肾科副主任医师王硕朋了解到李女士2年前明确诊断过系统性红斑狼疮,结合现在异常高值的...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...体的升糖指数。例如,他可以在一顿饭中同时摄入一些高蛋白质的食物,如鱼、鸡肉或豆类。 我们建议李先生将南瓜和胡萝卜的摄入集中在一天的早餐或午餐时间,因为这些时间段中身体对血糖的反应更好,并且不宜过度摄入...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...注空腹血糖很多人只关注空腹血糖,而忽略了餐后血糖的重要性。事实上,餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此,除了关注空腹血糖,还应该定期检测餐后血糖。误区二:饮食控制过于严格有些人为了降低血糖,过度...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...底是真是假呢?今天就带大家了解一下。01早餐对身体的重要性提供能量早餐是一天中第一餐,能够提供身体所需的能量,确保我们有充足的精力和活力应对一天的工作和活动。保护胃黏膜如果一晚上没有进食,胃部会继续分泌...……更多
孕妈妈一滴血或可预测胎儿先心病风险
...学医学院附属新华医院合作研究发现,孕早期母亲的血浆蛋白标志物可预测胎儿先心病的发生。日前,欧洲分子生物学组织(EMBO)旗下权威期刊《恩博分子医学》杂志发表了相关研究成果。论文共同通讯作者、复旦大学人类表...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
...程度的反应,一般不会等到血糖低到正常水平以下才发出警报。通常情况下,血糖低到4.6mmol/L的时候人就会觉得“饿了”,提示我们要赶紧进食;当血糖进一步下降到低于3.9mmol/L的时候,有些人开始出现心慌、颤抖、紧张、出汗...……更多
血糖高的人,如果眼睛看东西,有这四个表现
...靠药物治疗很难实现逆转,所以我们一直强调控制血糖的重要性。01眼底微动脉瘤血糖高会刺激血管,包括眼底血管,血管内皮细胞开始变性,血管壁变薄,稍微有一点压力,就会让血管鼓出包,叫微动脉瘤,通过检眼镜可以看...……更多
预防糖尿病并发症,这几个检查不能少!
...会发生糖尿病肾病。▷建议:每6个月检查一次尿微量白蛋白03心脏病变糖尿病心脏病包括冠心病、糖尿病心肌病变、糖尿病心脏自主神经病变,需要做心电图、心脏超声、心脏自主神经电生理检测。▷建议:每3-6个月检查一次0...……更多
...治疗。此次入院血化验结果;葡萄糖10.14mmol/L,糖化血红蛋白8.8%,低密度脂蛋白胆固醇2.87mmol/L,总胆固醇4.55mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.07mmol/L,甘油三酯1.52mmol/L。心电图:窦性心律、偶发房早、偶发室早、Ⅱ、Ⅲ、aVF导联Q波...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...显减小,形成所谓的“小细胞低色素性贫血”。二、铁的重要性及来源铁在人体中具有重要的功能,它是构成血红蛋白的关键成分。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质,它能够与氧气结合并将氧气运输到身体各个组织和器官。铁...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...的原则,避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病。这些疾病与不良的饮食习惯密切相关,通过改善饮食习惯,我们可以降低患病风险...……更多
...食分配的过程中,遵循碳水化合物占比在33%~40%,摄入的蛋白质控制在20%左右,脂肪控制在40%左右,并且对每天食盐的摄入量进行适当地控制。除此之外,妊娠期糖尿病的孕妈妈还应该对自身的体重进行严格地控制,确保体重的...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或有这几个缺点,需注意
...。Rh血型体系可能是红细胞血型体系中最复杂的体系,其重要性仅次于在ABO血型体系中,RH阴性血又称熊猫血。 ……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...糖尿病之前,需要进一步检查餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等指标。如果这些指标也超过了一定的范围,就可以考虑为糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者会出现高血糖、口渴、多饮等症状,还可能导致血管病变、神...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...入足够的维生素D、E和C呢?让我们一起探索这些维生素的重要性。第一:维生素D因为维生素D可以通过促进胰岛素的合成和释放来降低血糖。胰岛素是一种能够将葡萄糖转运进细胞内的激素,维生素D通过与胰岛素受体结合,促进...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...碗的鸡汤,很可能并不能解决患者的营养需求。蛋白质的重要性大家都应该明白,人体几乎所有的组织和器官都是由蛋白质构成的,蛋白质是生命的物质基础,是生命活动的主要承担者。我们在生活中,也能听到各种话“这个蛋...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...。”肝又为将军之官,主谋虑。可见,肝脏对身体健康的重要性,但肝脏是表面坚强,内心柔软的战士,说它坚强是因为痛了它从来不表现出来。我国被冠以“肝病大国”的恶名,截至2022年年底,肝脏疾病患者人数竟然达到了4....……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...面起着至关重要的作用。了解并认识到“90天抢救期”的重要性,对于预防肾脏疾病的恶化至关重要。这不仅是一个医学上的发现,更是每个人在面临肾脏健康问题时的一个行动指南。通过早期的干预和适当的生活方式调整,我...……更多
...研究方面的科学素材,开展营养早餐健康教育,树立早餐重要性的意识提供科学参考,由中营惠营养健康研究院牵头、上海妙可蓝多食品股份有限公司支持,依托双方共同设立的奶酪营养与创新研究中心,联合行业学术专家,通...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...的认识,提升控制危险因素意识,提醒人们预防糖尿病的重要性,鼓励人们改善生活方式以预防和管理糖尿病。强化未病先防,既病防变理念,“治疗用药虽多,预防健康更重!”内分泌科专家团队为来院群众开展糖尿病及相关...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
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章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
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本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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