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...葱姜末放入，再打入一个鸡蛋，接着依次放入盐、蚝油、生抽、花椒粉、白糖各适量，顺着一个方向用手搅匀，搅至上劲后再加入一勺面粉、一勺玉米淀粉，再继续顺着一个方向搅匀上劲后静置5分钟，让其充分入味。搅拌时最...……更多
2023-11-13 20:02:00丸子,丸子,豆腐,生抽,老豆,肉末
...桂皮、香叶等香料-黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱-清水、冰糖-生抽、蚝油、鸡精-食盐做法：1.将猪棒骨放入清水中浸泡，去除血水，冲洗干净后放入冷水锅中，加入黄酒去腥焯水。2.切点葱姜，准备花椒、大料、桂皮、香叶等香料，...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中，要注意将三黄鸡清洗干净，切块备用；生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油，烧热后加入姜...……更多
2023-11-17 12:59:00三黄,三黄鸡,家常菜,口感,家常,美味
...香菇蒸滑鸡】【材料】：鸡腿4个，香菇50克，料酒适量，生抽2勺，老抽1勺，盐少许，香葱适量，小米椒1个
【做法】：1、鸡腿清洗干净，剔除鸡腿骨头后竖着切成块状，加入料酒，生抽，老抽拌匀后腌20分钟，干香菇提前用温...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...更易入味。如果不喜欢太清淡的味道，可以适量加入一些生抽或老抽提色增味。 ……更多
2024-02-14 20:54:00白菜,老话,迷糊,白菜,食用,大白菜
...香菇、生鹌鹑蛋、香葱、红椒、肉末、蚝油、盐、料酒、生抽、老抽【具体做法】把洗干净的香菇剪掉根蒂，摆放在盘内，每个香菇里打入一个鹌鹑蛋，上面再撒上一层腌好的肉末（肉末用生抽、老抽、料酒、香油搅均匀腌一下...……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
...，让我们来准备原料。我们需要五花肉、鹌鹑蛋、老抽、生抽、葱、料酒、白糖、姜和盐。将五花肉洗净切成块，放入锅中煮开后捞出备用。接着，我们将鹌鹑蛋煮熟，然后去掉壳。接下来，我们来煸炒五花肉。将锅中热油，放...……更多
2023-11-17 11:33:00肉汁,鹌鹑,肉质,道菜,口感,色泽
...呢。【所需食材】：毛芋1斤、毛豆200克、前夹肉100克、生抽、蒜末、枸杞、食盐、香油、食用油适量。
【肉末毛芋烧豆米的做法】：第一步：首先将毛芋放入蛇皮袋中，然后将毛芋轻轻的摔打2分钟左右，直到将毛芋表面的皮...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
...炖排骨的做法准备食材：排骨、冬瓜干、葱、姜、料酒、生抽、老抽、冰糖、香叶、桂皮。将排骨洗净，放入锅中加水，大火煮沸后撇去浮沫，加入葱、姜、料酒，转小火炖煮30分钟。将冬瓜干用温水泡发，切成小块。将炖好的...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...炒肉食材：莴苣干、猪肉、红辣椒、葱、姜调料：耗油、生抽、料酒、食盐、鸡精详细做法：（1）将莴苣干浸泡至鲜脆，猪肉切片，红辣椒切片。（2）热锅凉油，爆炒葱姜末，加入肉片煸炒至变色，加入蚝油、生抽、料酒。（3...……更多
2024-03-17 16:07:00蔬菜,莴苣,口感,营养,蔬菜,生抽
...、大蒜10克、老姜10克、小米椒5克、冰糖5克、陈醋100ml、生抽20ml、清水100ml、食盐适量。【腌萝卜的做法】：第一步：首先将大蒜、老姜、小米椒全部冲洗干净，然后将大蒜、老姜切成片状，接着再把小米椒切成段状备用，喜欢...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。
【凉拌油豆皮的做法】：第一步：将湿油豆皮撕成小片，然后用流水将湿油豆皮冲洗干净。湿油豆皮一般在卖豆腐那有卖的，1-2元1张，...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
...、鸡胸150克、少许黑胡椒碎、2个蒜瓣、适量生粉、适量生抽。首先将鸡胸洗净切成小块，再加入生姜、生抽、生粉腌制入味；接着切好的芦笋焯水后，焯水时间不宜过长；锅中烹饪时，用少许食用油爆香蒜片，加入腌制好的鸡...……更多
2024-03-25 17:05:00特好,芦笋,口感,色泽,步骤,关键
...姜片、干辣椒继续煸炒，使其散发出香味。-倒入适量的生抽、老抽和料酒，搅拌均匀，使鸡肉均匀上色。-加入切好的香菇，搅拌均匀后倒入适量清水，大火加热煮开，然后转中火炖煮20分钟左右，直至鸡肉变熟。-最后，加入切...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...海参来增强身体活力。葱烧海参准备食材：海参、大葱、生抽、胡椒粉制作步骤：
1、将海参处理干净后放入冰箱冷藏，提升口感。2、取出海参，去除牙齿和内脏，并清洗干净。3、准备大葱和姜片，将大葱切段，姜片切成薄片...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...娃菜。虾仁白菜煲食材：虾仁、大白菜、豆腐、蒜、盐、生抽、食用油步骤：1.将虾仁洗净，将大白菜和豆腐切块，蒜拍碎2.炒锅里油热后，加蒜末炒香后放虾仁，翻炒至变色3.放入白菜块和豆腐块，加适量盐、生抽、水，炖10分...……更多
2023-01-07 10:37:00白菜,营养,兄弟,大白菜,大白,小白
...干片生姜、适量的香葱和香菜，少许食盐、半勺胡椒粉等调味料。2、烹饪步骤第一步：将锅底加热，加入适量的食用油和猪油，放入姜丝炒出香味，再加入泡发好的虾米，快速翻炒一会儿，使其散发出特有的香气。第二步：将...……更多
2023-11-01 12:19:00白萝卜,虾米,不仅仅,味道,记忆,白萝卜
...、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过...……更多
2023-01-09 22:28:00食物,食物,苦味,酸味,热天,山楂
...小块，切好后加点薄姜片和小葱，再加点胡椒粉、米酒、生抽，将鹅肉拌匀腌十分钟。锅烧热，加点油，先下姜粒爆香，小火把姜爆至微黄，然后再加入蒜子爆香，爆香之后再在倒入鹅肉煸炒，将鹅肉炒香。新鲜的鹅肉不用焯水...……更多
2023-10-24 18:04:00营养,切成,营养,生抽,锅盖,体热
...椒10克、新鲜藤椒20克、蒜籽10克、葱段10克、姜丁10克、生抽、豆瓣酱、食盐、鸡精、葱花、白芝麻、食用油适量。
【香辣虎皮鹌鹑蛋的做法】：第一步：首先将鹌鹑蛋冲洗干净，然后将鹌鹑蛋、食盐、八角、香叶、桂皮、小茴...……更多
2023-10-19 19:57:00鹌鹑,中老年,记性,视力,鹌鹑,记性
...：牛肉滑蛋1、200克左右的新鲜牛里脊肉，切成薄片，加生抽，食用油，白胡椒，生粉，搅拌匀，在牛肉片的表面形成一层淀粉糊状。
2、两颗鸡蛋敲到碗里，加入30克的水淀粉，1克盐，一小把葱花，用蛋抽将所有的食材混合匀...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...出枣红色糖色，然后放入排骨翻炒均匀上色。3、再放入生抽、蚝油、食盐调味，翻炒均匀炒至入味，然后放入姜片、香叶、桂皮、八角，加入一半山楂和适量温水，小火炖煮四十分钟。4、时间到，再放入另一半山楂，开大火翻...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...！
一、准备材料五花肉500克、盐适量、黑胡椒粉适量、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1汤匙、蜂蜜1汤匙、生姜3片、大蒜3瓣。二、腌制步骤1.五花肉洗净，切成薄片。切的时候尽量把皮下的脂肪切掉，这样烤出来的五花肉更加美...……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...出香味，将肥肠放入锅中翻炒至微黄色，并加入适量盐、生抽、干辣椒和辣椒粉调味即可。干煸肥肠的口感酥脆，味道香辣可口，是一道非常下饭的菜肴。三、烧烤肥肠烧烤肥肠是一道非常受欢迎的猪肥肠吃法。将猪肥肠清洗干...……更多
2023-11-11 14:38:00肥肠,美味,做法,推荐,肥肠,吃法
...：1.秋葵洗净切段；青椒切块；鸡肉切丁装入碗中，加入生抽、淀粉、盐、胡椒粉，抓拌均匀腌制片刻；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，加入葱、姜、蒜炒香，然后加入鸡肉翻炒至变色，加入秋葵和青椒继续翻炒...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...，加入木耳菜翻炒均匀，炒至木耳菜变软。3. 加少许盐和生抽调味，继续翻炒均匀，即可食用。这道蒜蓉木耳菜不仅简单易做，而且鲜香可口，蒜香和木耳菜的鲜嫩口感相得益彰，是一道适合全家享用的下饭佳肴。推荐食谱：【...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...爆出香味后倒入洋葱和葱段，炒至洋葱变软后加入适量的生抽、胡椒粉、盐和糖调味，翻炒均匀后倒入羊肝，再次翻炒均匀后关火出锅，美味即成。第二道：紫菜鸡蛋汤，紫菜是一种很营养的食材，它含有一种可以降低有害胆固...……更多
2023-11-12 14:34:00家常菜,肝脏,家常,身体,推荐,健康
...丝煸炒至发白，然后放入大蒜片炒香。
【3】加入蚝油，生抽炒上一会，放入菱角片，翻炒均匀。【4】加入少许清水，食盐，鸡精，炒至入味，撒上香葱末，翻炒几下，出锅装盘即可。生吃菱角具有下火的作用，而熟吃菱角则...……更多
2023-10-22 20:54:00菱角,纤维素,矿物质,矿物,水分,维生素
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