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冬季必吃的“解毒菜”,一周吃3次,清热解毒促消化,提高抵抗力
...大自然的馈赠,为我们带来了清热解毒、促进消化、提高抵抗力的好处。无论是烹饪成美味佳肴,还是加入到我们的日常膳食中,冬季必吃的“解毒菜”——冬笋,都将成为我们健康生活的得力助手。1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
冬日保健的必备食物冬季是人体抵抗力最为脆弱的时期,因此中老年人特别需要注意饮食调理,增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力,提高身体的抵抗力,让我们拥有...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...气血的作用。秋天多吃红薯,有助于改善胃肠功能,增强抵抗力。 2.山药:山药性味甘平,归脾、胃、肾经,具有养胃生津、健脾和胃的作用。秋天多吃山药,有助于养胃肠、增强体力。3.南瓜:南瓜性味甘温,归脾、胃经,具...……更多
冬笋富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘
...阴”,即要在寒冷的天气里保持体内的阳气,增强身体的抵抗力。而山药和萝卜恰好是这个时候的宝贵食材。山药性味甘平,有补脾养胃、益肺益肾的功效;而萝卜则具有清热化痰、润肺止咳的作用。搭配起来,既能温暖胃肠,...……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
...季汤品,富含维生素和矿物质。这道汤有助于提高身体的抵抗力,同时冬笋的纤维素还能促进肠道健康。食材:冬笋200克、排骨或鸡肉200克、姜片、盐。做法:排骨或鸡肉焯水去血水。锅中加入适量清水,放入焯好的排骨或鸡肉...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“春季宜食橄榄胜过人参”,...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...高蛋白、高热量、高维C、清热润肺的食物,增强人体的抵抗力,避免发生感冒症状。冬季,有一种食物非常好,正大量上市,吃起来清甜多汁,特别过瘾,它就是我们熟悉的——甘蔗。 甘蔗一般在10月份开始陆续上市,一直延...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
...具有润肺止咳、清热解毒的功效,能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料:鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤:1、将鸭肉切块,用开水焯水去腥,捞出备用。2、白萝卜去皮,切成块状。3...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...后恢复的人群来说,适当食用鲤鱼有助于增强体质,提高抵抗力。2.降低胆固醇:鲤鱼中含有的不饱和脂肪酸较多,能降低胆固醇,在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。3.减肥:鲤鱼肉蛋白质组织结构松软,致使鱼肉易被人体...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...的替代品,不仅具有丰富的营养价值,还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素,尤其是其独特的荸荠甙,具有抗氧化、清热解毒的功效。荸荠对于调理肠胃、促进新陈代谢,缓解咳嗽、感冒症状...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...解毒效果与鸡肉的温补作用相结合,能够有效提升身体的抵抗力,适合春季食用。 主要食材:蒲公英、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯烫去血水。锅中加入适量清水,放入鸡块和姜片,大火烧开后转小火...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...作为一种冬季养生的蔬菜,含有丰富的维生素C,对增强抵抗力有着积极的作用。而酸菜作为一道美味的家常食材,不仅口感独特,而且制作简单,可以在冬天为家人带来温暖和营养。在这个寒冷的季节里,不妨尝试一下这些美...……更多
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...和抗氧化剂,这些都是我们身体需要的养分,有助于增强抵抗力,预防感冒和其他疾病。接下来,让我们聚焦在五种特别的滋补汤上,它们在寒冬时节尤为推荐。这些汤不仅仅是食物,更是一种关心和呵护自己的方式。无论是在...……更多
疏风散热防感冒可以试试这些食疗方
...流感病毒为主。要预防流感,日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。今天我们在食疗方面准备了一些疏风散热的食谱,方便大家日常调理预防。文/广州日报全媒体记者 赵冬芹鱼腥草鱼腥草,因其自带一股浓烈鱼腥味而得名...……更多
山东一46岁男子,坚持早起吃2片生姜,一年后,身体怎么样了?
...地排出体内积累的毒素和废物,减轻肝脏负担。4、身体抵抗力进步作为家庭的支柱,张先生承当了很大的责任,这也给他带来了很大的压力。此外,他白日忙于工作,晚上出去交际喝酒。从长远来看,他的身体亚健康,身体抵...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...强皮肤弹性。这道汤不仅美味可口,还有助于提高身体的抵抗力。食材:莲藕:1根;排骨:适量;姜:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量步骤: 1.准备食材:将莲藕洗净,去皮,切成小段备用。排骨洗...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...效,以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨,性凉味甘,归肺、胃经。其主要功效包括:润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰 雪梨性凉...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...养的需求也有所提升。春季正是调整饮食结构、增强身体抵抗力的关键时期。为了增强免疫力、健脾胃,适时饮用汤品是一种明智的选择。以下是四款清香可口的汤品,它们不仅口感鲜美,而且具有增强免疫力、滋补健脾胃的功...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增强抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材,搭配清汤熬...……更多
蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状
...疫力:蒲公英中的营养成分有助于提高人体免疫力,增强抵抗力。6.抗氧化:蒲公英含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。7.护眼:蒲公英含有丰富的维生素A,有助于保护视力,预防眼部疾病。蒲公英的保...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...的蛋白质、维生素和矿物质,有助于调养肺部,增强身体抵抗力。排骨是一种优质的蛋白质来源,能够滋补身体,增强体质。将番茄、香菇和排骨一起熬制成汤品,不仅味道鲜美,而且有助于调养肺部,预防疾病。材料:500克排...……更多
这些茶饮品具有一定的滋养作用,有助于保护肺部健康
...毒、润肺止咳的作用。经常饮用罗汉果茶可以增强肺部的抵抗力,减少炎症和感染。3.菊花茶:菊花有清热解毒、润肺止咳的功效。菊花茶具有清新的香气和口感,可以舒缓肺部不适,有助于排除体内的毒素。 4.麦冬茶:麦冬具...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...萝卜素、膳食纤维和维生素,对于提高机体免疫力、增强抵抗力具有重要作用。苦菊的清热解毒功效可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症问题,同时还能明目、消炎,维护皮肤的健康与美观。鸡腿肉拌苦菊作为一道清爽的凉...……更多
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?大多数人做错了
...的自由基,防止器官和安排受损,推迟变老,增强身体的抵抗力。“吃姜不去皮,吃错了自己”姜要去皮吗?大多数人做错了什么吃姜的时分需求去皮吗?许多人为了费事通常带皮一同吃,许多人觉得姜皮脏,通常会去掉。哪种...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...天气寒冷,炖上一锅这道汤,不仅能暖和身体,还能增强抵抗力,迎接冬季的到来。最后,如果你还没有品尝过这道黄豆苦瓜酸菜排骨汤,不妨尝试一下。相信它会给你带来不一样的味觉享受。祝愿大家度过一个健康温暖的冬季...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...通便、健脾开胃的功效,常食用有助于提高免疫力,增强抵抗力,对于保持身体健康有着积极的作用。推荐做法:香椿拌豆腐材料:200克香椿;1块嫩豆腐;适量生抽;适量醋;适量香油;适量蒜末;适量姜末;少许盐;少许胡...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...户户都能吃得起,最重要的是营养健康,还能多吃能增强抵抗力。红薯含有大量淀粉,以及人体必需的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。红薯中的淀粉非常容易被人体吸收,且蛋白质构成很合理,经常吃红薯,能提高人体对...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...助治疗作用。另外,红花还可以提高免疫力,增强人体的抵抗力。3、姜片 大家熟知的生姜既是食材,也是中药材,可以温中散寒、活血化瘀。将生姜剁成片状用于泡脚,能够促进血液循环,减轻压力和疲劳感,预防和辅助治疗...……更多
别以为冬天就不用像夏天那样排毒了,你要做的在这里写了
...疮等。此外,清热解毒还可以调节免疫系统,增强机体的抵抗力,预防和治疗慢性炎症性疾病。清热解毒适用于多种疾病和症状。其中包括感染性疾病,如感冒、咽喉炎、扁桃体炎等;消化系统问题,如口腔溃疡、胃炎、肠炎等...……更多
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HPV39型阳性,意味着个体感染了HPV39型的病毒。这种病毒主要通过性的接触传播,但也可能通过其他途径如皮肤接触传播
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过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
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产销衔接,让农民丰产又增收(纵横)
本文转自:人民日报白毅鹏《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 05 版)金秋时节,各地一片好“丰”景。近期,笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
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本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 17 版)1951年,内蒙古自治区农村信用社创建,在此基础上
2024-10-31 06:56:00
“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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