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新银发族“求知若渴” 老年大学如何满足?
...的受众通常是经济条件较好、家距离机构较近的60岁以下中老年,群体不大,所以这类民办学校并不具备高人气,目前也很难谈盈利。”在汪女士看来,不论低收费高人气,还是高收费低人气,民办老年教育都存在“夹缝生存”...……更多
中老年女性时髦搭配策略
无论是年轻女性还是中老年女性,都有打扮自己的权力。每一个女人都希望将最好的一面展现在众人面前,从而体现出自身本有的气质。而说到此事,便可提起宋丹丹参加的一场活动中所搭配的装扮。宋丹丹一把年纪还穿“丝...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...同时,其丰富的营养成分还能增强人体免疫力,提高身体抵抗力。-红烧黑鱼-材料:黑鱼一条,葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、水淀粉适量。 步骤:黑鱼去鳞去内脏洗净,切段或切片备用;锅中放油,下葱姜蒜爆香,放...……更多
文化养老“焕新”银龄生活(图)
...方表示他们是民办的。李阿姨准备去的老年大学是心智青中老年文化艺术中心,2023年11月开办,有学员百余人。校长张振业是“80后”,今年37岁。“小时候看到爷爷奶奶的退休生活就是做家务、晒太阳、发呆,感觉很没意思,...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...以确保摄入各种必需营养素。均衡饮食有助于提高身体的抵抗力,减少因食品霉变等问题引起的健康风险。 ……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...能够疏通经络的阻塞,促进气血的循环,从而增强头发的抵抗力和弹性。 4.清热解毒:清热解毒是中医治疗头发问题的重要方法之一。当归和黑豆都具有清热解毒的作用,能够清除体内的湿热和热毒,抑制头皮的炎症和感染,...……更多
如何给中老年朋友选购合适的衣服
今天我要给大家说说怎么给咱们的中老年朋友选购合适的服装。选购服装啊,可不是年轻人的专利,中老年人也有他们的讲究呢!服装的颜色对年龄上有很大的烘托作用,可能对于很多中老年人来说,因为觉得自己年龄到了就...……更多
...为老年阅读专区,在馆内公共区域设置无障碍通道、举办中老年英语沙龙等暖心措施,用实际行动弘扬“爱老、助老、敬老”的中华传统美德,为城市文明增添了敬老温度。善待老年人,就是善待明天的我们。期待各地坚持以老...……更多
连接与表达:农村老年人正通过短视频融入社会
...哀乐,借助个性化的鲜活镜头语言,唤起大众对现代生活中老年群体的关注和理解。老年人如何跨越“数字鸿沟”?数字时代,越来越多老年人乘上数字化快车,成为不容忽视的网络用户群体。但面对数字技术进步创造的各类层...……更多
中老年群体    需重视力量训练
本文转自:科技日报中老年群体需重视力量训练◎本报记者 华 凌在浙江省杭州市富阳区湖源乡居家养老服务中心,老人们使用健身器材锻炼身体。新华社记者 徐昱摄 第九届全国老年人体育科学大会近日在陕西省西安市召开,...……更多
9个低成本 但能快速恢复精力的小事 很多人不知道
...与朋友和家人的互动不仅可以提升情绪,还能增强个人的抵抗力,保持社交活动对于维持高水平的精力和促进长期健康至关重要。8、睡前放下手机现代电子设备发出的蓝光在晚上可以抑制褪黑激素的产生。褪黑激素是调节睡眠-...……更多
...讯 (记者 唐蓉 实习生 杨艳) 近日,全国第六届“中国中老年时装周”在大连落幕,黔西南州参赛代表队身着布依族、苗族传统服饰,在时装周上绽放风采,斩获三个团体奖,多个单人奖。据满枝文化发展有限公司创始人及带...……更多
...繁忙的工作之余坚持每班做全套婴儿抚触,这样可以增强抵抗力、免疫力,改善消化道功能,同时还能稳定婴儿情绪,给予足够的安全感。现在小天已经可以一顿喝30毫升的奶,“有时还不够”,两只大眼睛扑闪扑闪地跟着忙碌...……更多
新生儿呼吸窘迫综合征的应对策略与护理技巧
...养。4.防止感染。因新生儿窘迫综合征多见于早产儿,其抵抗力差,易发生感染。应做好各项消毒隔离措施。保证呼吸机的干燥和清洁,定期更换管道,不要滋生细菌。一旦有细菌滋生,可能会造成肺部感染。除预防肺部感染外...……更多
以为是慢性咽炎,去医院却查出食管癌?医生:5点区别要了解
...眠,避免熬夜和过度劳累;保持适度的运动,增强身体的抵抗力;保持心情愉悦,避免长期的精神压力。这些健康的生活方式都有助于降低食管癌的发病率。总的来说,预防食管癌需要我们从多个方面入手,包括改善饮食习惯、...……更多
“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕会改变大脑结构?一文了解
...会有身体没精神、捂寒怕冷、情绪低落、头晕乏力、身体抵抗力下降等症状,所以坐月子也是很有必要的,坐月子的时候营养也是要跟上来的。生产完的孕妇,想要补气血,需要怎么做?生过孩子后,一般是通过饮和药物调理身...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...多种必需的营养素。韭菜中的营养成分有助于增强身体的抵抗力,预防感冒和其他呼吸道疾病。此外,韭菜饼中的纤维有助于促进肠道健康,预防便秘,为您的冬日带来健康和温暖。4.鸡肝粥鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别...……更多
得了一次肠胃炎,简直要了半条小命!掌握4招就能有效解决!
...些人喜欢喝冷饮,引起胃黏膜的收缩,胃供血不足,胃部抵抗力下降,导致急性胃肠炎。急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症主要症状:腹痛 患者会明显感觉到上腹或肚脐周围有阵发性加重或持续性的疼痛;腹泻 是急性肠胃炎患...……更多
消除牙痛的“利器”——根管治疗
...到疼痛反应;而有些根尖周炎,由于炎症较轻或人体自身抵抗力强,从未急性发作过,患者也不会表现出明显的疼痛。这些牙髓坏死或有根尖周炎的患牙,虽然不痛,但也是不健康的,它们的炎症仍在继续发展,随时可能出现急...……更多
儿童哮喘的家庭控制指南
...行车等。这些运动可以增强肺功能和心肺功能,提高身体抵抗力。但需注意,剧烈运动可能诱发哮喘发作,因此建议在运动前吸入沙丁胺醇等短效支气管扩张剂进行预防。 (四)情绪管理情绪波动也是哮喘发作的诱因之一。家长...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
...书报告显示,中国有超3亿人存在睡眠障碍问题。其中,中老年群体的睡眠问题日益突出。今天,本期将跟大家一起探讨中老年人睡眠障碍的原因以及对应的辅助措施,以供参考。你想知道是为什么吗?看完这篇你就知道!中老...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...,经常食用能够帮助降低人体胆固醇,还能提高毛细血管抵抗力,因而具有很好的保护心血管的功能。 吃法鲶鱼炖茄子做法1、将鲶鱼(买时工作人员已收拾好)洗净,切段,茄子去蒂后洗净切段,葱切段、蒜拍一下、姜切片、青...……更多
...人参加运动健身,占全村老年人口的68%,彰显了文化礼堂中老年体育的独特魅力和老年人对老年体育与农村文化礼堂有机融合的热爱和支持。下各镇黄梁陈村将占地5000多平方米的闲置小学改为文化礼堂,并将村老年体育活动项...……更多
丈夫月薪2万给婆家1万,我反对被丈夫骂:全职5年我没资格说话
我叫小雪,今年39岁。与老公相识于青涩的校园时代,那时候的爱情简单而纯粹,让我义无反顾地决定嫁给他,哪怕前方是未知的风雨。婚后,我为了家庭,毅然辞去了工作,成为了全职妈妈。那几年,我沉浸在孩子的欢声笑语...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低,中老年人更容易受到湿气的影响。湿气重会对身体造成多方面的损害。首先,湿气...……更多
...悉,相关调查工作正在进行。3年来,这位乡土网红受到中老年女性的热捧。今年5月下旬,一位网名“为爱疯狂”的七旬粉丝,从吉林跨越千里,坐火车到安徽蒙城寻找“秀才”,记录这个过程的短视频在平台上爆火。由此,让...……更多
暴雪下在了城阳、崂山、胶州,市区大雪!今夜青岛局地还有暴雪
...青岛中南部地区出现雨夹雪或冰粒转暴雪,其他地区出现小雪到中雪。其中城阳的雪最大,平均降水量18.3毫米达到了暴雪量级,崂山、胶州的平均降水量也达到了暴雪量级。预计20日夜间,青岛中南部地区还有暴雪,北部地区有...……更多
老年大学报名了!一所学校上百个班,“70后”占三分之一,课程简直不要太潮
...语、布艺手工是实用课程。教师也需要调整教学方法,让中老年学员更好地“老有所学”。▲老年大学的户外课堂开放报名首日,30多岁的年轻人也来咨询1月2日,开放报名注册第一天,记者在成都高新区石羊老年大学看到,这...……更多
为什么凌志军能够战胜癌症,或许是因为他的3种做法
...用进废退,锻炼激活我们的身体,促进血液循环增强身体抵抗力,也是我们对抗疾病的好方法。 ……更多
女人向你坦白了这三件事,很可能意味着她改变了主意
...告诉他不要碰她,并表明她对婚姻根本没有兴趣。非常有抵抗力。除了要求她不要碰你之外,她还会有意无意地与你保持距离。她不会再与你共饮一杯,不再有无休无止的话题与你谈论,不再有说有笑。,我不能再这样了,我想...……更多
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青铜的吉光片羽,镌刻着我最初的名字。一路风雨兼程,披荆斩棘,我们从跟跑到超越。未来已来,让我们携手出发,一起奔赴下一场山海!【编辑:胡寒笑】
2025-03-11 23:43:00
让石刻“活”起来 让文化“亮”起来
“这本书太用心了!不仅将古代石碑石刻用图片的方式直观展现,还配上了详细的碑文。”“不得不说,这本书对于研究市中文化深厚的历史积淀和丰富的文化内涵具有重大意义
2025-03-11 23:45:00
“白衣天使”吴清芳的姓名,已镌刻至临沂博爱园纪念碑
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李其峰3月10日,初春的阳光温柔地洒在临沂博爱园。园内遗体捐献纪念碑前,雕刻师彭学波正低头凝神,一笔一画地在石碑上镌刻着新的名字——“吴清芳”
2025-03-11 23:45:00
福州消防紧急出动!只因……
突发!福州一女学生被缝纫机“咬”住手指!3月10日上午9时左右,福州市仓山区一中专学校一名女学生在操作缝纫机时,右手中指的指尖不幸被缝纫针穿透并卡在缝纫机内部
2025-03-11 23:46:00
纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年|冉正万小说《图云关》勾勒贵州人民抗战精神图谱
“一九三八年底,中国红十字救援总队从长沙迁到贵阳。……图云关在城外,适合大型机构驻扎。和红十字救护总队一起迁到图云关的
2025-03-11 23:54:00
微信上线新功能!网友:这功能可太实用了
微信朋友圈可以发5分钟的视频了据悉微信朋友圈此前只能上传长度小于30秒的视频若视频长度超过该限制则需要先将视频上传至视频号再通过视频号转发分享至朋友圈朋友圈上传视频的时长从30s 增加到300s对此
2025-03-11 23:54:00
突发!海口水云天小区发生火情 有车辆被烧焦
南海网3月11日消息(记者 姚皓)3月11日21时许,海口水云天小区一处停车区域发生火情,现场有至少两辆轿车受到波及,具体情况不明
2025-03-12 00:12:00
中新网3月11日电 (张静 梁小燕)“新时代女性健康不仅是身体无病痛,更是职场发展、家庭角色与社会参与的多维健康内涵,需要建立系统化支持体系
2025-03-12 00:13:00
血管“堵车”,从“旁路”入手!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 黄啟顺近期,滨州市人民医院血管外科收治了一位病情比较复杂的患者,正值壮年的付某,本是一名身强体壮的船员
2025-03-12 00:19:00
哈哈哈哈哈“云贵老表”吹散牛,笑不活了……
【网友召集令】云贵CP在线求诗上联已备好↓↓↓云贵山水一家亲彩云&彩贵:求各路大神接两句点赞最高的,我们配送“云贵量子纠缠套餐”(越界影城的票……想都别想)“贵州现摘凉拌鲜折耳根”+“云南不煮熟见手青标本”(附赠
2025-03-12 00:25:00
今天(3月11日),十四届全国人大三次会议第三场“代表通道”在人民大会堂举行,全国人大代表、陕西延安甘泉县桥镇村党支部书记樊九平接受记者采访
2025-03-12 00:27:00
本文转自:人民日报杨文明  李 阔浓烟裹挟着焦煳味撕裂夜空,火光在9楼窗户间跳动。云南河口出入境边防检查站民警赖昌鹏顶着翻涌的热浪
2025-03-12 05:51:00
本文转自:人民日报本报记者  曹文轩“有人被卷到车底下了!快来帮忙!”前不久,海南三亚凤凰机场停车楼内发生惊险一幕。一名女性旅客和同行人员等车时
2025-03-12 05:52:00
本文转自:人民日报周 瑛帮扶不是怜悯,更不是施舍,而是要唤醒沉睡的生命力。精神的脊梁挺直了,残缺的身躯也能撑起一片天“清晖普遍三千界
2025-03-12 05:53:00
本文转自:人民日报本报记者  时元皓巴西发展、工业、贸易和服务部近日发布消息称,“巴西新工业”计划实施满一年来,在投资
2025-03-12 05:53:00