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女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
...,给她们的外貌带来困扰。传统上,我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况,但是,如果我告诉你,有一种食材可能比生姜的效果还要好,你会想要尝试吗?这种食材不仅在日常饮食中随处可见,而且还被科学研究...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
... 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉洗净冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水。捞起洗净切块待用。4、热锅凉油下入葱...……更多
会喝陈皮,胃病远离!陈皮6个巧搭配,让你吃好喝好身体好!
...这个时候我们就可以尝试搭配陈皮和罗汉果来清热润肺、止咳利咽。第三,陈皮搭配黄芪,如果你平时出汗比较多,稍微一活动就大汗淋漓,总觉得四肢困重,抬不起来,身体也比较疲惫,这种情况大多属于脾气不足,这个时候...……更多
这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰
导语:这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰。大家好我是傻姐美食,很多年轻人都不喜欢和老人住在一起,我认为和老人一起生活挺好,因为平时工作比较忙,婆婆就负担起了洗衣服、做饭、家务等...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...,提高免疫力。 推荐食谱:黑木耳滚猪肝汤:肝切片,生姜刮皮,红枣去核,备用。加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味...……更多
春天吃一草,百岁不显老,这是啥草?鲜嫩营养?3月抓紧吃
...煎另一面,两面都煎好后,即可出锅开吃。第四种,艾草生姜红糖鸡蛋汤。主要食材:艾草,鸡蛋,红枣。 调味料:生姜,红糖。操作步骤:1,根据家里人数准备好鸡蛋,清洗干净备用,然后再把艾草清洗干净,红枣也洗净备...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...肾、益精血、润燥通便的功效。核桃对于滋补肾阳、润燥止咳有着极好的效果;粥品温暖胃肠。比如红枣山药粥,红枣能补中益气,山药能健脾胃。两者搭配,既能增强体质,又能暖胃。黑米桂圆粥,黑米能滋阴养肾,桂圆能益...……更多
推荐一种蔬菜,在秋季常吃,不仅能降噪润肺,还可以止咳化痰
...家推荐一种蔬菜,在秋季常吃,不仅能降噪润肺,还可以止咳化痰,有不适症状的不妨试一试哦!俗话说是药三分毒,所以我们可以选择食疗来缓解秋季感冒咳嗽的症状,对于化痰止咳来说,选择西洋菜是最好不过了,西洋菜也...……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...道,能够提升心情,对抗压力,让身心都得到放松。当归生姜茶:驱寒补血,激发内在活力当归和生姜是中医中常用来调理女性健康的草药。当归具有很好的补血功效,而生姜则能驱寒暖身,两者结合可以有效改善因气血不足引...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...帮助你度过寒冷的冬天。一、姜汁炖鸡材料:鸡肉500克,生姜1块,红枣适量,盐适量,清水适量。做法:将鸡肉洗净切块,生姜去皮切片,红枣去核备用。将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时...……更多
...卜需看个人情况再斟酌。食方★鲜姜萝卜汁【功效】化痰止咳、利咽开音。【材料】白萝卜500克,生姜30克【做法】将白萝卜和生姜洗干净、切碎,分别榨取汁液,再将两种汁液均匀混合即成。【注意】脾胃虚弱、阴虚内热,大...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...完成后,可趁热食用,也可放入冰箱冷藏后食用。2.润肺止咳、补充营养的功效海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效,是秋季养生的佳品。海底椰具有滋阴润肺、止咳化痰的作用。海底椰性平,味甘,归肺、肾经,能够...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...在盘子上,美观又美味,特别适合女性在冬天享用。二、生姜:生姜富含矿物质、维生素和多种氨基酸等营养成分,经常食用生姜可以改善血液循环,降低血栓形成的风险。生姜具有姜辣素等抗氧化成分,适当食用可以有效增强...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...中的“养生”之王,它的这几大功效赶紧收藏起来:润肺止咳:甘蔗汁中富含丰富的糖分和氨基酸,可以滋润肺部,缓解干咳、咳痰等症状。清热解毒:甘蔗汁中含有多种维生素和矿物质,具有清热解毒的作用,可以缓解口腔溃...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改善肤色,令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士。制作方法及食材准...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...高身体抵抗力。6种最适合秋季泡脚的“料”分别为:1、生姜秋季是感冒高发季节,而生姜具有温中散寒、祛风除湿的功效。将新鲜的生姜切片适量加入足浴水中,泡脚时生姜的辛辣成分能够促进身体的血液循环,驱散寒气,起...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...少咸宜材料:干海参3条,鸡1只(约重750g),虫草花20g,生姜数片,盐适量(4~5人量)。制作方法:首先我们用凉水浸泡海参48小时,为了泡发后还能充分浸泡,所以水要没过海参比较多,12小时换水一次。泡发2天后,要把海参...……更多
红枣虽被称为“天然维生素丸”,但并不适合4类人,否则危害健康
...以处在风寒感冒期间的人群来说,可以适当的用红枣搭配生姜,做一些汤饮服用,有着去除风寒以及促使感冒快速愈合的作用。但对于风热感冒人群来说,体内的内热比较多,而红枣的含糖量比较高,且属于温补食物,会使体内...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜:有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜,可以帮助身体发热,增加身体的温度,从而起到驱寒的作用。此外,生姜还有助于排出体内的湿气,保持身...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...发呼吸道不适的时节,此时推荐多吃一些具有润肺降燥、止咳效果的“长寿菜”,常吃气色好。1:萝卜。素有“小人参”之称的萝卜,在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,具有良好的清热化痰、止咳平喘功效...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...许多宝宝出现咳嗽等症状。在家给宝宝吃哪些食物有助于止咳、清肺、化痰?12月22日,重庆市卫生健康委邀请重庆市中医院儿科副主任、主任中医师郑珊,教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,具有润肺止咳、清心安神、滋阴养胃等作用。3.银耳百合汤中的其他食材,如枸杞、红枣、莲子等,也富含多种营养成分,具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、银耳百合汤的烹...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...不及待地去市场买了新鲜的猪肺和雪梨,准备煮一碗润肺止咳的猪肺雪梨汤。这个食谱所需的其他食材包括葱、姜、红枣、桂圆和枸杞等。准备好了这些新鲜的食材,我感到满满的兴奋和期待。猪肺的处理:将买回来的猪肺置于...……更多
咳嗽喝蜂蜜水有用吗
...,蜂蜜中含有180多种物质,对身体有许多好处,其中包括止咳润肺,所以咳嗽喝蜂蜜水当然有用。咳嗽与肺部和咽喉密切相关,首先蜂蜜具有杀菌消炎的作用,可以帮助缓解咽喉处炎症,有利于改善咽喉不适。咳嗽喝什么好1.罗...……更多
家有小孩的,建议常做这道菜,营养健康长高个,越吃越好
...备新鲜的鸡肉、红枣、板栗以及一些常用的调味料如盐、生姜等。选择鸡肉时,我们最好选择肉质细腻鲜嫩的鸡腿或鸡胸肉,这样炖出的汤会更加鲜美。将鸡肉洗净后,切成适当大小的块状,用开水焯烫一下,去除血水和杂质。...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥秋季非常干燥,而且比较冷,很容易受凉,导致感冒咳嗽。咳嗽是真难受呀,大家一定要注意保暖防寒,而且要保护好肺部。万一咳嗽了,可以多吃些润肺止...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...即可关火盛出。六、莲藕排骨汤准备食材:莲藕、排骨、生姜、食盐、料酒 做法:1、准备适量的排骨和莲藕,具体比例没有要求,食材的数量可以根据家里人的数量准备。2、仔排清洗干净,放在大盆中浸泡半小时,浸泡出排...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...以保留银耳中的一部分营养。在煮马蹄时,可以加一两片生姜一起煮,有助于去除马蹄的涩味。煮马蹄时火候要适中,不宜用大火煮,以免马蹄煮烂得太快而未能煮透。在煮糊状时,要不断搅拌,以免糊底或糊边,影响口感。调...……更多
风寒咳嗽吃什么好的快
...效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用,还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果:具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥,使大便通畅可清肺火,...……更多
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这种症状是男性常见的功能障碍之一,给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题,很多人会考虑寻求中医的帮助。那么,中医看早泄可不可行呢
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为“脑梗”提供有效中医方法:刘继前主任
在中医理论中,脑梗被视为一种因正气亏虚、饮食情志等因素导致风、火、痰、瘀等病理产物阻塞脑脉而引发的疾病。其发病原因多样
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胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
李总是一家上市企业的副总,虽然事业步入了正轨,但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬,经常烟酒已经是常态,加上不注意身材管理
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璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”文/陈小林烧白是具有浓郁乡土特色的民间菜,它源于巴蜀地区田席、坝坝宴的三蒸九扣或九大碗,深受大众食客喜爱
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重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
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小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
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了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
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早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
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