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大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...神,那么我们可以注意多吃些富含“钾”的水果,有助于解乏去燥,缓解疲劳。下面就来跟大家分享3种应季且“高钾”的水果,大雪以后不妨多吃些吧,营养解乏特滋润,精神舒畅过冬天。 一、苹果苹果被人们称为“全科水果...……更多
如何在月经期减肥
...蜜,热量远低于用餐,自然它会变瘦。3、甜橙:更多的橘子。纤维含量低,含有天然糖。它是替换甜点的最佳选择,如晚餐或糖果,蛋糕,饼干等。那些甜美且想减肥的人可以吃橘子来满足甜食的需求。此外,橙子富含纤维,...……更多
秋天易困乏,多吃这5种“高镁”食物,营养解乏,精神十足状态好
导读:俗话说“春困秋乏”,进入秋季之后,我们的身体慢慢开始休整,所以会觉得莫名地犯困、提不起劲。除了保证睡眠时间,饮食上还可以多吃含镁的食物,镁是人体必需的微量元素,能调节神经递质,让身体充满活力。...……更多
肝不好的人不能吃橘子?医生:肝不好的人,建议常吃4种水果
...羊皮的狼,表面温柔实则伤人于无形。肝不好的人不能吃橘子?‍这是一个引人深思的问题。事实上,肝不好的人并非完全不能吃橘子,而是需要适量食用,并结合个人健康状况进行饮食调整。首先,橘子富含丰富的维生素C和...……更多
...能力比不上西梅、梨和火龙果等水果,但和苹果、桃子、橘子等水果比起来还是挺奏效的,每天吃1根可食部150克的香蕉,就能摄入近4克膳食纤维。特别需要注意的是,要想预防便秘、促进排便,一定得选熟透的香蕉才行,如果...……更多
产妇可吃什么水果
...甘甜,属于温性的水果,它有止咳养神、补脾益肝和止渴解乏等功效。另外,产后适当的吃一些荔枝有利于减少恶露,对产后肝脾虚弱的女性尤其是最好的水果。通过对上文的阅读,相信大家对产妇可以吃什么水果已经有所了解...……更多
清宫后吃什么补子宫
...失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。2.橘子橘子含维生素C和钙质都比较多,其中前者可以增强血管壁的弹性和韧性,可起到防止出血的效果,而清宫后女性的子宫内膜会有较大的创面,出血较多,这时吃些橘子...……更多
春天哪些野菜值得吃
...、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。蒲公英:100克蒲公英的维生素A含量,相当于180克胡萝卜的维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量,相当于800克大白菜的维生素B2含量。100克蒲公英的烟酰...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
本文转自:南京晨报眼下正是吃橘子的大好时节,对于橘子星人来说异常幸福,蜜橘、芦柑、砂糖橘、耙耙柑……变着花样吃不够。然而,小心橘子吃多了会变成“小黄人”,甚至会生病。到底一天吃几个橘子合适?吃橘子多...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
橘子甜美可口,营养价值丰厚,随着国民生死水平的进步,人们对衣食住行的请求也越来越全面化,在厨师精巧的手艺下,橘子变成各种甜品,变成各种菜品的装饰。提到糖尿病这种疾病,人们深恶痛疾又迫不得已,虽说往常...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...煮出来的汤才更鲜美。天冷了来碗竹荪鸡汤,滋补解馋,解乏有精神,全家都适合。 ……更多
孕妇吃什么补品好
...橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妇可以适当多吃。孕妇吃什么对胎儿好1、芝麻:在饮食选择中,如果在怀孕期间...……更多
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠!秋季是一个收获的季节,各种水果都争相上市,有苹果、香蕉、橘子、橙子等,还有红菱、莲藕、荸荠、芡实等多种美食的上市,这些都是我们江南水乡的珍...……更多
冬季这6种水果别错过,隔三差五吃一次,养肝护肝,肝病不来扰
...具体的时间和温度还是要根据你的空气炸锅来调整。六、橘子富含维生素和胡萝卜素,这些成分有助于提高抗氧化能力,保护肝脏。推荐食谱:橘子罐头正是橘子上市好时节,酸酸甜甜的,不想常规剥着吃,那就煮着吃——做橘...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...现自己的血压升高时,可以适当进食一些香蕉来改善。6.橘子橘子是常见的一种常见的维生素的食物,味道酸甜可口,像氨基酸、柠檬酸碳、水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分都非常丰富。高血压患者每天吃...……更多
什么水果能降血压
...子、草莓、蓝莓、木瓜,苹果、橙子、猕猴桃等。另外,橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素,它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效,所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜:木瓜里面含有...……更多
入伏就该吃它,比猪肉低脂,比牛肉补!润燥解乏营养,全家都爱吃
...了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解乏,而且营养价值丰富,是入伏前不可多得的美食佳选。【鸭肉的营养价值】鸭肉粉作为一种优质的肉类食材,其营养价值不容忽视。首先,鸭肉富含高质量的蛋白质,...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...、吃柑橘秋季水果大丰收,特别是柑橘一类的,像橙子、橘子、芦柑等等,吃起来酸甜多汁很是开胃。除了生吃外,还可以搭配薏米、银耳等一起煮水喝,滋润营养,还能帮助消除疲惫感。推荐做法:【薏米橘子水】食材:橘子...……更多
最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃
...:水果中含有很多维生素,微量元素,可以预防疾病。如橘子,具有润肺止咳的功效,对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果,还能预防糖尿病和心血管疾病。4,降低血压:水果能降低血压,维持人体内酸...……更多
2022-12-12 11:45:00水果,建议
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...照医生的建议使用,不要自行盲目用药。肝病患者可以吃橘子吗?肝病患者可以吃橘子,但是需要注意适量。橘子是一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的水果,对于肝病患者来说,适量食用橘子是有益的。首先,维生素C可以...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...含丰富的营养成分。其中,杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍。钾元素是人体中最重要的微量元素之一,对于维持血压正常和神经传导功能的健康起着重要作用。尤其对于中老年人来说,适当补充钾元素能够保持身体健...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...而会减少对肠胃粘膜的刺激,更适合孩子孱弱的肠胃。③橘子:橘子加热后,会具备润肺、止咳、化痰等作用,这也是很多老一辈家长在孩子咳嗽时会使用的一种食疗方法。 并且,加热的橘子不易对肠胃产生刺激,能够更好的...……更多
引产后可以吃什么水果
...动少,容易便秘,吃香蕉能促进肠胃蠕动,润肠通便。2.橘子橘子中含有钙质以及维生素C。女性朋友们在引产后仍然会有少量出血的现象,建议适量的吃橘子,但是一次性不要吃得太多,总量是要控制在250克以内,吃得太多会导...……更多
橘子在冬天大家十分喜欢吃的一种新鲜水果,其营养丰富,尤其是维生素C的成分很高。橘子的运用使用价值很高,瓜瓤能够服用,皮能够药用价值。如今许多大家都喜爱喝橙子汁,口感好,营养丰富,那橘子能和纯牛奶打汁吗...……更多
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
...更是惊人。据科学测定,杏鲍菇的钾含量是黄瓜的29倍,香蕉的16倍,可谓是名副其实的“夏季补钾第1名”。 为什么杏鲍菇会有如此高的钾含量呢?这与其生长环境和生物特性密切相关。杏鲍菇属于真菌类食材,它能够在土壤...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...意识模糊,甚至被抑郁症盯上。 三、这种蔬菜钾含量是香蕉的7倍,食用好处多注册营养师薛庆鑫介绍:需要补钾的人可以多吃冰菜,冰菜虽然相对小众,但这种蔬菜钾含量优秀,可以适当多吃点。冰菜又叫冰叶日中花、非洲冰...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材,正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾,还提供了丰富的其他营养成分,为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
胃炎患者是否可以吃橘子一直是一个备受关注的话题。实际上,胃炎患者是可以适量食用橘子的,但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果,适量食用...……更多
含钾是香蕉12倍,入秋后要多吃,建议中老年人2天吃1次,腿脚有劲精神好
...藏在日常里的“活力密码”——一种食材,它的含钾量是香蕉的十二倍之多,常吃它,不仅腿脚有劲,精神头儿也倍儿好!这宝贝,便是咱们餐桌上的常客——芋头。芋头:自然的“钾元素宝库”您知道吗?钾,这身体里的“活...……更多
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鸡脾脏高度肿大是什么原因造成的?怎么防治鸡大肝大脾?
鸡大肝大脾病是近几年发现的一种新型病毒性传染病,只有产蛋母鸡感染,主要表现是病鸡的肝脏和脾脏发生肿大,同时产蛋率快速降低或者始终无法达到正常的产蛋高峰
2025-04-17 10:51:00
养殖难题:鸡的肝和心肿大是咋回事?对鸡的养殖有什么影响吗?
鸡的肝脏肿大可能是由于马立克、包涵体肝炎、禽霍乱、鸡白痢等原因导致。虽然不同病原引发的表现不一,但又有很多疾病在临床症状和病理变化有相似之处
2025-04-17 10:51:00
揭秘鸡群健康危机:鸡肝脏破裂出血的成因与防治指南!
首先,如果发现鸡肝破裂并有出血点,可能是得了鸡肝炎。鸡肝炎的潜伏期为1-4天,发病比较突然,病程短促。达龙大肝宁可以保肝排毒
2025-04-17 10:53:00
蛋鸡大肝大脾是得了肝炎吗?蛋鸡大肝大脾会不会传染?
近年来,家禽大肝大脾病已成为威胁养殖业的重要疾病之一。该病由禽戊型肝炎病毒引发,以肝脏、脾脏显著肿大为主要特征,导致鸡产蛋率骤降
2025-04-17 10:53:00
咽炎频发苦不堪言?一文教你轻松应对
在日常生活里,很多人都有过这样的经历:嗓子时不时地干痒、疼痛,总感觉有东西卡在那儿,咳又咳不出,咽也咽不下,早上刷牙还容易恶心干呕
2025-04-17 10:55:00
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2025-04-17 10:58:00
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2025年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周,主题为“科学防癌,健康生活”。在此期间,河南曙光肛肠医院作为河南省二级肛肠专科医院
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