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...瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。 淡：吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。 烹：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方...……更多
2024-01-24 07:27:00慢性胃炎,胃炎,护理,方面,胃炎,慢性胃炎
为什么中国人把香蕉仅视为水果，而全球有5亿人将其视为主食？仅仅依靠香蕉是否足以满足饥饿感呢？奥德彪在非洲骑着二八大杠，引起了许多中国人的好奇，他们想知道为何非洲人如此喜爱食用香蕉。在中国，香蕉属于水果...……更多
2024-07-11 06:59:00主食,中国,香蕉,国家,香蕉,非洲
近日，一则《男子每天4个橘子，吃出高钾血症》的新闻冲上热搜。据报道，浙江杭州一医院连日来接诊了不少高钾血症的患者，一问竟都是桔子惹的祸。南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲介绍，像新闻中的吃橘子吃进医...……更多
2023-12-13 14:28:00钾血症,橘子,水果,男子,专家,钾血症
...萝等质地硬、维生素C含量不是很丰富的水果，以及杏、橘子、芒果、橙子、山楂等质地较硬、花青素和番茄红素含量也不丰富的水果，更适合加热吃。而像蓝莓、草莓、猕猴桃、桑葚、火龙果、西瓜这些质地柔软的水果，加热...……更多
2024-01-31 13:25:00年货,南京,草莓,甜蜜,水果,草莓
...%，且每100g荔枝含热量为70大卡，吃多了极易造成上火！
香蕉香蕉的甜度非常低，所以许多人一直把香蕉当做低热量水果。事实上，香蕉的热量可以点不低。香蕉的含糖量高达22%，每100克香蕉含热量115千卡，超过了米饭。吃香蕉...……更多
2023-11-17 15:22:00米饭,热量,水果,热量,牛油,牛油果
...可以达到300毫克/100克以上，这可比大家熟知的补钾能手香蕉的钾含量（256毫克/100克）更高，能量还比香蕉更低。所以说，对于有高血压，需要控钠补钾的朋友来说，将部分精米白面主食换成蒸芋头，是相当明智的选择。另外，...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...别是对于消化功能较弱的人群来说，更容易导致不适。3.香蕉香蕉中含有硫胺素、褪黑素等等营养物质，硫胺素可以抗脚气病，还能助消化。含有的维生素A可以维持人体的生殖能力和视力。虽然香蕉营养丰富还能助消化，但是吃...……更多
2024-10-11 12:17:00老中,老中医,红薯,红薯,食物,纤维
...糖造成明显的影响。02哪些水果不适合糖尿病患者食用？香蕉香蕉被誉为“水果之王”，其风味可口，营养丰富，然而，香蕉中的糖分却较高，糖尿病患者的胰岛素分泌出现问题，在摄入高糖食物后血糖控制较为困难，因此，香...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...康造成威胁。那么，血压高的人适合进食哪些食物？1、香蕉出现了血压升高这种情况可以通过健康的饮食来调节身体，像常见的香蕉就适合血压高的人进食。血压较高的人可能会出现体内钠离子浓度升高的情况，通过进食香蕉...……更多
2024-08-23 06:54:00血压,食物,东西,推荐,血压,饮食
...物质以及矿物质钾，镁，铜等，有助于增强抗寒能量，缓解乏力，预防便秘，增强抵抗力。而且每种粗粮都拥有着独特的香味和口感，能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后，建议中老年多吃4种粗粮，抗寒解乏...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...和身体中的矿物质发生化学反应，不利于健康。第二种：香蕉说起香蕉，很多人会先想到润肠通便的作用。确实，香蕉中含有丰富的纤维素，可以促进肠道消化。但同时，香蕉中的糖分含量也很高，若是每天过量食用的话，很容...……更多
2023-11-09 17:20:00血糖,饮食,血糖,水果,含糖量,柿子
...升高，氧化速度也会逐渐加快。不过，像苹果、桃、梨、香蕉，这些水果的维生素C含量（4~8毫克/100克）远不及柿子椒（130毫克/100克）、芥蓝（76毫克/100克）、豌豆苗（67毫克/100克）等蔬菜。虽然加热会造成这些水果中维生素C...……更多
2023-01-08 14:27:00加热,水果,营养,水果,加热,维生素
...“晴王”礼盒就有3种款式。
商家自行更换品牌标签南非橘子“变身”澳柑除了换包装冒充进口水果，一些商家还会用外国品牌的标签造假。在北京某水果批发市场，记者看到几个工作人员正在对进口橘子进行重新包装。工作人...……更多
2024-10-21 17:35:00央视,水果,国产,进口,包装,价格
...中，即可享用这杯清新解暑的猕猴桃蜂蜜饮。二、猕猴桃香蕉奶昔材料：猕猴桃1个、香蕉1根、牛奶或酸奶200毫升、蜂蜜或糖（可选）步骤：01.猕猴桃和香蕉分别去皮，切成小块。02.将切好的水果块放入搅拌机中，倒入牛奶或酸...……更多
2024-07-25 06:38:00苹果,猕猴,猕猴桃,蜂蜜,沙拉酱,搅拌机
...别的呵护。说到吃水果，很多人第一时间想到的是苹果和香蕉，但其实，秋冬季节，有些食物比它们更适合咱们的身体，能润肺祛燥，滋补又营养。好多人还不知道这个小秘密，那今天我就给大家好好说道说道。秋冬季节，水果...……更多
2024-09-29 18:12:00滋补,香蕉,秋冬,食物,营养,苹果
...中果胶能促进人肠道分泌、保护血管、避免动脉硬化。2.香蕉众所周知，香蕉中钾元素相对较多，但是几乎没有人知道香蕉中镁元素也相当疯狂地富集。现代医学证实钾元素能有效地保持血压、心跳正常、避免高血压、肌肉痉挛...……更多
2024-07-23 11:51:00长治,妇产医院,妇产,错过,水果,医院
...果肉中的果胶能够润肠通便，抑制人体对脂肪的吸收。3.香蕉香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是减肥水果的不二选择。4.火龙果火...……更多
2024-04-11 09:02:00西瓜,减肥,西瓜,减肥,脂肪,水果
....2毫克；其中菠菜中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。Part 3：关于菠菜的2种说法1、吃菠菜能补...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...负担，促进康复。常见的易消化食物包括白米粥、熟透的香蕉、苹果泥、蒸土豆、烤面包等。这些食物纤维含量低，不会刺激肠道，适合在腹泻期间食用。康芝蒙脱石散能够吸附肠道内的病原微生物及其产生的毒素，从而减少肠...……更多
2024-05-21 11:52:00贴士,饮食,食物,肠道,纤维,症状
没有百分之百完美的父亲，但父亲对孩子的爱，却是百分之百！父亲节将至，你有没有为那个给你生命的人，准备一份惊喜？在我们的印象中，仿佛天下的父亲都一样，沉默寡言，不善言辞，却又默默地关注着孩子的一切！身...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...引起的疲劳感，这道菜更是有着不俗的改善效果。
四、香蕉燕麦粥，美味又便捷说起补钾，怎能不提水果之王——香蕉？一根中等大小的香蕉，就含有约400毫克的钾，是名副其实的“补钾小能手”。将它与燕麦同煮成粥，不仅...……更多
2024-08-26 09:59:00五道,腿脚,精神,建议,紫菜,元素
...菊花茶就不一样了，它虽然性凉，但泡着喝既能解渴又能解乏，降火效果也是一流的。所以啊，夏天喝菊花茶，记得别贪凉，也别喝太多。适量饮用，对身体好处多多。我国菊花品种真的多到数不清，得有上万种呢！可这里头，...……更多
2024-05-16 13:52:00解乏,气色,三不,菊花,菊花,菊花茶
...水果有便秘烦恼的人群平时一定要多吃水果，譬如苹果、香蕉等，都非常适合便秘人群食用。因为这些水果中除了富含大量的维生素和水分之外，还具有促进肠胃蠕动和润肠的功效，所以每天早上起来的时候，吃一个苹果或香蕉...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...些含钾量高的蔬菜水果。我们都知道，对于运动员来说，香蕉是水果的首选。众所周，香蕉是高钾水果，可以快速补充体力。香菇每100克含钾约1960毫克，是香蕉的12倍、番茄的17倍，可以用来炒菜、炖汤、做酱料，味道棒极了！...……更多
2024-08-18 11:11:00含量,食物,建议,香菇,五花,老抽
...果含有大量的脂肪酸，但其糖分含量非常低，基本上只有香蕉的五分之一。是糖尿病患者少有的一种保健水果。一般情况下，用牛油果的皮泡水，坚持喝对糖尿病患者比较好，既能够降低体内的胆固醇，又能够保护糖尿患者的肝...……更多
2024-07-25 09:31:00糖尿,禁忌,糖尿病,食物,饮食,糖尿
...切记千万不要吃太多，因为荔枝当中的糖分含量非常高。香蕉：一说到香蕉，可能大家都会不自觉地联想到润肠通便，除此之外对于那些肝脏功能不太好的人而言，香蕉也是一种非常不错的选择，因此如果不想肝脏负担进一步加...……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
...茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等都富含钾。补镁缺镁与高血压有明确的相关性，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压病人，重视镁的补充有助血压的控制。大豆、鱼、绿叶蔬菜、坚果、花生...……更多
2024-06-03 14:25:00高血压,饮食,问题,高血压,血压,食物
...民日报客户端黎伊玮近日，一名男子连吃了三根未熟透的香蕉，又喝了牛奶，导致肠梗阻的消息登上热搜。水果对我们的健康有很多益处，但吃错了也会致病。未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸。 黎伊玮摄通便的香蕉会堵肠？...……更多
2024-05-21 13:11:00致病,水果,水果,肠梗阻,花菇,肠道
...、膳食纤维芭乐的膳食纤维含量高达5.9g/100g，比猕猴桃、香蕉、桃子、橙子、哈密瓜等水果都高，更是苹果的3.5倍。而且芭乐还含有丰富的果胶，果胶能吸水膨胀，促进胃肠蠕动，改善便秘。不过，吃芭乐后一定要多喝水，不然...……更多
2024-05-15 10:45:00维生素,含量,水果,芭乐,口感,酸梅
...质特别的丰富，还有维生素c的含量也特别的丰富。第2种香蕉就是红香蕉的，这种红香蕉是南阳香蕉，不过一般情况下人们都是叫做红皮美人蕉，而更简化的是叫做红皮蕉，虽然说这种香蕉的外皮是红色的，但是它的果肉和我们...……更多
2023-11-17 15:28:00水果,红色,水果,时候,香蕉,口感
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2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
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2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
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